Svět zkušeností a výsledků pro Váš maximální výkon už od roku 2003, připojte se ...
E-SHOP   DISKUSE   RADY, informace a články  



  návod pro použití diskuse    stránky členů diskuse    rady jak zhubnout nebo přibrat    recenze a diskuse k doplňkům    rady jaké doplňky nakoupit

 ° Domů ° Odpovědět ° Statistika ° Registrace ° Hledat ° Návod °

F-sport diskuse / Osobní deníčky - hubnutí / Ladka 34 - 164cm/48kg dnes 50kg
<< 1 ... 18 . 19 . 20 . 21 . 22 . >>
Autor Zpráva
kairos

Člen

# Zasláno: 13 Čen 2009 09:43:07


Ladko, neblbni, jslti jsi zhubla 23 kg, tak je mlžeš takto nabrat zpátky a ještě jendou tolik, moje kámoška zhubla na 38 (je malinká) a pak nabrala na 65 a byla jedna obří zavodněná oteklá koule, tedka má 48 a je kočka (má 146cm)

atlanta

Člen

# Zasláno: 15 Čen 2009 15:17:24


LuckaN,
neber to jako pochlebování,ale tvoje příspěvky si taky čtu ráda,protože aspoň čtu nějaké zkušenosti,které mají hlavu a patu,ale i od dalších skalních si vždycky ráda přečtu příspěvky, které mi většinou dají něco navíc...
A pokud si začnu na všechna jídla říkat tohle nemůžu to je zakázaný a začnu upřednostňovat pouze ty jídla,která jsou jakoby povolená, tak taky nezhubnu...
Jsem zjistila,že jít cestou zákazů a odříkání nemá smysl, ale pokud organismus ví,že si to může dát, tak to tolik nepotřebuju...A už mám i jídla,která mi dělají nebo nedělají dobře..
A souhlasím s tím, co píšeš

LADKA

Člen

# Zasláno: 15 Čen 2009 23:32:39


TAk jen pro "zasvěcené" dávám moje jídelníčky.
Musím podotknout, že po víkendové oslavě se opět musím sebrat a jít dál.... Ale bylo to prima, sice jsem si dala od všeho něco (i něco víc), ale nebylo to až tak hrozné.
Jelikož se teď pokouším po všech těch "omylech" dát dolů nějaké to kilo tuku, tak jsem se rozhodla ubrat trochu B a abych se vyhnula těm chutím, tak jsem si navýšila ty S zatím na skoro 200 a uvidím, co to bude dělat.

Takže:
ÚTERÝ

ČAS JÍDLO
7:30 1/2 Emco + 25 g ov.vl.+ 1/2 bíl.jogurtu Alb. - nízk.-70 g
963,8 - 9,4 - 36,3 - 5,3

9:30 72 g BIO chléb žitný, 1/2 pl. Žitný V.S. 28 g = celkem 100 g
50 g Cottage pomazánka
968,4 - 11 - 40,2 - 2,6

11:30 2 pl. Žitný chléb Vita Star = 100 g
20 g kuřecí šunka Fitness
809 - 7,2 - 37,2 - 1,2

13:00 - 14:00 - DOMÁCÍ CVIČENÍ - POSILOVÁNÍ

14:30 40 g celozrnné špagety
200 g omáčka BASILICO, 100 g krůtí šunka= i když na někoho víc tuku,ale moc velká dobrota...
1630,2 - 27,2 - 42,9 - 11,8 (!!!)



17:00 72 g BIO chléb žitný
30 g kuřecí prsní šunka Fitness
683,4 - 8,4 - 29,2 - 1,2

20:00 2 ks Active křehké graham plátky
30 g tvarůžky
391,2 - 10,4 - 11,8 - 0,3
---------------------------------------------------------------

CELKEM =5446,0 =73,6 =197,6 =22,4

STŘEDA


ČAS JÍDLO
7:00 1/2 Emco + 25 g ov.vl.+ 1/2 bíl.jogurtu Alb. - nízk.-70 g
963,8 - 9,4 - 36,3 - 5,3

9:00 72 g BIO chléb žitný, 1/2 pl. Žitný V.S.
50 g Cottage pomazánka
968,4 - 11 - 40,2 - 2,6

11:30 2 pl. Žitný chléb Vita Star = 100 g
20 g kuřecí šunka Fitness
809 - 7,2 - 37,2 - 1,2

12:30 - 14:00 - 1. NÁVŠTĚVA POSILOVNY (!!!!) - NASKYTLA SE MI KONEČNĚ PŘÍLEŽITOST, TAK TOHO CHCI VYUŽÍT A MOC UŽ SE TĚŠÍM.


14:30 50 g kuřecí prsa
40 g rýže natural
746,6 - 12,4 - 29,6 - 0,6

16:30 72 g BIO chléb žitný
30 g kuřecí prsní šunka Fitness
683,4 - 8,4 - 29,2 - 1,2

18:30 50 g kuřecí prsa
20 g rýže natural
464,8 - 10,9 - 14,9 - 0,5

20:30 2 ks Active křehké graham plátky
30 g tvarůžky
391,2 - 10,4 - 11,8 - 0,3
-----------------------------------------------------------
CELKEM =5027,2 =69,7 =199,2 =11,7


ČTVRTEK

ČAS JÍDLO
7:00 1/2 Emco + 25 g ov.vl.+ 1/2 bíl.jogurtu Alb. - nízk.-70 g

9:00 2 pl. Žitný chléb Vita Star = 100 g
50 g Cottage pomazánka

11:00 55 g žitno-pšen. Moskva
40 g zavináč - ryba

13:00 100 g Pangasius
180 g brambory uvařené

15:00 72 g BIO chléb žitný
40 g zavináč - ryba

17:30 60 g tvaroh Tesco
30 g (3 ks) racio multigrain

20:00 2 ks Active křehké graham plátky
30 g tvarůžky
--------------------------------------------------------------
CELKEM =5426,4 =75,4 = 198,4 =20,1


.....tak se mějte všichni moc hezky


Laďka



dwidi

Člen

# Zasláno: 16 Čen 2009 05:50:28


ale pokud organismus ví,že si to může dát, tak to tolik nepotřebuju...

tak to je krásně řečenéatlanta
svatá pravda
Laďko co posilka??pamatuj, že budeš víc unavená a asi i víc jíst po posilce druhý,třetí den

dwidi

Člen

# Zasláno: 16 Čen 2009 05:50:28 ° Změnil/a: dwidi




LuckaN

Člen

# Zasláno: 16 Čen 2009 07:43:20 ° Změnil/a: LuckaN


LADKA

Laďko, Laďko, ty to všechno bereš za špatnej konec. Tady se všichni snažej ti pomoct, jakkoliv. Mile a příjemně, hrubě a ostře, všichni zkoušej, co by ti tak mohlo pomoct....
Já osbně si nemyslim, že by to byl JEN psycholog. Protože ze svý zkušenosti vim, že někomu (mně a třeba i jinym) může stačit navýšení sachrů a problém, kterej se zdál katastrofální a ovládl ti celej život od čištění zubů po oslavy narozenin, je najednou ta tam. Zkoušim, co tě klepne do hlavy a donutí tě přidat sachry. Ale u tebe to neni 200 S, to je prostě furt špatně.
Zkus si dát 250, drž to tejden a uvidíš, jestli to to pomůže. To, že se takhle po pár dnech dožereš, znamená, žes těch pár dnů měla skrytej hlad, o kterym si asi ani sama nevěděla (proto otomu řikám skrytej), jinak bys určitě jedla trochu víc....já dělala rok to samý!!!Chápeš? Já vim, jak žiješ, jak ti je a co to s tebou dělá. Znám to OSOBNĚ.
Já to měla tak, že sem každej cca 5. den měla nájezd....držela sem tak 170 S a furt se to točil dokola. Myslela sem, že sem slaboch, že všichni na efku zvládnou 140 S a pohoda, neprasečej, jen já prostě neumim ovládnout chutě, nemám vůli, sem slaboch.....a víš, co sem zjistila? Že sem měla JEN skrytej hlad!!!! A ten vůlí neovládneš, to je jak nadechnutí, napití pi žízni, zvracení při nechutenství - to prostě NENI o vůli.....je to o přežití, proto to ovládá ono tebe.
Od doby, co sem přestala vážit a ekalkulačkovat, se to strašně změnilo. Je to tak 14 dnů....pro zajímavost občas od oka spočítám, kolik sem toho snědla, je to většinou do 250 S, ale jednou to bylo i skoro 300....jim prostě podle hladu...když mi stačí ráno jeden rohlík, tak už další do sebe nervu, když ale chci dva, snim dva....a nevěřila bys, jak mi to změnilo život, prostě otázka jídla zmizela někam do pozadí a jídlo je pro mě už fakt jen obživa...a vzpomenu si na něj, až když mi zakručí v břiše....
Myslim, že ten tvůj psycholog by právě ani nemusel být, protože velkou službu by ti dost možná mohlaudělat zdánlivě taková maličkost, jako je zvýšení S o 50 až 100. Dost možná by ti jen taková blbinka změnila od základu život jako mně


PS: za můj přístup se nezlob. Mně nepomáhalo Lucinko, ťuťu.....ale to, že mě někdo pěkně ostře probral. Tak zkoušim to samý na tebe....buď ráda, že se ti lidi snažej pomoc, kdybys je nezajímala, máš tu ten deník prázdnej. Musíš v tom najít to pozitivní, ať už jsou ty vzkazy tady jakýkoliv - maj smysl.

LADKA

Člen

# Zasláno: 16 Čen 2009 09:04:42


LuckaN
- víš, vůbec se nezlobím. Já jen zjišťuju, že mám tu svoji bolest stále někde skrytou a jak se mi prostě nedaří (tzn. že přibírám), nebo mě něco "vykolejí" (hodně starostí, hádka,atd...), tak se mi to zase vrátí a dolehne to na mě. A nejhorší na tom je, že máš prostě pravdu....Že jsi přesně popsala to co dělám a když to slyším od někoho druhého, tak je to jako když Ti dá někdo facku. Ta pravda až bolí - ale právě to mi SNAD otevře oči !!! Vím, že ty moje dotazy jsou až trapné - když se pak následně přežeru.... Ale věř mi, já to OPRAVDU TAK NECHCI - NECHCI, NECHCI, NECHCI...Jsem ze sebe zděšená, co to vůbec dělám - protože toto jsem v životě nezažila a nechápu, jaktože se mi to nestávalo třeba minulý rok, když jsem se stravovala totálně špatně...jedla jen třeba jeden rohlík a jeden jogurt za den (a to jsem měla rozdělené do dvou dávek !!), pak třeba k obědu jen kuř.prsa se zeleninou - žádná příloha k tomu a zbytek dne tvořilo jen ovoce buďto samotné nebo smíchané s jogurtem a müsli. A taky jsem hodně pila kefírová mléka (sice bylo jako nízkotučné, ale zato , když bylo třeba jahodové, tak tam bylo hafo cukrů). Žila jsem prakticky jen z cukrů, jenže pak jsem začala pociťovat, že takhle se celý život nedokážu stravoat, a úplnou náhodou (když jsem hledala nějaký recept na jídlo), jsem narazila na tyto stránky a ty mi převrátili ty moje stravavací zvyky totálně naruby.....Takže jsem asi stále ve fázi, kdy se tělo snaží přejít na jiný systém, jenže se ještě nedokáže tak úplně "přeprogramovat".

Ono zhubnout se dá jakkoliv, ale zhubnout zdravě, udržet si ty kila a vyhnout se jo-jo efektu je strašně těžké.....

Každý mi předpovídal (hlavně ty zavistívé, co se snaží celý život zhubnout a nejde jim to), že to stejně naberu zpět, že to nedokážu se pořád takhle stravovat a právě to mě stále motivuje, to mě stále tlačí dopředu, jenže jakmile podlehnu těm "žranicím" a kila jdou i nahoru - tak to jsem pak v totoální depce a mám strašnou zlost na sebe... Ale to už jsem tu asi psala, takže už to nebudu dále rozmazávat.

LuckaN
- děkuju Ti, že mi píšeš a i když mi to je někdy až nepříjemné to číst, , jsem za to ráda, protože mi to moc pomáhá...
takže DÍK.

LADKA

Člen

# Zasláno: 16 Čen 2009 09:08:32


dwidi
- díky moc za upozornění.
Vůbec nevím, jak to tam funguje - jsem z toho docela nervózní.
Chtěla bych si nějak normálně zaposilovat na celé tělo - tak snad mi tam někdo poradí co a jak cvičit....
Jestli bys měla pro mě nějakou informaci nebo doporučení - tak bych byla moc ráda.
Asi si ještě přečtu nějaké info o té posilovně tady na stránkách.

Tak zatím pa a měj se...

Dnes se chystám dát si zase to dom. cvičení (iron boxing) - tak doufám, že mě to zase nesemele....

LuckaN

Člen

# Zasláno: 16 Čen 2009 09:41:22 ° Změnil/a: LuckaN


LADKA

To, že seš teď rozjedená a nestačí ti rohlík a jogurt denně, je proto, že se ti rozjel metabolismus. Když si jedla takhle malinko, tak byl zabržděnej, prostě jel na nejnižší možnou rychlost, aby neplejtval energií, když žádnou nedostává....ale když si mu začla pravidelně dávat, tak začalpravidelně spalovat, prostě fungovat, jak má....jenže furt je to pro něj málo, on potřebuje víc. zaprvý proto, že je vyhladovělej z toho, cos mu prováděla doposud, zadruhý proto, že asi potřřebuješ víc jídla, než si myslíš....některý moje kamarádky by pošly hlady, kdyby jedly ´tak málo´ jako já. Někdo holt má etabolismus rychlejší (od přírody), a musí tak pořádně dlabat, někdo si ho zrychlí tim, jak ho roztočí pravidelnejma dávkama správnýho jídla...

....



LADKA

Člen

# Zasláno: 16 Čen 2009 16:26:12


LuckaN
....jako bys mi viděla do duše.....
Ano, je to přesně tak. Musela jsem se tomu chvílemi i smát, jak jsi to přesně vystihla, ale k smíchu to opravdu není a MUSÍM se z toho prostě dostat.

Dnes jsem si dala pořádně do těla cvičením, ale protože jsem si ty S navýšila, tak jsem se vůbec necítila při tom vyčerpaná nebo unavená.
Takže budu se snažit nepolevit a ustát to.

Ještě jednou díky moc. Vidím, že to mé trápení prožívá hodně lidí - a tleskám každému, kdo se z toho dokáže dostat....

LuckaN

Člen

# Zasláno: 16 Čen 2009 17:11:04


LADKA

Dokážeš taky, když začneš jíst. Prostě tak, abys fakt neměla hlad - ani ten skrytej! Zkus se vyšplhat na 250 S. Když do toho nebudeš prasečit, nebudeš tloustnout a psychika bude v zemi královské, to si pamatuj

Mellanie

Člen

# Zasláno: 16 Čen 2009 17:58:15


Když do toho nebudeš prasečit, nebudeš tloustnout a psychika bude v zemi královské, to si pamatuj

díky!!

LADKA

Člen

# Zasláno: 18 Čen 2009 12:14:02


Ahoj všichni.
Zdravím vás a chci jen ohlásit, že zatím (moment, ještě to zaklepu.... )se cítím v pohodě a snažím se dodržovat vše, co jsem si naplánovala.
Včera jsem byla (poprvé v životě :n11 v posilovně a musím říct, že hrozně moc závidím všem, kteří mají tu možnost a můžou ji navštěvovat pravidelně. Dala jsem si řádně do těla (dělala jsem i víc opakování,než mi předepsali) a zatím mě tělo moc nebolí. Jsem zvyklá doma cvičit, ale toto je přece jen o něčem jiném a tím, že jsou tam i jiní lidé, tak to člověka ještě víc nutí vydržet a "ukázat se" , že něco dokáže. Sice mi tam řekli, že nemám vůbec co posilovat - že hlavně na rukách je vidět, že cvičím, ale je to fakt bezva a zase něco jiného než ten aerobik. Bohužel se tam dostanu tak možná 2 x do měsíce (ale budu se snažit to nějak vymyslet, aby to bylo víckrát). Nejdříve jsem se zapotila na rotopedu (15 min), pak jsem prošla stroje na posilování nohou, zadku, rukou , rotanu na pas a nakonec na břicho.
Dnes mám v plánu odpočinek, ale jelikož nám za chvíli dovezou 40 metráků uhlí, tak půjdu házet do sklepa, aby se k nám domů někdo dostal, protože to musí navézt na podvrátí a to je pak zaházený celý průchod.


Tak zatím pa a přeju hezký den....

Martin

Administrátor

# Zasláno: 21 Čen 2009 22:09:01


Ahoj Martine.
Mám jen jeden dotaz: bohužel můžu doma cvičit pouze ve večerních hodinách (tj. od 22 hod ) a většinou mi to trvá tak hodinu - takže i se strečinkem je to do 23.15 hod. Můžu si i v tak pozdní noční hodinu dát po tomto domácím posilování např. banán nebo by se už tak pozdě ovoce jíst nemělo?Jsou to vlastně cviky na všechny partie těla - tj. břicho, ruce, nohy, zadek, záda + strečink.

Děkuju moc za odpověď do mého deníčku.

Laďka


LADKA
jasně banán se tam vleze, pak odpočínek lehoučka večeře typu dexi chlebík, kuřecí masičko ať se ti dobře spí


supr, že ses vydala to fitka, spoustu holek si prostě netroufne nebo se jim tam nelíbí

dwidi

Člen

# Zasláno: 22 Čen 2009 05:57:51


Sice mi tam řekli, že nemám vůbec co posilovat - že hlavně na rukách je vidět, že cvičím

Laďko tak vidíš, dej na ostatní!!!

beronika

Člen

# Zasláno: 26 Čen 2009 12:04:22


Ahoj Ladí, tak nakukuju a už jsi se dlouho neukázala. No, snad je všechno v pořádku. Přeju ti pokud možno pěkný víkend

LADKA

Člen

# Zasláno: 26 Čen 2009 12:45:53


beronika
díky - taky už jsem Tě dlouho vyhlížela.
I když v pořádku bohužel všechno není, tak se jakžtakž snažím dodržovat jídelníčky (ale s občasnými výkyvy - takže když to jde nahoru, tak to jídlo zase o něco snižuju, atd.) A protože máme na zahradě osypaný strom třešněmi, tak většinou stojím pod ním a následuje totální .... - je to jako droga !!! - no nejez to, když tam toho tolik je a ke všemu zadarmo !!!
Momentálně jsem si nastavila jídelníček na nižší hodnoty, abych se s tím ovocem (třešně, meloun atd) + - vešla do nějakých přijatelných hodnot.
Doma jsem toho teď měla taky o něco víc (tím myslím práci), protože předěláváme kuchyňskou linku a tak jsem tu měla v týdnu stoláře a tak jsem to tu dávala dohromady.
Jelikož máme tento víkend opět další oslavu (tentokrát svátek můj a mého tchána - on je Ladislav a já Ladislava), tak to budeme slavit společně a jdu dělat jahodový řez. No to zase bude....
No - snad to nějak ustojím.
Tak se měj hezky a taky Ti přeju hezký víkend.
Laďka


beronika

Člen

# Zasláno: 26 Čen 2009 14:34:58


NO, ono záleží, co jsou pro tebe PŘIJATELNÉ hodnoty, víš?
Mňam, ten jahodový řez bych si dala..... můžu se stavit?
Oslavu si užij se vším všudy a vykašli se na počítání.
Z třešní si nic nedělej, já jsem na tom naprosto stejně jako ty. Do toho ale uzrály višně a maliny Jahody jsem málem snědla i keříčkama
Dneska jdu taky na slávu, takže bude sladké bílé vínečko šmarjá já se na to děsivě těším... no a samozřejmě budu jíst vše, co bude po ruce (ehm - kromě večeře: tyčinky Bohemia sýrové, chipsy, zmrzka.....). Počítám, že tam budu tak do 2 do rána a kdybych měla spočítat ty hodnoty, tak by se mi zavařil kompl
Fakt, nic nepočítej, užívej

LADKA

Člen

# Zasláno: 28 Čen 2009 20:26:43


beronika
....- tak Ti jen oznamuju - že jsem si dnes užívala, nepočítala (a to už se děje asi týden) !!!!
VÝSLEDEK: přibírání na váze, viditelně se objevující "špeky" na břichu, bocích, stehnech.....
ŘEŠENÍ: - Od zítřka najíždím na upravený jídelníček: B do 70, S 130 - 140, T do 20. Snad se mi teď v době prázdnin podaří i víc cvičit doma - takže snad se mi podaří dostat se zpět na těch 49 kg. Dnes ráno jsem měla na váze 53 kg !!! - Ta váha se mi až nepochopitelně mění v průběhu týdne třeba až o 3 - 4 kg - což je fakt síla. Prostě, když uberu jídlo (hodně), tak to klesne, když začnu zase jíst podle jídelníčku, tak to stoupne, pak následuje větší povolení v dodržení skladby jídla ( - sladkosti, ovoce, tyčinky - apod., protože máme stále nějakou návštěvu) - a jde to s váhou zase rapidně nahoru.
beronika
- ani nevíš, jak moc Ti závidím, když mi píšeš, že si klidně dopřeješ i různé "prohřešky" a váha se Ti nemění.....

Tak jdu na to - malý konečně spí, tak jdu cvičit.
Tak pa a měj se moc hezky a ať se Ti ten nastávající týden vydaří.
Laďka


nikolka36

Člen

# Zasláno: 28 Čen 2009 20:40:43


LADKA
ach jo, to je fakt jak mluvit do dubu

LADKA

Člen

# Zasláno: 29 Čen 2009 00:12:15


nikolka36
- myslím si že ne. Už jsem zkoušela všechny možnosti a stejně se mi nedaří....
I když jsem ty S navýšila až ke 200 g - stále jsem se nevyhnula těm . Přece se tu už psalo, že pokud se S navýší a tělo bude reagovat tím, že začne nabírat, tak se mají ty S snížit. Takže teď chci zkusit - třeba po týdnu (po dvou..???)- že začnu od 140 S a pomalu je budu navyšovat. Jsem ze sebe nešťasná a hrozně mě štve to nabrání - tak co mám dělat jiného ????

Dajka

Člen

# Zasláno: 29 Čen 2009 07:20:39 ° Změnil/a: Dajka


Ahoj Laďko,

jsem tu nová, jmenuju se Dajka, než jsem se přihlásila, četla jsem si některé deníčky i tvůj

všechno je to v hlavě, nebuď nešťastná!!!!!

-trošku se kolem sebe rozhledni a zjistíš, že to co tě trápí......

-a nebo budeš ještě pár let nešťastná, taky jsem dlouho byla, ale moc jsem se snažila-učila mít se ráda a povedlo se, sice asi tak od 40-cítky, když koukneš kolik mi je tak docela dobrý, viď.


-buď šťastná holka



LADKA

Člen

# Zasláno: 29 Čen 2009 10:53:49


Dajka
- děkuju moc.
Chtěla bych....ale nemám sílu s tím něco udělat. Ale nechci se rouhat - mám dvě milované, zdravé děti a ty jsou moje NEJVĚTŠÍ ŠTĚSTÍ...

LuckaN

Člen

# Zasláno: 29 Čen 2009 10:56:22


LADKA

A proč jsi nešťastná? Něco tě trápí, nebo jen to, dle tebe, nekrásné tělo?

LADKA

Člen

# Zasláno: 29 Čen 2009 11:37:19


LuckaN
- ano trápí, ale tělo to není (to už je jen důsledek) - ale víc tu napsat nemůžu...promiň

Dajka

Člen

# Zasláno: 29 Čen 2009 11:56:22 ° Změnil/a: Dajka


LADKA,

.......tak já jsem si našla psycholožku, nikomu jsem neříkala že k ní chodím, udělala jsem si vejlet do města.....a tam jsem to na ní všechno sypala, všechno.........................................................

Mám přítelkyně-dvě, mám kamarádky, ale jsou věci které se mi nechtějí říkat přítelkyni natož kamarádce.

....moc mi to pomohlo, ona to na tebe nikdy nevykecá.......,trošku se na ta "trápení" podívate z jiné strany, chcete poodstoupit si .....

...přemejšlej, třeba až budeš trhat třešně,
sílu najdeš,
nemusíme pořád jenom bojovat, ale najít si cestu, kdybys věděla co všechno jsem zkoušela, ale zkoušela,víš

pááááááááááááááááááá

Dajka

Člen

# Zasláno: 29 Čen 2009 12:02:42


........... a ještě, když nejsi šťastná ty, nebudou šťastné tvoje děti, pokud máš dobrého manžela-partnera ani on

.....já jsem šťastná, ale kupodivu už delší dobu není šťastný můj manžel .....,všem se nezavděčíš

LuckaN

Člen

# Zasláno: 29 Čen 2009 12:24:09


LADKA

Jasný, já to beru a chápu, nechtěla jsem tě zpovídat, jen mě zajímalo, proč si smutnej člověk....

Pravda je, že všechno se dá nějak řešit. Vždycky a všechno. Jen někdy je třeba k tomu čas, někdy další člověk - pomoc, někdy radikální řez, někdy třeba léky....zkus přemejšlet nad tim, jak by se dal tenhle problém řešit, kdyby byl můj a já tě poprosila tady na efku, inkognito, o pomoc a radu....

Přeju štěstí.

nikolka36

Člen

# Zasláno: 29 Čen 2009 13:12:14


LADKA
Laďko, u tebe nejde o to jídlo, je problém jinde.. a na otázku ohledně S tak co mám dělat jiného ???? si dostala odpověď už nesčetněkrát..
já nevim, jestli ti pomůže, napsat to znovu ?
ale každopádně si myslim, že tvoje psychika na tom neni moc dobře, nejen kvůli přibírání, a to je moc moc špatně jestli nevíš o ničem, co by ti mohlo pomoct, zkus najít tu odbornou pomoc, jak ti radí Dajka, nikdo o tom nemusí vědět..
ale tohle už jsme ti tu už taky psali.. hlavně něco zkus, ano? aspoň chvilkovýho, relaxuj, uvolni se, pokus se, aby se ti ulevilo..i malá chvilka pomůže..

Kikus

Moderátor

# Zasláno: 29 Čen 2009 13:44:32


LADKA
Já už ti svoje napsala a myslím, že toho bylo dost. Stačí si to jen nalistovat zpět.
Nejde o to, že potřebuji poslešné beránky, abych se jim věnovala...jde o to, že je to pořád dokola. Pokud bych tu u tebe chtěla něco ještě dodávat, tak se prostě nakopíruju svoje příspěvky ze začátku tvého deníčku.

Ty myslíš, že za to, žes přibrala může těch organizovaných 180g sacharidů, které ti všichni radili????

Nechceš si přiznat,že za to můžou spíš ty střídavé záchvaty přejídání způsobené prostě tím, žes jedla málo a nenechala si poradit a následně naordinované půsty???

Myslíš si, že jídelníček o 140g sacharidů ustojíš bez těch záchvatů???

Mě to mrzí stejně jako tebe. Cesta ke tvé spokojenosti je tak jednoduchá!!!! Všichni ji tu vidí, jen ty nechceš, proto je to tak smutné, ne proto, že by ti ti lidi nechtěli radit, ale proto, že už prostě není co radit

<< 1 ... 18 . 19 . 20 . 21 . 22 . >>
Vaše odpověď

Bold Style  Italic Style  Underlined Style  Image Link  Insert URL  vypnout *Co to je?
...


přihlášení
 » Uživatelské jméno  » Heslo  Pozor v diskusi je jiné jméno a heslo než v E-shopu!