Svět zkušeností a výsledků pro Váš maximální výkon už od roku 2003, připojte se ...


E-SHOP   DISKUSE   RADY, informace a články  


 | Hlavní stránka | Registrace | Reagovat | Hledat | Statistika | Manuál |
Trénink a cviky www.f-sport.cz Forum / Trénink a cviky /  
 

Vaše videa

 
 
Stránka  Stránka 1 z 6:  1  2  3  4  5  6  Next »

Autor arnold
Člen
#1 | Zasláno: 12 Pro 2009 17:37 
Sem by se mohla dávat všechna videa z posilovny, kde jste n?co zvedli (nebo nezvedli), takže všichni, kdo se "nebojíte" ukázat sv?j obli?ej, sem

Já jsem vyhrabal z r. 2000 m?j ben? 190 a 200 kg, vážil jsem tam 117 kg,tenkrát mi ani nep?išlo, jak jsem vyžranej

http://www.youtube.com/watch?v=HbNTTH4VIsM

Autor Logan
Člen
#2 | Zasláno: 12 Pro 2009 19:17 
arnold
p?kná práce co kdyby si vyhrabal n?co z tohohle roku?

Autor arnold
Člen
#3 | Zasláno: 13 Pro 2009 14:42 
Logan
z letoška nic nemám,ale n?co p?idej ty, t?eba jak "dusíš ben?"s Markovou dopomocí.
N?jaky video /série v ben?i/ m?la Kv?ta ,ale m? se to nena?etlo.

Autor arnold
Člen
#4 | Zasláno: 6 Dub 2010 16:12 
Moje domácí posilovna
,stojan na d?epy, ben? lavice, velká ?inka, jednoru?ky, hifi 2x150W
závaží celkem 450kg
http://www.youtube.com/watch?v=NgdmwKOihS8

Autor arnold
Člen
#5 | Zasláno: 30 Bře 2011 15:23 
Tak vidím že sem nikdo nic nep?ihodí tak sem p?idám b?h a d?epy z kládou z 30.3 2011

http://www.youtube.com/watch?v=5Kq7BDn4Xwk

Autor Orsa
Člen
#6 | Zasláno: 30 Bře 2011 16:27 | Změnil(a): Orsa 

Autor arnold
Člen
#7 | Zasláno: 30 Bře 2011 17:12 
Orsa
No vidíš to a pak že to nejde.

Autor arnold
Člen
#8 | Zasláno: 25 Srp 2011 15:29 
Posílám video z mojí domácí posilky ,která má rozm?ry 4x3m což není moc,ale zase si tam m?žu d?lat co chci a "osolit" oblíbenou hudbu a pln? se soust?edit na provedení cviku, nejsou tam žádný rušivý elementy jenom já ?inka a p?ítel adrenalin
MT sumo 3x220kg

http://www.youtube.com/watch?v=06be6pQOP4A

Autor arnold
Člen
#9 | Zasláno: 16 Čvn 2013 15:09 
[img] [/img]

Ty kop?ivy m? sousedka na plot? p?stuje schváln?

Jinak chystám video za m?síc až dva , po?ítám "ubohejch" 170kg v ben?i
ale osobní váha bude do 100kg

Autor arnold
Člen
#10 | Zasláno: 11 Lis 2013 21:37 
400kg
Popis cviku ,naložíme na ?inku 400kg.dáme do stojan? a zvedáme 2xdo pozice ukon?emí MT
Síla úchopu a trapézy .

http://www.youtube.com/watch?v=d3tAanPsrRU&hd=1

Stránka  Stránka 1 z 6:  1  2  3  4  5  6  Next » 
Trénink a cviky www.f-sport.cz Forum / Trénink a cviky /
 Vaše videa

Vaše reakce Klikněte na tuto ikonu, pokud se chcete přesunout na citovanou zprávu


 ?
Do diskuse mohou přispívat jen registrovaní uživatelé. Zadejte své přihlašovací jméno a heslo, nebo se zaregistrujte.

 

 







 
www.f-sport.cz Forum Powered by Forum Script miniBB ®







 ⇑