Svět zkušeností a výsledků pro Váš maximální výkon už od roku 2003, připojte se ...
E-SHOP   DISKUSE   RADY, informace a články  


  návod pro použití diskuse    stránky členů diskuse    rady jak zhubnout nebo přibrat    recenze a diskuse k doplňkům    rady jaké doplňky nakoupit

 ° Domů ° Statistika ° Registrace ° Hledat ° Návod °

 Nejnovější příspěvky v diskusi:

F-sport diskuse / Doplňky výživy - výrobci a konkrétní výrobky / Weider - Giant Mega Mass 4000 NEW FORMULA +RECENZE
. 1 . 2 . 3 . 4 . >>
Autor Zpráva
Marek

Moderátor

# Zasláno: 20 Čen 2010 19:15:09


Weider - Giant Mega Mass 4000
Gainer



Více informací o Mega Mass 4000 a odkaz do Eshopu zde
http://www.f-sport.cz/eshop/print.php?id=47




Martinová osobní zkušenost, vyzkoušeno, ověřeno a je to dobré


Giant Mega Mass 4000 NEW FORMULA

Tak mám pocit, že Weider opět utekl konkurenci o další generaci. Něco tak skvělého jsem ještě neměl. Je to gainer, takže je jasné, že udělat ho dobrý je lehčí, než udělat dobrý třeba 80% protein. Ale tento NEW FORMULA je prostě geniálně dobrý. Dokonale instantní, při rozpoštění máte pocit, že prášek prostě mizí ve vodě. Hotový nápoj je lahodný a pije se velmi snadno, až člověk zapomíná, jak velkou nálož živin do sebe leje.

Giant Mega Mass 4000 NEW FORMULA by na sobě mohl mít razítko OVĚŘENO ZÁKAZNÍKY, protože se prodej neuvěřitelně rozjel. Postupně se prodej GMM4000 dostal na pětinásobek !!! Brzo vyprodáme vše co tu je, takže už dovozce veze kontejner jen pro nás.





Martin

Administrátor

# Zasláno: 3 Čec 2010 14:57:17


Dávkování je zde
http://www.f-sport.cz/print.php?id=518

Každá dávka by měla obsahovat 30 až 50g bílkovin, GMM4000 má cca 20%, tedy dávka by měla být cca 150 až 250g prášku. Výrobce doporučuje 224g s 350ml nízkotučného mléka. Kolik jich nakonec vezmete za den už je na Vás. GMM 4000 je dělán na denní příjem 4000kcal (přesně 4150 i s tim mlíkem) tedy 894gramů (6 odměrek)GMM4000 s 1419 nízkotučného mléka.

507

Člen

# Zasláno: 14 Led 2011 13:43:00


Tak jsem ozkoušel vanilku, tradiční mix (ala BIG) ~75g na půllitr byl dost řídký a chuťově (oproti BIGu) nic moc, takový moučný. (75 byla ozkoušená gramáž, kterou jsem jakž takž strávil než jsem lupl protein)

BIG je však 28% zatímco tohle je jen 20%, takže příště zkusím přitlačit na gramáži - je totiž chvályhodné, že jsem toho weidera strávil rychleji než obvyklý BIG po tréninku... uvidíme jak to bude při vyšší gramáži - napíšu

Jean

Člen

# Zasláno: 14 Led 2011 14:35:25 ° Změnil/a: Jean


a BIG jsi mel vanilku ? na vanilce si dost ulitam, ale po zkusenostech uz nerad experimentuju, koupil jsem pred casem PVL mutantmass vanilku, no fuj to byl blivajs :P letelo to z domu

ale jsem bohuzel uz dost zmlsanej z Muscle Juice od Ultimate N., jejich vanilka je proste genialni vanilkova zmrzlinka slozeni ma prakticky podobne jako tento weider, tak bych cekal ze to bude hodne podobne

507

Člen

# Zasláno: 14 Led 2011 16:20:51


BIG mam taky vanilku, po namichani (75g do 500ml) je to MNOHEM víc viskózní než GMM a i chutnější, ale jak jsem říkal, zkusím příště udělat hustější GMM mix

Jean

Člen

# Zasláno: 14 Led 2011 16:31:05


slo mi spis o chut, ten Muscle Juice je opravdu jakoby sis dal vanilkovou zmrzlinu, ma to takovou chut ? (ten BIG) a pak poreferuj az zkusis poradne ten wieder

507

Člen

# Zasláno: 14 Led 2011 17:24:07


No ja vanilkovou zmrzlinu moc nezeru ale BIG je fakt dobrej, obcas citis stopy horkosti, coz bude nejspis ta naloz BCAA ci glutaminu ci co tam je. Muscle Juice jsem nemel. Jinak konzistence BIG odpovida mozna te zmrzline - zadna prebarvena voda ale takove huste, tahle, vazke

Jinak ja jsem tech prasku moc nemel, ale muzu zkusit oznamkovat jako ve skole

1 = vyborny
2 = dobry
3 = nezachutna/neuskodi
4 = divny
5 = spatenka

Matrix cookies 1 (i pres tu cokoladu)
Myo jahoda 1
BIG vanilka 2
Syntrax Whey vanilka 3
GMM zatim 4

Martin

Administrátor

# Zasláno: 17 Led 2011 10:02:29


507
75g GMM4000 Si snad chtěl dát 200g a určitě se to míchá hustší.
Ten výpočet dávky je tady: Kalkulačka pro dávkování proteinu a gaineru.

Jinak se moc nechýtám, proč se v tématu GMM4000 bavíte o Extrifitu a Muscle Juice ...
... no nic ten vzoreček paltí pro všechny a míchat je to vždy lepší kapku hustší.

ps. a ten BIG ohodnoť do tématu BIG, tady to nikdo hledat nebudeCompress B.I.G.

507

Člen

# Zasláno: 17 Led 2011 10:54:09


Martin
Ne, nechtěl, po tréninku mám cca 75min okno na gainer i protein, pak jde pevná strava, tj. musím objemy gaineru a proteinu uzpůsobit tomu aby se to strávilo

~70g je "dávka" BIGu, proto jsem s ní začal, dnes jsem dal 100g, chuť se nezlepšila a stravitelnost už se taky posunula (musel jsem odložit protein).

Ostatní produkty jsem spíše myslel jako srovnání s GMM a taky proto že se Žán ptal...

tedy po dnešním nakopnutí dávky chuť stále 4 a stravitelnost už taky nic světoborného, 200g bych nejspíš trávil aspoň hodinu

uvidím co další dny, ještě se ozvu jestli zjistím něco nového

NickSloter

Člen

# Zasláno: 17 Led 2011 11:30:34


Mám už druhé balení jahody a je výborná, nic lepšího jsem neměl.

Po tréninku beru 200g a cca za hodinu se normálně najím. Nikdy jsem neměl problém se stravitelností

Když jsem měl Mutan mass (čkoládu), tak to bylo o poznání horší

Proč ke gaineru přidáváš ještě protein? GMM má ve 100g - 20g proteinu. Dávat k němu ještě protein mi připadá zbytečné...

507

Člen

# Zasláno: 17 Led 2011 12:29:17


Proč ke gaineru přidáváš ještě protein? GMM má ve 100g - 20g proteinu. Dávat k němu ještě protein mi připadá zbytečné...

Já to nepřidávám, já prvně hned po tréninku lupnu gainer na pokrytí potřeby cukrů a potom protein, když už tělo dostalo potřebnou dávku cukrů a je připraveno vstřebat bílkoviny (pauza gainer-protein je cca 10-20minut). Po tomto rychlo-doplnění živin následuje normální žravka.

NickSloter

Člen

# Zasláno: 17 Led 2011 12:39:57


Nemyslel jsem to tak, že to k němu přidáváš (doslova), ale proč po gaineru bereš ještě protein?

Přece, když dám aspoň 150g GMM, tak v jedné dávce mám min. 30g bílkovin. Tak proč po tom ještě dávat protein?
To se ani nedivím, že to dlouho trávíš.....

Nejlepší je dát si plnou dávku 200g GMM a za hodinu se najíst. Líp se to tráví a ušetříš protein....

507

Člen

# Zasláno: 17 Led 2011 13:25:25


jo tobě šlo o odpověď podloženou teorií, tak to stačí se zde podívat na některé články o časování... např. cituji

Má klasická odpověď na otázku Jak brát proteiny a gainery:
Za prvé, tyto údaje jsou v Eshopu, pokud rozkliknete dané zboží, jsou i na krabicích (doporučuji se držet originalního dávkování).


Ale jinak - Gainer berte v plne dávce hned po cvičení. Dávka je velká nepije se na ex ! Popíjí se postupně v klidu, třeba i 30min. Jedna dávka by vždy měla obsahovat 30 až 50g bílkovin. Gainer nebo protein do 50% je to nejlepší po tréninku a je to nejdůležitější suplementace ze všech.

Protein se bere 30 až 40 minut po tréninku, pokud máte jen protein dejte ho co nejblíže tréninku, hned jak budete mít pocit, že už máte žaludek a trávení v klidu.
Lepší, ale je, když prvni dávku po tréninku tvoří gainer s obsahem 10 až 50 procent bílkovin. V takovém případě se protein dává až 60minut po prvním šejku. Tato druhá dávka už není tak důležitá, dá se různě kombinovat s běžnou stravou.


NickSloter

Člen

# Zasláno: 17 Led 2011 18:50:19 ° Změnil/a: NickSloter


Články znám, ale jsem rád, že jsi z nich citoval. Aspoň ti na nich můžu ukázat co se mi nezdá a ty se ze mě nebudeš snažit udělat vola.

Citace z článku:
Lepší, ale je, když prvni dávku po tréninku tvoří gainer s obsahem 10 až 50 procent bílkovin. V takovém případě se protein dává až 60minut po prvním šejku. Tato druhá dávka už není tak důležitá, dá se různě kombinovat s běžnou stravou.

Tvoje odpověď:
(pauza gainer-protein je cca 10-20minut)

Už chápeš co se ti snažím říct?

Ale koneckonců je to tvoje věc co, jak, kdy bereš.....takže bych to už uzavřel

Martin

Administrátor

# Zasláno: 17 Led 2011 20:42:58


507
Já to nepřidávám, já prvně hned po tréninku lupnu gainer na pokrytí potřeby cukrů a potom protein,

ale s 75g nepokryješ potřebu cukrů, tenhle gainer si opravdu vystačí, to nekombinuj na prvni hodinu ti bohatě stačí těch 200g gaineru. A pak už val jídlo, ten protein nech na noc. Druhý den po snídani, bych být tebou dal zase gainer aspoň 150g.

To s tím proteinem v dalším kole je pro ty co maji slabší gainer anebo jsou v dietě. Pak třeba chtěji po tréninku jen 40g sacharidů a 40g bílkovin, tak si vezmou prvni gainer a pak už protein. Ale ty přece jdeš po objemu -ne ?

507

Člen

# Zasláno: 17 Led 2011 22:11:18


NickSloter
Především jde myslím o to, zda je předchozí dávka strávena či nikoliv což především poznám pocitově. Tak jako tak může být tvůj nápad objemově zajímavý, zkusím.

Martin
O potréninkové hodnotě potřeby cukrů jsem nečetl, takže jsem vycházel jen ze zkušenosti se stravitelností, nevím kolik g/kgTH by to mělo být.

Každopádně si od vás nechám poradit a příště zkusím 150g a uvidím jak to dopadne Jestli vyjde, zkusím ještě přitlačit. Hlavně pak musím zvládnout oběd.

Martin

Administrátor

# Zasláno: 18 Led 2011 10:51:40


507
po tvrdém tréninku napumpuješ do svalů až 100g sachrů, ale musíš to stihnout během prvnich dvou hodin viz Potréninkové doplnění sacharidů (hned jsem ten článeček aktualizoval)

507

Člen

# Zasláno: 19 Led 2011 17:08:23 ° Změnil/a: 507


Tak dnes 150g GMM v půllitrové lahvi, chuť už docela přeslazená, stále moučná + jsem to do oběda úplně nedotrávil

Martin

Administrátor

# Zasláno: 20 Led 2011 10:02:24


Nyní máme ten malý 3kg kyblík v super PROMO akci jen za 699Kč



Mega Mass 4000 firmy Weider v balení 3kg

507

Člen

# Zasláno: 27 Led 2011 18:08:35


Zkusil jsem 200g na cca 750ml a bylo toho moc
pak 150g do ~400ml, hodně přeslazené (bylo nutno douškem zapít), ale menší množství tekutiny se zvládlo rozumně strávit

507

Člen

# Zasláno: 28 Led 2011 07:44:11


Dnes další poznatek o míchání, když si vyrobím 500ml gainerového nápoje (~170g prášku) tak to znamená, že původní množství vody je cca polovina, tj. 250ml, což oproti instrukcím žalostně málo

Martin

Administrátor

# Zasláno: 28 Led 2011 11:10:16


507
voda je jen na chuť (dopít se můžeš pak) hlavní je těch 170g prášku

Martin

Administrátor

# Zasláno: 9 Úno 2011 11:02:17


je nová verze NEW FORMULA (ani jsem si nevšiml), obrázky se zde v diskusi přeházely samy, protože jsem je v E-shopu vyměnil, takže můžete vidět, že místo malého kyblíku je dóza.


Hned po nafocení a aktualizaci složení jsem to otevřel Složení je nahrubo skoro stejné, změnila se skladba proteinů - směrem k dražším a kvalitnějším zdrojům, nějakým kouzlem se jim tam vlezlo více sacharidů na 100g.

507
Dal jsem 150g na 7 deci a opravdu je nový GMM4000 řidší, nevychází mi už tak krémový, příště zkusím méně vody.

Jinak je šupa, že do sebe dostanu 2400kJ a ani si toho nevšimnu, tráví se opravdu VELMI lehce, odpoledne si namíchám dávku hodnou jména tohoto gaineru s 4000kJ a potestujeme

507

Člen

# Zasláno: 9 Úno 2011 17:37:20


Martin
150g a 700ml vody bude dohromady skoro litr nápoje, to je hodně velká řeďárna, já jsem to nakonec dělal tak aby byla i chuť v pohodě i konzistence a hlavně stravitelnost, můj mix je

200 ml vody
150g GMM vanilka
~20-30g B.I.G vanilka - příjemně změní chuť a konzistenci!

výsledek je nějakých 400-450ml nápoje.

GMM je OPRAVDU HODNĚ řídký, je zřejmě dělaný na mixování obrovských objemů prášku do malého množství vody, což může být výhoda. Kdybych chtěl namíchat B.I.G.u 150g do 200ml tak by to asi byla cihla.

PS: já mám OLD FORMULA GMM

Martin

Administrátor

# Zasláno: 9 Úno 2011 23:08:41


tak jsem tam dal 250ml prášku (odměrka tam není, vážit se mi to nechtělo) a do 700ml jsem to dolil vodou. Prášek je totiž dost instantní a doslova mizí před očima. Rozmíchal jsem to v šejkru lžičkou, aby mi nic nezůstalo na dně a pak jsem to nadvakrát důkladně rozšejkroval.
Výsledkem byl vynikající krémově hustý a sladký nápoj. Živin obsahuje více, než někteří takykulturisti sní za celý den
Po tréninku jsem to vklidu, beze spěchu popíjel. První hrnek docela rychle, druhý už pomalu, přeci jen je to palba. Ze srandy jsem to prokontroloval na hodinách, cpal jsem to do sebe 50minut asi na 4x. Bez strestu, v klidu.

Rozumná dávka je podle mě těch 150 až 200gramů, jen teď teda netuším kolik těch 250ml bylo gramů.

Ale měl jsem vynikající, hustý a chutný nápoj - a překvapivě dobře stravitelný

507

Člen

# Zasláno: 10 Úno 2011 02:51:23


250ml bude málo

Možná je nový GMM jiný, ale u starého mám předvážené 150g a je to skoro plná sklenice typu Uncle Ben's omáčky... O víkendu si budu navažovat takže bych mohl poreferovat

Martin

Administrátor

# Zasláno: 10 Úno 2011 12:42:53


507
OK, převážím si to

507

Člen

# Zasláno: 12 Úno 2011 15:14:43


250ml starého GMM = ~ 140g = více než 3/4 skleničky uncle ben's

Martin

Administrátor

# Zasláno: 14 Úno 2011 14:51:57


nemám baterku do váhy ale 250ml je 6 vrchovatých polévkových lžíc, bude to plus mínus 150g. Nyní to mícham ještě hustěji, zaliji to jen do hladiny 400ml a je to supr. Člověk až podcení jakou nálož právě vypil a tělo pak na to najednou začne reagovat - pak pochopí, že "snědl" hodně.

NickSloter

Člen

# Zasláno: 27 Úno 2011 17:13:51 ° Změnil/a: NickSloter


Tak jsem si udělal malý test. Měl jsem starší GMM (jahodu), nový GMM (jahodu) a Mutant mass (čokoládu).

Dávkování: 200g na 400ml vody
Člověk by řekl, že na tak dokonalém výrobku jako byla starší verze GMM se už nedá nic zlepšit, ale Weider to dokázal. Je lehčí, lahodnější, líp stravitelný a přitom složení je ještě nadupanější…..no prostě dokonalý gainer!!!! Nic lepšího jsem nepil.

Dávkování: 150g na 400ml vody
Oproti tomu Mutant Mass. Chuť nic-moc, hodně moučná. Stravitelnost o trošku delší než u GMM (něco málo přes 2h)

Rozhodně se vyplatí si připlatit

***** TÉMA JE UZAVŘENO, PROTOŽE UŽ JE NOVÁ GENERACE CREAPURE *****
KLIKNI ZDE http://www.f-sport.cz/bb/index.php?action=vthread&forum=2&topic=8018


. 1 . 2 . 3 . 4 . >>
Toto téma je uzavřeno. Nemůžete zaslat odpověď.