Svět zkušeností a výsledků pro Váš maximální výkon už od roku 2003, připojte se ...
E-SHOP   DISKUSE   RADY, informace a články  


  návod pro použití diskuse    stránky členů diskuse    rady jak zhubnout nebo přibrat    recenze a diskuse k doplňkům    rady jaké doplňky nakoupit

 ° Domů ° Statistika ° Registrace ° Hledat ° Návod °

 Nejnovější příspěvky v diskusi:

F-sport diskuse / Nezařaditelné a další dotazy a odpovědi / Mahamotti - vzkazník
<< 1 ... 45 . 46 . 47 . 48 . 49 . 50 .
Autor Zpráva
LenkaD

Moderátor

# Zasláno: 13 Led 2007 21:02:57


Mahamotti
péči doma nepotřebuju, co je třba, si zařídím sám- a toho se přesně bojím až kluci vyrostou.
Jdu ted na 45minut ven, pak se zase přihlásím.

Marek

Moderátor

# Zasláno: 15 Led 2007 08:09:07


Mahamotti
Zdar borče, přesuň prosím ten zárodek deníčku simonajach z Bambulčina deníčku do nového včetně mého komentáře. Díky

Mahamotti

Moderátor

# Zasláno: 15 Led 2007 10:30:37


hotovo

Mahamotti

Moderátor

# Zasláno: 15 Led 2007 10:33:15


cikorka
Mahamotti
Výpady byly náročné na dýchání a vcelku anální teror, jsem zvědav jak dlouho mě po tomhle bude bolet prdel - dlouho ale spíš přední sval stehenní jo budeš těžce dosedat na keramiku


mě z toho kvadricepsy nebolej, ale prdelka fest. No ono vůbec dosedání kamkoliv je bolestivé, ale zítra jsou zase na řadě tahy - mimo jiné i dřepy a něco na prdelku... aspoň že samotné sezení a akt sraní jsou bezbolestné

cikorka

Člen

# Zasláno: 15 Led 2007 11:10:39


Mahamotti
No vida já ať dělám výpady jak dělám tak mě prdelka nebolí a to jsem si je nechala zkontrolovat, ehm ty výpady estli je dělám dobře .
Mno ono se dobře trůní na keramice i mimo tu bolest, pánč když je co číst není důvod vstávat, tohle má v oblibě mužské pokolení, přesunout aktivity na WC s tím, že je tam třeba nejdeš za hodinku jak ti čtou ženský časáky

Mahamotti

Moderátor

# Zasláno: 15 Led 2007 11:22:38


cikorka
tyto libůstky neznám, já dycky spěchám zpátky k pc.. maximálně v práci se tam schovám občas dýl...

cikorka

Člen

# Zasláno: 15 Led 2007 11:52:50


Mahamotti
A to se sakra v životě ochuzuješ , jedna kamarádka tam luští křížovky a já když si v práci beru noviny, tak vědí, že budu chvíli nezvěstná

WildOrchid

Člen

# Zasláno: 15 Led 2007 11:54:02 ° Změnil/a: WildOrchid


cikorka
nerikala jsi predchvili ze je to muzska zalezitost?

(asi mate hezky zachody.. zavidim )

cikorka

Člen

# Zasláno: 15 Led 2007 11:58:08


WildOrchid
Ehm hlavně mužská, já se tam chodím občas zašít, ale jen chlap dokáže vykonat potřebu a pak si v tom smrádečku ještě číst nebo ne ?
Záchody nic moc hlavně tam pořád někdo chodí, divný co

Marek

Moderátor

# Zasláno: 15 Led 2007 11:59:04


Mahamotti
Díky

Martin

Administrátor

# Zasláno: 15 Led 2007 15:11:26


hlavně tam pořád někdo chodí, divný co


Rambo

Člen

# Zasláno: 15 Led 2007 15:22:48


Mahamotti
cikorka
WildOrchid
...docela fekální téma...no Maha..to není deníček,ale sralníček....
vcelku anální teror...tak tos asi ještě nezažil,páč jinak by jsi takhle neftipkoval naprázdno...

Mahamotti

Moderátor

# Zasláno: 15 Led 2007 17:48:27


Rambo
...krávo jeden...nepřepsal ses...když má někdo ryslejch 90kilo...tak nemůže mít hůlčičky jen 40...nechtěls napsat 50???

50 náleží do množiny 40+

Rambo

Člen

# Zasláno: 15 Led 2007 22:44:31


Mahamotti
......ahaaaaa...to jako 40 je mimimum.....takže 50...

Mahamotti

Moderátor

# Zasláno: 16 Led 2007 07:41:15


Rambo
obávám se že tato hodnota je pro mě nereálná.. když tam bude 42, budu rád.. mám pocit že mám spíš dispozice k nohám... a nebo blbě cvičím a tricák ... ale spíš obojí

Mahamotti

Moderátor

# Zasláno: 19 Led 2007 17:39:02


to mě dokáže dojmout, když uvařím 4 pytlíky rýže, vyndám je z hrnce, hladina vody klesne skoro na dno.. a je tam najednou nějaké 2 deci rýžového vývaru

LenkaD

Moderátor

# Zasláno: 19 Led 2007 17:46:07


Mahamotti
Koukám, že jsi na poslední stránce

Mahamotti

Moderátor

# Zasláno: 19 Led 2007 17:59:10


LenkaD
to nevadí, dojde, zamkneme to, uložíme to do pryč a hotovo. Nový zatím zakládat nebudu, dám si nějaký týden "dovolenou"

LenkaD

Moderátor

# Zasláno: 19 Led 2007 18:01:41


Mahamotti
Hele, ty si tvrďák a přitom působíš tak milounce. Ještě že jsi se mi nedíval do deníčku ihned po mé registraci, to bych snad nerozdýchala.

Mahamotti

Moderátor

# Zasláno: 19 Led 2007 19:32:52


LenkaD
stojím si zatím, že v mém případě se nejedná o internetové hrdinství a cokoliv tu napíšu bych řekl i naživo

působíš tak milounce
tak to nevím jestli je to pro chlapa kompliment

FitnessGirl

Moderátor

# Zasláno: 19 Led 2007 20:58:13


Mahamotti
ještě jednou díky za fajn trénink a jsem zvědavá na to Opavské fitko

radekmatej

Člen

# Zasláno: 19 Led 2007 21:42:59


Mahamotti
ahoj, prosím tě, ¨můžeš juknout ke mě do deníku na jídelníky?
změnil jsem systém po cvičení.
dík.

radekmatej

Člen

# Zasláno: 20 Led 2007 14:24:29


Mahamotti
dík, nechal jsem se inspirovat Martinem, doporučuje po tréninku doplňovat sachry po 1 hodině ???
Zkusím ještě Martina, víc hlav víc rozumu a nějak to zprůměruju. Myslím, že by mě klidně 2-3 kila nahoru nezabily, pokud udržím pneumatiku v konstantní poloze

Čtvrtek 25. odpoledne zatím platí

Martin

Administrátor

# Zasláno: 22 Led 2007 09:10:29


no že máha plácne cokoliv i naživo můžu jedině potvrdit

radekmatej

Člen

# Zasláno: 24 Led 2007 22:42:13


Mahamotti
dík za pochvalu.
ten zítřek mě fakt mrzí, ale většinou, když naplánuju nějakou zásadní cestu, nastane živelná pohroma.

kick back 3x15@12 nahoru
nereálné... opravdu bych chtěl vidět tu techniku


radši nechtěj, snížím váhu tak na 8?
u tahu za hlavou jsem to udělal a taky jsem z toho měl lepší pocit.

a ještě se chci zeptat.
V rozpisu cvičení mám tricepsové kliky na bradlech. Jenomže se prostě neuzvednu, takže jsem ve fitku cvičil na stroji se závažím. Ale pořád to nebylo ono, měl jsem pocit, že ten tr. při cvičení nějak necítím, či co.
Tak jsem dneska našel dvě lavičky a zkusil tr. kliky na lavičce. Lopatky jsem držel dozadu dle návodu a bylo to tam, aspoň si to myslím.
Můžu teda nahradit kliky na bradlech klikama na lavičce? Jel bych to 4x10, případně v budoucnu, dokud to neudělám na bradlech, bych si dával na břicho nějaké závaží?

To je to, co mi chybí, nějakej kámoš na cvičení, docela vám závidím.
Kdybys jel někdy přes Třeboň, můžeme jít cvičit v tom našem pidifitku. Anebo se zkusím dostat toho 2. února do Prahy, případně příště do Olomouce.

Mahamotti

Moderátor

# Zasláno: 25 Led 2007 08:08:50


radekmatej
radši nechtěj, snížím váhu tak na 8?
s 8kg to jezdí Martin s paží přes 40cm, já mám paže asi jako ty (možná o 2 cm větší) - 37 a poslední série v 6kg je pro mě hrůza..

Můžu teda nahradit kliky na bradlech klikama na lavičce? Jel bych to 4x10, případně v budoucnu, dokud to neudělám na bradlech, bych si dával na břicho nějaké závaží?
v tomhle případě určitě ano a případná závaží pak skládat do klína

To je to, co mi chybí, nějakej kámoš na cvičení, docela vám závidím.
Kdybys jel někdy přes Třeboň, můžeme jít cvičit v tom našem pidifitku. Anebo se zkusím dostat toho 2. února do Prahy, případně příště do Olomouce.

Tady si něco namlouváš, já cvičívám sám a myslím, že tak to dělá hodně z nás, akorát Martina a Fitnesska si to občas švihnou s trenérem..

tu Prahu 2.2. ti můžu jen schválit, Rambo tě zaškolí že budeš vejrat

radekmatej

Člen

# Zasláno: 25 Led 2007 10:05:36


Mahamotti
poslední série v 6kg je pro mě hrůza
tak je to jasný, zapadám do Martinovy kategorie "pilný blbec"


Tady si něco namlouváš
posilování nepatří mezi kolektivní sporty ?

Mahamotti

Moderátor

# Zasláno: 25 Led 2007 10:09:43


radekmatej
Posilování je sport?

Mahamotti

Moderátor

# Zasláno: 25 Led 2007 10:12:35


tímto je prostor tohoto topicu vyčerpán, další založím s nějakou prodlevou, protože nutno momentálně můj čas směřovat někam jinam


LOCK

<< 1 ... 45 . 46 . 47 . 48 . 49 . 50 .
Toto téma je uzavřeno. Nemůžete zaslat odpověď.