Svět zkušeností a výsledků pro Váš maximální výkon už od roku 2003, připojte se ...
E-SHOP   DISKUSE   RADY, informace a články  


  návod pro použití diskuse    stránky členů diskuse    rady jak zhubnout nebo přibrat    recenze a diskuse k doplňkům    rady jaké doplňky nakoupit

 ° Domů ° Odpovědět ° Statistika ° Registrace ° Hledat ° Návod °

 Nejnovější příspěvky v diskusi:

F-sport diskuse / Treningové logy / Mahamotti 32/180/110 - trenink 5x5
<< 1 ... 18 . 19 . 20 . 21 . 22 . 23 . 24 . >>
Autor Zpráva
Mahamotti

Moderátor

# Zasláno: 27 Čec 2016 18:54:20


C
MT 6x8x60,60,60,70,70,70
bic vc 4x8x30
predkopavani 6x15x25
roto8

Mahamotti

Moderátor

# Zasláno: 28 Čec 2016 11:23:27


D
tlaky -ramena- jc 6x8x18
rozpazky, sikme - jc 5x12x12
triceps horni kladka (z) 4x12x20
bruch
roto10

Mahamotti

Moderátor

# Zasláno: 1 Srp 2016 17:51:33


A
squat 6x8x65
shyby na kladce 6x12x45
bic jednorucky 4x15x6,6,7,7
Eliptical6

Mahamotti

Moderátor

# Zasláno: 2 Srp 2016 18:46:50


bench hlavou dolu 6x8x65,65,65,67,67,67
Triceps jc v sede za hlavou 6x8x26
neco bachor
upazovani 4x15x6
roto8

Mahamotti

Moderátor

# Zasláno: 3 Srp 2016 18:57:30


C
MT 6x8x70,70,75,75,75,75
bic vc 4x9x30
predkopavani 6x15x27
roto8

Mahamotti

Moderátor

# Zasláno: 4 Srp 2016 11:24:10


D
tlaky -ramena- jc 6x9x18
rozpazky, sikme - jc 6x12x12
triceps horni kladka (p) 4x12x19
bruch
roto8

Mahamotti

Moderátor

# Zasláno: 8 Srp 2016 11:20:32 ° Změnil/a: Mahamotti


A
squat 6x8x70
shyby na kladce 6x12x47
bic jednorucky 4x15x7
roto9

Mahamotti

Moderátor

# Zasláno: 11 Srp 2016 20:31:53


bench hlavou dolu 6x8x70,70,75,75,75,75
Triceps jc v sede za hlavou 5x10x26
upazovani 4x15x6
roto9

Mahamotti

Moderátor

# Zasláno: 13 Srp 2016 19:13:44


vcera nachystany na trenink C
v 6 ve fitku, v tasce jen ciste trenky, fusekle, rucnik
...teplaky, triko zustaly doma.

Tak jsem prisel do prace cerstve vykoupany o hodinku driv

Martin

Administrátor

# Zasláno: 14 Srp 2016 08:03:14


Mahamotti
Když jsem přečetl první půlku té příhody, takjsem pořád myslel, že cvičit budeš
Čisté trenky a fusekle, to je oblečení až až

Mahamotti

Moderátor

# Zasláno: 15 Srp 2016 18:40:56


dnes poucen, vcetne hader na prevleceni

A
squat 6x8x75
shyby na kladce 6x12x49
bic jednorucky 4x15x7
roto9

Mahamotti

Moderátor

# Zasláno: 16 Srp 2016 18:51:54 ° Změnil/a: Mahamotti


B
bench hlavou dolu 6x8x77
Triceps jc v sede za hlavou 6x8x28
upazovani 4x12x8
roto9

Mahamotti

Moderátor

# Zasláno: 19 Srp 2016 04:50:23


vcera C

MT 6x8x80
bic vc 4x10x30 ez
predkopavani 6x15x29
roto9

Mahamotti

Moderátor

# Zasláno: 19 Srp 2016 20:21:14


D
tlaky -ramena- jc 6x8x20
pectoral fly 6x12x45
triceps horni kladka (p) 4x12x12
bruch jebat
roto9

Mahamotti

Moderátor

# Zasláno: 22 Srp 2016 19:34:00


A
squat 5x8x80
shyby na kladce 5x12x52
bic jednorucky 4x12x8
roto7

Mahamotti

Moderátor

# Zasláno: 23 Srp 2016 10:15:24


B
bench hlavou dolu 6x8x80
Triceps jc v sede za hlavou 5x10x28
upazovani 4x12x8
bruch
roto7

Mahamotti

Moderátor

# Zasláno: 24 Srp 2016 10:51:50


C

MT 6x8x80,80,80,85,85,85
bic vc 4x10x30
predkopavani 6x15x32
roto8

Mahamotti

Moderátor

# Zasláno: 29 Srp 2016 20:23:25


D
tlaky -ramena- jc 6x8x20
pectoral fly 6x12x45
triceps horni kladka (z) 4x12x25
bruch jebat
roto7

Mahamotti

Moderátor

# Zasláno: 30 Srp 2016 19:02:01


A
squat 5x8x80
shyby na kladce 6x12x52
bic jednorucky 3x15x8
roto7

Mahamotti

Moderátor

# Zasláno: 31 Srp 2016 18:29:20


B
bench hlavou dolu 6x8x82
Triceps jc v sede za hlavou 6x8x30
upazovani 15,15,12,12x8
bruch jebat
roto9

Mahamotti

Moderátor

# Zasláno: 1 Zář 2016 20:14:55


C
MT 6x8x85
bic vc 3x8x35ez
predkopavani 6x15x34
roto8

Mahamotti

Moderátor

# Zasláno: 2 Zář 2016 19:54:24


D
tlaky -ramena- jc 5x10x20
pectoral fly 6x12x52
triceps horni kladka (z) 5x12x27
bruch jebat
roto8

Mahamotti

Moderátor

# Zasláno: 5 Zář 2016 18:09:37


A
squat 6x8x85
shyby na kladce 6x12x54
bic jednorucky 4x10x9
roto8

Mahamotti

Moderátor

# Zasláno: 7 Zář 2016 11:08:35


B
bench hlavou dolu 6x8x85
Triceps jc v sede za hlavou 5x10x30
upazovani 4x10x9
bruch jebat
roto6

Mahamotti

Moderátor

# Zasláno: 8 Zář 2016 19:07:33


C
MT 6x6x90
bic vc 3x10x30ez
predkopavani 6x15x37
roto8

Marek

Moderátor

# Zasláno: 9 Zář 2016 12:59:56


Mahamotti
No nekecej, ty už zase jedeš brachu a já si všimnul až teď!

Mahamotti

Moderátor

# Zasláno: 9 Zář 2016 19:23:46


tlaky -ramena- jc 6x10x20
pectoral fly 6x15x52
triceps horni kladka (z) 5x12x27
bruch jebat
roto mrdat
sprcha & shopping

Mahamotti

Moderátor

# Zasláno: 9 Zář 2016 19:24:19


Marek
kamo, ja cvicil furt, jen jsem to nepsal...

ale chce to ordnung


takze ted tyden deload

Mahamotti

Moderátor

# Zasláno: 12 Zář 2016 19:47:24


roto22
sauna 15
sprcha 10

Mahamotti

Moderátor

# Zasláno: 14 Zář 2016 19:10:18


roto 16
sauna 15
sprcha 5
shopping 20

<< 1 ... 18 . 19 . 20 . 21 . 22 . 23 . 24 . >>
Vaše odpověď

Bold Style  Italic Style  Underlined Style  Image Link  Insert URL  vypnout *Co to je?
...


přihlášení
 » Uživatelské jméno  » Heslo  Pozor v diskusi je jiné jméno a heslo než v E-shopu!