Svět zkušeností a výsledků pro Váš maximální výkon už od roku 2003, připojte se ...
E-SHOP   DISKUSE   RADY, informace a články  



  návod pro použití diskuse    stránky členů diskuse    rady jak zhubnout nebo přibrat    recenze a diskuse k doplňkům    rady jaké doplňky nakoupit

 ° Domů ° Odpovědět ° Statistika ° Registrace ° Hledat ° Návod °

F-sport diskuse / Trénink a cviky / Kulturistika+vysoká flexibilita???
Autor Zpráva
DeViL

Člen

# Zasláno: 3 Pro 2006 11:37:34 ° Změnil/a: DeViL


Jaký je váš názor na tuto problematiku? Jdou skloubit velké svaly a obratnost? Slyšel jsem, že posilování zkracuje svaly a jestli jsem to pochopil správně, tak strečink se ke kulturistice zrovna moc nedoporučuje...
Já bych rád posiloval, ale zárověň měl velkou flexibilitu (kvůli bojovým uměním). Vaše názory jak na to?
(btw. dost se mi líbí tenhle týpek
http://www.youtube.com/watch?v=bsHU10I14ZU , ten to dokázal....vyhrál pár věcí v kulturistice a zároveň se věnuje XMA)

Mahamotti

Moderátor

# Zasláno: 3 Pro 2006 11:40:15


DeViL
ke kulturistice se strecink doporucuje, velke hovada bez flexibility v pohybu byvaji prave ti, co ojebavaji strecink.

Marek

Moderátor

# Zasláno: 3 Pro 2006 12:00:42 ° Změnil/a: Marek


DeViL
Určitě to jde obojí dohromady, například u některých policajtů jsem slyšel, jak jsou hodně nabušený a přesto jim neutečeš (ne že bych já měl důvod před nima utíkat )

Rall

Moderátor

# Zasláno: 3 Pro 2006 13:26:09


DeViL
Chce to jednak strenčik - to je základ - a zkloubit to i se cvičením vytrvalosti, rychlosti a obratnosti. Pokud jenom zvedáš činky, je to dost jednostranné.

Look

Moderátor

# Zasláno: 3 Pro 2006 17:38:58


DeViL - je spousta kulturistů, co udělají provaz. Taky jsou kulturisti, co třeba dokážou stovku za 11sec (viz třeba Kevin Levrone, když se vsadil s nějakým sprinterem na jedné promo akci). Někteří dělají bojová umění - Dan Pechánek kickbox. Znám třeba chlapa 2m 123kg, co posiluje a kondičně dělá box - nechtěj vidět, jak je rychlej

tzn. že když jsi bedna, nemusíš být ještě automaticky nemovitost.

Rall

Moderátor

# Zasláno: 4 Pro 2006 09:47:22


Look
to je jasný, ale ty lidi taky právě provozujou cvičení na vytrvalost a rychlost...

Look

Moderátor

# Zasláno: 4 Pro 2006 12:56:59


Rall- Jasně a o to přece jde.
Pokud někdo jenom cvičí a strečink nedělá - bude nepohyblivej, nemotornej.
Pokud někdo cvičí , dělá strečink a k tomu nějaký hodně rychlý aktivní sport, kde je třeba úplně jiná forma fyzičky než jen hrubá síla, tak bude samozřejmě taky na jiné úrovni. A tohle je něco, co obdivuju, svaly nemají jen velké, ale taky funkční.

Rall

Moderátor

# Zasláno: 4 Pro 2006 15:02:33


Look
Přesně, máme na to stejnej názor

Vaše odpověď

Bold Style  Italic Style  Underlined Style  Image Link  Insert URL  vypnout *Co to je?
...


přihlášení
 » Uživatelské jméno  » Heslo  Pozor v diskusi je jiné jméno a heslo než v E-shopu!