Svět zkušeností a výsledků pro Váš maximální výkon už od roku 2003, připojte se ...
E-SHOP   DISKUSE   RADY, informace a články  



  návod pro použití diskuse    stránky členů diskuse    rady jak zhubnout nebo přibrat    recenze a diskuse k doplňkům    rady jaké doplňky nakoupit

 ° Domů ° Odpovědět ° Statistika ° Registrace ° Hledat ° Návod °

F-sport diskuse / Nezařaditelné a další dotazy a odpovědi / Martin (admin) - otázky, připomínky, vzkazy no prostě KECÁLNIČEK III
. 1 . 2 . 3 . 4 . 5 . 6 . 7 . 8 . 9 . 10 ... 21 . 22 . >>
Autor Zpráva
Martin

Administrátor

# Zasláno: 30 Led 2012 10:28:03


a je tu třetí kapitola

Marek

Moderátor

# Zasláno: 30 Led 2012 10:40:37


Kecálniček III. - Martin Strikes Back

pepekull

Člen

# Zasláno: 7 Úno 2012 12:22:30


chci se zeptat jestli je hodne 2-3 nizkotucne tvarohy po 250g?denne ...

Martin

Administrátor

# Zasláno: 9 Úno 2012 11:00:57


pepekull
ano, je to nesmysl. Raději jez jen jeden, ale za to normální tvaroh denně.

Katsushiro

Člen

# Zasláno: 13 Úno 2012 21:39:01


Ahoj, mohl bys mi, prosím, opět mrknout do deníku? http://www.f-sport.cz/bb/index.php?action=vthread&forum=21&topic=5064& page=3

Martin

Administrátor

# Zasláno: 14 Úno 2012 09:45:39


Katsushiro
tréninky jsem tu rozepsal a nějak se nehrnu do posuzování vlastních kreaci, protože
1/ víš co děláš a máš pro to důvod
2/ nevíš co děláš a měl by ses držet doporučených tréninků


Miruna

Člen

# Zasláno: 24 Úno 2012 11:44:05


Ahoj Martine, koupila jsem Guggul lean a následně Thermo lean. Dá se přejít z Guggulu na Thermo přímo, nebo mám udělat přestávku. Dá se vzít i více než 2 tablety Thermo denně, což je doporučený?
Díky

emperor

Člen

# Zasláno: 26 Úno 2012 08:51:16


ahoj, chci se zeptat na slevy.. když někde najdu něco levnějšího, tak vy mi to dáte za tu cenu co jsem našel, ale proč to nemáte jak třeba u fitness.cz nebo ronnie.cz kde vám udělají ještě lepší cenu..
Díky

MichalPM

Člen

# Zasláno: 26 Úno 2012 10:19:29


emperor
tak nakupuj tam, ne? to je prece snadny..
Dobrej obchodik vi, ze bojovat cenama je kravina...Jedine boj kvalitou ma dlouhodbejsi smysl..


Martin

Administrátor

# Zasláno: 27 Úno 2012 14:32:23


emperor
... protože my tě nepošleme do pryč, když něco skazíme, ani to nebudeme na tvé náklady posílat na 3x
Taky neprodáváme zboží, které se už 3roky neprodává. Viz 3generace staré verze některých doplňků.
Naopak ještě nedáváme naše slevové akce na ty ceny okopírované dle konkurence.

Máme nějak nastavenou kvalitu a nějak ceny.

A snažíme se pro Vás nakupovat co nejlevněji, ALE NE z pochybných zdrojů a NE prošlé zboží. A někdy se holt prostě nákup nezadaří - je to boj

Miruna

Člen

# Zasláno: 29 Úno 2012 10:14:45


Martin
Takže není problém přejít z jednoho spalovače na druhý....
nerozumím těmto věcem a tak se ptám

Martin

Administrátor

# Zasláno: 29 Úno 2012 13:19:25


Miruna
ne, jen to musíš vždy udělat po dobrání celého balení. Nemůžeš (spíše neměla bys) to střídat každý den.

Nezbednice

Člen

# Zasláno: 2 Bře 2012 21:03:37


čau Martine, prosím o smazání mého deníčku: http://www.f-sport.cz/bb/index.php?action=vthread&topic=6922&forum=14& page=-1
V práci se do něj nedostanu, zapomněla jsem heslo a myslím, že je stejně zbytečný, jsou tam samé kraviny... Díky

Paul

Člen

# Zasláno: 4 Bře 2012 19:34:05


Ahoj Martine,

stahnul jsem si tabulku vyzivy vyztab.xls, ale nejde mi tam pridat dalsi listy, je to uzamceny sesit. Jaké je prosím heslo pro odemčení??

Děkuji, Pavel

FitnessMarsee

Člen

# Zasláno: 5 Bře 2012 08:29:23


Ahoj Martine, mám dotaz Přítel by chtěl vyzkoušet nějaký spalovač, nejlépe Lipo. Jenže pije dost kafe (min. 4-5 denně), takže já osobně si myslím, že bude mít asi na kofein vysokou toleranci a to Lipo mu nebude moc fungovat. Co myslíš Ty? Jaký jiný spalovač by jsi doporučoval? Díky

johny721

Člen

# Zasláno: 6 Bře 2012 10:33:21 ° Změnil/a: johny721


Ahoj Martine, jsem zvykly pred posilovnou pit kafe, ktery mam spocitany na cca 400mg kofeinu. No uz se to pomalu po par mesicich neda pit tak koukam po tabletach. Je vyrazny rozdil mezi:

http://www.f-sport.cz/eshop/print.php?id=1891

a

http://www.f-sport.cz/eshop/print.php?id=2289

Jde mi spis o to, jestli ten taurin ma nejaky znacny vyznam v tomhle pripade. Dekuji predem za odpoved

Likafina

Člen

# Zasláno: 7 Bře 2012 08:22:49


Ahoj Martine,
mám dotaz. Má cenu cvičit intervaly na stepperu? Jakože 3 min pojedu na tep 125 a 3 min na 160-170 a takto to dát třeba 6x? A když jo, je možné si dát potom třeba 30 min jen na tep 125-140 a jet jen zlehka nebo se to nedoporučuje?

Díky za odpověď

Martin

Administrátor

# Zasláno: 7 Bře 2012 11:56:45


Nezbednice, Paul
to už mám v mailech ...

FitnessMarsee
Ať určitě zkusi Fat Stove Gel. Díky pozvolnému uvolňování funguji i silným kafařům. Obsahuje i další účinné látky. a ještě jako bonus obsahuje hned i "léčbu" z nadměrného příjmu kofeinu.
Fat Stove Gel.

johny721
taurin tam má až zdrcující účinnost, zejména v dietě při menším množství cukrů v krvi. Možná by stálo za to se zamyslet rovněž nad tím Fat Stove Gelem. Je zdravější a protože funguje postupně, tak se nemusí brát takové enormní množství kofeinu.

Martin

Administrátor

# Zasláno: 7 Bře 2012 11:58:55


Likafina
ten dotaz asi vychází z nějaké informace, kterou ja nemám, takže ho nechápu.
Co chápu je, že je víceméně jedno co na tom stepperu děláš - hlavně, když to bude makačka a bude často
Jak je to s cvičením a pálením tuků najdeš v článku Jak nejlépe cvičit pro pálení tuků.

Martin

Administrátor

# Zasláno: 7 Bře 2012 12:50:46


FitnessMarsee
a prosím nedávej 2x stejný dotaz do různých témat. díky

Likafina

Člen

# Zasláno: 7 Bře 2012 13:29:39


Martin
Dotaz nevychází z žádné informace. Mě jde spíš o to, že se píše, že aerobka+posilování nedělá dobrotu a že se jede ze svalů takže je lepší to rozdělit do dnů. Tak mě zajímá, jestli můžu dát takto intervalový trénink a za ním aerobku třeba 40 minut. Jesti to nebude kontraproduktivní..? Tento trénik není posilování a tak mě zajímá, jestli to jde takto kombinovat nebo je to lepší také rozdělit na dny. Tím pádem by mi zase nevyšlo ale posilování ob den, takže bych aerobku musela vynechat úplně a jet interv. trénink a další den posilovat..

Paul

Člen

# Zasláno: 7 Bře 2012 13:38:13


Ahoj Martine,

píšeš že Nezbednice, Paul
to už mám v mailech ...


ty už jsi mi to heslo posílal do e-mailu? Nic mi nepřišlo, jsem z toho nějaký zmatený

Pavel

Martin

Administrátor

# Zasláno: 8 Bře 2012 10:52:53


Likafina
jenže i aerobka po intervalovém tréninku je špatně (a to je ta chybějící informace )

Prostě pokud se ti povede z každého druhu pohybu udělat samostatnou jednotku tak na 40 až 80minut, tak je to nejlepší. Takže samostatně silový, samostatně aerobní asamostatně dynamický (inervalový) trénink.
Jinak je jasné, že to v praxi někdy nejde. osobně si pak raději vyberu jeden typ tréninku a ten udělám pořádně. někdo jiný to smíchá - to už je volba každého.

Paul
vidíš, kdybys mi nepsal najednou na dvě místa, tak bys nebyl teď zmatený

Likafina

Člen

# Zasláno: 8 Bře 2012 11:25:05


Martin
Aha
Tak ještěže jsem včera už po 30 minutách padla a nebyla síla ani chuť dát za int. trénink ještě aerobku.
Takže teď když je to takto, tak budu jen posilovat podle návodu pro ženy 2x týdně a mezi si dám ty intervaly..
Snad by to mohlo stačit a uvidím za měsíc co to udělá..
Mockrát díky

Paul

Člen

# Zasláno: 8 Bře 2012 15:44:24


Martin

Ok, omlouvam se, nevěděl jsem jak to tu chodí. Jaké je tedy to heslo na odemknutí sešitu vyztab.xls, abych si mohl přidávat další listy apod?

Pavel

johny721

Člen

# Zasláno: 10 Bře 2012 19:30:28 ° Změnil/a: johny721


Ještě mám dotaz na hubnutí. Po přibližné bilanci energie: jídlo-aktivita-bazální metabolismus = celkem za den, mi vyšlo - 4400Kj ... Jídelníček mam přesne dle F-sportu a mne zajímá, jestli to není až moc velký deficit... Děkuji

Martin

Administrátor

# Zasláno: 15 Bře 2012 11:07:17


johny721
netuším, já funguji na informacích bílkoviny, sacharidy, tuky (případně alkohol). Z tvé informace můžu ad absurdum odvodit, že si vypil litr vodky a snědl kilo špeku, takže máš málo energie pro život, ale ztloustneš ...

Denda

Člen

# Zasláno: 15 Bře 2012 22:02:55


Martin
........no comment!!!

kveta

Moderátor

# Zasláno: 27 Bře 2012 23:48:39 ° Změnil/a: kveta


Martin
Diky moc za balik, pry uz dneska prisel! Coz jsem takhle rychle necekala ... super

skaredeslniecko1234

Člen

# Zasláno: 28 Bře 2012 10:35:50


Martin


ahoj .chcela by som sa spytat na jendu malickost.. SANSAJ mi poradil aby som napisala tebe. vraj mi poradis..
beriem spalovac tukov THERMO DRINE. je tam napisane ze by som to mala jest rano s ranajkami . ale spalovace by sa mali brat vraj pred treningom .a ked rano necvicim ? nieje zbytocne ked to berem ?

. 1 . 2 . 3 . 4 . 5 . 6 . 7 . 8 . 9 . 10 ... 21 . 22 . >>
Vaše odpověď

Bold Style  Italic Style  Underlined Style  Image Link  Insert URL  vypnout *Co to je?
...


přihlášení
 » Uživatelské jméno  » Heslo  Pozor v diskusi je jiné jméno a heslo než v E-shopu!