Svět zkušeností a výsledků pro Váš maximální výkon už od roku 2003, připojte se ...


E-SHOP   DISKUSE   RADY, informace a články  


 | Hlavní stránka | Reagovat | Hledat | Statistika | Manuál |
Doplňky výživy - všeobecně www.f-sport.cz Forum / Doplňky výživy - všeobecně /  
 

Co dnes koupit - celý košík pro hubnutí

 
 
Stránka  Stránka 2 z 3:  « Previous  1  2  3  Next »

Autor Martin
Administrátor
#31 | Zasláno: 5 Led 2012 10:45 
aktualizace ?lánku Zhubnout -co dnes nejlépe koupit pro hubnutí byla velmi rychlá, vše jsem zkontroloval a stále bee zm?n ...

Autor Martin
Administrátor
#32 | Zasláno: 8 Bře 2012 09:09 
Dnešní aktualizace ?lánku Zhubnout -co dnes nejlépe koupit pro hubnutí nep?inesla žádné zm?ny v doporu?eních, jen drobné úpravy textu.

Autor Martin
Administrátor
#33 | Zasláno: 13 Dub 2012 10:54 
Dnes jsem aktualizoval a kapku zm?nil ?láne?ek
Zhubnout -co dnes nejlépe koupit pro hubnutí

Autor Martin
Administrátor
#34 | Zasláno: 17 Čvc 2012 13:40 
Martin
Mírna aktualizace ?lánku Zhubnout -co dnes nejlépe koupit pro hubnutí,
Stacker XPLC v prodeji a upozorn?ní, že u n?kterých produkt? je pro dobrou cenu se t?eba prvni p?ihlásit a teprve pak se dívat

Autor clockhauska
Člen
#35 | Zasláno: 1 Srp 2012 19:07 
ahoj mam otázku..
Cht?la bych se optat,zda je k ne?emu brát t?eba karnitin nebo tak kdyz sport delam pouze kolo,ob?a aerobik...nebo jestli toje zbyte?ný...
A navic mam problemy se srdcem,tak jestli se na to radši nevykašlat...diky

Autor Martin
Administrátor
#36 | Zasláno: 2 Srp 2012 11:54 
clockhauska
dá se to za?adit a má to smysl, ale vždy to jen urychluje tvé snahy.

Takže pokud se rozhodneš jít na to hlavn? stravou, tak to jde a dopl?ky mají smysl.

Pokud se budeš cpát (mít velký p?ebytek živin), nebudeš se hýbat, pak ti nepom?že nic.

Mé doporu?ení, jak si složit nejlépe dopl?ky výživy pro hubnutí, i s vysv?tlením CO brát, JAK brát a PRO? to tak brát je zde:
http://www.f-sport.cz/print.php?id=614

Jak se hubne je popsáno zde:
http://www.f-sport.cz/print.php?id=5

Autor Martin
Administrátor
#37 | Zasláno: 21 Srp 2012 14:57 
dnes jsem ?láne?ek aktualizoval
http://www.f-sport.cz/print.php?id=614

Autor MKO
Člen
#38 | Zasláno: 17 Led 2013 18:25 | Změnil(a): MKO 
Je pravda ze HMB je ucinne jen pri aerobni zatezi?

Autor Martin
Administrátor
#39 | Zasláno: 13 Úno 2013 14:25 


Práv? jsem aktualizoval ?láne?ek Zhubnout -co dnes nejlépe koupit pro hubnutí

Autor Nyvlt
Člen
#40 | Zasláno: 21 Úno 2013 20:20 
Zdravím,

chci se zeptat, zda je na spalování tuku dobré kombinovat Fat Stove Gel + CarniMax L 110000 Carnitine + Super Amino 6000 + Diamond Hydrolysed Whey Protein- u proteinu si nevím spíše který vybrat.. .

Cvi?ím denn? p?l hodiny workout od Jillian Michaels, ikdyž se to nezdá je to maka?ka :-D, tak jestli má cenu tohle všechno brát, aby se dostavily lepší výsledky ??

D?kuji za odpov??

Autor Martin
Administrátor
#41 | Zasláno: 22 Úno 2013 11:42 
Nyvlt
Ano je to fajn kombinace.

Jen u toho carnitinu je ur?it? lepší Extra Strong 100000 - je totiž nejlepší.

Protein bude fungovat každý poctiv? vyrobený nad cca 60%. Tebou zvolený je velmi kvalitní, tak jen uvidíš, jak ti bude chutnat. To se totiž nakonec, p?i tak vyrovnané kvalit?, stává klí?ové - p?eci jen to budeš pít každý den a je t?eba se na to t?šit.

Autor Martin
Administrátor
#42 | Zasláno: 22 Úno 2013 11:44 
Nyvlt
Ty dopl?ky smysl mají.
Kvalitní strava taky.

Ten pohyb hodnotit nebudu, ono každý den se vymyslí aspo? 10 nových super metod a opravdu to nestíhám sledovat. Místo toho jsem rad?ji sepsal sérií ?lánk? Zlatá klasika a ta platí po?ád, k tomu je pak i pár rozpis? - asi nudných a oby?ejných, ale funguji.

Autor Dalwhinnie
Člen
#43 | Zasláno: 5 Bře 2013 16:53 
Tak jsem obejdnala komplet dávku pro hubnutí, snad jsme vybrala dob?e. Objednala jsem toto:

OBJEDNÁVKA:

Fat Stove Gel 1000ml+500ml
L-carnitine 100000, Extra Strong
Amino Pills, Amix
Unisport koncentrát, Nutrend
WheyPro Elite 65, Amix

Mám v plánu fitko, anaerobní trénink, po/st/pa

Je mi celkem jasné, že spalova? se má brát ráno a p?ed tréninkem a pak po ob?d?
L-carnitin p?ed trénikem a pak po jidle

M?j dotaz zní, co brát po tréninku, když pot?ebuji jednak zhubnout, ale jednat získat n?jakou svalovou hmotu. Nevím, kdy brát amina a jak je to s proteinem. Pochopila jsem, že protein p?ed spaním, anebo i po tréninku? A zapo?ítává se do denní dávky bílkovin p?i sestavování jídlení?ku?

Omlouvám se, pokud se ptám n?jak hloup? nebo na v?ci, které jsou kažédmu jasné, ale pot?ebuji se v tom n?jak zorientovat a? n?d?lám blbosti. Díky moc !!!

Autor pitrisss
Člen
#44 | Zasláno: 5 Bře 2013 18:05 
Dalwhinnie
ahoj...nedavno jsem se ptal na neco podobneho Martina v kecalnicku...
Dovolim si sem nahodit jeho odpoved
"T?ch amin tolik, aby to bylo 8 až 16g v jedné dávce.
Amina ur?it? spíše po tréninku.
FSG a L-carnitin m?žeš brát najednou.
Jestli amina nebo protein není až tak kritické, na noc spíše protein, po tréninku spíše protein a dopoledne spíše protein, ostatní ty amina."

Jinak ja zapocitavam davku proteinaku do jidelnicku, amina nikoliv. A proteinak neni samostatne jidlo, na to treba pamatovat.

Hoj, pitris

Autor Dalwhinnie
Člen
#45 | Zasláno: 5 Bře 2013 19:00 
Takže jestli tomu dob?e rozumím tak amina, tak ty brát spíše odpoledne mezi jídly a po tréninku spíš protoein a t?sn? p?ed spaním taky protein.
Jo protei?ák není samostané jídlo, brala jsem to tak, že je navíc samostatn? p?ed spaním. Blbost?

Autor pitrisss
Člen
#46 | Zasláno: 5 Bře 2013 20:20 | Změnil(a): pitrisss 
Dalwhinnie
no to jsou v podstate celkem podobne veci.... takze ja to ruzne stridam... nekdy beru 3*denne amino...nekdy dopo amino a odpo po treninku protein...nebo naopak...
Hlavne ty amina mezi jidly a spravnou davku.... a nedavat treba amino a k tomu protein...aspon 2 hodky rozestup, jinak je to vlastne vyhazovani penez oknem.
Ja protein na noc davam malo kdy...zarazuji to spis po plavani, posilovne... ale na noc je asi lepsi ten protein nez amina....

Autor Dalwhinnie
Člen
#47 | Zasláno: 5 Bře 2013 20:23 | Změnil(a): Dalwhinnie 
.. ty jo, n?jak se to za?íná komplikovat a to obejdnávka ješt? ani nedorazila No každopádn? zítra ráno vyrážím skouknout fitko, co tam v?bec mají a tak.... zatím bez suplement?

Autor pitrisss
Člen
#48 | Zasláno: 5 Bře 2013 20:39 
tak komplikovane to neni... staci si to jen nejak ujasnit... ja jsem se taky dotazoval...udelal si z toho nejaky zaver...a ted to tak nejak davkuju....
treba ti sem jeste napise Martin... ja nejsem zadny odbornik pres suplementaci...ale mam tak nejak nakoupeno jako ty....
No neco to asi pomuze... ja si to nakoupil...ale myslim, ze na zacatek to jde uplne v klidku bez suplementu...

Autor Dalwhinnie
Člen
#49 | Zasláno: 5 Bře 2013 20:45 
Já vím, kdysi dávno jsem cvi?ila i bez nich, snad jen s carnitinem, a taky to šlo. Takže zítra zase n?jak pravideln?ji za?nu, mezitím se ješt? po?ádn? zorientuji a až dorazí suplmenty, tak je p?idám.... M?la jsemtrochu hokejv t?ch aminecha proteinech, tak n?jak mi splývalo co je p?esn? na co... a tak

Autor Martin
Administrátor
#50 | Zasláno: 8 Bře 2013 10:38 
Dalwhinnie, pitrisss
Probrali jste to moc p?kn? Je to opravdu podobné, jen amina více stimuluji a protein zase o kapku více zasytí. A pak je tu ješt? hledisko, že po jednom máte v žaludku kostky a po druhém tekutinu.

Takže protein a amina jsou skoro zam?nitelné, ale dá se to brát jakoby vždy co je v tu chvíli lepší.

Autor Dalwhinnie
Člen
#51 | Zasláno: 8 Bře 2013 11:47 
Takže z za?átku t?eba podle (možná) zjednodušujícího pravidla, že protein na noc, vždy po tréninku + na dopln?ní když nevychází bílkoviny v jídle a jinak amina? Dává to n?jaký smysl?

Autor Martin
Administrátor
#52 | Zasláno: 12 Bře 2013 08:58 
Dalwhinnie
jojo, tak to jde.
Po tréninku se pak daji po?ídit i více vhodné dopl?ky, pokud t? cvi?ení bude bavit.

Autor Dalwhinnie
Člen
#53 | Zasláno: 12 Bře 2013 09:04 
Jj, vždy? jsou objednané. Martine, to jsu ty co jely do Prahy na výlet

Autor vikinks9
Člen
#54 | Zasláno: 12 Dub 2013 15:44 
Dobrý den,

dneska mi dorazili dom? podle ?lánku http://www.f-sport.cz/print.php?id=614 první 3 p?ípravky : Fat Stove Gel firmy Holma
L-carnitine 100000 Extra Strong
Amino Pills Amix

a cht?la bych se zeptat, jestli je teda možné je kombinovat, zejména Fat Stove Gel a L-carnitine.

Díky moc za odpov?d.

Autor rozaliiinka
Člen
#55 | Zasláno: 12 Dub 2013 16:25 
už sem se tady na to tay ptala myslím...ano jde Fat stove gel+carnitin kombinovat...pro?ti poslední stránky a najdeš to tam...

Autor Dee22
Člen
#56 | Zasláno: 1 Čvc 2013 15:50 
Ahoj, asi pred cca.pul rokem jsem mela l.carnitine a thermolean...Ted premyslim, ze bych si ho objednala znovu. Sedel mi ale nevim jestli to nemam zmenit, jestli to bude mit stejne efekty..jako kdyz jsem ho mela poprve. Co myslite, nemam si koupit jiny treba silnejsi, nebo to na to nema vliv? dekuji za info.

Autor Martin
Administrátor
#57 | Zasláno: 17 Čvc 2013 09:49 
vikinks9
FSG a carnitin se bere najednou. Každodenn?, vždy ráno na la?no a odpoledne na prázdnýžaludek. V tréninkové dny se m?že jedna dávka p?esunout na dibu cca 30minut p?ed tréninkem.

Aminokyseliny se pak berou mezi jídly a na noc. Kažodenn?, nejlépe ráno mezi snídani a sva?inou a p?ed spaním - vždy cca 6 tablet.

Dee22
Klidn? bych vzal zase Thermolean - je velmi silný a ú?inkovat bude.

Autor lenkac
Člen
#58 | Zasláno: 19 Čvc 2013 02:46 
Mohu poprosit taky o info, dle ?lánku jsem vybrala následující (snad už definitivn?, protože to tu furt n?jak ladím...

CapsLyp +Carnitin 100.000 Base Gel+Whey protein (+Tester 30g)+ Amino Pills + m? podle popisu zaujal Caffeine 200 Plus, takže to spíš ze zv?davosti.

Dotazy (jsem totál laik v tomto a trochu m? d?sí to vše do sebe najednou prát, nicmén? uznávám, že to je asi m?j p?edsudek a zkouška m? snad nezabije, vzhledem k tomu že mám x jiných ne?estí, které zatím p?ežívám dlouhodob?

1) carnitin-gel mi podle popisu vychází lépe, kv?li vst?ebatelnosti (nebo je to jen reklamní omá?ka a mám vzít ten co doporu?ujete?)
2) co nastane, když ?lov?k jen zkouší komplet t?eba m?síc nebo i p?l roku to je fuk a pak vše vysadí (nenastane obrácené jojo, že se ješt? víc zpomalí metabolizmus než p?ed nasazením?)
3) hrozí mi, když vše vícemén? nabuzuje a já už te? jsem v provozu 18 hod denn?, že pak už nebudu spát v?bec?
4) pravidelné a doporu?ené užívání je mi jasné, jen se znám a pravideln? jsem nau?ená polknout prášek ráno, ale kdykoli si koupím n?jaké vitamíny nebo n?co co se má jíst t?eba p?l hodiny p?ed/po jídle atd. tak zapomínám, takže jen si tím snížím ú?innost a nechat to být "vynechané" nebo dávku dobrat i za cenu toho že to t?eba nebude nala?no a tak?

Omlouvám se za román, ale víc zestru?nit už jsem to nezvládla

Autor Martin
Administrátor
#59 | Zasláno: 19 Čvc 2013 14:23 
Práv? jsem aktualizoval ?láne?ek



Zhubnout -co dnes nejlépe koupit pro hubnutí

Autor Martin
Administrátor
#60 | Zasláno: 19 Čvc 2013 14:27 
lenkac
kaffeine se k tomu výb?ru nehodí, už je obsažen v CapsLyp.

1/ V praxi je to s tím gelem jen omá?ka, výsledky jsou stejné a prudší nástup se hodí jak ráno, tak p?ed cvi?ením.

2/ Ne žádné jojo nenastane, jen je t?eba být p?ísn?jší ve strav? - ale to by m?l být ?lov?k po?ád, že

3/ Ano, m?že se to stát, z vašeho výb?ru to m?že zp?sobit jan Caps Lyp (ty ostatní v?ci ne). Pak by se musela omezit káva a další zdroje kofeinu.

4/ Rad?ji dobrat i s jídlem.

Stránka  Stránka 2 z 3:  « Previous  1  2  3  Next » 
Doplňky výživy - všeobecně www.f-sport.cz Forum / Doplňky výživy - všeobecně /
 Co dnes koupit - celý košík pro hubnutí

Vaše reakce Klikněte na tuto ikonu, pokud se chcete přesunout na citovanou zprávu


 ?
Do diskuse mohou přispívat jen registrovaní uživatelé. Zadejte své přihlašovací jméno a heslo, nebo se zaregistrujte.

 

 
 
www.f-sport.cz Forum Powered by Forum Script miniBB ®
 ⇑