Svět zkušeností a výsledků pro Váš maximální výkon už od roku 2003, připojte se ...
E-SHOP   DISKUSE   RADY, informace a články  


  návod pro použití diskuse    stránky členů diskuse    rady jak zhubnout nebo přibrat    recenze a diskuse k doplňkům    rady jaké doplňky nakoupit

 ° Domů ° Odpovědět ° Statistika ° Registrace ° Hledat ° Návod °

 Nejnovější příspěvky v diskusi:

F-sport diskuse / Jak nabrat svalovou hmotu / Macko forever - Posilňovňa zameraná na tenis
<< . 1 . 2 .
Autor Zpráva
Look

Moderátor

# Zasláno: 21 Čec 2006 09:54:57


keď by sa hodnotila velkosť teho svalu v plavkách, tak by moje byči kule naozaj vyhrály prvé miesto - byči kule rules

Baník pičo!, a co ostravština?

kveta

Moderátor

# Zasláno: 21 Čec 2006 10:16:34


Tak kluci neco pro zasmani od Vaseho stareho znameho:

http://forum.posilovani.net/index.php?action=vthread&forum=4&topic=100 1
http://forum.posilovani.net/index.php?action=vthread&forum=2&topic=995
http://forum.posilovani.net/index.php?action=vthread&forum=4&topic=978
http://www.forum.posilovani.net/index.php?action=vthread&forum=12&topi c=952
http://www.forum.posilovani.net/index.php?action=vthread&forum=1&topic =966
http://www.forum.posilovani.net/index.php?action=vthread&forum=4&topic =967

A jeste tresnicka na dort
Tohle je snad nejlepsi, sam se zeptal a sam si odpovedel a cekal reakce
http://www.forum.posilovani.net/index.php?action=vthread&forum=4&topic =965

Martin

Administrátor

# Zasláno: 21 Čec 2006 10:21:46


myslis,ze je lepsie dat radsej 200g vlociek ako mix (vlocky+kornflakes)?Vcom su vlastne tie vlocky lepsie (z kulturistickeho hladiska) ako ostatne ako napr. musli,kornflakes,...?

A preco tuniaka V OLEJI????

Ten člověk musí být fakt chudák a kolikrát to určitě i nestihne na velkou než se potá jak se nejlíp vys..t

Martin

Administrátor

# Zasláno: 21 Čec 2006 10:23:47


Inac neviem,ale uz beriem ten kreatin tak 2-3dni a nejako sa mi zda ze sa mi zalialo brucho. Uz menej vydno kostky.Je to tuk alebo je to z toho kreatinu?


neštěstí, Macko furt váží 65kg, ale išlo mu to do tukou

Martin

Administrátor

# Zasláno: 21 Čec 2006 10:24:46


Caute, mam 25r, 180 cm a 130 kilo. Este asi 2,5 roka spet som mal 70 kilo, avsak potrebujem nabrat este aspon 30-40 kilo aby som bol spokojny. Nykdy som neuzival doplnky na pribratie, ale chcel by som naberat trochu richlejsie. Poradte my prosim nejaky doplnok na pribratie. akujem za rady.

já se poseru

s tím tempem co macko nasadil (1kg za dva roky) nabere těch 40kg za 80let a to mu bude skoro 100

Martin

Administrátor

# Zasláno: 21 Čec 2006 10:26:32


ZDRAVIM VSETKYCH PRIAZNIVCOV KULTURISTIKY A POWERLIFTINGU. POTREBUJEM POMOCT OHLADOM TRENINGU. MAM 18ROKOV A CVICIM UZ NEJAKE TIE 2 ROKY (ALE SKOR KONDICNE). MERIAM 180CM A VAZIM NIECO OKOLO 70KG. ALE PRECO VLASTNE PISEM. MAM VELMI TENKE NOHY - IBA 52CM STEHNA.

tak to já mám skoro okolo rukou - fakt macko tvé úspěchy se stávají světově proslulé

flink

Člen

# Zasláno: 21 Čec 2006 11:45:03


kveta


kveta

Moderátor

# Zasláno: 21 Čec 2006 12:06:39


flink
To ja ne, to Hewlet (nas Macko expert) je ten, co si zaslouzi diku.

kveta

Moderátor

# Zasláno: 21 Čec 2006 12:15:24


Btw mam vyridit, ze Vas vsechny pozdravuje.
Nema nema cas bo zacal tezce rabotat.

Look

Moderátor

# Zasláno: 21 Čec 2006 13:03:28 ° Změnil/a: Look


U macka je problém, že je furt "ohladom" a nikdy to nechce přiznat, bo hlad je najlepší trenér pod zemegulou.

flink

Člen

# Zasláno: 21 Čec 2006 13:10:25


A ešte som sa chcel opýtať, či powerlifting má dačo dokopy s liftovanými údermi, lebo tie mi idú najlepšie...

Rall

Moderátor

# Zasláno: 21 Čec 2006 16:22:20


AKY JE ROZDIEL MEDZI CHLEBOM A ROZKOM.VED NAPRIKLAD GRAHAMOVY ALEBO TMA

Rall

Moderátor

# Zasláno: 21 Čec 2006 16:24:16


A tohle taky není špatný:
A SU AJ RYZOVE - OBSAHUJU IBA RYZU.

NO TAK CO BY BOLO NAJVHODNEJSIE DAVAT POVEDZME NA TAKU DESIATU KU JOGURTU, ALEBO COTAGEU.TAM SA NEDA DAT RYZA,TAK CO?

Sak tam daj celozrnny chlieb,alebo aj obycajny.

TAKZE CHLIEB,NIE ROHLIK.



Look

Moderátor

# Zasláno: 22 Čec 2006 16:01:35


da sa cocacola light nahradit pepsi lightom?

Martin

Administrátor

# Zasláno: 25 Čec 2006 08:25:51


no fakt by mě zajímalo, čím ten člověk přemýšli a jak to vypadá, když si zavazuje boty

Mahamotti

Moderátor

# Zasláno: 25 Čec 2006 08:37:24


Martin
nechceš ho požádat o natočení instruktážního videa?

Martin

Administrátor

# Zasláno: 25 Čec 2006 11:40:07


Mahamotti
tak dlouhé pásky se snad ani nedělaji

kveta

Moderátor

# Zasláno: 25 Čec 2006 12:03:05 ° Změnil/a: kveta


Martin
Sim Te, neplet tady Mackovi hlavu s paskama to zas bude premyslet a vis kam se s tim dostane:

Pockat pockat ... pasky ... hmm ... myslis ty kozeny nebo ty umely? Akorat mi nejde do hlavy co to ma spolecnyho s tema botama. Barvu?

<< . 1 . 2 .
Vaše odpověď

Bold Style  Italic Style  Underlined Style  Image Link  Insert URL  vypnout *Co to je?
...


přihlášení
 » Uživatelské jméno  » Heslo  Pozor v diskusi je jiné jméno a heslo než v E-shopu!