Svět zkušeností a výsledků pro Váš maximální výkon už od roku 2003, připojte se ...
E-SHOP   DISKUSE   RADY, informace a články  


  návod pro použití diskuse    stránky členů diskuse    rady jak zhubnout nebo přibrat    recenze a diskuse k doplňkům    rady jaké doplňky nakoupit

 ° Domů ° Odpovědět ° Statistika ° Registrace ° Hledat ° Návod °

 Nejnovější příspěvky v diskusi:

F-sport diskuse / Osobní deníčky - hubnutí / runnis II, 29- 168/75,6 ... cil 60 ... dnes 63.6
. 1 . 2 . 3 . 4 . 5 . 6 . 7 . 8 . 9 . 10 ... 35 . 36 . >>
Autor Zpráva
runnis2

Člen

# Zasláno: 7 Bře 2006 15:09:30


runnis 2, 28-168/max.75,6min.62,6kg, cíl 58kg

LenkaD

Moderátor

# Zasláno: 7 Bře 2006 15:11:32


runnis2
Ahojky, tak tě jdu hned uvítat v novém deníčku.Hlavně at se ti daří hezky dotvarovat postavu. Měj se

kveta

Moderátor

# Zasláno: 7 Bře 2006 15:15:13


runnis2
Jeeee, zdar ... vitam vitam.
A kdepa je nejaky pekny uvod ... no?

runnis2

Člen

# Zasláno: 7 Bře 2006 15:17:11 ° Změnil/a: runnis2


Když tak na ten svůj cíl koukám, tak to vyjde s mým tempem tak ještě na 2 deníčky
Chtěla bych tu s pomocí úspěšně dokončit soutěž Postava snů a pak to ještě pomalu ladit k mému cíli. Asi mi to nepůjde tak rychle, jako některým z Vás tady, tak doufám, že až mi zas budou docházet síly a budu si pohrávat s myšlenkou, že se na to můžu vybodnout, že mi žádný snažení nepomůže apod. blbosti, tak mě nenecháte

Aspoň se tedy uvádím malé shrnutí, jak si vedu v soutěži od 4/1

4/1 71,8 78-94-105-60
4/2 68,8 73-87-101-59
7/3 66,6 70-84-99-57

runnis2

Člen

# Zasláno: 7 Bře 2006 15:19:42


LenkaD
kveta
zatímco já se snažím o úvod, tak vy dvě nedočkavky jste mě předběhly.....

LenkaD

Moderátor

# Zasláno: 7 Bře 2006 15:22:58


runnis2
Je jedno, jestli se dostaneš do cíle ted nebo až v dalším deníčku! Hlavní je, že v cíli budeš. A já věřím, že se ti to podaří. A máš v nás podporu, neboj, neboj, neboj Pa

blecha

Moderátor

# Zasláno: 7 Bře 2006 15:24:48


runnis2
Tak Te tady vitam, napis nam svuj denni rezim, co kolik a kdy tak jis a jestli provozujes nejakou sportovni cinnost.
Hodne uspechu! Nejdriv zacni clankem pro zacatecniky, sestav jidelnicek, mi Ti ho pak kdyztak zkritizujem.

Jak vidis, tak me po Tvem prispevku v mem denicku malinko kleplo, takze ty 2 kila mam furt.
Jsem puvodne myslel, ze prijedes ke konci 1. tydne. Dobre, v lednici bude cervene znacky "nizkotucne mleko", kruta z netucneho tvarohu, k tomu susene fiky z ovesnych vlocek, jako dezert zitny chleb a tunak. A aby jste nebrecely, ze se to neda papkat, tak vam povolim 2 kousky perfektniho mnam ovoce - 2 cibule.

Sam si stoupnu k minibaru a budu tise trpet s netucnym mlekem v ruce, znaky "peprmintovy liker" + voda znacky "ryzlink vlassky" apod. Se zoufalstvim v ocich se budu krmit paprikou prevlecenou za fiky a suseny broskve. Dorazim to vlockama s tvarohem, coz vyrobim ze smazeneho syra s hranolkama a tatarkou.

Nic si z toho nedelej budem vlastne trpet vsichni.

flink

Člen

# Zasláno: 7 Bře 2006 15:50:36


Tak tohle si ne že nemůžu, ale nesmím nechat ujít:
Právě jsem se prokousal Tvým deníčkem, od začátku až do konce.....Nezbývá mi než Ti popřát co nejpevnější vůli, ale abych řekl pravdu, s Tvým způsobem hubnutí to bude hooooooooooooooooooodně na dlouho, jestli vůbec s ním někam dojdeš. Tohle nemá vůbec smysl, takhle se trápit. Buď se do toho opři pořádně anebo se na to vykašli,jez co chceš a měj se ráda taková, jaká jsi. Hlavně ať Tě s těmi ubývajícími kily neopustí i Tvé literární pojetí, protože to by byla strašná škoda [i][/i]


flink

Člen

# Zasláno: 7 Bře 2006 15:53:27


runnis2
A já Ti samozřejmě, kotě, přeji, aby Ti tuk opadával jak jehličí z loňského stromku...

Martin

Administrátor

# Zasláno: 7 Bře 2006 15:54:53


Tak nový deníček s novou radou - zkus jeden týden necvičit ať si odpočíneš, papakat hodně zeleninky a pít a pak se do toho znova opři

Andi 2

Člen

# Zasláno: 8 Bře 2006 08:37:03


runnis2
Ahoj zlatíčko
Vítám Tě klubu necvičících.
(ve skutečnosti jsem opravdu moc zvědavá, jestli vydržíš týden necvičit :hihi
Já jsem včera vyšla schody, zadejchala jsem se a funěla jako sopka před výbuchem.
Takže zatím žádné cvičení.
Jaňulko, hodně síly do dalšího boje.
Úbytky máš dobrý, suneš se k cíli.


Andi 2

Člen

# Zasláno: 8 Bře 2006 08:38:37


flink
Héj, Ty starej provokatére, Ti nepřijde, že se do toho v posledních měsících opravdu opřela?
Já teda nevím, jede teď suprově, dlužíš Janče flašku za drzost!!!!

blecha

Moderátor

# Zasláno: 8 Bře 2006 08:49:05


flink


runnis

Člen

# Zasláno: 8 Bře 2006 10:28:06


Andi 2
No, půjde to docela dobře. Včera jsem začala, dnes u mě propukl bacil, tak mi stejně není dobře, v pátek jdu na oslavu narozek, o víkendu se budu flákat a v pondělí už na to zase vlítnu. Děkuju za podporu, já jsem ted v nějakým despotickým období, už ať je to za mnou a mám lepší myšlenky....

blecha
i za toho jednoho smajlíka mooooooc děkuju
Přelítla mi myšlenka hlavou, že to tu zabalím, ne hubnutí, ale tady...., nemíním tu být někomu pro smích. Ale tobě by bylo taky smutno, že jo? Tak tu zustanu....

Mahamotti

Moderátor

# Zasláno: 8 Bře 2006 10:31:46


runnis
co to tu sou za zmatky?
runnis vs runnis2, že by nějaká schýza?

runnis

Člen

# Zasláno: 8 Bře 2006 10:31:58


ST 8/3
5,30 30g vločky+50g Revitall+50g Fit ledová káva+10g rozinky+datle
8,00 43g dalamánek+20g tvarůžky+30g cottage+25g šunka
10,30 75g ovofit+1racio+1celozrnný toast
13,00 190g pstruh+100g brambory+100g zeleninová směs
15,30 2wassa+25g apetito light+35g shrims surimi
17,45 1 rajčatový křehký plátek+28g šunka
20,15 100g brokolice+2bílky+20g tvarůžky+1wassa

Celkem: KJ 4379 B102 S125 T17

runnis

Člen

# Zasláno: 8 Bře 2006 10:33:31


Mahamotti
já se asi budu stále přihlašovat pod runnis, aby se mi ještě ukazoval k tomu ten hroch

Mahamotti

Moderátor

# Zasláno: 8 Bře 2006 10:39:06


runnis
Jo to je hrošík, to není dráček aha Doufám, že aspon nosí štěstí.

blecha

Moderátor

# Zasláno: 8 Bře 2006 11:08:27


runnis


Andi 2

Člen

# Zasláno: 8 Bře 2006 12:30:53


runnis
Tak tělíčko poslechni a ať žije zelí.
Nepodlehni blbý náladě, víš jak to dopadá.
Nemáš důvod mít chmury.
Vždyť je teprve začátek března.
Vedeš si dobře, všechno je O.K.
Doufám, že zvítězíš nad bacily.


flink

Člen

# Zasláno: 8 Bře 2006 13:17:34


runnis
Prosím, koukni do mého deníčku na druhou stranu, myslím je to z 27. ledna, kdy se mi dostalo obdobného povzbuzení...jen jsem předělal z ženského rodu do mužského...v podstatě jsem Ti přeposlal jen to, co jsem od Tebe dostal...ale je možné, že s původní runnis nemáš už nic společného a v tom případě se omlouvám a blahopřeji Ti ke skvělému odhodlání něco pro sebe udělat...nebylo v tom vůbec nic zlého...vůbec jsem Ti nechtěl podrážet nohy...myslel jsem, že se oba nad tím zasmějeme...

Anonymní



# Zasláno: 8 Bře 2006 13:50:45


flink
to nema chybu

Anonymní



# Zasláno: 8 Bře 2006 13:54:14


flink
Nic si z toho nedělej, Runnis je asi tak trošku vztahovačná, Tebe urazí, aniž by Ti dala "týden hájení" coby nováčkovi a když jí napíšeš její vlastní slova do deníčku, tak by pomalu pateticky odcházela...

runnis

Člen

# Zasláno: 8 Bře 2006 14:13:36


flink
jde o to, že pokud napíšu, že jsem pročetla deníček, tak jsem ho opravdu pročetla a vím, co můžu a co nemůžu napsat. Rozhodně si nemyslím, že můj příspěvek u Tebe působí stejným dojmem jako u mě v deníčku. Navíc, já narozdíl od tebe-věčného humoristy, který je sám se sebou spokojen jsem rozpolcená osoba a na mě se musí opatrně, víš. Nevíš, protože mě neznáš....Takže jinak, rozhodně bych si nedovolila ten samý příspěvek okopírovat a vložit někomu jinému do deníčku, protože pak je to jednak vytržený z kontextu a pak ne v každé situaci se to hodí.....

Anonymní
to nechám bez komentáře, mám svých starostí dost a nemíním se tu dohadovat s nějakýma prudičema. Deníček tu mám proto, že si tu píšu s lidma, s kterýma je mi fajn, toho negativního mám v životě už tak dost, tak mi to nezanášej ještě sem. Děkuji.

Martin

Administrátor

# Zasláno: 8 Bře 2006 14:18:06


runnis
jasně přihlašuj se pod Runnis ať tě poznáme to jen deníček bude druhý

A anonymu si nevšímej, pokud někdo musí psat jako anonym takovýhle věci ...

Martin

Administrátor

# Zasláno: 8 Bře 2006 14:19:44


Ono je třeba docela blbý , když se sem Jay a Tominka vraceji jako duchové ... Aspoň je vidět jak jsou doopravdy zlé a že to byla opravdu jen přetvářka Vím proč si dávám pozor na ženské co říkaji každému "miláčku"

kveta

Moderátor

# Zasláno: 8 Bře 2006 14:26:36


Martin
Tak to bylo receno fakt super.

runnis
Taky miluji lidi, co (aby ukazali svoji vlastni tvar) se musi schovavat za anonym, looseri.

Anonymní



# Zasláno: 8 Bře 2006 14:28:59


kveta
chyba, pokud člověk řekně svůj názor, je hned napadán a kamenován i tím, co věčně NEMÁ čas, tak proč se podepisovat....? Chytrá Květuško, Ty aby ses nepřidala

Anonymní



# Zasláno: 8 Bře 2006 14:30:08


Anonymní
jo jo...zle holky

Martin

Administrátor

# Zasláno: 8 Bře 2006 14:41:15


Anonymní = Tominka to není názor to je dětinske urážení a posmivání ...

. 1 . 2 . 3 . 4 . 5 . 6 . 7 . 8 . 9 . 10 ... 35 . 36 . >>
Vaše odpověď

Bold Style  Italic Style  Underlined Style  Image Link  Insert URL  vypnout *Co to je?
...


přihlášení
 » Uživatelské jméno  » Heslo  Pozor v diskusi je jiné jméno a heslo než v E-shopu!