Svět zkušeností a výsledků pro Váš maximální výkon už od roku 2003, připojte se ...
E-SHOP   DISKUSE   RADY, informace a články  



  návod pro použití diskuse    stránky členů diskuse    rady jak zhubnout nebo přibrat    recenze a diskuse k doplňkům    rady jaké doplňky nakoupit

 ° Domů ° Odpovědět ° Statistika ° Registrace ° Hledat ° Návod °

F-sport diskuse / Recepty a jídla / Cornflakesy a musli
. 1 . 2 . >>
Autor Zpráva
Martin

Administrátor

# Zasláno: 1 Říj 2007 09:22:43


různé cornflakesy beru jako mls, některé jsou přímo tloustnoucí. Podívejte se na obsach jednoduchého cukrů a tuků. Mnohdy tyto výrobky dosahuji hodnot 40g cukrů a 30g tuků čimž předčí i tatranky !

Nakonec co jsem našel nejlepší hodnotami i chuťově je Dr. Oetker Musli s cca 20g cukru a 10g tuků. To se snad dá na snídaní nebo po tréninku. Nebo je nejlepší rovnou přesedlat na ovesné vločky, které Emco nabízí i hotové. I u nich, ale mrkněte na hodnoty, úplně sbaté zase nejsou.

A co vy ? Nějaký tip ?

Mahamotti

Moderátor

# Zasláno: 1 Říj 2007 19:49:11


Stilla natura - oříškové B9/S65/T9 - kaufland, krátké cukry tam pochází jen z rozinek (15%) a té trošky ořechů co tam jsou. Výrobce bohužel neuvádí bližší členění sacharidů - "z toho cukry"

misacek

Člen

# Zasláno: 1 Říj 2007 20:15:46


Martin
Jasně, já to taky nejím, ale myslím, že je taky rozdíl v množství. Nemám možno naživo porovnat, bo nemám ani jedno, ale myslím, že Tatranka má 50g - dle netu a hrst lupínků jsem nevážila, ale myslím, že to bude mnohem míň?...

Jinak: kupujete někdo ovocné musli z delvity? -to co mají v pytlích po kilovkách...myslím, že tam se cukr nepřidává (teď u sebe nemám obal).A je správný můj pocit, že je-li musli zapékané, tak tam musí být automaticky přidaný cukr? (Aby se to speklo :n11

misacek

Člen

# Zasláno: 1 Říj 2007 20:17:55


zajímavé testy jsou na stránkách qmagazinu, nevím, jestli sem můžu dát odkaz, asi ne, tak hledejte

elea

Člen

# Zasláno: 1 Říj 2007 20:26:32 ° Změnil/a: elea


misacek
nedavaji nahodou na musli, kdyz ho zapekaji naky olej nebo tuk? Nekde jsem cetla recept na vyrobu domaciho zapekanyho musli, a tom to prave bylo. Ale samozrejme nevim, jak to delaji profesionalove.

A co rikate na musli od Davo http://www.davo.cz/?produkt=19 Müsli activ life Pro stihlou linii/ Sport (1628KJ 9B 57S (37 polysach. a 19 oligosach.) 11T 3g vláknina )? U Pro stihlou linii nemam hodnoty, je to uz delsi cas, co sem ho mela, ale ma 1050 kJ.

blecha

Moderátor

# Zasláno: 1 Říj 2007 20:38:52 ° Změnil/a: blecha


Martin
Naky typ? SAMOTNE OVESNE VLOCKY ZAPIJENE VODOU SE slabou STAVOU s nizkoenerget. sladidlem. Muj organismus, jak tohle vecer pred spanim nema + treba maso apod., tak me probouzi v noci hlady. Nezabira ani zitnej chleba na noc, ani zitny knackebrot. Navic me ty vlocky takhle zacaly chutnat, mnam. Rano je zeru s mlikem uz standardne, jsem linej vymejslet neco jinyho, kdyz tohle staci.

radekmatej

Člen

# Zasláno: 2 Říj 2007 14:06:37


blecha
určitě znáš i tuhle pouštní variantu ....

1. uchop pytlík s vločkami
2. otevři ústa
3. zakloň hlavu
4. sypej
5. v poslední fázi to člověk musí ukočírovat, aby se neudusil

varianta pro měkčí povahy: vločky do misky a dlabat lžící ....

vločky jsou vynikající samy o sobě, jenom na to přijít. To je to samé, jako s kafem nebo čajem, cokoliv přidaného potlačuje prvotní požitek ....

James_

Člen

# Zasláno: 2 Říj 2007 19:46:38


Vločky jsou vynikající ? Tak to asi kupuju blbou značku

elea

Člen

# Zasláno: 2 Říj 2007 19:55:52


Taky miluju vlocky, byla bych schopna snist i pulku sacku na posezeni, bohuzel to nejde.

olionecka

Člen

# Zasláno: 2 Říj 2007 20:00:35


a co si myslíte o Miss Fit? Jsou to celozrnné lupínky...myslíte, že je to good na dietu?


radekmatej

Člen

# Zasláno: 2 Říj 2007 21:37:24


olionecka
pokud si dáš trochu práce, na internetu to hned najdeš:

Miss fit celozrnné lupínky s ananasem
Složení:

müsli 40 % (ovesné vločky, pšeničné vločky, cukr, rostlinný olej, pšeničná mouka, strouhaný kokos, med, 0,5 % ananasový prášek (ananas, cukr, kukuřičný škrob), jedlá sůl, přírodně identické aroma, kypřící látka: jedlá soda, antioxidant: lecitin, askorbylpalmitát, alfa-tokoferol, celozrnné rýžové lupínky (rýže, cukr, celozrnná pšenice, pšeničný lepek, jedlá sůl, škrob, slad, pšeničné klíčky, laktóza, sušené odtučněné mléko), celozrnné pšeničné lupínky (pšeničná krupice, pšeničné otruby, rýžová krupice, kukuřičná krupice, cukr, kukuřičný škrob, maltodextrin, jedlá sůl, kypřící látka: jedlá soda, slad, med)


prostě a jednoduše, vločky to nejsou, do své diety bych to určitě nezařadil

blecha

Moderátor

# Zasláno: 2 Říj 2007 22:08:58


olionecka
Hovadina, typ "marketing proda i hovno jako supr potravinu pro kojence". Ano tak to dnes je, bude a dokud nedojdou prirodni zdroje a nedojde k tzv. prekmytu, tak to tak zustane. Jest to ziveno lenosti a blbosti lidi, kteri si nechteji zjistit pravdive informace, bo lenost kecy atd.

blecha

Moderátor

# Zasláno: 2 Říj 2007 22:13:31 ° Změnil/a: blecha


Hlavne me dostane napr, nazev syra MARATONEC nebo HERMELIN LINIE, pak si clovek precte slozeni a malem pukne smichy, jak lidska blbost a nevedomost naletela marketingu. Hergot mame u tetky kybl sadla, ktery nikdo nechce. Nacpu to do sklenicek s nazvem sadlo fitlinie, 0% cukru, ta nula bude aspon pres pul sklenicky. Ze zadu staci tim nejmensim pismem. ve 100g susiny 0g bilkoviny, 0 g sacharidy, z toho cukry 0 g, a pak jeste mensim pismem 100g tuky, ale domaci ... O to se mi neznale vecne hubnouci baby poperou uz za vratama.
Jo, jeste tam pripisu jen 10 kcal v jedne porci jako u cukrtictatcu (1 porce spicka noze).

atlanta

Člen

# Zasláno: 3 Říj 2007 10:36:57


blecha,
bych se ani nedivila, kdyby se za čas tohle sádlo někde objevilo jako light výrobek

Martin

Administrátor

# Zasláno: 3 Říj 2007 15:18:54


blecha
eště tam připiš BIO

KlaRka_71

Člen

# Zasláno: 3 Říj 2007 21:39:29


a co si myslite o lupinkach fitness podle me to taky asi nebude takovej zazrak skoro jako vsechny produkty tohodle typu na trhu, nekde jsem ale cetla ze Dobra vlaknina od firmy BonaVita je pry jednou z nejlepsich jeji slozeni je :

Energie (kJ) 1182
Bílkoviny (g) 10,8
Tuky (g) 3,7
Sacharidy (g) 51,1
– z toho cukry (g) 18
Vláknina (g) 24,8
Sodík (g) 0,2

a taky 4fit od firmy Semix, jeste jsem ho sama osobne neochutnala ale zase na nej na internetu zneji ody tak posudte

Nutriční hodnoty :
4 fit celozrnné pšeničné lupínky s kousky jahod (Semix)
Energie (kJ) 1431
Bílkoviny (g) 10,7
Tuky (g) 1,98
Sacharidy (g) 69,1
Vláknina (g) 10
Sodík (g) 0,026

blecha

Moderátor

# Zasláno: 4 Říj 2007 12:12:41


KlaRka_71
Ty ody na netu pise kdo, vyrobce?

Martin

Administrátor

# Zasláno: 4 Říj 2007 14:06:09


KlaRka_71
těch 18g cukrů je dost, ale na snídaní se to snad vsákne. Pokud je vláknina dosažená ovsem nebo žitem bude to OK, pokud je to nějaká prefibrakovaná ovocná sr..., tak od toho dál. Mrkni na složení.
U toho druhého je těch 69sachrů už děsivých ...

radekmatej

Člen

# Zasláno: 4 Říj 2007 15:26:46


KlaRka_71

doma jsem už před několika měsíci podal informaci, že tudy cesta nevede
na celém webu, a už vůbec na webu výrobce jsem nenašel žádné bližší údaje o složení "dobré vlákniny".
to znamená, že buď je výrobce přehnaně skromný nebo to zase tak zdravé nebude.
tipnul bych si

ayleen

Člen

# Zasláno: 22 Říj 2007 21:13:56


Čo si myslíte o týchto výrobkoch ?http://www.zdravyzivot.com/cs/produkty/cerealie-bio.php
Jedávala som ovsené a sú super, nie su chrumkavé kvôli pridaniu tuku, ale pre spracovanie, veľmi chutné, nie sú také "dusiace" ako klasické vločky. Majú aj v nebio kvalite.
Teraz by som chcela skúsiť tie pohánkové a pohánkové s amarantom, lebo mi zistili, že mám bezlepkovú diétu. Sú vhodné na chudnutie?

ayleen

Člen

# Zasláno: 22 Říj 2007 21:21:49


Ešte hodnoty:

Ovsené:
Energetická hodnota 352 kcal/ 1474 kJ
Bílkoviny 14,6 g
Sacharidy 55,9 g
Tuky 7,4 g
SFA 1,3 g
Sodík 1,38 mg
Vláknina 11,8 g

Pohánkové:
Energetická hodnota 347 kcal/ 1472 kJ
Bílkoviny 12,5 g
Sacharidy 66,6 g
z toho cukry 1,25 g
Tuk 3,44 g
Nasycené mastné kys.0,7 g
Vláknina 7,3 g
Rutin 14,2 mg
Sodík 0,09 mg/kg

Pohánkové s amarantom:
Energetická hodnota 1627 kJ / 388,5 kcal
Bílkoviny 7,76 g
Sacharidy 74,7 g
z toho cukry 23,3 g
Tuk 6,11 g
z toho nasycené mastné kys. 2,64 g
Rutin 3 mg
Vláknina 6,18 g
Sodík 0,123 g

radekmatej

Člen

# Zasláno: 23 Říj 2007 00:51:41


ayleen
1. jsem si vždycky myslel, že když něco vaříš, tak to změkne, a ne, že to bude křupat. Ale jsem asi hloupý chlap.
2. pokud povaříš dlouhé sachry, zpravidle se z nich stanou sachry kratší a ještě kratší, takže možná stravitelnější, ale původní smysl dlouhých to ztrácí, včetně spousty látek, které se při vaření vylouhují a tudíž ztratí.
3. tvrzení, že obsahují vlákninu, je zavádějící, protože nevařené vločky jí samozřejmě obsahují taky.
4. vhodné rovněž pro konzumaci za sucha, která u běžných ovesných vloček není takřka možná ... tomu se musím smát, vločky běžně za sucha jím, a zas tak hrozné to není. ale proč by je člověk měl jíst suché? naopak ty křupavé většinou svádí k tomu, aby člověk průběžně uzobával, a to taky není to pravé ořechové.

pokud to shrnu, tak to vidím zase jako další slohové cvičení na téma ... jak co nejvíc a nejdráž prodat ...
důležité je, že je to BIO SLIM LINE

ayleen

Člen

# Zasláno: 23 Říj 2007 12:46:13


radekmatej Súhlas. Ja len chcem na margo povedať, že oni nie sú chrumkavé v tom zmysle, ako ostatné predávané chrumkavé vločky. Asi to tam mohli neikde napísať. Ja som ich mala na skúšku a sú akoby sušené, ale nie je v nich nijaký pridaný tuk. Neviem to dobre opísať. S/ také ako klasické, len nie sú také múčne, snáď som to nenapísala ako tatár

Takže nejesť? Hodnoty sa mi vidia tých prírodných celkom v norme. Na tých pšeničných som sa tiež zasmiala, že SLIM

nikolka36

Člen

# Zasláno: 25 Úno 2008 22:56:05


a co říkáte na Emco musli sypané jahoda-jogurt?
mají být bez přidaného tuku a cukru
hodnoty na 100g
energie:1520kJ/363kcal
bílkoviny:9,7g
sacharidy:66g z toho (jednoduché) cukry:9,7g
tuky:5,8g z toho nasycené mastné kyseliny: 2,6g
vláknina:7,9g
jsou celkem dobré,akorát bez mléka neni moc výrazná chuť

Martin

Administrátor

# Zasláno: 26 Úno 2008 14:15:12


jj v chuti je problém právě vždy, lidem chutná cukr a tuk
9,7g jednoduchých cukrů vypadá dobře, ale nejlepší to nebude a bůhví kam šoupli to ovoce ovocný cukr. Takže bych to doporučil maximálně jako snídani nebo po cvičení (nebo nouzovku).

nikolka36

Člen

# Zasláno: 26 Úno 2008 14:20:20


Martin
ja je prave snidam jen, ale zkousela jsem je i s bilym jogurtem a to je namka

Martin

Administrátor

# Zasláno: 27 Úno 2008 15:05:32


nikolka36
nj mňamka...
a co teprve takový dort

butterfly

Člen

# Zasláno: 25 Kvě 2008 16:53:04 ° Změnil/a: butterfly


Ahoj všichni,

mohli byste mi, prosím, poradit? Měla jsem teď trochu problémy se žaludkem (pálení žáhy). Zjistila jsem, že mi nedělají dobře ovesné vločky (samotné, s mlékem, s vodou, s jogurtem (i když je úplně miluju), müsli taky moc nemůžu. Dříve jsem tyto problémy neměla, protože jsem tyto potraviny prostě nejedla nebo jen velmi málo. Takže nevím, co si dávat na snídani. Zkusila jsem cornflaky, dávám si je s mlékem nebo jogurtem Hollandia a s těmi problém nemám. Vím, že to není úplně nejlepší, ale já už fakt nevím, když vločky nemůžu ... Hodnoty na 100g: 83,1g sacharidů, z toho cukry 8,7g. Dá se to na snídani? Dávám si tak 20g + 100g Hollandie, abych měla na snídani 30S (z těch cornflaků je to teda necelých 17g sacharidů, z toho 1,7g cukru).

Další můj problém je pečivo ... kupuju si chleba Fitness, v pekárně je u něho napsané, že je žitno-pšeničný, ale není tam etiketa s přesným složením, takže nevím, kolik tam toho je... Asi se teda zeptám, jsem zvědavá, jestli mi to řeknou. Vím, že nejlepší je žitný, ale ten prostě nemůžu, protože mi nedělá dobře na žaludek (zase ta žáha), ani chléb moskva atd. Zkusila jsem jíst jen extrudované pečivo - racio, dexi atd. no ale to byl teda hlad ....

ayleen

Člen

# Zasláno: 25 Kvě 2008 17:52:48 ° Změnil/a: ayleen


butterfly Bola si s tou záhou u lekára? Fajčíš?
A skúšala si iné vločky ako ovsené. Jesť každý deň cornflakesy nebude ono. Kukuricou sa štope hydina, aby rýchlo nabrala tuk
Dobré sú pohánkové, jáhlové, jačmenné...
Pokiaľ máš problém zohnať dobrý chlieb a zo žitného ťa páli záha, tak si buď upeč doma vlastný alebo ho nejedz. Daj si ryžu, zemiaky, obilniny.

butterfly

Člen

# Zasláno: 25 Kvě 2008 18:36:22 ° Změnil/a: butterfly


ayleen

U doktora jsem byla, nic mi nezjistili. Jiné vločky jsem zkoušela taky a bylo to ještě horší

Cigarety fuj

Takže zkusím se zeptat na ten chlebík, co si kupuju a kdyby něco, tak to nahradím racio chlebíkama, rýží atd.

. 1 . 2 . >>
Vaše odpověď

Bold Style  Italic Style  Underlined Style  Image Link  Insert URL  vypnout *Co to je?
...


přihlášení
 » Uživatelské jméno  » Heslo  Pozor v diskusi je jiné jméno a heslo než v E-shopu!