Svět zkušeností a výsledků pro Váš maximální výkon už od roku 2003, připojte se ...
E-SHOP   DISKUSE   RADY, informace a články  


  návod pro použití diskuse    stránky členů diskuse    rady jak zhubnout nebo přibrat    recenze a diskuse k doplňkům    rady jaké doplňky nakoupit

 ° Domů ° Odpovědět ° Statistika ° Registrace ° Hledat ° Návod °

 Nejnovější příspěvky v diskusi:

F-sport diskuse / Osobní deníčky - hubnutí / BlechaII 22.4.2006 33, 182cm/100kg (BlechaI 138 kg); bylo 96, pak 122 kg, teď 94 kg :)
<< 1 ... 45 . 46 . 47 . 48 .
Autor Zpráva
blecha

Moderátor

# Zasláno: 9 Říj 2007 09:31:03 ° Změnil/a: blecha


Vecer novy trenink, ale ani jsem se nezapotil, je to ten takovy uz normalni pro lenochy. Potom jeste neco sladkyho, cca 200 g sachru. Dnes rano mala cokolada a zbytek kukur. chipsu a SLUS!!!!!!!!!!!!
Odpoledne bude intenzivni aerobka do 30 min, tu hodinovou vytrvalostni ted nesmim.

blecha

Moderátor

# Zasláno: 9 Říj 2007 19:56:00


Vecer po intenzivni 230 min aerobce se telu zachtelo cerveneho masa, takze trochu uheraku, kousilinek nejaky echt klobasky fermenotvany (ech, ale nesmakovalo mi to) + vy svkvarena odsadelnatena sekana. Na to neco sladkyho susenyho. Doprcic prace, jak to lidi muzou zrat jsem to ani nesned a nechal. Jsem si asi odvyk. Nastesti.

flink

Člen

# Zasláno: 26 Lis 2007 12:24:55


blecha
Nemáš tu nějakou pauzu?

flink

Člen

# Zasláno: 28 Lis 2007 12:14:35


Hm...asi bude tuhá zima a my nabíráme...

kveta

Moderátor

# Zasláno: 30 Lis 2007 23:03:47


blecha
Ty brdo, kde jsi? Jses v pohode?
Ze ty jses zase zaneprazdnenej ... honis slecny, co?

Martin

Administrátor

# Zasláno: 3 Pro 2007 11:17:09


kveta
nebo spíše před slečnáma utíká

flink

Člen

# Zasláno: 11 Led 2008 16:49:10


blecha
Stihneš to do plavek všechno shodit?

flink

Člen

# Zasláno: 14 Bře 2008 07:24:20


blecha
Nepřeháněj to s tou aerobkou...budeš mít jazyk až na pupek...

flink

Člen

# Zasláno: 15 Čen 2008 11:20:22


blecha
Jsi v AU?

blecha

Moderátor

# Zasláno: 20 Čen 2008 21:28:34


Založeno BlechaIII

<< 1 ... 45 . 46 . 47 . 48 .
Vaše odpověď

Bold Style  Italic Style  Underlined Style  Image Link  Insert URL  vypnout *Co to je?
...


přihlášení
 » Uživatelské jméno  » Heslo  Pozor v diskusi je jiné jméno a heslo než v E-shopu!