Svět zkušeností a výsledků pro Váš maximální výkon už od roku 2003, připojte se ...
E-SHOP   DISKUSE   RADY, informace a články  


  návod pro použití diskuse    stránky členů diskuse    rady jak zhubnout nebo přibrat    recenze a diskuse k doplňkům    rady jaké doplňky nakoupit

 ° Domů ° Odpovědět ° Statistika ° Registrace ° Hledat ° Návod °

 Nejnovější příspěvky v diskusi:

F-sport diskuse / Nezařaditelné a další dotazy a odpovědi / Qeta ... ted uz jen KECALNIK
<< . 1 . 2 . 3 . 4 . 5 . 6 . 7 . 8 . 9 . 10 ... 36 . 37 . >>
Autor Zpráva
kveta

Moderátor

# Zasláno: 5 Bře 2006 20:51:22


Nevim jak to dopadne s tim cilem, co mi naordinovala Janca, ale nejak se mi ty vikendy nedari ... i kdyz tentokrat jsem zanechala Milku v obchode ... ale zas byly pro zmenu spagety (bez syru of course )

Nevim jestli je to tou dietou, ale o vikendu jsem sla nakupovat a vsimla jsem si, ze vsude chodi lidi s dortikama, koblizkama, cokoladou a zmrzlinkou. To je hruza, aby jedem obstal ve zkousce pokuseni.


Mahamotti

Moderátor

# Zasláno: 5 Bře 2006 20:57:14


kveta
musíš chodit na nákupu s někým z fitka.. s někým kdo si s sebou ponese pár Wassa chlebíků, šmakouna a kuřkozu pak to půjde líp

blecha

Moderátor

# Zasláno: 5 Bře 2006 21:21:40


kveta
A jakou maji ti lide s dortikama postavicku? Myslim zensky.

astley

Člen

# Zasláno: 5 Bře 2006 21:56:08


kveta
Dakujem ti pekne za privitanieNevzadavaj sa

runnis

Člen

# Zasláno: 6 Bře 2006 07:57:28


kveta
Já pořád přemýšlím, kde je u tebe problém....něco musí být špatně, když tě ty "pochutiny" tak lákají....Já jsem včera byla u kamaráda, kupoval nějaký zákusky, pak jsem mu ještě dělala palačinky a nechávalo mě to absolutně chladnou (jsem se sama divila). Já bych to tipla na tu wassu....zkus tam na oběd k tomu tuňákovi hodit rýži. Na snídani vločky ok, pak bych dala nějaké pečivo (ale ne suchar), pak tu rýži na oběd a odpoledne a večer vystačíš s wassama. Jinak Ti přeji úspěšný začátek nového týdne

Orsa

Člen

# Zasláno: 6 Bře 2006 08:34:10


kveta koukam ze pekne bojujes - hezky den

blecha

Moderátor

# Zasláno: 6 Bře 2006 09:19:16


runnis
Spis ty vlocky a obcas pres den brambor, ryze ji asi moc nepomuze, kdyztak 2x denne maximalne, zitnej chleba by ji zasytil, ale to je asi v Londyne utopie, i kdyz sakra, nekdeo to tam prece prodavat musej.

Ja mel vzdycky po tech ryzovejch vysusenejch plackach sopis hlad, i kdyz v tom bylo treba 40g sachru. To musi vyzkouset sama. Jedine pres den jist mozna vic masa, ale myslim jako maso, ne ve forme sunek, i kdyz dietnich. Nevim jake tam ma v praci moznosti, ale ja si taky tady nevarim, ale nosim v krabicce 2 - 3 porce, ale me kureci s rejszi smakuje i studeny.

runnis

Člen

# Zasláno: 6 Bře 2006 09:29:57


blecha
souhlas Mě teda víc zasytí celozrnná rýže než brambory, ale to je asi individuální záležitost. každopádně jsem dřív taky byla celý den na knuspi a wassách a je pravda, že jsem odpočítávala, kdy zas můžu jíst a docela to bylo trápení...No nic, pokud tam neprodávání to pečivo celozrnné, tak si Květuška bude muset tady koupit směs na pečení vícezrnného chleba (na tom obrázku vypadá k nakousnutí) a bude si ho píct sama....
Co píšeš o tom masu....taky souhlas. Tvaroh a jogurty jsou pro mě spíš na chuť, ale na moc dlouho mě nezasytí. Není nad pořádný kuřecí či hovězí masisko

Mahamotti

Moderátor

# Zasláno: 6 Bře 2006 09:52:12


taky si může koupit zitný chleba v čechách.. je to trvanlivé, v balíčku za 16 kaček je 5 plátků po 50gramech s hodnotama 6B/36S/1T a je to v kapesní velikosti, takže si toho může vzít kolik chce
jinak po rejži je hlad, brambory zasytí, ale to se nedá vážit předem, když vaříš 30 brambor v hrnci.. A náhodou racio zasytí

Hewlet

Člen

# Zasláno: 6 Bře 2006 10:30:02


Ahoj krajanko
promin me blbne mobil a navic uz nemam kredo. Az prijdu na to jak to dobyt tak se ozvu Jinak se zatim pekelne nudim, but sedim a ctu si, nebo jim (coz je nejlepsi) a nebo chodim po Braintree. Kua jeste ze tu prodavaji colu za 17 penci a chleba 800g za 22 penci, to je to nejlepsi na cele Anglii. Nevim kdy se ozvu musim koncit tak bye bye

blecha

Moderátor

# Zasláno: 6 Bře 2006 10:35:28


Mahamotti
runnis
Ryze , kdyz uz zasyti, tak fakt, ze spis to byla ta natural, po klasicky bily jsem spis dostal na neco jeste chut... Ale ted se dost zaprasknu naraz 200g kurkozou s rajcatama, tak to na 2,5 hodky vydrzi. Tunak s chlebem moskva + poradna cibule taky zasyti. Vubec mam dojem, ze poradna porce cibule syti, ale vzhledem k team asistence by to bylo "politicky" neprijatelne jidlo, spis tesne pred odchodem pryc a pak se uz nikde neukazovat, je to prece jen takova slabsi forma cesneku.

kveta

Moderátor

# Zasláno: 6 Bře 2006 10:52:11 ° Změnil/a: kveta


Boooze ... tady se mi to nejak rozjelo.
runnis
bleska
mahamotti
orsa
hewlet
Dekuji pratele.

No jo, s tim pecivem je to tady horsi, vetsinou same bile ... dobre, ale bile. Zitny chleba furt taky jist nemuzu, ma to moc sachru, ale (jak rikala Jana) zacnu ho asi davat na obed.

Jinak u me to nejni o hladu, jelikoz pres tyden ho nemam vubec a jsem absolutni vzornak (super jidelnicek, fitko, piju hodne vody), ale jak prijde vikend, tak se nudim, nemam co delat a tak papkam to a tamto ... no a to je muj kamen urazu, do fitka se mi chce, ale taky musim nekdy odpocivat, asi bych mela zacit chodit pres vikend a dat si dva dny v tydnu volno.

S tema chutema je to strasny i kdyz se najim do plna a nekdo prede mne polozi na stul neco sladkeho, tak budto musim odejit nebo to vyhodit a nebo snist.

Ja uz to fakt resit neminim. Nebavi me to a akorat mi to leze na mozek. Zacnu to delat jak pred 2.5 roky (skoro kazdy den jsem si dala kousek coko nebo ovoce na chut a bylo dole 16kilo za rok), ale to fitko tam necham jak je.

kveta

Moderátor

# Zasláno: 6 Bře 2006 11:06:00


Zmena:

Nene jak pred 2.5 roky to delat nebudu, uz se mi nechce ... pujdu Fsportackou cestou ... i kdyz troska pomaleji nez ostatni, ale aspon nebudu Martina tolik zamestnavat.

Verim, ze se i vikendy casem vypilujou.

kveta

Moderátor

# Zasláno: 6 Bře 2006 11:18:10


BTW ode dneska se zacinam vazit jednou tydne a bude to pondeli, jelikoz mam vetsinou vice jak v patek, tak aby mi to tu neskakalo furt nahoru dolu.


blecha

Moderátor

# Zasláno: 6 Bře 2006 14:38:15


runnis
Zeptej se Kvety kolik ji ukazuje rucicka na vaze, mame pondeli a primy dotaz ode mne by byla nevychovanost.

runnis

Člen

# Zasláno: 6 Bře 2006 15:29:28


blecha


kveta
Tak je pondělíčko, tak kolik nám to dělá, zlatíčko? Já nahlásím hodnoty zítra. Bude to taky přesně po 7 dnech.....

kveta

Moderátor

# Zasláno: 6 Bře 2006 16:22:10 ° Změnil/a: kveta


blecha
Min jak minule pondeli.

runnis
Nereknu ... az v pondeli.

blecha

Moderátor

# Zasláno: 6 Bře 2006 16:31:09


To je tajnosti, ktere pondeli mas vlastne na mysli? 3.4.?

kveta

Moderátor

# Zasláno: 6 Bře 2006 16:31:41


Hewlet
A jejej.

kveta

Moderátor

# Zasláno: 6 Bře 2006 16:32:29 ° Změnil/a: kveta


blecha
Nereknu.

blecha

Moderátor

# Zasláno: 6 Bře 2006 18:06:19


kveta
Safra to je tajny, jak tajemnej hrad v Karpatech. Opovaz se mit 50 kilo! To bych do tebe v dubnu zacal osobne futrovat jidlo!

kveta

Moderátor

# Zasláno: 6 Bře 2006 21:50:37


blecha
Neboj 50 kilo nehro ani v dubnu pristi rok.

kveta

Moderátor

# Zasláno: 7 Bře 2006 10:09:08


Pondeli:

8.00 2x ryzovy chlebik, 20g sunka
10.00 30g ovesne vlocky, 200g jogurt
12.15 130 tunak, 20g tvaroh, 2 wasa
14.30 15g ovesne vlocky, 150g tvaroh, wasa
16.30 20g sunka, wasa
fitko: 30min rotoped, trenink A, 30min silova chuze
19.30 jablko
21.30 80 tunak, 20g tvaroh, 2 wasa

KJ 4118, P106, T10, S110

Andi 2

Člen

# Zasláno: 7 Bře 2006 12:17:57


kveta
Zdravím Tě já, tlusťoch, ale už skoro zdravej tlusťoch!
Zbytek bacilů e mě pořád drží, ale snad to sklepu....

yanna

Člen

# Zasláno: 7 Bře 2006 14:37:20


kveta

ahoj, prisla jsem nakouknout do tveho denicku, ty jsi v Anglii? Ja jsem tam taky nejakou dobu zila a pribrala jsem tam 10 kg ani nevim jak, snazis se pekne, to te obdivuji, ze to tam tak zvladas, oni se tam vsichni cpou jen koblizkama a , to je pak tezke odolat Docetla jsem se, ze mas i problem s kolenem, ja jsem si ho taky namohla minuly tyden tak jsme nemohla moc cvicit, ale dneska to jdu zkusit, tak uvidim, co zvladnu.
Preji pekny den a vytrvalost v tvych jidelnicich a cviceni

Martin

Administrátor

# Zasláno: 7 Bře 2006 15:38:51


kveta


kveta

Moderátor

# Zasláno: 7 Bře 2006 16:03:01


yanna

Jo jo Anglie a pribirani, kamos tomu rika Heathrow injection, hled jak pristanes na Heathrow(ci jinem letisti), vystoupis a nadechnes se angl.vzduchu, tak zacnes pribirat.


yanna

Člen

# Zasláno: 7 Bře 2006 18:41:57


kveta

jo, to jsme taky tvrdili, ze se tam pribira ze vzduchu


blecha

Moderátor

# Zasláno: 8 Bře 2006 11:09:52


kveta
Hlaseni! Kdyz si v Anglii, tak holt budes muset dychat mene.

kveta

Moderátor

# Zasláno: 8 Bře 2006 14:31:46


Dneska je tu ... a to jak venku tak uvnitr.

blecha


<< . 1 . 2 . 3 . 4 . 5 . 6 . 7 . 8 . 9 . 10 ... 36 . 37 . >>
Vaše odpověď

Bold Style  Italic Style  Underlined Style  Image Link  Insert URL  vypnout *Co to je?
...


přihlášení
 » Uživatelské jméno  » Heslo  Pozor v diskusi je jiné jméno a heslo než v E-shopu!