ČLÁNKY    E-SHOP   



   Hubnutí  Nabírání  Rýsování  Tréninky  Cviky  Výživa a doplňky  Látky v doplňcích  Jídelníčky  Recepty  Tabulky  Ostatní...   


Vstup do Eshopu
Velké svaly - jaké fitness doplňky stravy dnes nejlépe koupit. Zhubnout - co dnes nejlépe koupit pro hubnutí



 

ČLÁNKY / NOVINKY


  TIP: Protein - co dnes nejlépe koupit pro ochranu svalové hmoty,
Vše o kvalitě a druzích proteinů.

Nově jsme přidali do E-shopu Power System Klíny na deadlift DEADLIFT WEDGE

DEADLIFT WEDGE je užitečná pomůcka pro lepší manipulaci s nakládáním a odhazováním kotoučů při mrtvém tahu, vzpírání a prostě tam, kde se používají těžké váhy.



Nově jsme přidali do E-shopu Power System Max Gripz

Gripy na posilovací tyč. Power System Gripy na posilovací tyč.



Nově jsme přidali do E-shopu Power System Suspension Training System STS Khaki

Víceúčelový závěsný systém na posilování břicha,zada a všech ostatních partií lidského těla.



Nově jsme přidali do E-shopu Power System Švihadlo High Speed Jump Rope

Švihadlový set s možností nastavení obtížnosti. Balení obsahuje 2 lanka o různých tloušťkách, díky nimž si nastavíte obtížnost při skákání přes švihadlo. Ergonomické, potu odolné, pohodlné a snadno uchopitelné rukojeti s protiskluzovým mechanismem snižují napětí a námahu zápěstí a rukou během Vašeho kardio tréninku.



Zhubnout - co dnes nejlépe koupit pro hubnutí
autor: Martin datum: 13.04.2021 počet shlédnutí: 203089

Jak zhubnout - účinné prostředky pro rychle hubnutí. Doporučení zkušených. Jak a proč používat Spalovač tuků, L-carnitin, HCA, CLA, Chitosan, Protein, Aminokyseliny a další doplňky, které pomáhají spalovat tuky.



Sacharidy - vše co o nich potřebujete vědět
autor: Martin datum: 01.04.2021 počet shlédnutí: 113604

Podrobný popis jednotlivých forem sacharidů, popis jak funguji. Vysvětlení jak je používat abyste hubli nebo nabírali svaly jak potřebujete.



Martinův jídelniček 3
autor: Martin datum: 01.04.2021 počet shlédnutí: 45415

Příklad z praxe - jak jíst pro přibrání čisté hmoty na cca 87kg. Jedná se o ostřejší verzi s 230g proteinů, 40g tuků, 490g sacharidů a to je celkem 14000kj.



N.O. Nitric oxide doplňky výživy
autor: Martin datum: 26.03.2021 počet shlédnutí: 28775

CO je to NO doplněk výživy, Pumpa při tréninku, JAK funguje, JAK se má správně brát, aby dobře zabral a CO obsahuje, to vše se dozvíte v tomto článku na F-sport.cz.



Kalkulačka pro výpočet denního příjmu živin
autor: Martin datum: 26.03.2021 počet shlédnutí: 697089

Do této kalkulačky zadáte kolik vážite a kalkulačka Vám spočítá kolik máte denně přijmout bílkovin, sacharidů a tuků.



Gainer - to nejlepší pro velké svaly
autor: Martin datum: 09.03.2021 počet shlédnutí: 54123

Proč gainer používat, který si nejlépe vybrat, jak, kdy a kolik ho brát. S čím lze Gainer kombinovat a další rady a aktuální informace. Vše proto, aby Vám Gainer správně fungoval.



Výživa - shrnutí pro všechny
autor: Martin datum: 28.02.2021 počet shlédnutí: 99642

Souhrn všeho o výživě s odkazy na detailní rozpisy pro jednotlivé potřeby. Takže, nevíte-li kudy kam, začněte zde.



Nabírací jídelniček pro pokročilé
autor: Martin datum: 27.02.2021 počet shlédnutí: 107672

Jak si složit jídelniček pro nabraní svalové hmoty. Článeček je určen hlavně pro starší a pro ty, kdo už mají více než 80kg/180cm.



Nabírací jídelniček pro ty, kdo potřebuji nabrat hodně svalové hmoty.
autor: Martin datum: 27.02.2021 počet shlédnutí: 213530

Minimum pro nabraní svalové hmoty, když nesníte aspoň tolik, nepřiberete ani deka! Článeček je určen hlavně pro mladé a pro ty, kdo mají méně než 80kg/180cm.



Trénink pro svalové objemy
autor: Martin datum: 27.02.2021 počet shlédnutí: 186277

Jak si poskládat a odcvičit objemový trénink. Návody pro začátečníky, ale i zopakování základů pro zkušené.



AKCE na F-sport.cz
autor: Martin datum: 25.02.2021 počet shlédnutí: 8289

AKTUÁLNÍ NABÍDKA Stačí objednat, není třeba nic vyplňovat ani řešit. Akce platí až dokud to nestáhnu. Takže - dokud akce v eshopu funguje, tak platí!



Co máte mít v ledničce
autor: Martin datum: 18.02.2021 počet shlédnutí: 104315

Co si dát do ledničky a špajzu. Jednoduše a přehledně. Tipy na to správné jídlo pro hubnutí i pro objemy. A zároveň menší varování před cool jídly, které ale nepomůžou hubnout - spíše naopak. Másla, dorty, pícniny, luštěniny i těstoviny se tlačí do cool článků s krásnými fotkami, ale ani tak se po nich nehubne.



Cvičím, hubnu a váha přesto roste
autor: Martin datum: 25.01.2021 počet shlédnutí: 72074

Odpověď na otázku proč se mi zvedá váha, když cvičím, jím jak mám a řekla bych že hubnu.



Vacuum - cvičení pro štíhlé břicho
autor: Martin datum: 06.01.2021 počet shlédnutí: 107078

Zajímavý cvik, pro pevné bříško, není pro tlusté, naopak je pro štíhlé.



Jídelničky a Tréninky na míru
autor: Martin datum: 31.12.2020 počet shlédnutí: 4212

Pro lepší start do Nového roku 2021 jsme pro Vás připravili možnost individuálního poradenství na míru!



NENECHME SE ZASTAVIT!
autor: Martin datum: 31.12.2020 počet shlédnutí: 625

UDRŽUJ SVOU FORMU! Stále meme cvičit doma a v přírodě. F-sport team pro Vás připravil doplňky i rady, jak vše zvládnout.





další fitness rady a články ...





Tabulky Seznam článků na F-sportu Sitemap  Kontakty