Svět zkušeností a výsledků pro Váš maximální výkon už od roku 2003, připojte se ...
E-SHOP   DISKUSE   RADY, informace a články  


  návod pro použití diskuse    stránky členů diskuse    rady jak zhubnout nebo přibrat    recenze a diskuse k doplňkům    rady jaké doplňky nakoupit

 ° Domů ° Odpovědět ° Statistika ° Registrace ° Hledat ° Návod °

 Nejnovější příspěvky v diskusi:

F-sport diskuse / Doplňky výživy - konkrétní látky / Taurin
. 1 . 2 . 3 . >>
Autor Zpráva
Martin

Administrátor

# Zasláno: 1 Úno 2005 12:23:53


teorie a použiti zde http://www.f-sport.cz/print.php?id=238

panzi



# Zasláno: 1 Úno 2005 13:57:11


Není ty 3 g Taurinu (6 tablet) pred treninkem nějak moc? A po cvičení další 3 g?
Jestli je to skutečně kvalitní produkt, a ne nějaký šmejd, tak to musí být docela zahul na organismus ...
Jdu se podívat na jejich stránky (Hammermana) jestli to myslí vážně!

panzi



# Zasláno: 1 Úno 2005 14:27:02


Tak na jejich strankach je psany, ze se ma uzivat 1g 3x denne !!! Tak to se fakt nedivim, ze ti bylo špatně, kdyz sis dal celodenní davku naraz

Martin

Administrátor

# Zasláno: 1 Úno 2005 15:32:10


panzi
no aspoň máme jistotu, že v tom něco je a nějak to zabírá další pozjišťuji...

Martin

Administrátor

# Zasláno: 1 Úno 2005 16:10:45


panzi
navíc v pátek jsem si vzal jen 3 tablety a nic, tak jsem si v ponděli vzal 6 a kofein a show začla

Martin

Administrátor

# Zasláno: 3 Úno 2005 15:27:50


jsem dopsal další zkušenosti s taurinem, líbí se mi čim dál víc

Martin

Administrátor

# Zasláno: 7 Úno 2005 21:13:00


Ačkoliv jsem normálně doplňkový skeptik č.1 tak taurin mě tedy opravdu oslovil
čtěte teorii a recenzi

Martin

Administrátor

# Zasláno: 11 Úno 2005 09:03:45


Tak už jsem si ho koupil i za své a po tréninku stehen vyzkoušel jen 1,5g a tak to zabralo, ale ne tak dobře, příště vyzkouším 2g

Mars

Člen

# Zasláno: 13 Úno 2005 12:46:44


Čau
jak je to v tom článku na konci myšlený: "cca 20min. po taurinu, dodáte 20-50g glukopuru (to záleží na vašem náhledu na růsťák)"?

Look

Moderátor

# Zasláno: 13 Úno 2005 13:53:04 ° Změnil/a: Look


Martin - takže jestli tomu dobře rozumím, taurin funguje stejně jako inzulin - pumpuje krevní cukr z krve do buněk
Dotaz:
Stejně jako inzulin - nejprve do svalů a přebytek do tuků?

Jinak mám na koleji spolubydlícího diabetika, píchá si 4xdenně inzulin. Jednou si ho dal omylem trochu víc a za chvíli byl v komatu. Pak přijela sanitka, dali mu 20g glukózy intravenózně + 3 odměrky gaineru, když se probral (obyčejný cukr by umě hledali marně). ještě půl dne trvalo, než se mu dostal cukr do mozku a mohl normálně komunikovat(resp. myslet při tom). Takže bych po požití taurinu, než si člověk dá glukopur, rozhodně neřídil auto (viz. domněnka taurin ve fitku, glukopur dodám doma)

Martin

Administrátor

# Zasláno: 14 Úno 2005 08:59:13


Mars
no po tréninku nastávaji dvě reakce proti sobě, vyplaví se růstový hormon, který zlepšuje zabudovavání živin do svalu, na druhé straně svaly mají hlad po sacharidech aby mohly regenerovat. Takže když dáš hodně cukrů tak se sice svaly rychleji naplní, ale na druhou stranu klesá růsťák a svaly nerostou. Když nedáš cukr, tak by svaly rostly bo maj růsťák, ale hrozí, že zůstanou v katabolickém stavu bo nemají sachry Takže každý dělá něco jiného, někdo tam prostě vpáli gainer a hotovo, jiný jen amina, někdo to vyvažuje. To už si musíš pozkoušet bo funguji asi všechny způsoby (zřejmě to není až tak krtické, a nikdo ještě jednoznačně nedokázal, která metoda je nejlepší

Martin

Administrátor

# Zasláno: 14 Úno 2005 09:03:46


Look
on funguje na druhé straně te reakce. U každého přijímaní nějaké látky v těle jsou vždy dvě možnosti vytvořit přetlak (inzulín tlačí do buněk živiny) nebo zvýšit citlivost buněk. A to zřejmě dělá taurin, zvýši průchodnost membrán buněk a tím umožní rychlejší zabudování živin do buňky. Výsledek je stejný rychlý přechod krevního cukru do buněk a tim pokles krevního cukru.
Potréninková aplikace inzulínu, při správném dávkování, neplní tukové buňky. Takže snad ani taurin nebude mít tuto vlastnost, navíc byly někde uváděný i hubnoucí účinky taurinu (nepotvrzeno). Tak to teď zkouším a mám z toho super pocit

Mars

Člen

# Zasláno: 16 Úno 2005 22:16:24


Já tam vždycky po cca 15 minutách "vpálim" gainer a su spokojenej ale možná někdy (třeba v rýsovačce) skusim jenom ty amina a až za hoďku jídlo a pak to porovnám

Jerry

Člen

# Zasláno: 3 Dub 2005 11:08:08


Cus! Na co se v kulturistice používá Taurin?? Tak už jsem si ho koupil i za své a po tréninku stehen vyzkoušel jen 1,5g a tak to zabralo, ale ne tak dobře, příště vyzkouším 2g. A jak to zabralo???

Martin

Administrátor

# Zasláno: 3 Dub 2005 17:24:25


Jerry
úplně nahoře je odkaz kam jsem napsal vše co o něm vím

Anonymní



# Zasláno: 14 Dub 2005 22:55:06


Martin

hele tak jak: a) to působí jako na objem svalů - zvětšuje to svaly nebo za b) na sílu?

Martin

Administrátor

# Zasláno: 15 Dub 2005 11:12:45


Anonymní
lépe to plní svaly po tréninku (ale jen tím co jim dáš), lépe regeneruješ. Jakoby zlepší propustnost živin do buněk

Anonymní



# Zasláno: 15 Dub 2005 13:41:10


Martin

já tyhle termíny nechápu, spíš mi řekni jakej je celkovej výsledek třeba řeknu po měsíci: zvětší se mi svaly? jim skoro stejně jak to píšeš ty akorát protein dávám jenom jednou denně, ale mam 2,7g proteinů na kilo.

Martin

Administrátor

# Zasláno: 17 Dub 2005 14:38:39


Anonymní
co na tom nechápeš, prostě do svalů narveš po tréninku více živin, jestli porosteš záleží na tom co tam narveš a jak se budeš chovat dalších 72hodin po cvičení

Phoenix

Člen

# Zasláno: 9 Říj 2005 14:33:21


Martin
přemejšlym, že to taky vyzkoušim až doberu glutamin, cena OK (Aminostar 360kapslí po 500mg taurinu za 391,-) Akorát je problém, že jedinný info pokud nepočítám reklamu od výrobců se našel akorát taj u tebe.
Nevíš o ňákym webu? bo odkud si čerpal ty?

Martin

Administrátor

# Zasláno: 10 Říj 2005 12:47:07


Phoenix
těžce jsem čerpal, googlem jsem googloval dny a dny, včetně nějakých testů na prasatech a spol. nejhorší je, že většina testů je a nemocných a to je na nic... snad kromě použití pro cukrovkáře.

Martin

Administrátor

# Zasláno: 10 Říj 2005 12:52:07


http://www.f-sport.cz/eshop/eshop.php?go=8 tady je 200kps za 299,- a se slevou při lepším odběru 25% to je 224,-

Martin

Administrátor

# Zasláno: 13 Říj 2005 10:39:06


.. a ještě jsem přidělal klasickou slevu 15%

Phoenix

Člen

# Zasláno: 14 Říj 2005 14:32:26


Martin
takže sem z toho vyčetl v kosce: ihned po tréninku 7 tablet á 500mg (pro mě 8tbl.), a až dojde k pocitu "slabosti" tak tam vpálim glukopur

Jen sem trošku nepochopil tohle: ...jdu do sprchy a lehce dopumpuji svaly, které jsem cvičil.

To v tý sprše přesně děláš co?

Lukas



# Zasláno: 14 Říj 2005 14:50:41


Martin
Musíš čekat na ten pocit slabosti, abys dal ten glukopur?

Martin

Administrátor

# Zasláno: 14 Říj 2005 15:01:01


Phoenix
protáhnu si svaly pod teplou vodu a modlím se abych nedostal křeč a čekám až trošičkou zpasknou napumpované svaliky = relax.

Martin

Administrátor

# Zasláno: 14 Říj 2005 15:02:00


Lukas
ze začátku to jde pěkně cítit, časem je ten pocit lehčí, ale jde to vycítit. Kdybys udělal pár dalších cviků ucítiš ho na 100pro.

Martin

Administrátor

# Zasláno: 14 Říj 2005 15:02:45


asi je výhoda, když vlezu do šatny totalně napumpovaný a je pro mě lehké pár pohyby prohnat krev právě odcvičenými svaly ...

Lukas



# Zasláno: 14 Říj 2005 15:06:22


Martin
tě to jako ještě víc dopumpuje?
Jo ale zajímá mě jestli bys udělal chybu, kdybys vzal ten taurin a hned na to glukopur, jaký by v tom byl rozdíl, asi neucítím tu slabost nebo nevím. Nebo se to taky může.

Martin

Administrátor

# Zasláno: 14 Říj 2005 15:23:54


Lukas
nee nedopumpuje, asi bys neudělal chybu, ale mám lepší pocit, že pouštím cukr do připravených svalů a ne do špeků ... Ale tak přesně to nikde uvedeno není.

. 1 . 2 . 3 . >>
Vaše odpověď

Bold Style  Italic Style  Underlined Style  Image Link  Insert URL  vypnout *Co to je?
...


přihlášení
 » Uživatelské jméno  » Heslo  Pozor v diskusi je jiné jméno a heslo než v E-shopu!