Svět zkušeností a výsledků pro Váš maximální výkon už od roku 2003, připojte se ...
E-SHOP   DISKUSE   RADY, informace a články  



  návod pro použití diskuse    stránky členů diskuse    rady jak zhubnout nebo přibrat    recenze a diskuse k doplňkům    rady jaké doplňky nakoupit

 ° Domů ° Odpovědět ° Statistika ° Registrace ° Hledat ° Návod °

F-sport diskuse / Doplňky výživy - konkrétní látky / l carnitin
<< . 1 . 2 . 3 . 4 . 5 . 6 . 7 . 8 . >>
Autor Zpráva
Mahamotti

Moderátor

# Zasláno: 25 Srp 2009 07:43:19


jahoda
carnitin by mel nabuzovat, takze nevim proc si ho davas vecer, kdyz uz mimo cas treninku tak rano. JEstli ti nefunguje, tak zvyz davkovani - mi poprve zafungovalo asi 25ml v baleni 30000mg/0,5l (od jineho vyrobce) pak jsem musel taky pomalu a prubezne zvysovat davky.

Miruna

Člen

# Zasláno: 19 Bře 2010 12:28:30


Někdo někde tady psal ( už to nemůžu zpátky nějak najít ), že se mají spalovače na určitou dobu vysadit. Je to pravda? Jedná se mi o L-carnitin a Fat burner. Dík za odpověď

Martin

Administrátor

# Zasláno: 19 Bře 2010 13:53:47


Miruna
L carnitin se vysazovat nemusí. Fat Burner je rzumně navržený spalovač, funguje dobře, ale není moc agresivní také se tedy nemusí vysazovat. Vysazuji se přípravky, s vysokým vlivem na stresování organismu viz http://www.f-sport.cz/bb/index.php?action=vthread&topic=4855

AnnaRiz



# Zasláno: 9 Kvě 2010 22:46:17


Aby bylo jasno,muj kamarad je dietolog a rekl mi,ze Carnitin je jeden velký nesmysl a dodavatele si na tom jen krmí kapsy. Carnitin si kazde telo vytváří samo ,každý ho v těle mýva dostatek a kdyz mu ho podate v jakekoliv jiné formě ,telo na to nema zadny system na zpracovani.. neumí ho proste prijmout a tak Vámi profrčí jako voda bez nulového vysledku .Stále se divite ,ze nezabira? Jen vyhazovaní peněz .takova je pravda. Hezký cvičení

Logan

Člen

# Zasláno: 10 Kvě 2010 06:11:48 ° Změnil/a: Logan


AnnaRiz

zeptej se svého kamaráda, na co že vlastně karnitin nefunguje.. a na co se vlastně používá

Martin

Administrátor

# Zasláno: 10 Kvě 2010 12:55:42 ° Změnil/a: Martin


AnnaRiz
to je ale nesmysl, řekl bych až blbost
tvé tělo má carnitinu cca 100mg a toto množství nemá nic společného s dávkou, která se bere v doplňcích a jejiž cílem je vyprovokovat tělo k nějaké akci - a to ke spálení tuků.

Jinak i testosteronu má tělo dostatek a přesto sportovci steroidy berou a jde to vídět

to, co prý řekl tvůj kamarád není tvůj názor. Nerozumíš základním věcem, jen SPAMuješ. Prvni si to sama nastuduj, vyzkoušej a pak se ozvi ...

Anina

Člen

# Zasláno: 20 Kvě 2010 20:40:36


Ahoj, přicházím s dotazem, který tu už několikrát zazněl. Máte tu i spoustu užitečných článků, nicméně radši bych se s Váma chtěla ještě poradit.
Jsem docela sportovně založená holka (aerobic, posilovna, domácí cvičení,..), snažím se zdravě jíst. Ale je pravda, že s tím mám trochu problémy - velká slabost pro sladké.

Momentálně potřebuji něco zhubnout a proto se ptám, JAKÝ
L-CARNITIN byste mi doporučil a JAKÝ DALŠÍ PODPŮRNÝ PROSTŘEDEK by se k tomu hodil, aby byl účinek co nejlepší

Samozřejmě počítám se zvýšením sportovní aktivity.

MOC DÍKY ZA ODPOVĚĎ!!!

Martin

Administrátor

# Zasláno: 21 Kvě 2010 11:44:20 ° Změnil/a: Martin


L carnitin jeden z těchto, obsahuji ten nejlepší dostupný Lcarnitin na světě:

L-carnitine 100000


L-carnitine 70000


Carnitin 2000


K tomu se daji volně kombinovat spalovače:
Sekce spalovače v E-shopu
Velmí oblíbené jsou tyto

Turbo fat killer


Lipo-6

ale i další ....


Ale hlavně bych doporučil si pročíst Návod pro začátečníky a začít na sobě pracovat celkově

arnold

Člen

# Zasláno: 8 Čen 2010 19:46:17 ° Změnil/a: arnold



Aby bylo jasno,muj kamarad je dietolog a rekl mi,ze Carnitin je jeden velký nesmysl a dodavatele si na tom jen krmí kapsy. Carnitin si kazde telo vytváří samo ,každý ho v těle mýva dostatek a kdyz mu ho podate v jakekoliv jiné formě ,telo na to nema zadny system na zpracovani.. neumí ho proste prijmout a tak Vámi profrčí jako voda bez nulového vysledku .Stále se divite ,ze nezabira? Jen vyhazovaní peněz .takova je pravda. Hezký cvičen

AnnaRiz
S tím l-carn. to není tak jednoduchý,asi to chce trochu přitlačit na dávkování ,bylo prokázáno že při suplementaci orálně l-carn. 2-6g denně po dobu 1 měsíce (obrat carnitinu ve svalu cca72 hod) DOJDE KE ZVÝŠENÉMU TRANSPORTU MASTNÝCH KYSELIN A JEJICH PŘEDNOSTNÍMU SPALOVÁNÍ VE SVALECH NA ÚKOR CUKRŮ.Až o 220%
Tzv. "glykogen sparin efect"

Tomasekz

Člen

# Zasláno: 27 Čen 2010 10:56:28


Mám L-carnitin tady z eshopu Carnitine 2000 base ( 2000 mg na 1 ampuli) Dávkovaní je napsané Jedna polovina ampule rozdelena do dvou dávek. Už cvičím dlouhodobě můžu si ty dávky zvětšit teba na 1/2 ampule ráno na lačno a druhou pulku treba 20 min pred fyzickým výkonem ?

Logan

Člen

# Zasláno: 27 Čen 2010 11:04:33


Tomasekz
Mám L-carnitin tady z eshopu Carnitine 2000 base ( 2000 mg na 1 ampuli) Dávkovaní je napsané Jedna polovina ampule rozdelena do dvou dávek. Už cvičím dlouhodobě můžu si ty dávky zvětšit teba na 1/2 ampule ráno na lačno a druhou pulku treba 20 min pred fyzickým výkonem ?

jistě..

každopádně je lepší nakoupit si tady 70000 nebo 10000 v litrový lahvy a brát to po lokách

Martin

Administrátor

# Zasláno: 27 Čen 2010 15:29:23


Tomasekz
úplně klidně, beru dávku 2 až 3g i dvakrát denně a kromě větší termogeneze se nic špatného neděje

Loken22

Člen

# Zasláno: 27 Čen 2010 20:20:38


Nemuze uzivani L carnitinu nejakej negativne ovlivnit jaterni testy ? Nedavno sem byl poprve darovat krev a par dnu na to me prisel dopis ze tam mam neco (ALT neco v ukat/l) zvyseny docela o dost a at jim tam koukam naklusat na vysetreni. Tak jestli to muze byt l carnitinem , pripadne protein , nebo jestli se mam zacit bat

Martin

Administrátor

# Zasláno: 27 Čen 2010 20:45:04


Loken22
L-carnitin nezpůsobí žádné vedlejší účinky.

Ovšem zvětšeni příjmu jakékoliv látky nad normál způsobí, že ta látka je samozřejmě ve větším množství všude. Ono to ničemu nevadí, ale lékař to pak může špatně vyhodnotit.

Stačí lékaře informovat o tom, jaké látky berete a on posoudí, zda to odpovídá výsledkům.

Logan

Člen

# Zasláno: 28 Čen 2010 05:44:09


Loken22

Nemuze uzivani L carnitinu nejakej negativne ovlivnit jaterni testy ? Nedavno sem byl poprve darovat krev a par dnu na to me prisel dopis ze tam mam neco (ALT neco v ukat/l) zvyseny docela o dost a at jim tam koukam naklusat na vysetreni. Tak jestli to muze byt l carnitinem , pripadne protein , nebo jestli se mam zacit bat

ničeho se bát nemusíš, zvýšenou hladinu ALT má každej druhej člověk, začíná to jídle, pitím, prostě čímkoli, někomu dokonce zůstává zvětšená hodnota už od narození od novorozenecké žloutenky.
Já osobně mám špatný jaterní testy asi už od 13 let.. a po krvi si mě volají vždycky

Tomasekz

Člen

# Zasláno: 28 Čen 2010 12:22:07


ně, beru dávku 2 až 3g i dvakrát denně a kromě větší termogeneze se nic špatného neděje
No ja mám dvojtou dávku za den 2000mg base a žadnou termogenzi nepocitůju mám přitlačit ? Na 3000mg ?

Martin

Administrátor

# Zasláno: 28 Čen 2010 14:14:11


Tomasekz
klidně, ber to rovnoměrně po 1g během dne

Tomasekz

Člen

# Zasláno: 28 Čen 2010 14:49:23 ° Změnil/a: Tomasekz


už to chápu.. takže se nic nestane i při množství 4 G denně ?

Martin

Administrátor

# Zasláno: 28 Čen 2010 16:35:29


Tomasekz
ne

Tomasekz

Člen

# Zasláno: 29 Čen 2010 15:37:22


Na wikipedii píšou : Obvykle používané denní dávky se pohybují od asi 500 mg denně výše, vyhláška[1] připouští v doplňcích stravy maximálně 1 g denně

Ted mám docela smíšené pocity a nevím čemu věřit a to už jen proto že to tam mohl napsat někdo kdo tomu nerozumí .

Martin

Administrátor

# Zasláno: 29 Čen 2010 15:46:00


Tomasekz
já to piju rovnou z láhve, jak se zařidiš ty je jen na tobě. Ale proběhla už studie s 40 až 60g denně A bez vedlejších účinků.

Logan

Člen

# Zasláno: 29 Čen 2010 16:06:03 ° Změnil/a: Logan


Tomasekz
já beru 4,5g denně a mít na to, tak si to liju do decky

ps: na wikipedii to může napsat každej kdo umí číst a psát(a nebo používat copy & paste)

Martin

Administrátor

# Zasláno: 30 Čen 2010 12:16:00


jinak vyhlášky jsou opravdu na kde co a kolikrát kvůli ním musí výrobci psát na obaly špatné (nízké) dávkování
Myslím, že ty vyhlášky taky píše každý kdo umí "paste/copy"

katkaty

Člen

# Zasláno: 21 Čec 2010 23:24:32


Martin

Ahojky

Protoze neziji v CR tak ten tvuj vyhlaseny L carnitine nemuzu mit a koupila jsem si tady tohle http://www.muscleform.co.uk/Store/Aminos/ALC$9PURE-Acetyl-l$9Carnitine
Je to pry cisty l carnitine , je to prasek a pisou ze se bere 0,75g 1-2x denne.
Myslis ze muzu teda brat i vic? A co si o tom myslis?Jako jestli je ok.

Dik

osvy93

Člen

# Zasláno: 17 Zář 2011 12:44:33


Ahoj, chci si zakoupit L-carnitin a potřeboval bych vědět jestli můžu přitom brát gainer a protein? Děkuji za odpověď.

Martin

Administrátor

# Zasláno: 20 Zář 2011 14:30:23


katkaty
L-carnitinem samotným se nepředávkuješ, otázkou je zda ten prášek je opravdu čistý L-carnitin. Je to acetylová forma a tam už k předávkování dojít může tím acetylem? Ovšem zda něco nastane při předávkování acetylem to absolutně netuším
http://en.wikipedia.org/wiki/Acetyl
Jinak, když se budeš držet dávkování na obale, tak nic naskazíš

osvy93
ano, bez obav

babette

Člen

# Zasláno: 3 Lis 2011 17:46:45


Chci se zeptat, jaký je rozdíl mezi spalovačem a l-carnitinem? Pokud si můžu vybrat z finančních důvodů jen jedno, mám upřednostnit spalovač nebo každý z produktů má jinou funkci? Díky!

Martin

Administrátor

# Zasláno: 9 Lis 2011 15:18:17


babette
spalovač stimuluje tělo k rychlejšímu metabolismu a tím i většímu výdeji energie. Decentně podporuje využití tuků jako energie.
L-carnitin jen podporuje využití tuků jako nergie a zvedá teplou, doda sílu - nestimuluje.

Většinou se jako samostatný doplněk bere spíše spalovač.

Blaninka

Člen

# Zasláno: 8 Led 2013 18:47:19


Dobrý den , kopila jsem si L-Carnitin fitnes - Survival. Myslela jsme si , že se to má brát jen před začátkem cvičení. Ale tady píši 20mg denně.10mg ráno A 10mg večer. Mám to tedy užívat jak je dávkování napsané na obalu nebo to mám užívat jinak pro redukci váhy a zrychlení metabolismu? Děkuji

Martin

Administrátor

# Zasláno: 10 Led 2013 11:43:30


Blaninka
netuším kolik je v těch 10 nebo 20mg něčeho L carnitinu ...

Ale Carnitinu se bere cca 1g ráno a 1g odpoledne

Doporučuji příště koupit 100g toho nejkvalitnějšího carnitinu zde
http://www.f-sport.cz/eshop/print.php?id=1218



<< . 1 . 2 . 3 . 4 . 5 . 6 . 7 . 8 . >>
Vaše odpověď

Bold Style  Italic Style  Underlined Style  Image Link  Insert URL  vypnout *Co to je?
...


přihlášení
 » Uživatelské jméno  » Heslo  Pozor v diskusi je jiné jméno a heslo než v E-shopu!