Svět zkušeností a výsledků pro Váš maximální výkon už od roku 2003, připojte se ...
E-SHOP   DISKUSE   RADY, informace a články  



  návod pro použití diskuse    stránky členů diskuse    rady jak zhubnout nebo přibrat    recenze a diskuse k doplňkům    rady jaké doplňky nakoupit

 ° Domů ° Odpovědět ° Statistika ° Registrace ° Hledat ° Návod °

F-sport diskuse / Nezařaditelné a další dotazy a odpovědi / King Gym
Autor Zpráva
smilingghost

Člen

# Zasláno: 6 Srp 2006 13:15:20


Zdar,

jaky mate nazor na King Gym

Je to k necemu ?


Dikec

Marek

Moderátor

# Zasláno: 6 Srp 2006 13:30:30


smilingghost
Osobní zkušenost s tím nemám, taky jsem měl jeden čas v plánu to pořídit. Kamarád má Ab King Pro (což je prakticky to samé) a je s ním spokojen. Koupil ho prý asi za 1500Kč v Makru, ta cena na stránkách je nesmyslná.

Mahamotti

Moderátor

# Zasláno: 6 Srp 2006 13:57:51


Určitě s tím neprocvičíš celé tělo a soustředit se jen na břicho je zbytečné.

smilingghost

Člen

# Zasláno: 6 Srp 2006 14:07:40


Mahamotti

No pomer cena/vykon vypada zajimave Nevim, zda to aspon nejakou rozumnou dobu vydrzi v celku

Bricho chci cvicit doma, bo vsecko ostatni cvicim v posilce ... Teda ted zrovne ne kvuli tem slacham , ale ...

smilingghost

Člen

# Zasláno: 6 Srp 2006 14:08:55


Marek

Diky za zkusenost

Marek

Moderátor

# Zasláno: 6 Srp 2006 14:10:49


Mahamotti
To samozřejmě ne, je to především na břicho, prý ale příjemnější a účinnější (to si nejsem jist) než sedy lehy.

Mahamotti

Moderátor

# Zasláno: 6 Srp 2006 16:23:05


Marek
na procvičení břicha stačí kousek země na kterou lehneš a uděláš zkracovačky. Břicho procvičíš celé a za těch1500 nebo kolik si můžeš koupit co tě napadne

Rall

Moderátor

# Zasláno: 6 Srp 2006 17:24:12


smilingghost
Jsou to naprosto vyhozený peníze. Proboha, 1500 Kč - to jsou minimálně 2 měsíce v posilovně. Timhle strojem sice relativně procvičíš břicho, ale pouze břicho a je to STROJ - čili to břicho procvičíš izolovaně

Marek

Moderátor

# Zasláno: 6 Srp 2006 17:50:14


Rall
Souhlasim, břicho to cvičí izolovaně, ale sám říká, že ostatní části cvičí ve fitku. Některý lidi břicho ve fitku prostě necvičej, u nás je taky jeden takový.
Nemůžeš snad ale srovnávat 1500 Kč za stroj a 2 měsíce v posilovně, na stroji (pokud se k němu budeš chovat slušně) můžeš cvičit třeba 10 let! To je jako kdybys mi řekl, že jsem si neměl kupovat rotoped za 8.000, protože jsem za ty peníze mohl chodit rok do posilovny nebo strávit týden v Itálii

Rall

Moderátor

# Zasláno: 6 Srp 2006 20:08:32


Marek
Tak to jo, já jsem tim jenom chtěl říct, že za 2 měsíce, co budeš navštěvovat posilovnu (za předpokladu dobrý stravy) ze sebou uděláš určitě víc, než za 2 měsíce cvičení na king gymu

Martin

Administrátor

# Zasláno: 7 Srp 2006 08:49:23


no hlavně cvičením těch cca 2-3kg svalů co máš na břichu nikdy neshubneš takže břicho vidět nepůjde

a nesilovým cvičením břicha se ti velké kostky tak nenadělaji

ve výsledku tedy jen zpevniš jeden pár svalů a to břišních za 1500,- kdyby si měl se stejnou efektivitou přistoupit i procvičení dalších cca 95% svalů, tak tě to hrubým propočtem výjde na 30 000

flink

Člen

# Zasláno: 7 Srp 2006 09:06:40 ° Změnil/a: flink


Myslím, že pořizovat něco domů má význam teprve v okamžiku, kdy se sebou vážně něco dělat chceš a víš, že na to vlezeš aspoň 2-3× týdně...ale asi by to mělo být něco jako orbitrek (krosový trenažer) nebo kolo, abys na tom mohl aerobkovat a přitom hlídat děti (či jiné ženou uložené úkoly), vzdělávat se (pohledem do vypnuté TV) anebo poslouchat hudbu a nebát se, že přiletí nějaký aktivní stražník městské policie s bločkem pokut v ruce...dělat na tom do zblbnutí leh sedy mi přijde jako zbytečné týrání těla...mít volných 1500, asi bych pozval ženu na večeři a zhruba týden bych byl v kurzu...

blecha

Moderátor

# Zasláno: 7 Srp 2006 10:35:01


flink
Nahodou, po 700 000 sklapovackach zhubnes 1 kilo speku, tak huraaa do toho....

flink

Člen

# Zasláno: 7 Srp 2006 10:59:20


blecha
Jasně...a na břichu se mi budou rýsovat otlaky páteře... ...a vypadat budu jako použitá špulka nití...

smilingghost

Člen

# Zasláno: 7 Srp 2006 19:19:10


Martin

Jak nesilovym cvicenim ?

Rall

Moderátor

# Zasláno: 7 Srp 2006 20:22:29


smilingghost
No když budeš cvičit na takovýmhle stroji, tak asi s přehlede uděláš víc než nějakých 15 opakování, čili budeš procvičovat především vytrvalostní svalová vlákna, která mají jen minimální potenciál k růstu.

smilingghost

Člen

# Zasláno: 8 Srp 2006 07:55:39


Ukecali jste me, kaslu na to

NED

Člen

# Zasláno: 8 Srp 2006 12:03:35


Když už se tu bavíme o zbytečných strojích, tak bych se zeptal na názor na takový ten stroj, kde se obepne pás např. kolem pneumatiky či jiných špeků a pás i se špeky se krásně natřásá. Byla to módní záležitost cca před 30ti lety (já jsem ho teď našel u tchýně ve sklepě), ale tuším, že v reklamách typu tvproducts je "inovovaná" verze k mání i teď.
Má "natřípání" špeků (ev. jejich kombinace s dovedně ukrytými svaly) nějaký pozitivní účinek?

Rall

Moderátor

# Zasláno: 8 Srp 2006 12:28:40


NED
No prý masáž špeků PŘI TRÉNINKU trochu podporuje jejich spalování, ale ruku do ohně bych za to nedal. Jinak samotnej tenhle pás, nevim, nevim...

Martin

Administrátor

# Zasláno: 8 Srp 2006 13:35:20


NED
nemá, ale třeba to bude příjemné

Look

Moderátor

# Zasláno: 10 Srp 2006 19:41:43


No já před aerobkou taky cvičím břicho - co kdyby to byla pravda, člověk nikdy neví

Live4Ride

Člen

# Zasláno: 23 Srp 2006 10:16:57


Co by jste tedy doporucili na zpevneni brisnich svalu a shozeni prebytecnych kil v teto oblasti. Po navratu ze zahranici jsem pribral cca 8kg (vazim 82kg, vyska 181cm), zel veskera vaha je prave na brichu ve forme ne prilis libiveho batohu.
Driv jsem v posilovne na posileni brisnich svalu pouzival tzv. "kolebku". Konstrukce ve tvaru vajicka, ktera vymezovala primy pohyb lehu-sedu a kupodivu mi prilsa docela ucinna. Bohuzel vsak netusim, jak se tento "pristroj" nazyva, a tak jsem pri hledani na internetu nemel stesti. Pokud bych na ni nekde narazil, zrejme bych nevahal toto udelatko objednat. Sedy-lehy na koberci se mi zdaji docela nepohodlnne. Opet se chystam najet na fitness, avsak nez se dokopu k navsteve fitness centra, chtel bych zacit doma s brichem a hlavne znicit ten tuk, ktery jsem tady nic nedelanim nabral.

Otazka tedy zni, kolebka? Pokud ano, kde ji sehnat. Pripadne jine doporuceni? King Gym?

Predem diky za Vase rady.

Rall

Moderátor

# Zasláno: 23 Srp 2006 19:19:36


Live4Ride
Na to se vykašli. Hlavní je upravit si stravu - podívej se sem:http://www.f-sport.cz/print.php?id=11 a prohlídni sekci hubnutí- strava je totiž naprosto klíčová.
Co se týče břišních svalů, přecejen zkus sed-lehy(na břicho asi nejůčinější), sklapovačky, zkracovačky, přednosy ve visu, apod.
Určitě by ses ale měl zaměřit na komplexní procvičení všech svalů, což dost dobře bez posilovny asi nepůjde.

Vaše odpověď

Bold Style  Italic Style  Underlined Style  Image Link  Insert URL  vypnout *Co to je?
...


přihlášení
 » Uživatelské jméno  » Heslo  Pozor v diskusi je jiné jméno a heslo než v E-shopu!