Svět zkušeností a výsledků pro Váš maximální výkon už od roku 2003, připojte se ...
E-SHOP   DISKUSE   RADY, informace a články  


  návod pro použití diskuse    stránky členů diskuse    rady jak zhubnout nebo přibrat    recenze a diskuse k doplňkům    rady jaké doplňky nakoupit

 ° Domů ° Odpovědět ° Statistika ° Registrace ° Hledat ° Návod °

 Nejnovější příspěvky v diskusi:

F-sport diskuse / Osobní deníčky - hubnutí / QuickShare, 29 let, 78/169kg dnes 73kg
<< 1 ... 9 . 10 . 11 . 12 . 13 .
Autor Zpráva
QuickShare

Člen

# Zasláno: 27 Čec 2007 07:47:35


s: 2lžíce vloček emco + 125g jogurt vitalinea lesní směs
sv: 1/2 šmakouna, 2 ks Wasa, 1 ks rajče,
sv: 3 kolečka olomouckých + 1 ks Wasa
O: 130 g treska dušená, 175g mražená zelenina
sv: 130 g treska dušená, 175g mražená zelenina
v: 3 kolečka olomouckých + 1 ks Wasa
Twister zmrzlinka


4620KJ/B 132,6/T 7,81/S124,9

Tou treskou jsem trochu přepískla bílkoviny, ale to by snad nemělo vadit....a taky jsem si zamlsala

QuickShare

Člen

# Zasláno: 27 Čec 2007 07:48:25


Každý den se snažím toho pitomýho šmakouna nahradit něčím poživatelnějším, ale zatím mi i chutná.....

QuickShare

Člen

# Zasláno: 27 Čec 2007 07:51:04


To by mě taky zajímalo, co to vlastně dělá s organismem, když sním bílkovin 1x tolik, než je zde předepsáno? Ukládá se to jako tuk, nebo tím kynou svalíky, nebo jak to je?

QuickShare

Člen

# Zasláno: 27 Čec 2007 07:51:55


Taky jsem zjistila, že Twister má celkem dobré hodnoty, na jeden kus = 383 KJ/B 0,5/S18/T 1,9...

janaMIC

Člen

# Zasláno: 27 Čec 2007 08:00:50 ° Změnil/a: janaMIC


QuickShare
ahojky, zdravím díky za nákuk "Twister má celkem dobré hodnoty" ... T je celkem ok, B - málo a těch 18 S - jsou jen krátký sachry pěkný den

<< 1 ... 9 . 10 . 11 . 12 . 13 .
Vaše odpověď

Bold Style  Italic Style  Underlined Style  Image Link  Insert URL  vypnout *Co to je?
...


přihlášení
 » Uživatelské jméno  » Heslo  Pozor v diskusi je jiné jméno a heslo než v E-shopu!