zpět na WWW.F-SPORT.CZ hubnutí dieta diety zhubni zhubnout fitness cviky kulturistika svaly hubni hubnout nastavte si www.f-sport.cz jako domovskou stránku nastavte si www.f-sport.cz jako oblíbenou stránku napište nám E-shop levné nákupy

Diskuse
 
E-shop
 
Tréninky
 
Soutěže
 
Výživa a doplňky
 
Jídelníčky
 
Recepty
 
Recenze
 
Steroidy
 
Seznam článků
 
Vše o hubnutí
 
Vše o nabírání
 
Galerie
 
Členové diskuse
 
Tabulky
 
Posilovny
 
Odkazy
 

Sportovní výživa

Vybíráme:
Lipo 6 Nutrex
L-carnitine 100000 Extra Strong
Tribulus Tribu 90% Bulgarian Extrifit
Nitrix BSN
Pure Whey Protein Stack Champion Nutrition
Matrix 5.0 Syntrax
Elite Whey Isolate Dymatize
Syntha 6 BSN
BCAA 80000 Extra Strong

Nové příspěvky v diskuzi

- Sapec (Sára), 42 let, 166/61, nyní 51 kg - cíl-pořád je co zlepšovat.
- HaNKA 32-84/168
- Leguanka 86kg/161cm, kojící, 78kg nyní, cíl - pokořit 70ku s hypothyerozou
- katkaty 32 let, 165/71 druhe kolo, cil 63
- Nezbeda 37 - 173/64
- Loken 22 , 180/90kg
- vesm 37, 196/107 na 110 a pak pryč s tukem
- spillenka 34 100/180 bude to dřina:-)
- Rufi 75/172 35let
- Miruna 48 let, 162/67 - zatím chci zhubnout na 60 kg
- Luciusek 20let-149kg, 185cm. Cíl:80Kg
- PetrBrno 25, 173/90, chci na 75
- Syntrax - Matrix - protein
- dwidi (Dita) trénink hubnoucí,tvarovací..........
- Tuky na břiše a bocích
- Arnold 46 let 183/101 roztáčení metabolické spirály
- Marek 28/179/85 (druhý deník)
- Trpaslinka 24let 57/158 - cíl mínus cca 5kg
- Janova (Jana), 43 let, 79 kg, 167 cm
- Poradí někdo se zaručeným dodavatelem?


Účastní se i ty živé diskuse, kde najdeš spoustu informaci a vždy ti někdo poradí !

Vyhledat
Nemůžete něco najít ? Zkuste vyhledávač !
A nebo si nechte vypsat všechny články na těchto stránkách.
Pro nováčky je zde návod !

Kalkulačky a tabulky:
Kalkulačky výživových hodnot
a další šikovné programky a kalkulačky. Klikněte sem pro výpočet denního příjmu potravin a další ...

Seznam posiloven
www.f-sport.cz hubni zhubni zhubnout hubnout hubnutí creatin kreatin carnitin karnitin protein cfm dieta svaly trénink trenink cviky kulturistika bodybuilding

Zde máte možnost ZDARMA uveřejnit informace o Vaši posilovně !

Přihlas se k odběru aktualit
Chcete být informování o novinkách na www.f-sport.cz a perfektních i tajných slevách ?
Stačí zde vyplnit Váš e-mail, a vybrat si o čem chcete být informování:


!!! a rozesíláme opravdu VÝHODNÉ nabídky !!!

Líbí se Vám tyto stránky ?

Jestli se Vám tyto stránky líbí, dejte o nich vědět co nejvíce známým. Informujte své známe o těchto stránkách, zde napište jejich adresu:



hubnutí dieta diety zhubni zhubnout fitness cviky kulturistika svaly hubni hubnout Nové článečky na www.f-sport.cz

Bublinka1 - stránka člena diskuse
15.7.2010 Martin - 1114
Bublinka1 se do diskuse přihlásila 8. 7. 2010 s 69kg na 173cm.


Mandy - stránka člena diskuse
9.7.2010 Martin - 924
Mandy se do diskuse přihlásila 5. 8. 2007 s 58kg na 164cm.


Mistrovství Česko-slovenska federace NABBA
26.6.2010 Jan Číbik - 1079
Mistrovství Česko-slovenska federace NABBA - Foto Show


Nejlepší doplněk pro hubnutí
23.6.2010 Martin - 1351
Který doplněk je vlastně ten nejlepší ? Ptáte se rádi a často. A ja odpovídám, to je u každého jiné, musíte to zkusit. Pojďme si tedy zahlasovat :-)


Pokud chceš i ty napsat článeček, napiš na f-sport@f-sport.cz.

Ty nejlepší a nejčtenější články

Zhubnout - jídelniček pro hubnutí pro začátečníky
27.2.2004 Martin - 56854
Tento jídelniček je určen pro ty co chtěji začít se sebou něco dělat a je velmi mírny. Pro další pokrok je třeba zrychlit metabolismus rozdělením těchto jídel do více dávek (6-8).


Jak cvičit břicho
20.1.2005 Martin - 40425
Návod i s fotkami jak cvičit a posilovat břicho , břišní svaly.


Zhubnout - návod na hubnutí krok za krokem
19.12.2003 Martin - 36024
Chcete zhubnout, zde je všeobecný návod jak začít hubnout. Jak si postupně sestavit trénink a jídelniček a hlavní zásady hubnutí


Cviky - ruce
2.10.2007 Martin - 35214
Popis cviků na ruce, včetně fotek a popisu techniky i chyb. Naposledy jsem přidal arnolduv zdvih, jednoručky a křižové kladky na bicepsy.


Svalová hmota - základní informace a pojmy nabíraní
5.9.2003 Martin - 34250
Potřebujete zvětšit svalový objem, zde je všeobecný návod jak se nabírají svaly. Jak sestavit trénink a jídelniček a hlavní zásady nabírání. Měli byste se zde dozvědět vše, co potřebujete vědět o nabírání svalové hmoty.


Jak nejlépe cvičit pro pálení tuků
7.5.2004 Martin - 34195
Podrobnější rozebrání vlivu tepových zón a způsobu cvičení na pálení tuků. Porovnání aerobního a anaerobního tréninku. V tomto článečku si tedy budete moct udělat představu o tom zda je účinnější aerobně běhat, plavat či jezdit na kole nebo je účinnější zajít 3x týdně do posilovny. Uděláte si i přehled o všech sledovaných "vhodných" zónách cvičení a jejich nulovém významu.


Creatin neboli kreatin
11.4.2008 Martin - 33691
Jak používat creatin , vše co potřebujete vědět o creatinu, jak ho dávkovat. Informace o všech podobách a formách kreatinu. Plus nejnovejší informace ze světa.


Cviky - záda
6.10.2006 Martin - 33690
Popis cviků na záda, včetně fotek a popisu techniky i chyb. Nově přidaná horní a spodní kladka a hyperextenze.


Cviky - ramena
21.5.2004 Martin - 33572
Popis cviků na ramena, včetně fotek a popisu techniky i chyb.


Proteiny - vše co o nich potřebujete vědět
24.3.2004 Martin - 32620
Rozdíly mezi jednotlivými druhy proteinů a aminokyselin, vysvětlení všech pojmů a návod jak je používat. Nově i o kvalitě proteinů.


Vacuum - cvičení pro štíhlé břicho
3.3.2010 Martin - 32613
Připoměl jsem si toto zajímavé cvičeničko, není pro tlusté, naopak je pro štíhlé.



FOTOGALERIE - Ironman magazine
j
Jennifer Gates Sexy fitness model
22.6.2009
Jennifer Gates
A spousta dalších perfektních galerií i videí je k nalezení na www.ironmanmagazine.com.

FOTOGALERIE - Dorian Yates
Dorian Yates foto galerie na FlexOnline
13.5.2008
Flex online má super galerii titána bodybuildingu Doriana Yatese.

Galerie:

Zajímavé fotogalérie
22.6.2009 Martin - 34131
Poslední novinka - sexy fotky Jennifer Gates. Zajímavé fotky a videa na které jsem během surfování narazil.


Členové naši diskuze
6.8.2004 Martin - 34440
Informace o členech naši diskuse, jejich fotky, úspěchy a neúspěchy :)


FOTOGALERIE - Nicole Wilkins
Nicole Wilkins Nicole Wilkins

Rozhovor a fotečky v soutěžní a mimosoutěžní formě.
Rozhovor naleznete na Flexonline.com.

Diskutovat můžete zde.

VIDEOGALERIE kulturistů i fitnessek
Jamie Eason sexy fitness na ironmanmagazine.com
Nezapomeňte kontrolovat super videa na IronmanMagazine. Dnes je tam sexy Jamie Eason.

f-sport

Aktuální téma:



Zajímavé téma:
Optimální postava pro ženy - modelky vs realita, cíle vs utopie
štíhla hubená a zdravá
Diskuse o tom jak má v reálu vypadat pěkná ženská postava. Nenechme se oblbovat časopisy a grafickými programy.





Matrix 5.0 +454g Matrix

949,- Kč


Matrix 5.0 +1kg Matrix

1089,- Kč




CreaTeston Massiv Formula +1,59kg CreaTestonu zdarma

1699,- Kč

Mutant Mass +Pure Whey Protein Stack

1999,- Kč





Nitro-Tech Hardcore ProSeries +Triko zdarma

1290,- Kč

Cell-Tech Hardcore ProSeries +Triko zdarma

1149,- Kč

Xtreme Thyroburn

849,- Kč


Lipo-6

675,- Kč


L-carnitine 100000

449,- Kč










Svaz kulturistiky a fitness české republiky.

Český svaz aerobiku.



Jestli chcete umístit svou reklamu na www.F-sport.cz, klikněte zde.
Jídelničky pro hubnutí i nabírání svalové hmoty. Zde naleznete vše co potřebujete vědět o creatinu, mnoho dalších rad naleznete v diskusi. Zde naleznete vše co potřebujete vědět o tréninku, mnoho dalších rad naleznete v diskusi. Zde naleznete vše co potřebujete vědět o steroidech, mnoho dalších rad naleznete v diskusi. Návod jak nabrat svalovou hmotu. Zde naleznete vše co potřebujete vědět o doplňcích výživy, mnoho dalších rad naleznete v diskusi. Návod jak shodit tuky.

www.cykloshop.cz Aerobic - Fitness - Wellness www.bodysport.tk www.plavky.cz Rami - výroba a e-shop s oblečením pro fitness, plavky, volný čas, tenis, fotbal, cyklokalhoty, kalhoty na běžky. smelina bazar-dvd,elektronika,sms zdarma,inzerce,internetové rádia,auta,a vše co se týce smeliny Pletivo - www.saro.cz HiFi názory. nakupdomu.cz - Domácí nákup v Pardubickém a
Hradeckém kraji www.sportestremi.net SKOKY - internetový obchod.
° Personální agentury.cz ° Úřad práce-volná místa, zaměstnání ° RealitySoukromě ° Heureka.cz ° Supervht - výstupy Alpy, Tatry ° Alpské vrcholy ° Obklady, koupelny ° Garážová vrata ° Krby ° Hračky, Lego, Puzzle ° Matrace, postele ° Židle ° www.laubrsport.cz ° Dovolená last minute ° last minute zájezdy ° Dovolená léto 2009 °
° Vyhledej.net °

zde je volný prostor pro váš vyměnný banner