Svět zkušeností a výsledků pro Váš maximální výkon už od roku 2003, připojte se ...
E-SHOP   DISKUSE   RADY, informace a články  



  návod pro použití diskuse    stránky členů diskuse    rady jak zhubnout nebo přibrat    recenze a diskuse k doplňkům    rady jaké doplňky nakoupit

 ° Domů ° Odpovědět ° Statistika ° Registrace ° Hledat ° Návod °

F-sport diskuse / Doplňky výživy - konkrétní látky / L-glutamín
<< . 1 . 2 . 3 . 4 . 5 . 6 . >>
Autor Zpráva
haluz

Člen

# Zasláno: 14 Čen 2006 20:39:07


No někdo mi řikal že to co obsahuje růstové hormony jestli je teda obsahuje glutamin prý způsobuje rakovinu nebo něco takovýho!

Martin

Administrátor

# Zasláno: 15 Čen 2006 15:01:11


haluz
seš kapku mimo, glutamin neobsahuje růstové hormony a růstové hormony stejně nezpůsobuji rakovinu, co říkáš nemá ani patu ani hlavu, takže prostě
glutamin nezpůsobuje rakovinu

haluz

Člen

# Zasláno: 16 Čen 2006 11:58:42


jou jou super haluz ti děkuje!

Xerion

Člen

# Zasláno: 14 Pro 2006 14:23:42


cau martine
mozem sa spytat aky by si mi doporucil L-glutamin, lebo som z SR na eshopoch tazko zohnam od Vitalmaxu a Wieder sa mi zda drahy. Dikes

Xerion

Člen

# Zasláno: 14 Pro 2006 14:28:47


aa este zaa uz ak najdem od Vitalmaxu ktory je lepsi:L Glutamin Mega Caps alebo L glutamin base?

Martin

Administrátor

# Zasláno: 14 Pro 2006 16:04:01


Xerion
najdeš ho zde http://www.f-sport.cz/eshop/eshop.php
oba jsou stejné jen jinak balené - u kapslového je možnost vzít si to v pohodě sebou a vydrží déle otevřený, v akci 2+1 je to super kauf

Xerion

Člen

# Zasláno: 14 Pro 2006 16:17:24


sorac ze este vyrusujem ale keby som chcel brat L-glutamin od wiedera stacilo by v cykloch brat 10g denne ci viac?

Martin

Administrátor

# Zasláno: 15 Pro 2006 08:19:41


Xerion
přečti si návod pro začátečníky
Tvár otázky je mi podezřelý, stačí 5g denně lze brát i více záleží na tvých záměrech a reakci tvého těla.

Mato

Člen

# Zasláno: 24 Pro 2006 15:13:07


Ahoj,
kupil som si l-glutamin od weidera zeru ho 3. den ale ja po pouziti necitim ziadne napumpovanie ani nic neobvykle. V com moze byt chyba? Lebo 1000sk nieje lacny spas berem ho asi 10g denne

Mahamotti

Moderátor

# Zasláno: 24 Pro 2006 16:29:34


Mato
to bude tím, že glutamin je další z reklamních triků, který zabírá asi tak 3% populace. Studie neprokázaly že by suplementace l-glutaminem měla nějaký vliv na nárůst svalové hmoty.

Mato

Člen

# Zasláno: 24 Pro 2006 20:36:28


DPC

Mato

Člen

# Zasláno: 24 Pro 2006 20:39:37


a este je mi vlastne teraz na nieco dobri ten l-glutamin ci ho rovno prastit to kosa? som sa ale riadne ooosral

Mahamotti

Moderátor

# Zasláno: 24 Pro 2006 21:25:47


Mato
v klidku, zkus jestli zabere, nezabere, měl by ses trošku zavodnit.. takže jako u kreatinu - žádný chlast, kofein atd... třeba ti to něco dá

Mato

Člen

# Zasláno: 25 Pro 2006 09:36:45


Tak to si ma potesil jaaa sa chcem na silvestra naaebat

Mahamotti

Moderátor

# Zasláno: 25 Pro 2006 12:03:39


Mato
než si něco koupíš, máš si o tom zjistit všechno

Mato

Člen

# Zasláno: 25 Pro 2006 15:20:48


noo doplatil som a co by si mi este doporucil robit aby mi l-glutamin aspon trochu zabral?(co si mi vravel ze nemam chlastat atd.)co este takeho? dikes

Mato

Člen

# Zasláno: 25 Pro 2006 15:25:43


a ked sa uz vyznas tak ake su take podporne latky na rast svalov co su aj OVERENE? ja viem ze zaklad je v strave ale mne tie doplnky davaju taku chut cvicit

Mahamotti

Moderátor

# Zasláno: 25 Pro 2006 17:51:52


Mato
co by si mi este doporucil robit aby mi l-glutamin aspon trochu zabral?

cvičit, žrát, nechlastat, necpat do sebe kofein ani jiné odvodňující látky, hodně spát


ake su take podporne latky na rast svalov co su aj OVERENE? ja viem ze zaklad je v strave ale mne tie doplnky davaju taku chut cvicit

jediné na čem se shodují všichni je kreatin, teda existuje asi 10-20% populace na kterou kreatin nezabírá, ale to hold nezjistíš dokud nezkusíš

Martin

Administrátor

# Zasláno: 25 Pro 2006 23:26:10


Mato
zkus hodně pít asi 5-7l denně ber 4x denně 2g glutaminu, pokud to neucítíš, tak na něj asi fakte nereaguješ tak dobře.

Potom doporučuji brát 2g ráno, 2g po cvičení a 2g před spáním dokud ti nedojde ať to aspoň využiješ.

Mi zabírá glutamin stejně dobře jako creatin a navíc mám po něm i lepší imunitu, každý jsme asi holt jiný ...

Mato

Člen

# Zasláno: 26 Pro 2006 00:26:49


no jo no chlapi taaaak vam moc DAKUJEM docvicenia

rakosnik05

Člen

# Zasláno: 7 Dub 2008 12:02:16


čau martin, mal by som otázku- mám glutamin od Scitecu a whey aminos od weidera, ako by som to mal kombinovať, kolko čoho a kedy brať, aby mi to čo najlepšie zabralo..dik...(cvičím 3x týždenne)

Martin

Administrátor

# Zasláno: 7 Dub 2008 12:18:03


rakosnik05
zkus si přečíst článek jak brát doplňky ...

rakosnik05

Člen

# Zasláno: 7 Dub 2008 15:46:08


ten článok som čítal, išlo mi o to, že na tých aminach je napísané brať 4-6 tabliet po tréningu(jedna tableta má približne 1,2g aminokyselin) a podla toho, čo som tu čítal napr. aj o tých a2200 od Megapro, tak je to dosť málo...že kolko by som ich asi tak mal brať?

rakosnik05

Člen

# Zasláno: 8 Dub 2008 09:40:20


ešte jednu otázku by som mal, myslíš si, že je dobré brať ten glutamin tak 40 min pred tréningom za účelom ochrany svalovej hmoty? dikes

Martin

Administrátor

# Zasláno: 8 Dub 2008 13:15:44


rakosnik05
- tak jak píšu
- ne

misak

Člen

# Zasláno: 11 Kvě 2008 22:33:52


brat to i s aminama
? .. ted mam mega pro 2200 vsechno je to same amino ;]


------------------

nesmejte se , sem v lese

misak

Člen

# Zasláno: 13 Kvě 2008 20:46:42


neeeeeeeeee na to sem se neptal jaa

Calvin

Člen

# Zasláno: 13 Bře 2009 21:19:22 ° Změnil/a: Calvin


Chtěl bych se zeptat, proč výrobci (konkrétně třeba oblíbený Vitalmax) radí neužívat L-Glutamin těsně po fyzické zátěži? Čekal bych, že to budou mít nějak podloženo, ovšem v tom případě by byla chyba u vás, co to naopak doporučujete.. tak kde je skutečná pravda?

EDIT:
.. Jak jsem vzápětí zjistil, tak jde o názor, že ihned po tréninku je to přílišná zátěž pro tělo. Nicméně podle článku, kterej se konkrétně L-Glutaminem zabejval, to neni zase až tak tragický, doporučení znělo brát s prvním jídlem / koktejlem. Ovšem teď mě napadá, a už to nechci hledat, jestli náhodou nedojde v takový situaci ke znehodnocení toho glutaminu (jestli tu o tom nebyla zmínka)?
Pakliže by tomu tak bylo, potom zbejvá už jenom varianta brát těsně před gainereme, tj. oněch 20 minut po cvičení. Ne?

Martin

Administrátor

# Zasláno: 14 Bře 2009 20:06:07


Calvin
kvůli tomu, že to není kyselina a je to defakto produkt rozpadu kyseliny glutamové

při tréninku se ti rozpadaj všechny kyseliny a ty tak tomu tělu ještě přisolíš

ale zase je dobrej, takže jo, ale v malém množství a velké si nechat na noc a tak je to i v tom článku O glutamínu na www.f-sport.cz[/url]

lukec

Člen

# Zasláno: 27 Čen 2010 12:25:46


Ahoj,možná to tu mezi tou spoustou příspevků někde je,ale nechce se mi to vše prohrabávat,jen sem se chtěl zeptat jaký význam má cyklování Glutaminu,není to hloupost.Připadá mi to jako cyklovat protein nebo BCAA či amino kyseliny.Vzdyt Glutamin vlastne je jedna z amino kyselin,ne?!Díky

<< . 1 . 2 . 3 . 4 . 5 . 6 . >>
Vaše odpověď

Bold Style  Italic Style  Underlined Style  Image Link  Insert URL  vypnout *Co to je?
...


přihlášení
 » Uživatelské jméno  » Heslo  Pozor v diskusi je jiné jméno a heslo než v E-shopu!