Svět zkušeností a výsledků pro Váš maximální výkon už od roku 2003, připojte se ...
E-SHOP   DISKUSE   RADY, informace a články  


  návod pro použití diskuse    stránky členů diskuse    rady jak zhubnout nebo přibrat    recenze a diskuse k doplňkům    rady jaké doplňky nakoupit

 ° Domů ° Odpovědět ° Statistika ° Registrace ° Hledat ° Návod °

 Nejnovější příspěvky v diskusi:

F-sport diskuse / Osobní deníčky - hubnutí / Týnka 36 - 88/176 cíl 70kg
Autor Zpráva
Marge01

Člen

# Zasláno: 18 Dub 2016 15:12:36


Ahoj, kdysi jsem s Martinem skvěle zhubla a tak se vracím, abych si to zopákla.. Nyní jsem po dvou dětech a hlavně po rakovině štítné žlázy, což způsobilo nárůst hmotnosti o 15kg Sebrali mi žlázu a byla jsem několik měsíců bez hormonu..Kila letěla nahoru a když jsem to říkala doktorům, tak mi jen všichni říkali "ale prosím vás, vždyť vám to tak sluší" Teď už mám hormony ok, nemoc jsem přeprala a teď ještě ta kila...
Vzhledem k rodinné situaci nemůžu chodit do posilky, tak jsem začla doma. Denně 1 hodina na rotopedu v tepovce 130-140 a jídlo po třech hodinách obsahující bílkoviny a sacharidy. Dva týdny za sebou a dvě kila dole... snad to půjde i dál.. Poradíte zda ten rotoped stačí nebo mám ještě něco přidat? Díky moc a dávám foto, protože se toho nebojím a věřím, že už brzy bude minulostí!!
<img src="http://rodina.cz/Marge/album/img_6395.jpg">
a takhle jsem vypadala když jsem tu s martinem zhubla..To už je ale asi 10 let
<img src="http://rodina.cz/Marge/album/100_4960_1.jpg">
Snad to zase tak jednou bude..

Martin

Administrátor

# Zasláno: 19 Dub 2016 09:44:37


Marge01
Ahoj

Zařaď doma silové cvičení - je to rychlejší a účinnější
Cvičení na doma pro ženy

Dám sem ty tvé fotky správně



A vrhni se na jídelničky

Vaše odpověď

Bold Style  Italic Style  Underlined Style  Image Link  Insert URL  vypnout *Co to je?
...


přihlášení
 » Uživatelské jméno  » Heslo  Pozor v diskusi je jiné jméno a heslo než v E-shopu!