Svět zkušeností a výsledků pro Váš maximální výkon už od roku 2003, připojte se ...
E-SHOP   DISKUSE   RADY, informace a články  



  návod pro použití diskuse    stránky členů diskuse    rady jak zhubnout nebo přibrat    recenze a diskuse k doplňkům    rady jaké doplňky nakoupit

 ° Domů ° Odpovědět ° Statistika ° Registrace ° Hledat ° Návod °

F-sport diskuse / Doplňky výživy - všeobecně / N.O. produkty - to nejlepší před tréninkem - rady a co je nejlepší
<< . 1 . 2 . 3 . 4 . >>
Autor Zpráva
507

Člen

# Zasláno: 3 Pro 2010 11:56:26


Už jsem na to došel, problém byl v tom že mi Mozila a NoScript zakázal blueboard.cz, po povolení už funguje

radyss

Člen

# Zasláno: 25 Pro 2010 14:29:21


Taky se podělím o svoje zkušenosti. Cvičím 4 roky a zatím jsem vyzkoušel z NO jen xpand etreme pump.Potřebuju nabudit protože většinou dělám jen noční dvanactky takže chodím cvičit hned jak se vzbudím kolem 2 odpoledne. Hned jak se vzbudím dam si pulku odměrky proteinu a hned po něm NOčko.Xpand sem bral 2 měsice jednu odměrku nikdy sem nemusel zvyšovat davky nastup xpandu vynikajici, skvělá koncentrace a soustředěnost.Síla vzrostla o 10-15%.
Teď sem jsi koupil Jack 3d. První trenink zase pulka odměrky proteinu,pak jedna vrchovata odměrka JACKu3d.Po 30 minutách bylo cítět svědění na obličeji, z treninku jsem měl dobry pocit zase o něco větší váhy. Pak jsem si přečtl članek že protein před treninkem je zbytečnost.Takže druhy trenink jsem si dal tyčinku musli bez proteinu a dal si jednu vrchovatou odměrku jack3d. Tohle byla největší hovadina...po pul hodině vubec nic ,dlouho sem se rozcvičoval a nějaky lehky naznak zamrazení tam byl, ale potom cely trenink nic. jel sem prsa a biceps.U každeho cviku jsem zvedal tak o 10kg míň než jindy,nemohl jsem se vubec soustředit a ani jsem neměl pocit, že by jsem měl jit trhat kolejnice.
Moje doporučení je vubec nejist před treninkem protože se snižuje nástup a účinost NOčka.Radši si dát trošku proteinu před treninkem tak 15 minut před než si date NOčko,ale nedavat celou odměrku proteinu to by bylo zbytečne.
Jinak o Jack3d napíšu vic až budu mit zasebou několik Hardcore treninku

Zajima mě jestli někdo už vyzkoušel cellex unlimited formula??? mělo by to byt lepší jak Jack 3d

Jean

Člen

# Zasláno: 25 Pro 2010 16:18:38


1 odmerka jack3du je jen pro slecny nebo kdyz to poprve zkousis (nekdo muze byt citlivejsi), doporucuju priste dat 2 odmerky, vic jsem uz nepotreboval, ale jde primarne o stimulaci, kterou jsem treba s xpandem nemel, i kdyz xpand je vic komplexni produkt - kreatiny, bcaa, atd

radyss

Člen

# Zasláno: 26 Pro 2010 01:33:12


jak píšu teprve sem ho měl 2 krát takže zkusím ještě dat jednu a pak dvě...kafe vubec nepiju takže moje tělo není tak zvykle na kofein
Zajimalo by mě jake jsou doporučene pauzy po dobrani NO?

radyss

Člen

# Zasláno: 22 Úno 2011 11:38:34


tak abych to doplnil:Jack3d sem dobral, po 10 dnech už to bylo slabší musel sem brat 2,5-3 odměrky před treninkem v pulce už sem ho ani necítěl ale celkově nebyl špatný.
Včera sem dobral Altered State zklamal uplně vyhozene peníze bral sem 12 tablet a napumpovaní bylo dobre ale vubec mě to nenakoplo tak za tu cenu se to nevyplatilo.

Teď mam dotaz na Martina.Proč mezi nejlepšími Nočkami není Xpand extrem pump?myslím že je lepší víc jak polovina noček v seznamu.
Napumpuje nakopne a jde cítět cely trenink.S ním sem zvedl o 20 kg víc na bench za 2 měsíce.

Martin

Administrátor

# Zasláno: 23 Úno 2011 11:49:12


Proč mezi nejlepšími Nočkami není Xpand extrem pump? - protože ho nikdo nechválil a v našem týmu po něm nikdo zatím nešahl.

Takže je dobře, že ho chváliš.

Jinak teď se v jednom tématu správně zmínilo, že některé NOčka málo nakopnou nebo časem si člověk na nakopávání zvykne - ale hlavní by asi mělo být NAPUMPování. A to měl Altered skvělé ne ? První reakce jsou pozitivní, sám si ho budu brát jen co doberu to co mám otevřené.

P999

Člen

# Zasláno: 27 Čen 2011 15:45:09


Zdravím lidi, je možnost nějaké poruchy plodnosti u muže při užívání NO produktů, kreatinu a gaineru? Seriozní znalá odpověď, či odkaz velice potěší, děkuji.

Martin

Administrátor

# Zasláno: 27 Čen 2011 22:44:44


P999
není, u NO produktu je lepší prokrvení, takže lepší výkon

quavanttro

Člen

# Zasláno: 9 Čec 2011 21:13:29


Ahoj,tak jsem prubnul SuperPump250,mel jsem ho zatim jen dvakrat a musim říct že porve jsem vzal 1,5 odměrky a žadný zlepšení,ba naopak celí posilování stálo za prd.Po druhý jsem vzal to samí na trochu prázdnější žaludek a jako asi dobrý ale tak mi to šlo kolikrat i bez pomoci.Ale jak píšu,vzal jsem to teprve dvakrat.Jo a v navodu píšou že se má brát i v dny kdy necvičim.Mam se toho držet?

Martin

Administrátor

# Zasláno: 16 Čec 2011 00:23:28


quavanttro
napsal jsem ti to už do mailu ...

Ty prvni tři malé dávky jsou kvůli otestování toho, zda nebudeš reagovat moc prudce na to prokrvení. Někdo na to reaguje prudce, vzal by hned od začátku 3 odměrky a třetí den by byl červený jak rajče a měl by pocit, že mu vyskočí oči z důlku.

Přestaň tedy prosímtě plašit, Arnold stejně nebudeš na konci týdne. Projeď si tu najížděcí dávku. Věnuj se dobré technice tréninku a to NOčko ti zabere až najedeš na plné dávkování a naučíš se s napumpovanými svaly pracovat.

Zatím si v sekci tréninky najdi sérii článků Zlatá klasika a počti si.

blecha

Moderátor

# Zasláno: 16 Čec 2011 20:34:44


Martin
Nevíš jestli je XTREME NO od Muscle Advance aspoň průměr? Neprodáváš ho, tak se jen ptám, když jsem k němu přišel jak slepej k houslím.

Martin

Administrátor

# Zasláno: 17 Čec 2011 22:45:00


blecha
fakt nevím ...

blecha

Moderátor

# Zasláno: 18 Čec 2011 23:22:26


Martin
Distribuuje se v USA. Tak snad v tom je to co píšou na obalu, nějak nevím jestli to reaguje nebo ne, koupím tady nějakej doporučovanej a srovnám. Po těch Thyr a Lcarnitinech a učení pumpování jsem už nějak nabitej bo co.

quavanttro

Člen

# Zasláno: 22 Čec 2011 20:56:14


Martin:
Tak dobrý,už to frčí a musim říct že parada.Sval se napumpuje docela mega.A druhý den je víc cítit.

Martin

Administrátor

# Zasláno: 25 Čec 2011 14:17:09


quavanttro


Marty77

Člen

# Zasláno: 12 Pro 2011 14:36:29


Ahoj Martine,

beru Nočka a jsem maximálně spokojenej. Teď dobírám Xtreme Napalm a mám připravenej CellEx Unlimited. Má být mezi Nočkama pauza nebo je můžu brát třeba půl roku s tím, že bych střídal značky? Díky za odpověď!

Martin

Martin

Administrátor

# Zasláno: 13 Pro 2011 10:21:38


Marty77
úplně stači střídat značky. Já dokonce s MuscleSerem jel v kuse, pořád to samé, a bylo to OK.

pa88ja

Člen

# Zasláno: 22 Pro 2011 16:29:11


zakoupil jsem cellex unlimited formula a je mi po tom strašně zle. celej se poti, klepu a jenom čekám kdy to se mnou šlehne. nemluvě o tréninku kde jsem bez síly. nějaká rada? beru normálně 1odměrku 45 min. před cvičením. mám ještě mega mass 4000, kreatin a amino 2200. 190cm, 105kg. dík

Martin

Administrátor

# Zasláno: 22 Pro 2011 22:04:05


pa88ja
to je předávkování. Svým způsobem máš štěstí, ber polovični dávky a ještě ušetříš.

Všichni by NOčka měli začít brát postupně

pa88ja

Člen

# Zasláno: 22 Pro 2011 23:51:41


ok, zkusim to. kdyžtak to uplně vysadim, nebo koupim něco jinýho. díky za odpověď

Martin

Administrátor

# Zasláno: 24 Pro 2011 09:40:46


pa88ja
jo a ještě - nepij kafe a čaje a vysaď spalovače, pokud nějaké bereš. Aspoň na čas - může to být i moc kofeinu.

petandb

Člen

# Zasláno: 11 Dub 2014 13:43:34


Zdravím..jen krátký dotaz-pokud potřebuju nakopávák před tréninkem, abych mohl trénovat tvrději, koupit NOčko, nebo Creatin ? Důležité je zmínit, že nemyslím trénink silový, to by byla jasná volba NOčko, myslím spíš cardio, potřebuju abych byl schopnej se rychleji a ostřeji pohybovat při sportu a měl větší výdrž, je tedy NOčko vhodné i pro tuhle "atletickou" činnost ?

Díky

Martin

Administrátor

# Zasláno: 14 Dub 2014 09:48:52


petandb
Creatin před silový trénink pomáhá jen trošilinku, před cardio je nesmysl.

Otázka by mohla být, zda jen stimulant nebo NOčko. Pro silové cvičení určitě NOčko u dalších forem pohybu to chce vyzkoušet hodně lidem to funguje dobře.

Martin

Administrátor

# Zasláno: 13 Led 2015 12:53:11




Právě jsem aktualizoval článeček N.O. Nitric oxide doplňky výživy

CO je to NO doplněk výživy, Pumpa při tréninku, JAK fuguje, JAK se má správně brát, aby dobře zabral a CO obsahuje, to vše se dozvíte v tomto článku na F-sport.cz.

Michaelv

Člen

# Zasláno: 4 Úno 2015 19:56:56 ° Změnil/a: Michaelv


PROSÍM O RADU a tip... věk 39let

Cyklistika den v sedle 200km ALPY, mnoho extrémních výšlapů za 7 hodin ....

Před startem S.A.W ... nebo NAPALM...
Během jízdy doplňuji samozřejmě E.gely, jídlo atd...

OTÁZKA ZNÍ po 4 hodinách ízdy BERU opět "NÓčko" S.A.W. tablety... je to efektivní pro další průběh JÍZDY ??? Doba trávená v sedle cca 7 hodin...

PROSÍM o komentář - rady ... či doporučení jídelníčku výživy, krom klasiky GELY... mnohokrát díky

Martin

Administrátor

# Zasláno: 5 Úno 2015 08:43:53


Michaelv
NOčka jsou i pro klasické použití 45m v posilovně hrozně individuální, tomu zabere to a tomu zase ono. Natož pro atypické použití...

Rozhodně bych používal prášek, kapsle stejně obsahuji prášek, jen se rozpouští jinde a pomaleji - to pro tebe při výkonu nemá užitek.

Zkusil bych na to spíše S.A.W a pohral si s tím dávkováním, dál bych půl dávky najednou 30min před a pak bych to ředil tak, aby vyšlo cca 1 dávka na 3h a šoupnul bych to do nápoje. Nemělo by to dát více jak 2 dávky celkem během těch 7h !

A testuj to při tréninku, je třeba s tím získat individuální zkušeností.

Jinak celkově zde:
Mé doporučení CO a JAK brát pro atletiku najdete zde:
http://www.f-sport.cz/print.php?id=308
Případně pro celkové zlepšení svalstva a síly doporučuji se řídit stejnými postupy jako při udržování svalové hmoty a formy u kulturistů.

Lenul3

Člen

# Zasláno: 25 Úno 2015 14:37:15


Zdravím, nahromadily se mi doma nějaké testery, tak bych chtěla poprosit o radu, jestli je můžu zkusit. S posilkou začínám, chodím 2-3 týdně, mým cílem je zhubnout a zpevnit, váha 72 kg.
Jsou to: Nitrox pupm, CellEx unlimited formula a CM3. Nezabije me to?
Díky

Martin

Administrátor

# Zasláno: 25 Úno 2015 15:06:18


Lenul3
Začni CellExem, ten nejméně stimuluje, a zační poloviční dávkou.

Lenul3

Člen

# Zasláno: 26 Úno 2015 23:03:07


Tak jsem zkusila tu poloviční davku CellExu, zároveň jsem mela spalovač Thermolean a taky BCAA a nic moc jsem nepozorovala. Ale jelikož to nejsou moc stimulanty (myslím), tak asi ok.

Martin

Administrátor

# Zasláno: 27 Úno 2015 10:33:33


Lenul3
asi vydržíš hodně kofeinů, jsou takoví, co by po této kombinaci odpadli. Neměla bys brát najednou stimulační spalovač a stimulační Nočko.
Příště tedy zkus plnou dávku NOčka, ale přesuň si jinam tu dávku spalovače.
A při cvičení se soustřeď na tou propumpování:
PUMPing - jediná cesta k svalovým přírůstkům

<< . 1 . 2 . 3 . 4 . >>
Vaše odpověď

Bold Style  Italic Style  Underlined Style  Image Link  Insert URL  vypnout *Co to je?
...


přihlášení
 » Uživatelské jméno  » Heslo  Pozor v diskusi je jiné jméno a heslo než v E-shopu!