Svět zkušeností a výsledků pro Váš maximální výkon už od roku 2003, připojte se ...
E-SHOP   DISKUSE   RADY, informace a články  


  návod pro použití diskuse    stránky členů diskuse    rady jak zhubnout nebo přibrat    recenze a diskuse k doplňkům    rady jaké doplňky nakoupit

 ° Domů ° Odpovědět ° Statistika ° Registrace ° Hledat ° Návod °

 Nejnovější příspěvky v diskusi:

F-sport diskuse / Osobní deníčky - hubnutí / ByKaty 40 let 118/173
Autor Zpráva
ByKaty

Člen

# Zasláno: 20 Kvě 2017 10:24:21 ° Změnil/a: ByKaty


Rozhodla jsem se udělat něco pro sebe , přestat fňukat nad tím jak vypadám a začít něco dělat abych to změnila a ne jen o tom kecat. Věřím si, že se mi to povede, protože jsem již jednou dokázala změnit od základu vše a podařilo se mi ujít velký kus cesty, ale bohužel jsem těsně před cílem změnila směr a vrátila se zpět na začátek. Tenkrát jsem i pomocí téhle komunity dokázala jít si pomalu za svým cílem , dostala se mi podpora ( v té době jediná) a informace. Pokud se už teď nezvednu a konečně neudělám se svým tělem něco - bojím se , že později už jen rezignuji a smířím se s tím jak vypadám . Věřím si , vím co mě čeká, jsem na to připravena - jsem připravena s pokorou ... bez výmluv proč to nejde a pokud mě někdo podpoří bude to pro mě moc znamenat .. Vím, že přijdou chvíle, kdy to budu chtít vzdát , ale když na to nebudu sama překonám to lépe. Momentálně moje fyzická kondice je hodně mizerná , mám psychicky náročnou práci 12hodiné směny , ale už se nechci vymlouvat - chci jednat a udělat pro změnu vše .
Cíl dlouhodobý 85 kg Cíl na dvě měsíce : - 8 kg

smilingghost

Člen

# Zasláno: 20 Kvě 2017 11:42:28


No, tak hodne stesti.

Martin

Administrátor

# Zasláno: 23 Kvě 2017 09:19:01


ByKaty
A budou jídelničky?
Cvičíš?

ByKaty

Člen

# Zasláno: 26 Kvě 2017 15:58:45


Jídelníčky sem hodím . Cvičit začínám až po neděli - jsem teď par dni po virové a ještě nejsem úplně zdravá .

Martin

Administrátor

# Zasláno: 26 Kvě 2017 19:21:23


Hlavní je se dolečit, než jdeš cvičit. Aspoň máš čas vymakat jídelničky

Vaše odpověď

Bold Style  Italic Style  Underlined Style  Image Link  Insert URL  vypnout *Co to je?
...


přihlášení
 » Uživatelské jméno  » Heslo  Pozor v diskusi je jiné jméno a heslo než v E-shopu!