Svět zkušeností a výsledků pro Váš maximální výkon už od roku 2003, připojte se ...
E-SHOP   DISKUSE   RADY, informace a články  



  návod pro použití diskuse    stránky členů diskuse    rady jak zhubnout nebo přibrat    recenze a diskuse k doplňkům    rady jaké doplňky nakoupit

 ° Domů ° Odpovědět ° Statistika ° Registrace ° Hledat ° Návod °

F-sport diskuse / Osobní deníčky - hubnutí / shodit břicho a nabrat svalovou hmotu
Autor Zpráva
alopla

Člen

# Zasláno: 25 Led 2018 11:34:08


Lojza 61let, 175cm/106 kg

alopla

Člen

# Zasláno: 25 Led 2018 11:48:46 ° Změnil/a: alopla


Ahoj, nějakou dobu už chodím do fitka a také jsem nějakou svalovou hmotu nabral, ale břicho ne a ne shodit.

Martin

Administrátor

# Zasláno: 26 Led 2018 11:28:35


alopla
A kolik kostek už jde vidět?
Chce to holt nasadit spalovače tuků, zpřísnit stravu a zařadit nějaké aerobkování - jinak se to nehne

alopla

Člen

# Zasláno: 26 Led 2018 11:32:03


Prvnímu dotazu nerozumím. Nějaký tip na spalovač tuků?

Martin

Administrátor

# Zasláno: 26 Led 2018 21:31:10


Kostky na břiše, správně se to měří kaliperem, ale nahrubo jde ta forma odhadnout tak, že první vylezou ty horní dvě, pak ty další dvě a teprve při supr formě všech 6 Tak se ptám ...

Spalovač bych doporučil komplexní HellFire: http://www.f-sport.cz/eshop/print.php?id=5317#nadpis

arnold

Člen

# Zasláno: 29 Led 2018 17:30:06


Ahoj, nějakou dobu už chodím do fitka a také jsem nějakou svalovou hmotu nabral, ale břicho ne a ne shodit.
Lojzo, stahování tuku na břiše je v našem věku už dost velkým problémem. Ale co pomáhá mně, je každodenní cvičení sklapovaček ráno nalačno. Dám si kafe a před jídlem dám denně těch 20-25 sklapovaček.

Vaše odpověď

Bold Style  Italic Style  Underlined Style  Image Link  Insert URL  vypnout *Co to je?
...


přihlášení
 » Uživatelské jméno  » Heslo  Pozor v diskusi je jiné jméno a heslo než v E-shopu!