Svět zkušeností a výsledků pro Váš maximální výkon už od roku 2003, připojte se ...
E-SHOP   DISKUSE   RADY, informace a články  


  návod pro použití diskuse    stránky členů diskuse    rady jak zhubnout nebo přibrat    recenze a diskuse k doplňkům    rady jaké doplňky nakoupit

 ° Domů ° Odpovědět ° Statistika ° Registrace ° Hledat ° Návod °

 Nejnovější příspěvky v diskusi:

F-sport diskuse / Doplňky výživy - výrobci a konkrétní výrobky / iSatori - Lean System 7 - prostředek pro hubnutí
Autor Zpráva
Martin

Administrátor

# Zasláno: 9 Kvě 2008 21:08:41 ° Změnil/a: Martin


Lean system 7 Isatori



zkuste to otestovat

Martin

Administrátor

# Zasláno: 8 Úno 2010 19:26:44 ° Změnil/a: Martin


nyní v akci 1+1 zdarma
http://www.f-sport.cz/eshop/print.php?id=1261




Martin

Administrátor

# Zasláno: 19 Srp 2010 10:13:50


Člen

# Zasláno: 18 Srp 2010 21:20:29 ° IP: 89.102.96.224
Citát Změnit

Ahojky, zakoupila jsem si na techto strankach LEAN SYSTEM.. Cca 3 roky cvicim spinning, potrebuji poradit s davkovanim. Mam to brat fakt tak jak je tam uvedeno? 30 min. pred snidani, 30 min. pred obedem a pak 30 min. pred cvicenim?? Dekuji za rady..Nepotrebuji hubnout, jen zrychlit metabolismus..dekuji

catherine1987

Člen

# Zasláno: 19 Srp 2010 08:22:30 ° IP: 94.242.65.3
Citát Změnit Vymazat

Prosím opravdu nikdo nemáte zkušenosti s užíváním a dávkováním spalovačů?? Taky bych potřebovala poradit co se stravování týče.

Chci trošku zpevnit a shodit na stehnech.
Mé stravování vypadá takto:

SN: většinou jogurt 2% tuku s asi 30 g musli Emco jahodové,nebo ovesná kaše, nebo chléb s marmeládou, prostě sladká snídaně

SV: jak kdy, o víkendech nebývá, přes týden nějaké ovoce nebo horká čokoláda s polotučným mlékem

OB: ten mám vždy teplý, maso, příloha, zelenina

SV: jen něco malého, opět ovoce, jogurt, tvarohový desert, corny tyčinka

VE: většinou mam spinning od 17-18 takže večer už se většího jídla bojím, takže jen zase tvaroh nebo polévka, občas chléb se sýrem nebo proteinový nápoj

Prosím poraďte mi..Měřím 168 cm a vážím 54 kg, hodně jsem experimentovala s různými dietami,přes hladovění a následné přejídání mám strach z jídla, to jde určitě vidět,

Marek

Člen

# Zasláno: 19 Srp 2010 09:13:16 ° Změnil/a: Marek ° IP: 147.231.62.15
Citát Změnit Vymazat

catherine1987
Ahoj, nejspíš to tak bude, variant je ovšem víc. Na stránkách výrobce TADY jsem našel tohle:

"How much Lean System 7 do I need to take to make it most effective?

For optimal results in reducing bodyfat, we suggest taking three capsules, twice per day, 30 minutes prior to meals and/or exercise. Do not exceed six capsules per day. Each daily dosage of Lean System 7 has been developed to reach a precise range of supplement amounts, which has been validated by research studies to make it most effective and help users gain its full effects.

Is there an "optimal" time to take Lean System 7?

To make Lean System 7 most effective for optimizing results in reducing bodyfat, the "best" time to take the easy-to-swallow capsules is upon rising and/or 30 minutes prior to exercise and meals.

Takže doporučujou 2x denně 3 kapsle, půl hodiny před jídlem nebo cvičením nebo hned když vstaneš.

Pokud chceš hubnout, založ si deníček kde se dá lépe rozebrat co jíš a jaký máš pohyb, takhle v nějakém tématu o spalovači to nemá moc smysl rozebírat. Každopádně od spalovače nečekej, že zhubneš, to ti obstará správný jídelníček (což nemáš), spalovač jen pomůže, takže jestli ho začneš brát teď, jsou to vyhozené peníze.

A strach z jídla neměj, správné a časté jídlo je právě ta nejlepší cesta k dobré postavě

Kovovy_kohout

Člen

# Zasláno: 19 Srp 2010 09:13:56 ° Změnil/a: Kovovy_kohout ° IP: unknown
Citát Změnit Vymazat

catherine1987
Hoj.

Jíš málo a nekvalitně. Jedniné co mi přijde trochu slušné je snídaně a oběd. A to je opravdu málo. Na svačinu se rozhodně nehodí horká čokoláda a ovoce také ne. Corny tyčka ti také nic nedá. Potřebuješ, aby každé jídlo obsahovalo jak podíl bílkovin, tak podíl sacharidů. To tvoje dietění a potom následné přežírání pramení z toho, že tělo trápíš hlady. Já se v doplňcích stravy nevyznám, tak do toho plkat nebudu. Každopádně pár rad ti dám. --->

Pokud chceš poradit ohledně stravy a postavy, založ si deníček zde:

Pro hubnoucí -
http://www.f-sport.cz/bb/index.php?action=vtopic&forum=14

Pro nabírající -
http://www.f-sport.cz/bb/index.php?action=vtopic&forum=21

a přečti si toto : http://www.f-sport.cz/print.php?id=281

Musíš si zvolit sama co chceš, ale mě nepřijde, že bys potřebovala při 168 cm a váze 54 kg hubnout. Spíše se zbavit nějakého tuku a osvalit se. takže doporučuji založit deník v sekci PRO NABÍRAJÍCÍ.

Jinak jsi na foru a ne na chatu, tak na odpovědi druhých nesmíš tak chvátat, časem se ti někdo ozve.

Držím pěsti.

Martin

Administrátor

# Zasláno: 19 Srp 2010 10:14:27


catherine1987
prosimtě piš do už zavedených témat a nevytvářej duplicitní, pak je v tom bordel viz nahoře

Martin

Administrátor

# Zasláno: 19 Srp 2010 10:16:32


Ahojky, zakoupila jsem si na techto strankach LEAN SYSTEM.. Cca 3 roky cvicim spinning, potrebuji poradit s davkovanim. Mam to brat fakt tak jak je tam uvedeno? 30 min. pred snidani, 30 min. pred obedem a pak 30 min. pred cvicenim?? Dekuji za rady..Nepotrebuji hubnout, jen zrychlit metabolismus..dekuji

ano, tak to ber

Lean System nepůsobi nějak agresivně, takže by to mělo být bez komplikací

Na posouzení tvého hubnuti si založ deníček viz
Návod pro nováčky

catherine1987

Člen

# Zasláno: 19 Srp 2010 10:44:14


Já vůbec nevím jak to tady funguje, byla jsem tu kdysi zaregistrovaná..tak se omlovám. Zkusím teda ten deníček založit..

Vaše odpověď

Bold Style  Italic Style  Underlined Style  Image Link  Insert URL  vypnout *Co to je?
...


přihlášení
 » Uživatelské jméno  » Heslo  Pozor v diskusi je jiné jméno a heslo než v E-shopu!