Svět zkušeností a výsledků pro Váš maximální výkon už od roku 2003, připojte se ...
E-SHOP   DISKUSE   RADY, informace a články  


  návod pro použití diskuse    stránky členů diskuse    rady jak zhubnout nebo přibrat    recenze a diskuse k doplňkům    rady jaké doplňky nakoupit

 ° Domů ° Statistika ° Registrace ° Hledat ° Návod °

 Nejnovější příspěvky v diskusi:

F-sport diskuse / Nezařaditelné a další dotazy a odpovědi / Martin (admin) - otázky, připomínky, vzkazy no prostě KECÁLNIČEK II
. 1 . 2 . 3 . 4 . 5 . 6 . 7 . 8 . 9 . 10 ... 48 . 49 . >>
Autor Zpráva
Martin

Administrátor

# Zasláno: 7 Srp 2008 14:08:54


Tak ten starý kecálniček už je skoro plný

Martin (admin) - otázky, připomínky, vzkazy no prostě KECÁLNIČEK

Tak si tady zakládám nový

Kikus

Moderátor

# Zasláno: 7 Srp 2008 14:32:45 ° Změnil/a: Kikus


Martin

a já ti to zaneřádím jako první
Děkuji za rady u mě v deníčku. Ano, stává se mi to jen jednorázově při těch víkendových výletech...takže to zkusím podle tvé rady a když tak dám vědět.

ves

Člen

# Zasláno: 8 Srp 2008 13:53:31


Martin
Děkuje za postřech,klasická káva samotná v rozumném množství
mi problémy nedělá(ani nemám proglémy s tlakem) teď si dám tak cca 2 šálky denně a další jedu bezkofeinu,
jenže v kombinaci s s jakýmkoliv spalovačem tuku,šálky kávy tak
cca 5-6 a špatnou stravou to bylo .

Kikus

Moderátor

# Zasláno: 9 Srp 2008 14:34:56


Martin
prosím prosím, smutně koukám, připsal bys mi do názvu deníčku aktuální stav....." dnes 61kg"
...děkuji předem


Janka380

Člen

# Zasláno: 10 Srp 2008 16:19:52


Martin

Nezlob se,že tě obtěžuju,ale pokouším se vyměnit si ikonku u jména,otravuju s tím kdekoho,ale nejde to.Původně jsem měla botu adidas,teď jsem si vybrala sluníčko sedmitečné,mělo by to být vyměněné,ale stále se mi objevuje bota,když někomu napíšu.Předem děkuju za radu.

Kikus

Moderátor

# Zasláno: 10 Srp 2008 21:03:02


Janka380
já vidím sluníčko


ves

Člen

# Zasláno: 11 Srp 2008 08:48:04


Martin
Martine prosím o změnu aktualní váhy na dnešní 94,1 kg
Děkuji moc

tvrdohlavost

Člen

# Zasláno: 11 Srp 2008 09:23:01


Ahoj Martine měla bych otázku. Beru spalovač turbo fat killer a moje tělo už je na něj zvyklé, tak mi nezabírá.Teď mi bylo doporučeno extreme 2.Bojím se jen jedné věci a to je ephedrin.Vím, že je tam o málo, ale přece..Nevěděla jsem, že tam je a ani co to je,dokud jsem si ho nekoupila.Měřím 174 a vážím 63kg. Chci jít na 58.Ale v listopadu mám v plánu otěhotnět, pokud se podaří..Tak co si o tom myslíš??

tvrdohlavost

Člen

# Zasláno: 11 Srp 2008 09:23:39


tvrdohlavost


Kikus

Moderátor

# Zasláno: 11 Srp 2008 09:29:18


tvrdohlavost
promiň, že ti do toho kecám, ale proč chceš používat "chemii", když chceš za 3 měsíce otěhotnět? Proč se raději nesnažíš jíst zdravě, "vyčistit se" a připravovat se tak na těhotenství? A mimochodem, nikde není napsáno, že otěhotníš zrovna v listopadu, když sis to stanovila, může to trvat déle nebo naopak, můžeš být těhotná třeba už teď (když jsi ve svém deníčku psala, žes už vysadila antikoncepci), chceš to riskovat, že do sebe budeš cpát tohle?

Janka380

Člen

# Zasláno: 11 Srp 2008 15:40:51


Martine,konečně mám berušku jako ikonku,děkuju moc,už s tím nebudu nikoho otravovat.

boruvkaa

Člen

# Zasláno: 12 Srp 2008 08:16:16


Ahoj,prosím můžeš mi změdnit váhu v deníčku na dnes 93kg? Děkuji.....
Zárověň Ti chci poděkovat,ze tyhle stránky,protože bez nich a bez lidiček tadybych to nikdy nedokázala........
Dík...

JanaD

Člen

# Zasláno: 13 Srp 2008 00:33:39


Ahoj, nedávno jsem slyšela pojem denzita (hustota) jídla. Článek např na

http://www.novinky.cz/clanek/118980-hustota-stravy-pomuze-zhubnout.htm l

Co je na tom pravdy? V podstatě to znamená, že ke každému jídlu je dobrá zelenina? Jaké další potraviny mají "dobrou" denzitu?
Nejde jen o další přemrštělou parafrázi?

Kikus

Moderátor

# Zasláno: 13 Srp 2008 09:11:02


JanaD
to zas někdo objevil Ameriku! a nazval to "denzita"
Vždyť je to tady psané v každém druhém řádku - zeleninu ke všemu, prodloužíš si tak sacharidy, zaměstnáš trávicí systém vlákninou atd atd...

LuckaN

Člen

# Zasláno: 13 Srp 2008 09:18:50


JanaD
Kikus

to je bomba! takže když snim čokoládu a pak 6 rajčat, tak ta čokoška zmizí

Kikus

Moderátor

# Zasláno: 13 Srp 2008 10:30:21


LuckaN
někdo prostě ptořeboval zaplácnout místo a tak "napsal článek"

Martin

Administrátor

# Zasláno: 14 Srp 2008 01:08:18


ves
Kikus
hotovo

Janka380
máš špatně nastavený Explorer a nekoukaš na net, ale na svůj harddisk, nastav si automatickou aktualizaci

tvrdohlavost
zdraví to neškodí, je to bezpečnější než kofein, jen pozor, je to trestné.
Tak se holt října hoď do pohody a žádné povzbuzovače neber a snad se mimi povede.

boruvkaa
hotovo

LuckaN
jo zmizí - a objeví se na tvém zadečku

ves

Člen

# Zasláno: 14 Srp 2008 07:58:35 ° Změnil/a: ves


Martin
L carnitin vyzkouším(už jsem ho tu sondovala)vidím tak zkoušku
v září,to už mám zaplacený spinnig 3x týdně a mezi tím bazen,
v říjnu už mám v plánu 2x týdně spinnig,3x týdně aquaerobik
Což je u mě fakticky nutné mít pravidelnost,jinak se nedokopu.
Teď do konce měsíce mám víceméně pauzu,občas bazén a když
se donutím,tak rotoped - cca 2x týdně hodinku,jinak pravidelný pohyb nic moc,vycházky s hafanem a občas sauna no a práce
na zahradě.

A děkuji moc za rady a změnu v nadpisu

ves

Člen

# Zasláno: 14 Srp 2008 08:08:05 ° Změnil/a: ves


Martin
Objednávka hotova,děkuji

bee

Člen

# Zasláno: 14 Srp 2008 12:50:16


cauvec,chtela jsem se zeptat,vim ze ThermX od max muscle se u vas s ohlasem nesetkal ale nevim az tak proc...me docela pomaha...

Martin

Administrátor

# Zasláno: 14 Srp 2008 15:23:09


bee
ono je těch prostředků hodně a každý si najde něco. Osobně teď valím perfektní ARSON (zaregistrovat se v Eshopu a sekce HUBNUTI)

oblíbené jsou Lcarnitin a FatBurner a Speed, přesto jich určitě funguje více

Janka380

Člen

# Zasláno: 14 Srp 2008 20:20:44


Martin

Děkuju za radu,já se v tom nevyznám,o víkendu to zadám synovi.Ještě jedno díky.

LuckaN

Člen

# Zasláno: 15 Srp 2008 13:59:13


Martin

čaues Martine. prosim tě, mám dotaz ohledně zhřešní po sportu v podobě čokolády. co se stane, když po fakt vydatnym sportu (třeba posilka i kardio) si dám kousek čokolády? třeba dejme tomu 25g. jak moc velký zhřešení to je? uloží se to? nebo to fakt zmizí, jakobych to nesnědla? děkuju

florentyna

Člen

# Zasláno: 15 Srp 2008 23:01:39


Ahoj Martine,
prosím můžeš mrknout do diskuze strava 8-letého dítěte a napsat svůj názor??Díky moc Erika(Florentyna, nedávno jsem se zaregistrovala do hubnutí)

kukululu

Člen

# Zasláno: 16 Srp 2008 21:05:40


Martin
mohl bys mi prosim, prosim zmenit drobek nazev denicku?
trebas 19/170/80 a ted 68,8 nebo neco v tom smyslu, aby to vypadlo jakoze neco delam
dekuju

Martin

Administrátor

# Zasláno: 17 Srp 2008 12:13:47


LuckaN
čokoláda je sviňa, protože kombinuje tuky se sachry. Zkus zvolit raději něco jiného. čokoláda, tak jak je je prakticky "rychle nespalitelná" když tak snad nějaká 80%.

florentyna
máš to tam

kukululu
koukám, že už ti to někdo upravil

Radka21

Člen

# Zasláno: 18 Srp 2008 22:09:41


Martin

Ahoj Martine, potřebovala bych poradit.
Mám totiž problém a už jsem z toho dost zoufalá.
Podle f- ka se stravuju už 7 týdnů a řekla bych, že se docela snažím nehřešit. Je pravda, že ne uplně vždycky to vydržím a občas si něco dám, ale to asi všichni. Rozhodně to ale není nijak často.Problém je v tom, že asi někde dělám chybu a nevím kde, nebo to na mě jednoduše nepůsobí, čemuž moc nevěřím. Za těch 7 týdnů jsem zhubla tak kilo a půl, ale vrací se mi to zpátky. Vždycky když trošku zhubnu, tak to obratem hned naberu zpátky ( a to mezi tím nehřeším). Začínala jsem na 57 kilech a teď mám 56,4 což je za takovou dobu nic.
Jinak ještě se musím přiznat, že nesportuju, zatím nemůžu ze zdravotních důvodů, třeba mě to bude časem povoleno ( doufám v to).
Mohl by jsi mi prosím Tě poradit co s tím? Už jsem vážně zoufalá...
Předem ti děkuju Radka

Martin

Administrátor

# Zasláno: 19 Srp 2008 14:53:36


Radka21
ahojky, odpověď máš u tebe (klik sem)

Radka21

Člen

# Zasláno: 19 Srp 2008 19:58:14


Martin

Děkuju Martine, jídelníčky zpětně posílat nebudu, to nemá cenu. Bylo skoro pořád stejné, moc jsem je neměnila. Co se týče fotek, tak ty se ti pokusím teda poslat zítra ( dneska už mám přepitý bříško ). A sacharidy teda snížím podle tvé rady. Takže budu držet hodnoty B 75 , S 100 a T do 20. Doufám, že to pomůže. Ještě večer k sobě hodím jídelníček na zítra. Děkuju Ti .

Martin

Administrátor

# Zasláno: 19 Srp 2008 22:58:02


Radka21
ale teď piš ty jídelničky

. 1 . 2 . 3 . 4 . 5 . 6 . 7 . 8 . 9 . 10 ... 48 . 49 . >>
Toto téma je uzavřeno. Nemůžete zaslat odpověď.