Svět zkušeností a výsledků pro Váš maximální výkon už od roku 2003, připojte se ...
E-SHOP   DISKUSE   RADY, informace a články  


  návod pro použití diskuse    stránky členů diskuse    rady jak zhubnout nebo přibrat    recenze a diskuse k doplňkům    rady jaké doplňky nakoupit

 ° Domů ° Odpovědět ° Statistika ° Registrace ° Hledat ° Návod °

 Nejnovější příspěvky v diskusi:

F-sport diskuse / Recepty a jídla / Vyzkoušená jídla pro snížení váhy a udržení chutí
<< . 1 . 2 . 3 . 4 . 5 . 6 .
Autor Zpráva
Martinique

Člen

# Zasláno: 12 Dub 2010 17:36:02


FitnessGirl
neviem ako ostatni ale na slovensku sa robia nasledovne halusky: nasypes si muku (podla toho kolko chces mat halusiek) pridas spetku soli, vajicko, a postruhas surovy zemiak..a potom budes miesat vareskou a pridavat vlaznu vodu az ti vznikne take redšie cesticko...podobne ako na zemiakove placky (v pripade halusiek ja nikdy moc nevazim, vsetko robim od oka). das si zovriet na plotničke osolenu vodu..a potom cez take sitko (special na halusky) prepasirujes cesto do vody a nechas povarit. Halusky by ti po case mali vystupit na hladinu a vtedy ich uz mozes scedit a podavat s tym tvarohom ako spominala Divis. Inak original sa do halusiek nema pridavat zemiak to uz nie su halusky ale strapacky

FitnessGirl

Moderátor

# Zasláno: 12 Dub 2010 18:07:57


Martinique
děkuju

Divis

Člen

# Zasláno: 13 Dub 2010 10:00:15


Martinique
To jsem právě vždycky řešila, jestli pravé halušky jsou s bramborem, nebo jenom mouka, vejce, voda. Každý to dělá jinak a i ve starých slovenských kuchařkách se stejného receptu nedoberu.

Divis

Člen

# Zasláno: 13 Dub 2010 11:43:55


Tvarohová pomazánka skoro jako vajíčková
Včera jsem zkoušela experiment a vylezlo z toho něco, co mně chutí připomíná vajíčkovou pomazánku.
tvaroh
sůl, chilli, pepř (podle chuti, kdo nemá rád ostré nedá chili)
hořčice (tak v poměru 1/4 hořčice, 3/4 tvaroh, ale taky podle chuti, já to dělala od oka)
cibule (na vaničku tvarohu je polovina střední cibule akorát)
pažitka

Samotný tvaroh mě už nebaví.

rufi

Člen

# Zasláno: 13 Dub 2010 12:33:47


Divis
já do tvarohu dávám drtek drceného lnu a kapku jogurtového nápoje fit nebo tak nějak se to jmenuje.Je to sladší a netrne mi po tom tak huba jako po samotném.

Divis

Člen

# Zasláno: 13 Dub 2010 13:00:53


rufi
To je dobrý nápad, samotný už mi dělá problém už jenom při pomyšlení na něj, ale vždycky jej spořádám a ještě to není taková hrůza.

janova

Člen

# Zasláno: 13 Dub 2010 13:18:58


Divis
já si do tvarohu nakrájím červenou papriku a přidám sladkou sypací papriku,trochu soli-chutná jako budapešťská.Nebo přidám tuňáka ve vlastní šťávě, nebo do tvarohu nakrájím šunku a trochu osolím,také dobré.Prý jsou dobré i syrečky,ty jsem ještě nezkoušela,nebo ředkvičky, pažitka atd.

rufi

Člen

# Zasláno: 13 Dub 2010 15:08:00


janova
Divis
co zkusit do toho dát piškotky namočené v rumu,strouhanou čokoládku,šlehačku atd?Asi to neprojde co?

Divis

Člen

# Zasláno: 13 Dub 2010 16:03:37 ° Změnil/a: Divis


rufi
Kdepak, ani rozinky v rumu a oříšky nám neprojdou. Já bych se klidně spokojila s mou přírodní třešňovou marmeládou, žádný přidaný cukr, jen rozvařené třešně a pektin, aby to tak neteklo. ale ani to asi neprojde.

Divis

Člen

# Zasláno: 13 Dub 2010 16:05:19


janova
Já míchám kousek tvarůžků s kouskem tvaroha, jen to nasekám na menší kousky lžičkou, aby se to dalo jíst a přikusuju k tomu chleba, chutná to skoro jako tvarůžek, ale není to tak drahé, takový nastavený tvarůžek.

rufi

Člen

# Zasláno: 13 Dub 2010 16:29:40


Divis
rozinky snad můžem ale ne v tak velkém množství a co ta marmeláda?Myslíš že to nejde?

MEGI

Člen

# Zasláno: 14 Dub 2010 09:25:18


já si dávám ted momentalně do tvarohu šery rajčátka ,cibulku a rozředím to kapkou vody a jde to ,žádnej zázrak ale zatím to tak můžu

MEGI

Člen

# Zasláno: 14 Dub 2010 09:27:43


a nebo když to chci na sladko tak tam hodím jedno um sladidlo přisýpnu tak jednu káv. lžičku hlandskýho kakaa se sníženým obsahem tuku zase trochu rozředím H2O a baštím

MEGI

Člen

# Zasláno: 14 Dub 2010 09:29:37


včera jsem vyráběla droždovou pomazánku za tepla jsem ji ještě ochutnala a byla výtečná ale bude asi mrtě kalorická

rufi

Člen

# Zasláno: 14 Dub 2010 18:35:48


MEGI
dnes jsem dělala k obědu(někdo mi to tu radil že je to dobrota) pangas se zeleninou dát do alobalu s tvarůžkama,to byla žranice.Dala jsem si přílohu kuskus

rufi

Člen

# Zasláno: 16 Dub 2010 20:26:48


300 prsa
velká cibule
bilý jogurt
protlak
kari+sůl+vývar
2sáčky rýže.
prsa nakrájíme na kousky.V misce promícháme hogur,protlak,kari a sůl(necháme 30min v lednici)Do vývaru dáme vařít rýži.Cibuli nakrájíme na kolečka a na pávni osmažíme.Na další orestujeme maso,přilijeme omáčku z jogurtu a protlaku,dusíme.Vše pak smícháme a sežereme.

rufi

Člen

# Zasláno: 16 Dub 2010 20:30:29


malá mrken,petržel,3bílky,3lžice mléka,1lžička mouky hl.,100 šmakouna,1hermelín(figurýna),sůl,kmín a bylinky.vše smíchat a smažit,nemám odskoušeno ale zní to dobře

rufi

Člen

# Zasláno: 16 Dub 2010 20:33:26


červená paprika+žlutá,2lilky,cibule,hrst ořechů(snad postačí i len),rajčata.Osmahneme papriky a dáme na ubrousek osušit,to samé uděláme s lilkem.Mezitím osmahneme cibulku dorůžova,pridáme oříšky,rajčata a vaříme 20min.Podává se s chlebem

janova

Člen

# Zasláno: 19 Dub 2010 15:22:54


MEGI
droždí je dobrý,má hodně bílkovin.Tuky z hlavy nevím,ale moc jich nemá

spillenka

Člen

# Zasláno: 19 Dub 2010 18:02:39


janova
MEGI
kostka droždí má B 4,45 S 5,46 T 0,17 ...takže bez obav

Já dělala nedávno drožďovou pomazánku poprvé a když jsem jí postavila v práci na stůl, tak mi málem nezbylo na svačinu.

1 cibule
4 kostky droždí
50g kuř. šunky
250g vař. květáku
1 vejce
2 bílky
sůl, pepř, zelená petrželka

celkem B 44,4 S 39,4 T 9,26 (z toho 6,6 ale ze žloutku)

Je toho kupa a je to výborka, i když ty hodnoty jsou tak jak půl na půl.

Cibulku zpěnit na lžíci oleje, přidat rozdrobené droždí, nechat rozpustit a "rozvonět", osmahnout lehce do hněda, přidat šunku, zalít vejcem a bílky a smíchat s posekaným květákem, kořením a petrželí.

spillenka

Člen

# Zasláno: 20 Dub 2010 18:21:15


janova
MEGI
zapomněla jsem na cca 1,5 dcl mléka zaleje se jím ta rozpuštěná drožďová kašička, trochu se to zchladí a do ní teprve ty vajíčka.

MEGI

Člen

# Zasláno: 7 Kvě 2010 17:20:10


jo a docela mi to voní ale to bude asi tím jak mám na ni už velkou chut,jo jdu si ji udělat

ivetacernovska

Člen

# Zasláno: 8 Čen 2010 18:46:29


výborná pomázánka, taky dělávám...

rufi

Člen

# Zasláno: 1 Zář 2010 11:25:43


Dnes jsem dělala sekačku:kuřecí prsa,houby,cuketu,vajíčko,cibule a na zahuštění vločky.Vše umlýt,upéct a sežrat. Bože to byla dobrota

Martin

Administrátor

# Zasláno: 11 Zář 2012 12:20:29


další recept formou článečku

Jablečno-tvarohové muffiny



Martin

Administrátor

# Zasláno: 14 Dub 2016 13:42:34


Nový recept

Recept - Tuňákové placky



Martin

Administrátor

# Zasláno: 24 Dub 2016 11:54:51 ° Změnil/a: Martin


Nový recept

Recept - Ovesné vločky s oříšky a čokoládou








Martin

Administrátor

# Zasláno: 1 Kvě 2016 12:41:12


Nový recept

Banánový koláč s hruškou





Martin

Administrátor

# Zasláno: 9 Kvě 2016 11:13:17


Nový recept

Ovesné vločky s proteinem





Martin

Administrátor

# Zasláno: 15 Zář 2016 09:27:39


Nový recept

Recept - Zapečená cuketa se šunkou, rajčaty, žampiony a mozzarellou





<< . 1 . 2 . 3 . 4 . 5 . 6 .
Vaše odpověď

Bold Style  Italic Style  Underlined Style  Image Link  Insert URL  vypnout *Co to je?
...


přihlášení
 » Uživatelské jméno  » Heslo  Pozor v diskusi je jiné jméno a heslo než v E-shopu!