Svět zkušeností a výsledků pro Váš maximální výkon už od roku 2003, připojte se ...
E-SHOP   DISKUSE   RADY, informace a články  


  návod pro použití diskuse    stránky členů diskuse    rady jak zhubnout nebo přibrat    recenze a diskuse k doplňkům    rady jaké doplňky nakoupit

 ° Domů ° Odpovědět ° Statistika ° Registrace ° Hledat ° Návod °

 Nejnovější příspěvky v diskusi:

F-sport diskuse / Recepty a jídla / Tvaroh
<< . 1 . 2 . 3 . 4 .
Autor Zpráva
Gorgamorthon

Člen

# Zasláno: 1 Pro 2011 20:32:41


Bych Vám mohl zkusit nahodit mojí teorii, proč si myslím, že po tvarohu máte noční můry.

Noční můry máte i normálně, přes noc se Vám jich zdá obrovské množství, nicméně většinu snů si člověk beztak nezapamatuje. Nejlépe se nám pamatujou sny, které se odehrajou těsně před tím, než se probudíte.

Když si dáte tvaroh a hůř se Vám po tom spí (tělo ten tvaroh zpracovává a nemůže se soustředit na spánek), máte blíže ke stavu bdělosti, než při plném spánku. Např. se i častěji během noci probouzíte (ač si to ráno nemusíte plně uvědomit - někteří z Vás možná znají, když si dávaj v noci protein... někdy se ráno probudíte a ani nevíte, že jste vstali a rvali ho do sebe)...

Když jste během noci víckrát vzhůru, líp se Vaše sny převedou do vědomé části mysli a pamatujete si je.

Martin

Administrátor

# Zasláno: 2 Pro 2011 13:27:32


tykvi
netuším. To přece záleží na celkové stravě viz článek: Svalová hmota - jak ji získat , návod pro začátečníky.

tonda2a
uníka mi smysl toho doplnit špatně travitelné bílkoviny s mléčným cukrem hromadou cukru a pít to před tréninkem.
Tvaroh je dobrý dopoledné, pro své specifické bílkoviny a dopoledne se sachry ztratí.
Před tréninkem má být člověk nalačno s energii ve svalech (a dalších zásobárnách) a ne v žaludku.

Martin

Administrátor

# Zasláno: 2 Pro 2011 13:38:27


Gorgamorthon
no proč jsou nočni můry to vím.

Co nevím, je proč si tyto stavy způsobuje tolik lidi dobrovolně

No vlastně jo, vím - protože "vynalezli" tzv "noční" proteiny.

Martin

Administrátor

# Zasláno: 2 Pro 2011 13:39:18


s tvarohem se vůbec dělají snad větší kejkle než se steroidy. Tomu snad můžou konkurovat jen syrová vajíčka ala Rocky Balboa

tonda2a

Člen

# Zasláno: 2 Pro 2011 18:38:20


Martin


tak to jsme dva. Taky nevím, proč dělá ten koktejl s takovými přísadami a bere to před tréninkem. Mě řekl, že se mu při tréninku neničí svaly. Ale v tom se až tak nevyznám. Jinak chuťově je to dobré.

Já si dávám tvaroh naředěnej jogurtem, nebo si je dávám na vařené brambory ve slupce, na loupačku. Posolim a je to k polednímu jídlu. Ne každej to ale sní.

petrj

Člen

# Zasláno: 5 Led 2013 21:28:48


mám dilema...
Tvaroh tesco/alber stojí cca 13 kč.
madeta cca 22 kč
(nejsem si jistý ale rozdíl pomalu 10 kč)
bilkoviny jsou cca stejné rozdíl je že sušina v jednom 16% v druhém 18%.
možná ještě v něčem.
těch 10 kč u tvarohu mě příjde jako rozdíl dost jen nechápu jak je to možné napadá to někoho?

kingie

Člen

# Zasláno: 6 Led 2013 13:22:53


Podle tohoto je to vcelku jedno http://www.svet-potravin.cz/clanek.aspx?id=2911

Ptas se v podstate na rozdil mezi znackovym vyrobkem a OEM label vyrobkem. OEM se zkratka da privest odevsad, Madeta vyrobky budou vzdy jen Madeta. Zaroven taky vyrobky vseho druhu pod hlavickou hypermarketu se zamerujou na nizkou cenu a ne na budovani specializovane znacky ci exkluzivni kvality. Proto zkratka nemaji takovou povest jako Madeta, ktera se na mlecne vyrobky specializuje a tudiz si muze dovolit nasazovat vyssi ceny.
U tvarohu to treba pro spotrebitele vyznam nema, ale treba tvrde syry maji ty rozdily obrovske.

petrj

Člen

# Zasláno: 6 Led 2013 15:23:07


ale rozdíl prakticky 100%?
to co jsi napsala tak jsem si myslel takže budu pokračovat v tom tesco asi no
díky

flink

Člen

# Zasláno: 6 Led 2013 15:52:47


petrj
Po pravdě: "kvalitní" Tesco a Albert quality tvarohy dávám jen v nouzi nejvyšší. Stačí už jen rozdíl v chuti...

petrj

Člen

# Zasláno: 6 Led 2013 18:53:44


v chuti rozdíl popradě nevidím...
jestli to je "jediný" rozdíl ..

Martin

Administrátor

# Zasláno: 7 Led 2013 14:51:57


Nevím přsně u těchto tvarohu, ale větino je rozdíl v tom, že ty drahé produkty se vyrábí klasicky. U těch levných to většinou bývá smíchání nečeho s něčím, aby to nakonec mělo podobnou konzistenci a chuť ...

arnold

Člen

# Zasláno: 9 Bře 2013 11:43:11


Tvarohové jídlo na svačinu, je to více méně šopský salát kda namísto sýra dám 1 kostku tvarohu a slunečnicový bio olej.
Okurka 1 ks
paprika 300 g
Rajčata 300 g
Cibule 1 ks
štáva z 1 citronu
Slunečnicový olej lisovaný za studena 100 g
Sůl 1 špetka
Pepř 1 špetka
polotučný nebo nízkotučný tvaroh 250 g

zeleninu nakrájím na malé kousky,smichám s citronovou štávou olejem a potom smíchám s tvarohem, dávkování porcí- dle potřeby každého jedince.

Patricie12

Člen

# Zasláno: 26 Dub 2014 19:44:33


Stále platí, že hubnoucí, i když chodí do fitka by si na 2. večeři tvaroh dávat neměl? Jen mně zajímá, jestli se názory od roku 2007, kdy bylo založeno toto téma, změnily . Mně všichni ten tvaroh večer doporučují, ale jím ho max do 20 hodin.

Lucinka215

Člen

# Zasláno: 26 Dub 2014 20:11:35 ° Změnil/a: Lucinka215


Já osobně ho na večeři jím cca 5x do týdne už přes rok a nijak mi to v hubnutí nebránilo (teda myslím, že nebránilo)

Martin

Administrátor

# Zasláno: 27 Dub 2014 19:45:02


Patricie12
Lucinka215
nutričně je OK, jediný problém je to horší trávení a případně horší spánek. Každý to má jinak, takže, kdo spí po tvarohu jako miminko, ten nemá problém.

Lucinka215

Člen

# Zasláno: 27 Dub 2014 20:21:37


Martin.... mě by měli asi zkoumat vědci po tvarohu usnu.... já ani kafe nepiji a i když si občas dám, tak mě nenakopne, ale spíš jsem po něm ospalá

Marek

Moderátor

# Zasláno: 27 Dub 2014 20:35:48 ° Změnil/a: Marek


Přesně, pokud není problém s jeho trávením, tvaroh je fajn. Dřívější generace na něm rostly, určitě znáte krátký český film "To můj Láďa", jak mu to po tvarohu šlo (pokud ne, je na Youtube ZDE)

Patricie12

Člen

# Zasláno: 27 Dub 2014 20:37:38


Martin
S tím jsem problém neměla. Spala jsem snad ještě líp než bez něj . Tvaroh mi nevadí, ale mléko se mi špatně tráví.

arnold

Člen

# Zasláno: 28 Dub 2014 07:53:15


Lucinka215
Marek
Patricie12

Já jsem taky vyrostl na tvarohu ,kostka 250g stála 1,60 kčs a ve vaničce plnotučný 250g stál korunu devadesát haléřů.
Jenomže tenkrát nějak nicmoc jinýho nebylo , v součastnosti jsou lepší věci.

<< . 1 . 2 . 3 . 4 .
Vaše odpověď

Bold Style  Italic Style  Underlined Style  Image Link  Insert URL  vypnout *Co to je?
...


přihlášení
 » Uživatelské jméno  » Heslo  Pozor v diskusi je jiné jméno a heslo než v E-shopu!