Svět zkušeností a výsledků pro Váš maximální výkon už od roku 2003, připojte se ...
E-SHOP   DISKUSE   RADY, informace a články  


  návod pro použití diskuse    stránky členů diskuse    rady jak zhubnout nebo přibrat    recenze a diskuse k doplňkům    rady jaké doplňky nakoupit

 ° Domů ° Odpovědět ° Statistika ° Registrace ° Hledat ° Návod °

 Nejnovější příspěvky v diskusi:

F-sport diskuse / Osobní deníčky - hubnutí / Hanka 37 - 105/185
Autor Zpráva
hanka26

Člen

# Zasláno: 21 Říj 2015 21:59:57


Prosim o radu co stim

jidelnicek za dnesek :
ovesna kase v mlece,
michany vajicka + zelenina (okurky,rajce,paprika)
ryzove nudle hovezi ledovy salat - cinani
zitny chleba sunka mrkev
parky mrkev

cviceni jen pul hodiny na vibrostation v poledne

dekuji moc za rady

Martin

Administrátor

# Zasláno: 22 Říj 2015 09:50:47


hanka26
k míchaným vajíčkům pečivo
nudle nebrat
mrkev nepřehánět je horší než pečivo
jinak to docela ujde.

Napiš i časy a zkus to někdy spočítat, podle mě to bude málo živin a moc cukrů.

Vaše odpověď

Bold Style  Italic Style  Underlined Style  Image Link  Insert URL  vypnout *Co to je?
...


přihlášení
 » Uživatelské jméno  » Heslo  Pozor v diskusi je jiné jméno a heslo než v E-shopu!