Svět zkušeností a výsledků pro Váš maximální výkon už od roku 2003, připojte se ...


E-SHOP   DISKUSE   RADY, informace a články  


 | Hlavní stránka | Registrace | Reagovat | Hledat | Statistika | Manuál |
Osobní deníčky - hubnutí www.f-sport.cz Forum / Osobní deníčky - hubnutí /  
 

Irena 33- 56/156 min 51kg, dnes 53kg

 
 
Stránka  Stránka 4 z 90:  « Previous  1  2  3  4  5  ...  87  88  89  90  Next »

Autor Irena
Člen
#31 | Zasláno: 11 Čvc 2004 08:49 
MLSNA HUBA
Díky. Nikdy bych nev??ila, že hubnutí je v?tší fuška než seknout s kou?ením

Autor Irena
Člen
#32 | Zasláno: 11 Čvc 2004 08:52 
Martin
Sobota kJ 2873 B 47,6 T 14 C 100

Autor Martin
Administrátor
#33 | Zasláno: 11 Čvc 2004 22:48 | Změnil(a): Martin 
Irena
cvi?ení ma dobré Klaudie, ale Kinská ta slovenka, ale je to dost náro?né
To jídlo ob?as rozepiš a? vidíme co dobrého máš na ob?d

Autor Irena
Člen
#34 | Zasláno: 12 Čvc 2004 12:38 
Martin
Tu Kinskou zkusím sehnat a jestli je náro?ná neva, baví m? zdolávat p?ekážky
9h 1/2 kaše
11 h jogurt
13h ku?ecí játra 10dkg +10 dkg rýže
15h 1/2 chleba + okurek
17h plátek šunky + 1/2 chleba
19h 10 dkg játry + 5dkg rýže + okurek
22h okurek

Autor Irena
Člen
#35 | Zasláno: 12 Čvc 2004 12:41 
Zase jsem zapomn?la na sou?et
kJ 3050 B 49 T15 C 83

Autor Martin
Administrátor
#36 | Zasláno: 12 Čvc 2004 23:36 
Irena

Autor Irena
Člen
#37 | Zasláno: 13 Čvc 2004 16:18 
Martin
kJ 3259 B 51,4 T 12,4 C52,3

Autor Irena
Člen
#38 | Zasláno: 14 Čvc 2004 22:12 
Martin
V?era kJ 2164 B 45,25 T 11,5 C 47
Dneska 1/2 kaše
jogurt
1/2 chleba + 2 plátky šunky + okurek
2 knuspi + tvaroh 50g + raj?e
1/2 chleba + raj?e +2 plátky šunky
2 knuspi + 50g tvaroh + raj?e
1/2 chleba + 50g tvargle
kJ 2936 B 47,8 T 6,2 C85

Autor MLSNA HUBA
Člen
#39 | Zasláno: 14 Čvc 2004 23:25 
To není možné, tob? se nehne váha i když jíš t?eba jen t?ch 2164Kj jako máš za v?erejšek? To není možný - dy? já už skoro nejím nic a ty jíš ješt? mén? než já Ale to musí jít jednou dol? - jinak to není možný

Autor Irena
Člen
#40 | Zasláno: 14 Čvc 2004 23:48 
MLSNA HUBA
Ty 2164 není zas tak málo, já jsem totiž ´moc dlouho spala po no?ní a to se toho nedá moc zvládnout. Ale je fakt, že se váha nehýbá a je to depresivní.Mysli na to, že jsi za kratší dobu zhubla 2x víc než já a hned Ti bude líp.

Stránka  Stránka 4 z 90:  « Previous  1  2  3  4  5  ...  87  88  89  90  Next » 
Osobní deníčky - hubnutí www.f-sport.cz Forum / Osobní deníčky - hubnutí /
 Irena 33- 56/156 min 51kg, dnes 53kg

Vaše reakce Klikněte na tuto ikonu, pokud se chcete přesunout na citovanou zprávu


 ?
Do diskuse mohou přispívat jen registrovaní uživatelé. Zadejte své přihlašovací jméno a heslo, nebo se zaregistrujte.

 

 







 
www.f-sport.cz Forum Powered by Forum Script miniBB ®







 ⇑