Na www.f-sport.cz jsou veškeré články, informace a rady o kterých se zde diskutuje. E-shop obchod s doplňky výživy
Návod pro začátečníky
doporučuji všem zde kliknout, dozví se zde odpovědi na základní otázky i způsob, jak se správně zapojit do diskuse.
Než začnete psát musíte se zaregistrovat,
diskuse je jen pro registrované !


Poradíme Vám co nejlépe koupit
Online: Hostů - 9
Členů - 0
Rekord - nejvíc lidí online: 315 [14 Čen 2009 07:19:39]
Hostů - 314 / Členů - 1

 ° Statistika ° Registrace ° Hledat ° FAQ °

 » Uživatelské jméno  » Heslo 

Forum Témata Odpovědi
Treningové logy
Zde najdete deníčky hubnoucích i nabíracích, které jsou pěkně vedeny a je v nich hodně tréninků a méně vzkazů, tak aby Vám byly nápomocné a inspiraci.
46 11303
Osobní deníčky - hubnutí
Chcete abych se vám osobně věnoval a kontroloval každý váš krok, chcete si dát viditelný závazek, který vás bude motivovat - založte si zde osobní deníček.
1683 174403
Osobní deníčky - nabírání svalové hmoty
Chcete abych se vám osobně věnoval a kontroloval každý váš krok, chcete si dát viditelný závazek, který vás bude motivovat - založte si zde osobní deníček.
338 28588
Jak zhubnout
Jídelničky, diety, tréninky, návody a tipy pro hubnutí.
75 3014
Jak nabrat svalovou hmotu
Jídelničky, diety, tréninky, doplňky výživy, tipy... prostě vše pro nabírání svalových objemů
61 905
Doplňky výživy - konkrétní látky
Zde se píšou dotazy na kreatin, karnitin a další látky. Více informaci o nich naleznete na www.f-sport.cz
70 2126
Doplňky výživy - výrobci a konkrétní výrobky
Zde se píši názory na jednotlivé výrobce a jejich výrobky. Seznam výrobců najdete na www.f-sport.cz , najdete tam i recenze na konkrétní výrobky.
182 1061
Doplňky výživy - všeobecně
Zde se píši dotazy na kombinace doplňků, celkové rozpisy a další. Hodně na toto téma najdete na www.f-sport.cz
41 502
Steroidy
vše o steroidech, více o ních na www.f-sport.cz
207 3246
Recepty a jídla
Fitness recepty pro přípravu vhodných jídel. Spoustu konkrétních receptů najdete na www.f-sport.cz
118 1836
Trénink a cviky
Vše o tréninku a cvičení. Seznam tréninků a cviků najdete na www.f-sport.cz
136 3006
Soutěže - mezinárodní
Výsledky soutěží a rekce na ně.
35 134
Soutěže - Česká republika
17 49
Nezařaditelné a další dotazy a odpovědi
Všeobecné forum pro všechny další diskuse.
318 22285
E-shop internetový obchod a Bazar
Potřebujete něco prodat nebo koupit ? Zkuste to zde !
12 184
Seznamka i pro sparingpartnery :o)
Pro ty co se chtějí seznámit pro cvičení a třeba i něco víc. A taky pro ty co prostě hledají sparingpartnera.
30 128

Poslední diskuze Tříděno podle: Nových odpovědí. Třídit podle: Nových témat
Téma  Odpovědi   Zobrazení  Autor Poslední příspěvek
FitnessGirl 158/48  . 2 . 3 . 4 . 5 . 6 . 153 2843 FitnessGirl
19 Zář 2009 19:49:35
FitnessGirl
10 Bře 2010 16:25:26
Katka 19, 165-68kg - zhubnout a zbavit se špeků na břiše, stehnech a zadku  2 21 KacenkaStr
10 Bře 2010 16:01:05
FitnessGirl
10 Bře 2010 16:22:23
Megi 34, 108/168 rozhodla jsem s tím už něco dělat jen jestli není pozdě  . 2 . 3 . 4 ... 7 . 8 . 213 1430 MEGI
19 Led 2010 20:03:09
veveruska
10 Bře 2010 16:05:47
Alexa 30let 79/172  . 2 . 55 514 Alexa
27 Úno 2010 13:23:50
Alexa
10 Bře 2010 15:47:38
Dwidi (Dita) = vytvarovat  . 2 . 3 . 4 ... 44 . 45 . 1333 7842 dwidi
1 Kvě 2009 05:51:00
mzenata
10 Bře 2010 15:45:40
Mary 28 92/0176 - moooc chci dat dolu min. 10kilco  . 2 . 3 . 4 ... 17 . 18 . 538 2358 mzenata
6 Dub 2009 12:58:28
mzenata
10 Bře 2010 15:40:07
dwidi (Dita) trénink hubnoucí,tvarovací..........  . 2 . 3 . 4 ... 13 . 14 . 415 3554 dwidi
1 Dub 2009 03:30:25
dwidi
10 Bře 2010 15:23:26
Iohanka/37let,168/61 cíl 55 kg, zpevnění - nižsí váha na půlmaraton, příp. maraton  . 2 . 3 . 4 . 5 . 6 . 168 928 Iohanka
5 Úno 2010 10:54:24
Iohanka
10 Bře 2010 14:42:03
Fina 20 - 61/171  . 2 . 3 . 4 . 112 1155 Fina
20 Úno 2010 20:47:00
Iohanka
10 Bře 2010 14:40:59
Teruska 18let,175 cm 60 kg  . 2 . 3 . 4 ... 31 . 32 . 946 5015 Teruska
9 Pro 2009 18:24:19
Iohanka
10 Bře 2010 14:39:23
Sisinka 35 let 165cm/90kg - cíl 58- 60 kg vlastně na moji původní váhu  . 2 . 3 . 85 505 Sisinka
26 Úno 2010 13:02:32
MEGI
10 Bře 2010 14:32:38
Veveruska 50 - 157/90  . 2 . 3 . 4 ... 14 . 15 . 430 2159 veveruska
24 Lis 2009 15:11:59
MEGI
10 Bře 2010 14:17:54
Leguanka 29, 162cm/ 86kg - plně kojící  . 2 . 3 . 4 . 94 779 Leguanka
16 Úno 2010 09:44:54
janova
10 Bře 2010 13:41:27
Jana, 43 let, 79 kg, 167 cm  . 2 . 3 . 4 ... 9 . 10 . 280 1727 janova
24 Lis 2009 13:11:49
janova
10 Bře 2010 13:07:01
Rufi 75/172 35let  . 2 . 3 . 4 ... 6 . 7 . 184 1332 rufi
31 Pro 2009 13:07:33
janova
10 Bře 2010 11:31:18
snahabytubyla (Diana) 33, 175/98 - cíl: -30kg  . 2 . 3 . 4 ... 15 . 16 . 457 2388 snahabytubyla
3 Led 2010 23:42:45
spillenka
10 Bře 2010 11:18:54
jak začít se stroidama  . 2 . 3 . 4 ... 10 . 11 . 302 8144 luky89
13 Pro 2006 18:51:04
Ondras24
10 Bře 2010 10:37:58
Qeta 165/68 ...  . 2 . 3 . 4 ... 16 . 17 . 495 4145 kveta
28 Čen 2007 21:46:29
Orsa
10 Bře 2010 10:23:19
*** Emocionální / společenský otřes !!! ***  . 2 . 3 . 4 . 5 . 6 . 157 2165 kveta
11 Bře 2008 17:52:40
Orsa
10 Bře 2010 10:16:20
Janakuty 34 164/69 cíl - chci 60 a zdrave jist  . 2 . 33 267 Janakuty
7 Bře 2010 10:42:33
Janakuty
10 Bře 2010 10:12:40
Tejinka 20 164 cm/60 kg, cíl: změnit životní styl  . 2 . 3 . 65 557 Tejinka
26 Úno 2010 19:06:18
Fina
10 Bře 2010 09:48:17
Verus 17let 171/101,5  . 2 . 3 . 61 592 Verus
6 Úno 2010 23:30:04
snahabytubyla
10 Bře 2010 09:42:49
Andy17 35let, 164/75 první cíl 69  . 2 . 3 . 4 . 108 1067 Andy17
24 Čec 2009 16:42:00
Andy17
10 Bře 2010 09:37:47
martes 25, 63/169  22 257 martes
4 Bře 2010 17:48:53
martes
10 Bře 2010 08:25:15
jak cvičit doma a nabrat  4 77 kucharkuratko
9 Bře 2010 17:05:52
arnold
10 Bře 2010 07:16:38
Linda 35, 174/78 (uz bylo fkove 68), cíl 68  . 2 . 3 . 4 ... 9 . 10 . 289 3260 LindaLinda
16 Pro 2008 23:27:02
spillenka
9 Bře 2010 23:07:32
Logan 178cm/90-100kg/ all  . 2 . 3 . 4 . 94 1168 Logan
26 Říj 2009 21:19:09
Orsa
9 Bře 2010 21:24:25
sonka 25-71/174  . 2 . 3 . 4 . 5 . 123 1973 sonkasonka
7 Čen 2009 17:48:45
sonkasonka
9 Bře 2010 20:20:02
Dubas 22 - 100/175  22 286 Dubas
7 Led 2010 14:00:21
Dubas
9 Bře 2010 20:16:05
Pusinka 38 - 162/62 ... cíl 53 ... nyní 55  . 2 . 3 . 4 ... 35 . 36 . 1067 10351 Pusinka
22 Bře 2007 16:57:43
Pusinka
9 Bře 2010 20:08:32
londynanka- tereza (budouci cvicitelka aerobiku) - 175cm/ca.56kg  . 2 . 3 . 4 . 5 . 136 1289 londynanka
11 Úno 2010 11:01:15
londynanka
9 Bře 2010 19:54:21
Martinique 26r. 78/174  . 2 . 3 . 4 . 111 455 Martinique
2 Bře 2010 08:56:28
Martinique
9 Bře 2010 19:25:11
ženy - spravit postavu o 10kg a míň  . 2 . 3 . 4 ... 17 . 18 . 514 32581 Martin
5 Úno 2004 15:24:41
YGGI
9 Bře 2010 17:18:29
Lentilka 20-173/67kg cíl min. 59kg  . 2 . 3 . 4 . 119 831 Lentilka
16 Lis 2009 19:11:22
Lentilka
9 Bře 2010 14:49:36
Leguanka- jedu, jedu, jedu,hubnu,hubnu,hubnu  20 323 Leguanka
3 Bře 2010 21:13:53
rufi
9 Bře 2010 14:40:15
hunutí  1 54 YGGI
9 Bře 2010 13:41:41
veveruska
9 Bře 2010 14:37:58
Jitkajp, začátek 153/65, cíl cca 50kg splněn, nyní udržování  . 2 . 3 . 4 ... 41 . 42 . 1238 7729 jitkajp
22 Bře 2009 20:06:15
arnold
9 Bře 2010 14:05:38
aleale (Alena) 30, 156/42 - zdravě přibrat pár kilo  . 2 . 3 . 4 . 107 1285 aleale
28 Pro 2009 13:19:16
FitnessGirl
9 Bře 2010 13:57:37
FitnessGirl (LittleLady)- kecálníček  . 2 . 3 . 4 ... 35 . 36 . 1072 109908 FitnessGirl
4 Dub 2007 21:51:47
aleale
9 Bře 2010 13:23:41
Orsa 47/170 - kdysi 91kg, dnes 67,5  . 2 . 3 . 4 ... 43 . 44 . 1300 7364 Orsa
5 Pro 2005 22:30:23
Orsa
9 Bře 2010 12:14:28
spillenka 34 100/180 bude to dřina:-)  . 2 . 3 . 4 ... 20 . 21 . 628 4121 spillenka
22 Říj 2009 17:47:16
Pusinka
9 Bře 2010 10:09:12
matton 36r 180/108 cieľ 85-90  . 2 . 35 229 matton
5 Bře 2010 21:46:50
spillenka
9 Bře 2010 10:01:03
Protein Matrix  0 35 filinek
9 Bře 2010 08:59:14
filinek
9 Bře 2010 08:59:14
prdelacka (Radka) 30, 84/182  . 2 . 3 . 4 ... 17 . 18 . 527 3151 prdelacka
27 Bře 2009 10:01:40
prdelacka
9 Bře 2010 08:40:20
PEITHO 39 let, 177/72 - cíl zhubnout na 62 kg a hlavně zpevnit tělo  . 2 . 3 . 4 ... 11 . 12 . 353 3858 PEITHO
14 Srp 2009 21:06:50
PEITHO
9 Bře 2010 08:37:51
Martina - 33 let, 168 cm/86 kg, cíl - prozatím na 70  . 2 . 3 . 4 ... 7 . 8 . 234 1323 HighPlainsDrifter
6 Led 2010 19:22:15
HighPlainsDrifter
9 Bře 2010 08:13:20
Arnold 45let 183/101 roztáčení metabolické spirály  . 2 . 3 . 4 . 118 1626 arnold
1 Lis 2009 16:14:24
jitkajp
9 Bře 2010 08:07:16
heavy 34-81/170  14 229 heavy
21 Úno 2010 22:02:29
heavy
9 Bře 2010 06:44:13
jitkak3 (Jitka) 29let 66kg /164cm  . 2 . 3 . 4 ... 7 . 8 . 218 1621 jitkak3
18 Bře 2009 22:37:31
jitkak3
8 Bře 2010 23:34:22
vesm 37, 196/107 na 110 a pak pryč s tukem  . 2 . 3 . 89 1006 vesm
29 Pro 2009 20:44:30
vesm
8 Bře 2010 22:31:32
Maty70 103/172 - 85 by bylo bezva!!!  . 2 . 3 . 87 532 Maty70
19 Úno 2010 11:22:59
MEGI
8 Bře 2010 20:42:40
flink 45 - 95 - 182  . 2 . 3 . 4 ... 42 . 43 . 1267 30073 flink
25 Dub 2006 07:47:35
Orsa
8 Bře 2010 20:15:24
Marek 28/179/85 (druhý deník)  . 2 . 3 . 4 . 5 . 144 1611 Marek
10 Srp 2009 21:18:36
Teruska
8 Bře 2010 18:55:08
problém s nabíráním svalů  12 222 Mik
5 Bře 2010 15:25:29
arnold
8 Bře 2010 17:39:40
Kikoska 177/65, 29let nyní už jen tvarování  . 2 . 3 . 4 ... 10 . 11 . 326 2479 kikoska
23 Lis 2009 09:50:55
sapec
8 Bře 2010 14:50:16
Sapec (Sára) 41 let, 166/61, dnes 53kg,další cíl zpevnění a tvarování  . 2 . 3 . 4 ... 22 . 23 . 661 8419 sapec
28 Kvě 2008 13:17:33
kikoska
8 Bře 2010 13:57:59
Jana 44 let, 174/84, cíl 66kg má dřívější váha, za poslední 3 roky přibráno 18 kg.  7 117 janna1966
7 Bře 2010 16:29:39
janova
8 Bře 2010 13:27:33
Florentyna- začátek 113,5kg,nyní 87,5 a cíl 80!  . 2 . 3 . 4 . 118 2019 florentyna
4 Srp 2008 00:21:19
Maty70
8 Bře 2010 10:03:45
Vakuové stahování břicha cesta ke štíhlemu pasu (jen pro hubené)  2 156 Martin
3 Bře 2010 11:22:56
Xara
8 Bře 2010 09:27:26
PEITHO - tvarovat  7 122 PEITHO
3 Bře 2010 12:28:23
PEITHO
8 Bře 2010 09:17:55