Svět zkušeností a výsledků pro Váš maximální výkon už od roku 2003, připojte se ...
E-SHOP   DISKUSE   RADY, informace a články  


  návod pro použití diskuse    stránky členů diskuse    rady jak zhubnout nebo přibrat    recenze a diskuse k doplňkům    rady jaké doplňky nakoupit

 ° Domů ° Odpovědět ° Statistika ° Registrace ° Hledat ° Návod °

 Nejnovější příspěvky v diskusi:

F-sport diskuse / Jak nabrat svalovou hmotu / jaký jidelníček ?
Autor Zpráva
governante

Člen

# Zasláno: 8 Kvě 2017 17:18:16


Ahoj
potřeboval bych poradit ohledně jídelníčku, pročítám vše už nějakou dobu ale pořád se v tom strácím.
Chtěl bych vyrýsovat svaly, né nic velkého ale tak aby byli videt.
Měřím 175cm a vážím 70kg.



Dále by mě zajímali idealní snídaně a svačiny.
Diky moc

smilingghost

Člen

# Zasláno: 9 Kvě 2017 01:35:47


https://www.youtube.com/watch?v=fNsnjE46FjE

Martin

Administrátor

# Zasláno: 9 Kvě 2017 09:24:58


smilingghost
dobrá verze pro ty , kdo to nechcou číst

Martin

Administrátor

# Zasláno: 9 Kvě 2017 09:25:22


governante
při 70/175 nemáš co prorýsovat ...

Vaše odpověď

Bold Style  Italic Style  Underlined Style  Image Link  Insert URL  vypnout *Co to je?
...


přihlášení
 » Uživatelské jméno  » Heslo  Pozor v diskusi je jiné jméno a heslo než v E-shopu!