Svět zkušeností a výsledků pro Váš maximální výkon už od roku 2003, připojte se ...
E-SHOP   DISKUSE   RADY, informace a články  


  návod pro použití diskuse    stránky členů diskuse    rady jak zhubnout nebo přibrat    recenze a diskuse k doplňkům    rady jaké doplňky nakoupit

 ° Domů ° Odpovědět ° Statistika ° Registrace ° Hledat ° Návod °

 Nejnovější příspěvky v diskusi:

F-sport diskuse / Recepty a jídla / Tunak zase jinak
<< . 1 . 2 .
Autor Zpráva
misacek

Člen

# Zasláno: 7 Lis 2007 11:54:22


Jo? Ale to není tak zlý, nebo ne...? (Snad u tý ryby pomůže to, že je předgrilovaná? Zatažená?) Nechtěj mě rozesmutnit



mravenecek

Člen

# Zasláno: 16 Dub 2008 19:43:17


mam rada tento recept

celozrnne,ci grahaove testoviny
tunak 1 konzerva(kousky--klidne jsem jedla i drceneho, ale jedna konzerva minule byla divna,tak jen uz kousky)
rajcata oloupana (da ve vrouci vode na chvili ponorit, kdyz se vari testoviny,pak se krasne sloupnou) a nakrajena, nebo pro nedockavce konzerva
cibulka pulka velike
3 strouzky cesneku
niva nakonec
koreni - oregano, houbove koreni, a jine dle chuti a libosti

uvarim testoviny, pak na panvce jen s trochou oleje osmazim cibulku, ke konci cesnek nakrajeny, mrsknu do toho tunaka a pridam koreni jen bylinky, pak chvili varim a pridam rajcata a zbytek koreni....pak smicham testoviny a omacku a pridam nivu nadrobenou --ma to s ni lepsi chut, ale nemusi byt

ham

MichalPM

Člen

# Zasláno: 10 Dub 2009 08:27:42


jednoduchy a chutny-
jeden tunak v konzerve( kousky), dame na panev,trosku orestujeme, pridame koreni podle chuti, ja davam cesnek,trochu kecupu, sladkou papriku a trochu vegetky, promichame a pridame dve vejce,zamichame, a za minutku je hotovo..
jime s zitnym chlebem, prikusujeme papriku nebo okurku a zapijime cistou vodou...

WildOrchid

Člen

# Zasláno: 5 Čen 2010 23:03:26


tunakovy placky dietne

2 plechovky tunaka ve vlastni stave - vodu vylejt
2 vajicka
2 platky 20% eidamu (priste dam vic)
2 stroucky cesneku
ovesne vlocky
grilovaci koreni

Eidam nakrajenej na hodne drobno, cesnek jsem taky drobne nakrajela, vsechno kydnout do misky, a pridat vlocky tak aby to nebylo mokry, nechat chvili odstat, pripadne pridat dalsi vlocky.. az uz tam neni videt zadna voda, a kasovite to drzi pri sobe. V ruce jsem udelala hromadku, vymackla aby to lip drzelo, a pleskla na panev, vidlickou z toho udelala placku ktera drzela pohromade. Kdo ma vetsi ruce, tak asi bude muset delat mensi hromadky, aby se to netrhalo.

Chutna to kupodivu trochu jako bramboraky nebo neco na ten zpusob. Seskvarenej sejr je v tom uzasnej, a na to ze nemam rada tunaka si ty placky delam dost casto

p.s. ja to teda smazim na oleji, ale nic vam nebrani hodit to na teflonku s minimem tuku, nebo to hodit do trouby.

Mahamotti

Moderátor

# Zasláno: 7 Čen 2010 21:17:47


plechovkovy tunak pri tepelne uprave vyluzuje naprosto nedychatelny oder, ale presto..

Dobrou chut

janna001

Člen

# Zasláno: 7 Čen 2010 21:49:45


1 plechovka tuňáka ve vlastní šťávě
1 kelímek cottage nature
1 - 2 rajčata
2 stroužky česneku

Na lžičce oleje orestuju nakrájený rajčata, osolíma opepřím, přidám plechovku tuňáka ve vlastní šťávě i s nálevem, přikryju, podusím. Přidám prolisovaný stroužky česneku, ještě minutku dusím, pak vypnu. Nakonec vmíchám cottage. Pokud máte, přidejte nasekanou bazalku. Jím na dvakrát s bramborama nebo rýží.

blecha

Moderátor

# Zasláno: 8 Úno 2011 22:05:00


Lidi zlatý, kde se v Praze dají sehnat klasický tuňákový konzervy ve vlastní šťávě buď kousky nebo ta levnější drť kolem 20 Kč? Za 180brutto/130g netto. Ceny už lezou i přes 30, když jsem se vracel na podzim z Mnichova, tak kousek u Plzně měli akci drť za 16 Kč/konzervu 130g netto, vypadal jsem jak konzervovej král.
Prostě od doby co si dělám účetnictví, tak jsem na něco občas skrblík.

Všem rádcům předem děkuji a posílám pusu s úsměvem!

kveta

Moderátor

# Zasláno: 8 Úno 2011 23:12:07


blecha
Lidl, nekdy maj i slevy. Tam jsem je kupovala vzdycky.

blecha

Moderátor

# Zasláno: 9 Úno 2011 00:43:06


kveta
Marně přemejšlím, kde mám poblíž Lidla.... Jo, jo, už vím až někde na krčským sídlišti, to je štreka snad 4 km vzdušnou čarou a doprava je tam naprd! Nebo si půjčím služební auto, že tam musím dojet. To je to - akční slevy, já nakupuju asi v blbejch krámech. Udělám si výlet na Zličín, tak je krámů dost pohromadě, pravděpodobnost akční slevy tedy bude vyšší.
Jé hele, voni markety mají na netu pověšený akce se slevama jídel a pro jaký prodejny to platí a neplatí.

Tak třeba pro tebe - v úterý měla Billa slevy na všechny čokolády 25%.

blecha

Moderátor

# Zasláno: 9 Úno 2011 01:05:02 ° Změnil/a: blecha


Tuňák vyřešen, aktuálně má na tuňáka akční slevu Penny Market do 10.2. a relativně poblíž mám 4 prodejny. 130 g netto drcenýho tunáka - 1 konzerva stojí v akci 9,9 Kč. Je to ta klasická značka co kupuju. Na tuňákový kousky aktuálně v ČR nikdo akci nemá.

Jo a aktuálně má velkou slevu na kilový balení tresky velký hypermarkety Tesco. Bodeť by ne, poslední dobou je to spíš led než maso.

blecha

Moderátor

# Zasláno: 9 Úno 2011 20:10:03 ° Změnil/a: blecha


Tuňák je doma. Tyhle stránky fakt fungujou.
http://www.akcniceny.cz/zbozi/hledej/sk-potraviny/

Mršky v obchodech, ale neoznačují ty nejlepší slevy, takže u něj samozřejmě nebyla akce označená. Tak jsem s konzervou letěl za prodavačkou, nejdřív, že je ve slevě jiná značka, ale já, že tohohle jsem viděl na letáku do 10.2. v ultraakci. Za chvíli přiběhla s letákem, že mám fakt pravdu, že je ve slevě, ale není označený v regálu. Tak jsem vzal 30 kousků, to zblajznu za 40 dní. Víc jsem toho neutáh, měl jsem toho víc.

K tomu navrch měli levný dobrý ajčata a za odměnu jsem si koupil ve slevě ještě pistácie. Mě vomejou, když to srovnám za co to běžně kupuju.

Samozřejmě, že takhle nakupovat je OK pro Prahu a větší města, kde je krámu plno a akce na malé ploše jsou pak všude blízko u sebe.

Iohanka

Člen

# Zasláno: 10 Úno 2011 09:31:25


blecha
ahoj díky za TIP na tuňáčka, v letáku nebyl, ale v regálku na mě juknul. Tak jsem si jich vzala 24 mám to tak na 2-3 měsíce) Víc by mě taky skolilo záda.
díky

blecha

Moderátor

# Zasláno: 10 Úno 2011 20:38:26


Iohanka
Není zač.
Doprčic, že já se nekous a nevzal rovnou celou tu přepravku, za tu cenu!

Marek

Moderátor

# Zasláno: 11 Úno 2011 08:18:40 ° Změnil/a: Marek


blecha
To je nefér, ja kvůli tomu včera vyrazil do vzdáleného Penny (Braník), protože ta akce měla být do včerejška a tuňáky měli nejlevnějšího za 18Kč. Nebo se ta akce netýká celého řetězce?

blecha

Moderátor

# Zasláno: 11 Úno 2011 14:37:01


Marek
Ne, nechal ses asi oblnout, bo je neměli označený. Nebo už byly vyprodaný. Tohle byl takový Penny market v Braníku poblíž pošty, kde jsem to koupil já a Iohanka (mezi ulicemi Ke krči a u Staré pošty), takže ses nechal asi oblbnout, bo je to asi ten samý Penny, nebo když viděli ten zájem, tak rychle zrušili akci.

Iohanka

Člen

# Zasláno: 12 Úno 2011 13:14:08


blecha
Marek
já ho koupila v Holešovický tržnici v penny, tak to asi měli mít všude, nebo nevím. Tak příště. Když někde narazím na dobrou akci taky sem dám info )

Loken22

Člen

# Zasláno: 14 Úno 2011 17:12:19


V Bille maj toho jejich clever tunaka , 14kc za plechovku ale nezkousel sem

blecha

Moderátor

# Zasláno: 14 Úno 2011 20:30:41


Loken22
Drahej, jestli to byly ale kousky, tak OK. My kupovali (Y????) drť za 9,9 Kč Giana - zelenej obal.

Loken22

Člen

# Zasláno: 15 Úno 2011 20:18:39


nene drt.. no kde tedka sezenes levnejsi ? Kdyz byl tunak v akci v penny za tech 10kc tak sem si koupil jen 6 plechovek , protoze sem tunaka moc nemusel. Pak sem ale zkusil ten recept tady a ted se potom muzu utlouct

Marek

Moderátor

# Zasláno: 16 Úno 2011 15:36:12


Loken22
Kterej recept? Ja zkusil nedavno ten od WO a nebylo to zly, tunak moc nesmrdel, ale opakovat asi uz nebudu.

blecha

Moderátor

# Zasláno: 16 Úno 2011 18:57:29


Marek
Mahamottiho poznámka ti ho jen mírně podvědomě znechutila. nenech se odradit.

Mahamotti

Moderátor

# Zasláno: 16 Úno 2011 19:41:05


slysim "tunak" a chce se mi zvracet

blecha

Moderátor

# Zasláno: 16 Úno 2011 21:14:25


Mahamotti
Tak se nekrm jen konzervama a kup si pěkně syrovýho. Na cenu nehleď, stejnej kus diamantu, který hravě shoří v kamnech, je dražší.

Marek

Moderátor

# Zasláno: 17 Úno 2011 07:54:02


blecha
To ani ne, ja ho kdysi zkoušel dělat s vajíčkama na pánvi a smrdí to děsně, tady to je celkem pohlcený. Ale chuťově mi to přišlo nic moc, možná jsem to málo okořenil a zatučnil, prostě mě to neuspokojilo

Jarmilka

Člen

# Zasláno: 9 Led 2012 20:58:27


Ja si často udělám v práci cuscus (jen v misce zaleju horkou vodou a nechám 5-10min. odstát), k tomu malou konzervu tunáka ve vlastní štávě.
Někdy k tomu přidám trochu nakládané papriky.
+ koření dle chuti
Obed je hotovy behem chvilky

Cuscus by snad měl být ok, ne?

Marek

Moderátor

# Zasláno: 10 Led 2012 12:59:13


Jarmilka
Kuskus je ok, ale je to těstovina, takže je ok hlavně při nabírání

Jarmilka

Člen

# Zasláno: 10 Led 2012 19:13:28


No, ale nedávám ho moc...., třeba tak 50g.
Rýže by byla asi lepší, co? Chut ale asi moc ne

Marek

Moderátor

# Zasláno: 10 Led 2012 19:30:44


Jarmilka
Rýže by byla vhodnější, někdo to i tak jí, sám si tuňáka moc nedovedu představit s něčim jinym než s pečivem. Případně s kukuřicí, ale to zas do diety úplně neni.

kveta

Moderátor

# Zasláno: 10 Led 2012 21:12:27 ° Změnil/a: kveta


Tunak ... mnam.
Zrovna jsem dojedla. Zbyla nejaka ryze ze vcera od masa (to zmini vzdy prvni), varit uz se nechtelo, tak sup s tunakem do ni, trosku cesnekove soli a kecupu k tomu, trosku ohrat a je rychlovka hotova.

MichalPM

Člen

# Zasláno: 10 Led 2012 21:53:22


jednoduchej a vybornej italskej recept..

-udelat testoviny (semolina-treba penne)
-na panev soupnout olivac+maslo, pak nadrobno par strouzku cesneku..pozor, jen lehce opect, pak hnedne a je hnusnej..
- pridat loupany rajcata, varit asi 20minut (poradne promichat)
- vypnout a pridat konzervu dobryho tucnaka (bud Rizzoli nebo Rio Mare, stoji to za to), poradne promichat
- pridat kousek masla a promichat poradne s testovinama..

<< . 1 . 2 .
Vaše odpověď

Bold Style  Italic Style  Underlined Style  Image Link  Insert URL  vypnout *Co to je?
...


přihlášení
 » Uživatelské jméno  » Heslo  Pozor v diskusi je jiné jméno a heslo než v E-shopu!