Svět zkušeností a výsledků pro Váš maximální výkon už od roku 2003, připojte se ...
E-SHOP   DISKUSE   RADY, informace a články  



  návod pro použití diskuse    stránky členů diskuse    rady jak zhubnout nebo přibrat    recenze a diskuse k doplňkům    rady jaké doplňky nakoupit

 ° Domů ° Odpovědět ° Statistika ° Registrace ° Hledat ° Návod °

F-sport diskuse / Recepty a jídla / Co máte mít v ledničce
. 1 . 2 . >>
Autor Zpráva
Martin

Administrátor

# Zasláno: 7 Říj 2005 08:42:09


Tohle je téma k článku Co máte mít v ledniččce.

Protože se na to ptá hodně lidí, pojďme společně ještě přymyslet další jídla i recepty

Mahamotti

Moderátor

# Zasláno: 7 Říj 2005 11:30:06


Chybí mi tam syrovátkový sýr (i když je to vlastně nízkotučný sýr ), tuńák a kuřecí játra ..a nechápu proč tvaroh jen do objemu.

leoleu

Člen

# Zasláno: 7 Říj 2005 12:32:55


ja mam v lednicce v posledni dobe ho*no. Kolik ma vlastne bilkovin?

Hewlet

Člen

# Zasláno: 7 Říj 2005 12:37:19


Ja tam mam predvarene pytliky s rejzou, protoze me nebavi ji kazdej den varit

Ten syrovatkovy syr: Tuhle sem ho kdesi videl (myslim v Intersparu) a mel 10g tuku/100g a to se mne nezda

Hewlet

Člen

# Zasláno: 7 Říj 2005 12:38:09


Jo a co mne tam chybi a coz me vazne stve je 20% eidam

Lukas



# Zasláno: 7 Říj 2005 13:22:39


Hewlet
Ten syrovátkovej sýr co tu propagujem je v Kauflandu a má o,5 g tuku.

Mahamotti

Moderátor

# Zasláno: 7 Říj 2005 13:55:38


leoleu
podle jedné vědecké studia tvoří bílkoviny v hovnu až 30 % jeho hmotnosti..záleží na tom, jestli to mocný trávící trakt dotyčného jedince stačil zpracovat či nikoliv

Martin

Administrátor

# Zasláno: 9 Říj 2005 10:02:27


Lukas
jj dopíšu sýra, jen čekám zda se toho nazbírá více.

Lukas



# Zasláno: 9 Říj 2005 15:29:51


Bys moh ještě tuňák,celozrnný těstoviny.

Phoenix

Člen

# Zasláno: 9 Říj 2005 16:01:05


celozrnný těstoviny.


a to sou přesně který?

507

Člen

# Zasláno: 9 Říj 2005 16:19:07


Phoenix
Tady nahoře je o tom pár slov. Myslím že budou mít nižší GI a budou lepší pro pajšl.

Mahamotti

Moderátor

# Zasláno: 9 Říj 2005 16:34:55


pajšl = vniřnosti, ale někde to slouží i pro označení plic.. plicím asi bude jedno jaké těstoviny žereš

Phoenix

Člen

# Zasláno: 9 Říj 2005 16:36:31 ° Změnil/a: Phoenix


Abych řekl pravdu, tak to je jedno nejen vnitřnostem ale i mě, prostě zezeřu půlku chleba, kelímek vloček, a pytel rejže a o to jaký to má GI nebo kolik tam je vlákniny se moc nezajímam.

507

Člen

# Zasláno: 9 Říj 2005 16:42:59


Mahamotti
Kua džine kam že ty to jídlo strkáš? No to snad není možný...

Lukas



# Zasláno: 9 Říj 2005 16:50:42


Phoenix
Rozdíl je v tom, z čeho jsou. Chleba nejíš. To jsou normální těstoviny(pšeničná mouka). Celozrnný chleba jíš,to jsou celozrnné těstoviny(pšeničná celozrnná mouka) nižší Gl a pomaleji to dodává energii.

Martin

Administrátor

# Zasláno: 10 Říj 2005 13:18:05


syrovátkový sýr
tuńák
kuřecí játra
ještě něco ?

Mahamotti

Moderátor

# Zasláno: 10 Říj 2005 15:59:22


ještě do špajzu Jerky - sušené maso ;-)

a někteří drsňáci sou schopní žrát i kvasnice

Anonymní



# Zasláno: 10 Říj 2005 17:14:52


MOSKVA...

F

507

Člen

# Zasláno: 10 Říj 2005 17:15:39


Anonymní
a KYJEV ...

Mahamotti

Moderátor

# Zasláno: 10 Říj 2005 17:26:25


Díky kucííí, málem bych zapomněl

Tom

Člen

# Zasláno: 10 Říj 2005 18:32:54


a STALINGRAD ne?

507

Člen

# Zasláno: 10 Říj 2005 18:54:15


Tom
Ten neznám, jaké má nutriční hodnoty?

Mahamotti

Moderátor

# Zasláno: 10 Říj 2005 19:34:01


Tom
to si pleteš, to sou Stalinovy slzy, ale to do ledničky kulturisty nepatří

Hidemoto

Člen

# Zasláno: 20 Lis 2005 03:53:39


A proč je na tom seznamu tuňák? Běžně se dá koupit aspon 10 různých ryb, tak proč zrovna tuňák je lepší? Já osobně krom sardinek, který nějak nedokážu strávit, a štědrovečerního kapra, kterej mi přijde jako plnej tuku, nepohrdnu žádnou rybou. Dělám něco špatně?

Martin

Administrátor

# Zasláno: 20 Lis 2005 12:33:11


Hidemoto
podívej se kolik je tam tuků ...

leoleu

Člen

# Zasláno: 21 Lis 2005 09:29:13


az me jednou na*ere manzelka, tak bude lednicka plna

Cokiska

Člen

# Zasláno: 21 Lis 2005 09:52:57


Tak ja bych rekla ,ze tam ma hlavne byt zima ...mimo jine....

Jiti

Člen

# Zasláno: 21 Lis 2005 21:48:23


Cokiska
Chytrá holka Teď jsi jim to natřela.

Hidemoto

Člen

# Zasláno: 3 Pro 2005 04:13:41


podívej se kolik je tam tuků ...
V těch rybách fakt logiku nevidím. Tuňák má totiž v tabulce uvedeno 15% tuků. Myslel jsem, že tuků má být spíš málo a tohle rozhodně málo není (třeba pstruh má 3%). Tak buď to číslo 15 je nesmysl (ale kontroloval jsem to ze dvou zdrojů), nebo mi něco uniklo.

Cokiska

Člen

# Zasláno: 3 Pro 2005 07:55:08


Hidemoto

A co takhle tunak ve vlastni stave v plechovce

. 1 . 2 . >>
Vaše odpověď

Bold Style  Italic Style  Underlined Style  Image Link  Insert URL  vypnout *Co to je?
...


přihlášení
 » Uživatelské jméno  » Heslo  Pozor v diskusi je jiné jméno a heslo než v E-shopu!