Svět zkušeností a výsledků pro Váš maximální výkon už od roku 2003, připojte se ...


E-SHOP   DISKUSE   RADY, informace a články  


 | Hlavní stránka | Reagovat | Hledat | Statistika | Manuál |
Recepty a jídla www.f-sport.cz Forum / Recepty a jídla /  
 

Vyzkoušená jídla pro snížení váhy a udržení chutí

 
 
Stránka  Stránka 6 z 6:  « Previous  1  2  3  4  5  6

Autor Martinique
Člen
#151 | Zasláno: 12 Dub 2010 17:36 
FitnessGirl
neviem ako ostatni ale na slovensku sa robia nasledovne halusky: nasypes si muku (podla toho kolko chces mat halusiek) pridas spetku soli, vajicko, a postruhas surovy zemiak..a potom budes miesat vareskou a pridavat vlaznu vodu az ti vznikne take redšie cesticko...podobne ako na zemiakove placky (v pripade halusiek ja nikdy moc nevazim, vsetko robim od oka). das si zovriet na plotni?ke osolenu vodu..a potom cez take sitko (special na halusky) prepasirujes cesto do vody a nechas povarit. Halusky by ti po case mali vystupit na hladinu a vtedy ich uz mozes scedit a podavat s tym tvarohom ako spominala Divis. Inak original sa do halusiek nema pridavat zemiak to uz nie su halusky ale strapacky

Autor FitnessGirl
Moderátor
#152 | Zasláno: 12 Dub 2010 18:07 
Martinique
d?kuju

Autor Divis
Člen
#153 | Zasláno: 13 Dub 2010 10:00 
Martinique
To jsem práv? vždycky ?ešila, jestli pravé halušky jsou s bramborem, nebo jenom mouka, vejce, voda. Každý to d?lá jinak a i ve starých slovenských kucha?kách se stejného receptu nedoberu.

Autor Divis
Člen
#154 | Zasláno: 13 Dub 2010 11:43 
Tvarohová pomazánka skoro jako vají?ková
V?era jsem zkoušela experiment a vylezlo z toho n?co, co mn? chutí p?ipomíná vají?kovou pomazánku.
tvaroh
s?l, chilli, pep? (podle chuti, kdo nemá rád ostré nedá chili)
ho??ice (tak v pom?ru 1/4 ho??ice, 3/4 tvaroh, ale taky podle chuti, já to d?lala od oka)
cibule (na vani?ku tvarohu je polovina st?ední cibule akorát)
pažitka

Samotný tvaroh m? už nebaví.

Autor rufi
Člen
#155 | Zasláno: 13 Dub 2010 12:33 
Divis
já do tvarohu dávám drtek drceného lnu a kapku jogurtového nápoje fit nebo tak n?jak se to jmenuje.Je to sladší a netrne mi po tom tak huba jako po samotném.

Autor Divis
Člen
#156 | Zasláno: 13 Dub 2010 13:00 
rufi
To je dobrý nápad, samotný už mi d?lá problém už jenom p?i pomyšlení na n?j, ale vždycky jej spo?ádám a ješt? to není taková hr?za.

Autor janova
Člen
#157 | Zasláno: 13 Dub 2010 13:18 
Divis
já si do tvarohu nakrájím ?ervenou papriku a p?idám sladkou sypací papriku,trochu soli-chutná jako budapeš?ská.Nebo p?idám tu?áka ve vlastní š?áv?, nebo do tvarohu nakrájím šunku a trochu osolím,také dobré.Prý jsou dobré i syre?ky,ty jsem ješt? nezkoušela,nebo ?edkvi?ky, pažitka atd.

Autor rufi
Člen
#158 | Zasláno: 13 Dub 2010 15:08 
janova
Divis
co zkusit do toho dát piškotky namo?ené v rumu,strouhanou ?okoládku,šleha?ku atd?Asi to neprojde co?

Autor Divis
Člen
#159 | Zasláno: 13 Dub 2010 16:03 | Změnil(a): Divis 
rufi
Kdepak, ani rozinky v rumu a o?íšky nám neprojdou. Já bych se klidn? spokojila s mou p?írodní t?eš?ovou marmeládou, žádný p?idaný cukr, jen rozva?ené t?ešn? a pektin, aby to tak neteklo. ale ani to asi neprojde.

Autor Divis
Člen
#160 | Zasláno: 13 Dub 2010 16:05 
janova
Já míchám kousek tvar?žk? s kouskem tvaroha, jen to nasekám na menší kousky lži?kou, aby se to dalo jíst a p?ikusuju k tomu chleba, chutná to skoro jako tvar?žek, ale není to tak drahé, takový nastavený tvar?žek.

Autor rufi
Člen
#161 | Zasláno: 13 Dub 2010 16:29 
Divis
rozinky snad m?žem ale ne v tak velkém množství a co ta marmeláda?Myslíš že to nejde?

Autor MEGI
Člen
#162 | Zasláno: 14 Dub 2010 09:25 
já si dávám ted momentaln? do tvarohu šery raj?átka ,cibulku a roz?edím to kapkou vody a jde to ,žádnej zázrak ale zatím to tak m?žu

Autor MEGI
Člen
#163 | Zasláno: 14 Dub 2010 09:27 
a nebo když to chci na sladko tak tam hodím jedno um sladidlo p?isýpnu tak jednu káv. lži?ku hlandskýho kakaa se sníženým obsahem tuku zase trochu roz?edím H2O a baštím

Autor MEGI
Člen
#164 | Zasláno: 14 Dub 2010 09:29 
v?era jsem vyráb?la droždovou pomazánku za tepla jsem ji ješt? ochutnala a byla výte?ná ale bude asi mrt? kalorická

Autor rufi
Člen
#165 | Zasláno: 14 Dub 2010 18:35 
MEGI
dnes jsem d?lala k ob?du(n?kdo mi to tu radil že je to dobrota) pangas se zeleninou dát do alobalu s tvar?žkama,to byla žranice.Dala jsem si p?ílohu kuskus

Autor rufi
Člen
#166 | Zasláno: 16 Dub 2010 20:26 
300 prsa
velká cibule
bilý jogurt
protlak
kari+s?l+vývar
2sá?ky rýže.
prsa nakrájíme na kousky.V misce promícháme hogur,protlak,kari a s?l(necháme 30min v lednici)Do vývaru dáme va?ít rýži.Cibuli nakrájíme na kole?ka a na pávni osmažíme.Na další orestujeme maso,p?ilijeme omá?ku z jogurtu a protlaku,dusíme.Vše pak smícháme a sežereme.

Autor rufi
Člen
#167 | Zasláno: 16 Dub 2010 20:30 
malá mrken,petržel,3bílky,3lžice mléka,1lži?ka mouky hl.,100 šmakouna,1hermelín(figurýna),s?l,kmín a bylinky.vše smíchat a smažit,nemám odskoušeno ale zní to dob?e

Autor rufi
Člen
#168 | Zasláno: 16 Dub 2010 20:33 
?ervená paprika+žlutá,2lilky,cibule,hrst o?ech?(snad posta?í i len),raj?ata.Osmahneme papriky a dáme na ubrousek osušit,to samé ud?láme s lilkem.Mezitím osmahneme cibulku dor?žova,pridáme o?íšky,raj?ata a va?íme 20min.Podává se s chlebem

Autor janova
Člen
#169 | Zasláno: 19 Dub 2010 15:22 
MEGI
droždí je dobrý,má hodn? bílkovin.Tuky z hlavy nevím,ale moc jich nemá

Autor spillenka
Člen
#170 | Zasláno: 19 Dub 2010 18:02 
janova
MEGI
kostka droždí má B 4,45 S 5,46 T 0,17 ...takže bez obav

Já d?lala nedávno drož?ovou pomazánku poprvé a když jsem jí postavila v práci na st?l, tak mi málem nezbylo na sva?inu.

1 cibule
4 kostky droždí
50g ku?. šunky
250g va?. kv?táku
1 vejce
2 bílky
s?l, pep?, zelená petrželka

celkem B 44,4 S 39,4 T 9,26 (z toho 6,6 ale ze žloutku)

Je toho kupa a je to výborka, i když ty hodnoty jsou tak jak p?l na p?l.

Cibulku zp?nit na lžíci oleje, p?idat rozdrobené droždí, nechat rozpustit a "rozvon?t", osmahnout lehce do hn?da, p?idat šunku, zalít vejcem a bílky a smíchat s posekaným kv?tákem, ko?ením a petrželí.

Autor spillenka
Člen
#171 | Zasláno: 20 Dub 2010 18:21 
janova
MEGI
zapomn?la jsem na cca 1,5 dcl mléka zaleje se jím ta rozpušt?ná drož?ová kaši?ka, trochu se to zchladí a do ní teprve ty vají?ka.

Autor MEGI
Člen
#172 | Zasláno: 7 Kvě 2010 17:20 
jo a docela mi to voní ale to bude asi tím jak mám na ni už velkou chut,jo jdu si ji ud?lat

Autor ivetacernovska
Člen
#173 | Zasláno: 8 Čvn 2010 18:46 
výborná pomázánka, taky d?lávám...

Autor rufi
Člen
#174 | Zasláno: 1 Zář 2010 11:25 
Dnes jsem d?lala seka?ku:ku?ecí prsa,houby,cuketu,vají?ko,cibule a na zahušt?ní vlo?ky.Vše umlýt,upéct a sežrat. Bože to byla dobrota

Autor Martin
Administrátor
#175 | Zasláno: 11 Zář 2012 12:20 
další recept formou ?láne?ku

Jable?no-tvarohové muffiny


Autor Martin
Administrátor
#176 | Zasláno: 14 Dub 2016 13:42 

Autor Martin
Administrátor
#177 | Zasláno: 24 Dub 2016 11:54 | Změnil(a): Martin 

Autor Martin
Administrátor
#178 | Zasláno: 1 Kvě 2016 12:41 

Autor Martin
Administrátor
#179 | Zasláno: 9 Kvě 2016 11:13 

Autor Martin
Administrátor
#180 | Zasláno: 15 Zář 2016 09:27 

Stránka  Stránka 6 z 6:  « Previous  1  2  3  4  5  6 
Recepty a jídla www.f-sport.cz Forum / Recepty a jídla /
 Vyzkoušená jídla pro snížení váhy a udržení chutí

Vaše reakce Klikněte na tuto ikonu, pokud se chcete přesunout na citovanou zprávu


 ?
Do diskuse mohou přispívat jen registrovaní uživatelé. Zadejte své přihlašovací jméno a heslo, nebo se zaregistrujte.

 

 
 
www.f-sport.cz Forum Powered by Forum Script miniBB ®
 ⇑