Svět zkušeností a výsledků pro Váš maximální výkon už od roku 2003, připojte se ...
E-SHOP   DISKUSE   RADY, informace a články  


  návod pro použití diskuse    stránky členů diskuse    rady jak zhubnout nebo přibrat    recenze a diskuse k doplňkům    rady jaké doplňky nakoupit

 ° Domů ° Odpovědět ° Statistika ° Registrace ° Hledat ° Návod °

 Nejnovější příspěvky v diskusi:

F-sport diskuse / Doplňky výživy - výrobci a konkrétní výrobky / Scitec Nutrition - Creatin
Autor Zpráva
Pan KotrC

Člen

# Zasláno: 31 Říj 2004 08:17:58


Tak jsem si koupil kreatin o scitecu, protoze me pul kila vyslo na 320Kč, což mi príde jako zadarmo. Po 3 dnech nabírací a po 11 dnech udržovací fáze jsem prřibral 2Kg, pres pas ubral 5cm a bench pres se mi zlepsil o 10Kg, coz by mohlo byt i o víc, kdybych nemel dvoudení vypadek diety.


Chodil jsem muj klasickej trening 6x tydne.

Moje strava byla okolo 200-240 g bílkovin a 300 sachridů. Tuky jsem se snažil držet pod 30g.

Musim uznat, ze nejakej primo nafouklej vodou se necitim(ze zacatku urcite ano), ale taky asi nepiju tolik, kolik bych mel, a nebo jsem si na to taky zvyk.

nabral jsem z 80 na 82kg


... za skouzku to urcite stojí.

Vaše odpověď

Bold Style  Italic Style  Underlined Style  Image Link  Insert URL  vypnout *Co to je?
...


přihlášení
 » Uživatelské jméno  » Heslo  Pozor v diskusi je jiné jméno a heslo než v E-shopu!