Svět zkušeností a výsledků pro Váš maximální výkon už od roku 2003, připojte se ...


E-SHOP   DISKUSE   RADY, informace a články  


 | Hlavní stránka | Registrace | Reagovat | Hledat | Statistika | Manuál |
Treningové logy www.f-sport.cz Forum / Treningové logy /  
 

A_N_D_Y, 40, 174, 82, z nuly kdo ví kam …

 
 
Stránka  Stránka 37 z 112:  « Previous  1  ...  36  37  38  ...  111  112  Next »

Autor Marek
Moderátor
#361 | Zasláno: 1 Srp 2014 14:47 
A_N_D_Y
Na m?sí?ní výro?í to jsou dost hutný váhy na tom d?epu, to jsi asi mezitím úpln? nelenil, co? Plánuješ to oslavit n?jakou maximálkou 1x?

Autor A_N_D_Y
Člen
#362 | Zasláno: 2 Srp 2014 13:52 
Marek

Nebudu to pokoušet, záda ješt? nejsou úpln? v po?ádku. Spíš bych cht?l nastartovat metabolismus a zbavit se pupku, který mi nar?stá.

Autor A_N_D_Y
Člen
#363 | Zasláno: 2 Srp 2014 16:34 
TRÉNINK sobota 2.8.

D?epy
40 kg 10
60 kg 10, 10, 10, 10, 10

Shyby úzké 3, 3, 3, 3, 3

Tlaky rovná lavice jednoru?
25 kg 8, 8, 8

Autor A_N_D_Y
Člen
#364 | Zasláno: 5 Srp 2014 20:07 
TRÉNINK úterý 5.8.

D?epy
40 kg 10
60 kg 10
80 kg 10
100 kg 5

Shyby široké 3, 3, 3, 3

Tlaky rovná lavice jednoru?
25 kg 8, 8, 8

Autor A_N_D_Y
Člen
#365 | Zasláno: 9 Srp 2014 18:06 
TRÉNINK sobota 9.8.

D?epy
50 kg 10
70 kg 10, 10, 10, 10, 10

Shyby úzké 3, 3, 3, 3, 3

Tlaky rovná lavice jednoru?
30 kg 5, 5, 5, 5, 5

Autor A_N_D_Y
Člen
#366 | Zasláno: 13 Srp 2014 20:35 
TRÉNINK st?eda 13.8.

Shyby úzké 3, 3, 3, 3, 3, 3, 3, 3, 3, 3

Tlaky rovná lavice jednoru?
30 kg 6, 6, 6

D?epy
40 kg 10
60 kg 10, 10, 10, 10

Autor A_N_D_Y
Člen
#367 | Zasláno: 17 Srp 2014 14:11 
TRÉNINK ned?le 17.8.

D?epy
40 kg 10
60 kg 10
80 kg 10
90 kg 5, 5, 5, 5

Shyby široké 3, 3, 3, 3, 3

Tlaky rovná lavice jednoru?
30 kg 7, 7, 7

Autor A_N_D_Y
Člen
#368 | Zasláno: 20 Srp 2014 20:33 
TRÉNINK st?eda 20.8.

D?epy
40 kg 10
60 kg 10
80 kg 10, 10, 10

Shyby široké 3, 3, 3, 3, 3

Kliky bradla 6, 6, 6

Autor A_N_D_Y
Člen
#369 | Zasláno: 24 Srp 2014 17:38 
TRÉNINK ned?le 24.8.

D?epy
40 kg 10
60 kg 10
80 kg 10, 10, 10, 10

Shyby široké 3, 3, 3, 3, 3

Tlaky rovná lavice jednoru?
35 kg 4, 4, 4

Autor Martin
Administrátor
#370 | Zasláno: 25 Srp 2014 09:35 
A_N_D_Y
koukám, že váhy jdou nahoru

Stránka  Stránka 37 z 112:  « Previous  1  ...  36  37  38  ...  111  112  Next » 
Treningové logy www.f-sport.cz Forum / Treningové logy /
 A_N_D_Y, 40, 174, 82, z nuly kdo ví kam …

Vaše reakce Klikněte na tuto ikonu, pokud se chcete přesunout na citovanou zprávu


 ?
Do diskuse mohou přispívat jen registrovaní uživatelé. Zadejte své přihlašovací jméno a heslo, nebo se zaregistrujte.

 

 







 
www.f-sport.cz Forum Powered by Forum Script miniBB ®







 ⇑