Svět zkušeností a výsledků pro Váš maximální výkon už od roku 2003, připojte se ...
E-SHOP   DISKUSE   RADY, informace a články  


  návod pro použití diskuse    stránky členů diskuse    rady jak zhubnout nebo přibrat    recenze a diskuse k doplňkům    rady jaké doplňky nakoupit

 ° Domů ° Odpovědět ° Statistika ° Registrace ° Hledat ° Návod °

 Nejnovější příspěvky v diskusi:

F-sport diskuse / Jak zhubnout / CKD dieta
. 1 . 2 . >>
Autor Zpráva
kely



# Zasláno: 8 Úno 2006 11:49:57


prsim vas mohli by ste mi nekdo napsat jake konkretni jidla mam jist v bez sacharidovej fazy a jake v cukronaplnaci??vpred dekuju

Hewlet

Člen

# Zasláno: 8 Úno 2006 13:20:38


kely
Hlavne tucna a ne moc bilkovinova.
Priklad:
bezsacharidova faze: slanina, hermelin, olivovy olej, tlacenka, klobasy, majoneza, tunak v oleji......atd, proste tucna jidla.Jen pozor na skryte sacharidy do nekterych parku tlacenek, sekanejch atd... tyhle veci cpou. A s bilkovinama to samozrejme taky neprehanet.

v sacharidove fazi: Jidla s obsahem cukru (neznamena to jit se prezrat do cukrarny, ale rejza, vlocky, pripadne piskoty atd....)

kely



# Zasláno: 8 Úno 2006 15:04:12


Hewlet
dekuju moc...

Look

Moderátor

# Zasláno: 8 Úno 2006 22:05:37


anglicka a americka slanina, vajicka, olivovy olej, sardinky, šproti v oleji, makrela na grilu - to je asi základ

Look

Moderátor

# Zasláno: 8 Úno 2006 22:08:04


nejdietnější jídlo je hemenex A nezapoměň na camembtery a hermelín

kakofonix

Člen

# Zasláno: 9 Úno 2006 07:00:25


http://www.kulturistika.net/view.php?cisloclanku=2005092901

Hewlet

Člen

# Zasláno: 9 Úno 2006 07:27:11


kakofonix
Mam o tom perfektni clanek z Ironmana (je to nekolik stranek) jestli mas zajem muzu ti to poslat, stejne tak o sacharidovych vlnach.

kakofonix

Člen

# Zasláno: 9 Úno 2006 07:32:39


Hewlet
Jojo, budeš moc hodnej. Sháním info, bo na to chci v květnu najet.

Hewlet

Člen

# Zasláno: 9 Úno 2006 08:36:41


kakofonix
Ty vlny mam v complu je to dost good clanek, CKD mam okopirovany ale pokud mne posles address tak ti to poslu v obalce, no problem

Look

Moderátor

# Zasláno: 9 Úno 2006 09:23:28


kakofonix - doporučuju přečíst sauronovy logy o CKD na fóru www.ronnie.cz

Hewlet

Člen

# Zasláno: 9 Úno 2006 09:26:35


Look
Hmm, do toho Ironmana to , mam pocit, psal taky sauron.

kely



# Zasláno: 9 Úno 2006 11:58:14


muze se jist v bezsacharidovej fazy pecivo??

Orsa

Člen

# Zasláno: 9 Úno 2006 12:01:01


kely kdyz to bude pecivo z cisteho masa spojene cistym bilkem, tak klidne

Hewlet

Člen

# Zasláno: 9 Úno 2006 12:01:04


kely
Jezismarja, dyt pecivo je 60% sacharid. Nez se pustis do CKD poradne si to prostuduj, tam staci par gramu sacharidu na vic a zadna ketoza se konat nebude

Mahamotti

Moderátor

# Zasláno: 9 Úno 2006 12:02:18


já jsem věděl že je to debil

kely
ty si nejdřív prostuduj tabulky s nutričníma hodnotama běžných potravin, pak se nauč počítat co si kdy sežral za den a až budeš trošku vědět o co jde, tak začni špekulovat nad dietou

Hewlet

Člen

# Zasláno: 9 Úno 2006 12:03:49


A navic i bilkoviny musis drzet relativne nizko, zadny proteinaky, maso hodne omezene....holt CKD je dost specificka dieta

Hewlet

Člen

# Zasláno: 9 Úno 2006 12:04:54


Mahamotti
Nektery slova me pripadaji cechoslovensky, doufam ze to neni to co si myslim

Mahamotti

Moderátor

# Zasláno: 9 Úno 2006 12:06:46


Hewlet
zní mi to pravděpodobně.. už když jsem viděl čerstvě založené téma s prvním úvodním článkem, tak jsem si to říkal, ale nechtěl jsem probouzet paranoiu

..no nič, čo na raňajky?

Hewlet

Člen

# Zasláno: 9 Úno 2006 12:10:46


Mahamotti
Jestli Macko chce drzet CKD tak ja se necham preoperovat na zenskou nebo uz fakt nevim, tohle uz je vazne....pro to neexistuje ani slovo

Mahamotti

Moderátor

# Zasláno: 9 Úno 2006 12:13:29


Hewlet
zrovna toho bych se nebál, podle mě by se ani nedostal do ketozy a trošku by přibral a konečně by začal vypadat trošku jako člověk

blecha

Moderátor

# Zasláno: 9 Úno 2006 12:13:49 ° Změnil/a: blecha


kely
Toz vitej Macko, ten cechoslovacky jazyk + ten debilni dotaz jestli se v bezsacharidovy fazy muze jist pecivo te prozradil. Nezapomen se na to zeptat Kvety a Orsy, rikali, ze ti poradi. Kurnik ja jsem ale dareba

blecha

Moderátor

# Zasláno: 9 Úno 2006 12:18:02 ° Změnil/a: blecha


Mahamotti
..no nič, čo na raňajky?
No mam bezsacharidovu fazu, tak mam na ranajky chleba + majonezu, hlavne aby to neslo do tukov...

Co poviete na cukor v limonade v bezsacharidovej fazi?

Mahamotti

Moderátor

# Zasláno: 9 Úno 2006 12:24:26


blecha
Kedyže cukor z limonady je plno syntetizovatelny na tuk, pak vraviem, že je to OK, pridaj to na raňajky, nech máš dostatek energie po cely deň.



Martin

Administrátor

# Zasláno: 9 Úno 2006 12:28:46 ° Změnil/a: Martin


no koukám, že byste se mohli zamyslet než začnete radit a to komu radite - tahle CKD skončí katastrofalně ale zase kdo chce kam pomožte mu tam

Hewlet

Člen

# Zasláno: 9 Úno 2006 12:31:16


no koukám, že byste se mohli zamyslet než začnete radit a to komu radite

Koho by napadlo ze Macko chce zhubnout

blecha

Moderátor

# Zasláno: 9 Úno 2006 12:37:34


Martin
Ale mi to delame pro tvoje dobro nebo mozna taky ne

Hewlet

Člen

# Zasláno: 9 Úno 2006 12:40:05


Martin
tahle CKD skončí katastrofalně

Tim myslis jako co ? Tys byl vzdycky odpurce CKD

Jinak u Macka by dopadla kazda dieta katastrofalne, zdeformovalo by mu to dech jeho zbylych 10 deka svalu.

kveta

Moderátor

# Zasláno: 9 Úno 2006 13:19:43 ° Změnil/a: kveta


Cau Macko,
teda zakernejsi otazku si nam hned na zacatek strelit nemoh, vid.
Hele zahloubej v tom Tvem repertoaru a najdi neco lepsiho ... a rovnou to muzes napsat do sveho denicku, ju.

Budu se moooo tesit.

Orsa

Člen

# Zasláno: 9 Úno 2006 13:27:26


Jinak u Macka by dopadla kazda dieta katastrofalne, zdeformovalo by mu to dech jeho zbylych 10 deka svalu

no vono by dopadlo katastrofalne i nabirani, jeste by mel Bleska prihodit elaborat o mnozstvi susiny a mnoztsvi tuku v susine, aby ty informace byly komplet a Macko muzes zacit

Martin

Administrátor

# Zasláno: 9 Úno 2006 14:41:13


Hewlet
myslím, že zvládnout CKD je těžké i pro někoho kdo má zkušenosti s tím co je co. a pokud někdo ani netuší co má jíst ...
Viděl jsem i profíky co dopadli

. 1 . 2 . >>
Vaše odpověď

Bold Style  Italic Style  Underlined Style  Image Link  Insert URL  vypnout *Co to je?
...


přihlášení
 » Uživatelské jméno  » Heslo  Pozor v diskusi je jiné jméno a heslo než v E-shopu!