Svět zkušeností a výsledků pro Váš maximální výkon už od roku 2003, připojte se ...
E-SHOP   DISKUSE   RADY, informace a články  


  návod pro použití diskuse    stránky členů diskuse    rady jak zhubnout nebo přibrat    recenze a diskuse k doplňkům    rady jaké doplňky nakoupit

 ° Domů ° Odpovědět ° Statistika ° Registrace ° Hledat ° Návod °

 Nejnovější příspěvky v diskusi:

F-sport diskuse / Nezařaditelné a další dotazy a odpovědi / povzbuzovak
Autor Zpráva
strongmann

Člen

# Zasláno: 30 Led 2007 21:01:02


Zdravim,
snazim se pribrat zatim se mi to dari bral jsem gainer 1, protein 63 a kreatin od vitalmaxu no jo ale kreatin na mne uz nepusoby tak jsem premylsel o necem jinem napr o kofeinu ale ten pry hodne odvodnuje tak mne napadl L-carnitin ale ten je spis na hubnuti nebo se pletu?predem dik za odpoved

Look

Moderátor

# Zasláno: 30 Led 2007 21:30:20


strongmann - tady na f-sportu mezi uživateli tak rok dva zpátky dost fičel předtrénikový mix kafe+L-carnitin - jako povzbuzovák bomba.
Na spalování tuků má karnitin sice vliv, ale je malý a navíc záleží na tom, co sežereš. Kofein je nejsilnější legální spalovač tuků, hodně nabudí svaly, jedeš jak lokomotiva. Co se odvodnění týče, tak pokud piješ pravidelně 5 litrů denně a během tréninku vypiješ aspoň litr, tak žádné odvodnění není.

Pumpkin

Člen

# Zasláno: 30 Led 2007 21:44:35


Look
Na spalování tuků má karnitin sice vliv, ale je malý
Tak teď jsi mě zklamal, právě dnes jsem zakoupila velkou lahev karnitinu A co by jsi tedy doporčil? Mahu? Prý už je Efedrin zase povolen. Viděla jsem ho i u firmy Dymatize v nějakém fat burneru.

Mahamotti

Moderátor

# Zasláno: 31 Led 2007 06:42:45


Pumpkin
Mahu nech na pokoji

jinak k nabuzení vemte i vit. C

Nevěřím, že by efedrin povolili..

Pumpkin

Člen

# Zasláno: 31 Led 2007 07:29:15 ° Změnil/a: Pumpkin


Mahamotti
Mahu nech na pokoji

jinak k nabuzení vemte i vit. C a s čím? S karnitinem? Samotný vit. C mě tedy nijak nenabuzuje.

Nevěřím, že by efedrin povolili.. - tak nevím jestli povolili, ale každopádně se dá koupit - viz. např. nový produkt od Dymatize, pokud je Ephedrina = Ephedrin. Na 100% jej v pohodě inzerují na nějakém webu v GB. Četla jsem nějakou studii, že mnohem nebezpečnější, co se zdraví týče, je Synephrine ..., který se dá koupit naprosot všude

Mahamotti

Moderátor

# Zasláno: 31 Led 2007 09:10:21


Pumpkin
c+kofein

pravda je že já měl vit C 800mg a stačilo nescafé a bylo to

na nějakém webu v GB.
jiná země jiné předpisy. U nás je zakázaný kvůli vařičům perníku

Martin

Administrátor

# Zasláno: 31 Led 2007 09:44:47


Pumpkin
u L carnitinu bylo prokázano, že zlepšuje transport tuků. Nebylo přímo vysledováno, že by se hublo JEN podáním carnitinu. Na druhou stranu je to vynikající povzbuzovák a to je prakticky ověřeno (i mnou ). Většina fungujících hubnoucích preparátu je povzbuzováky. A více energie při tréninku znamena nakonec i lepší hubnutí.
L carnitin se tedy i bez přímého vědeckého praktického doložení vlivu stal velmi oblíbeným. Osobně jsem testoval i produkty s mahou a ani na nich nejde subjektivně poznat nic jiného než, že to povzbudí. U lcarnitinu jsem navíc na sobě naměřil zvýšení teploty v klidu o 0,4 stupně - je tedy zřejmě termogenní. A nakonec jak píše nahoře Look kofein a carnitin je opravdu dobře fungující kombinace

jedinecny

Člen

# Zasláno: 31 Led 2007 10:47:47


ja potrebuju neco co me povzbudi jeste na tri dny beze spanku

Martin

Administrátor

# Zasláno: 31 Led 2007 13:09:43


jedinecny
pěkná bruneta

Rambo

Člen

# Zasláno: 31 Led 2007 13:16:01


Martin
jedinecny
....tak to bych o něčem věděl....spát se s tím rozhodně nedá.... Martin bude vědět.....

Martin

Administrátor

# Zasláno: 31 Led 2007 14:48:18


Rambo
jajajaj neprovokuj, ty malé kraťásky jsou nebezpečné

Rambo

Člen

# Zasláno: 31 Led 2007 15:38:25


Martin
..a to bys čuměl teprve bez nich... ..psssttttt...

Pumpkin

Člen

# Zasláno: 31 Led 2007 17:49:45


Martin
Vše jasné - není nad osobní zkušenost .

Rambo

Člen

# Zasláno: 31 Led 2007 19:23:37


Pumpkin
....no dovol....musíš to tady tak vytrubovat??

Pumpkin

Člen

# Zasláno: 31 Led 2007 19:30:23


Rambo
No dovol, já nepsala o "Demolition Man"

Look

Moderátor

# Zasláno: 31 Led 2007 20:52:59


Pumpkin
Na druhou stranu je to vynikající povzbuzovák a to je prakticky ověřeno (i mnou ). Většina fungujících hubnoucích preparátu je povzbuzováky. A více energie při tréninku znamena nakonec i lepší hubnutí.
přesně jak píše martin, carnitin ti sice umožní tuk spalovat tím, že urychlí uvolňování mastných kyselin do krve, stejně jako kofein, ale jen to umožní, nespálí ho sám. Daleko větší přínos carnitinu i kofeinu, než v samotném spalování tuku je ten, že budeš moct tvrději trénovat a spálíš víc kalorií - více pálených kalorií, více tuku dole. Tedy teoreticky, protože pokud budeš žrát jak v objemu, tak ani pak nezhubneš, ale můžeš mít díky tvrdšímu tréninku větší sílu.


Mahamotti - vzhledem k tomu, že jsme jako stát velký producent pervitinu, tak nám povolení efedrnu, jako výrobní složky pervitinu určitě nehrozí. Další věc je třeba pseudoefedrin, obsažený třeba v lécích jako je modafen - feťáci vaří i z toho, jednou jsem v Olomouci na tramvajové zastávce viděl celý koš plný prázdných obalů modafenu.

Pumpkin

Člen

# Zasláno: 31 Led 2007 21:03:09


Look
O.K., chápu. Žádný doplněk není samospasitelný - to ještě nikdy nikdo nevymyslel a pravděpodobně hned tak nevymyslí. Musím se pousmát, když se někdo cpe Sibutraminem a zajídá to vepřovkou. Mě zajímalo čím "zvýšit" účinky cvičení a diety. Co všechny ty další látky na podporu funkce štítné žlázy a další - mukul, gugul, bla, bla... to vše je k ničemu?
Mě osobně vit.C + kafe + karnitin vždy způsobí "saunový efekt", takže si při kruhovém tréninku připadám jako při aerobce.

Martin

Administrátor

# Zasláno: 1 Úno 2007 09:51:48


Pumpkin
když ti pisnu seznam veškerých látek, které maji reálný vliv na povzbuzení a hubnutí, tak to jsou
kofeiny - kofein, tein, Efedrin, Synephrin
carnitin, vit. C
občas se používá aspirin jako termogenní věc, ale tam hrozí porucha srážlivosti krve u delšího uživání, takže to vřele nedoporučuji.
potom jsou diuretika, ale ty je třeba brát vždy jen krátce.
V současnosti je asi nejsilnější Explosion od Vitalmaxu v kombinaci s carnitinem, nejlevnější je carnitin s kávou.

Barulka

Člen

# Zasláno: 1 Úno 2007 11:37:06


Mahamotti
já měl vit C 800mg
Pumpkin
Mě osobně vit.C + kafe + karnitin

Mno, je pěkné vidět, že vám takové dávky a takové kombinace nejsou cizí....jen si nemyslím, že jsou celkem v normě. Mimochodem, doporučená denní dávka vit. C pro normálního dospělého člověka je 60mg a pro kuřáka kolem 100mg...je pravda, že vit. c je silný antioxidant a v normální míře je celkem chtěný. Prakticky se jím nemáš šanci předávkovat, projde organismem bez uložení přebytku...přesto je dokázané, že při abnormálně vysoké dávce je jako schopný antioxidant velmi dobře zasahovat do metabolismu a je schopný z organismu uvolnit volné radikály a toxické zbytky z trávení...což není moc chtěné.
A při dávce 800mg...tak to jsi mě fakt zaskočil...všeho s mírou, že

Vitaminy jsou sice fajn, když chybí, je to problém, ale když dlouhodobě přebývají, tak je to stejné jako kdyby nebyly...mimochodem, věděli jste, že kuřáci by měli být před betakarotenem varováni?...podporuje totiž rozvoj rakoviny...a přitom v 70. letech ho právě kuřákům doporučovali ve vyšších dávkách

Já sobně jsem vyzkoušela nedávno L-carnitin, a můžu říct, že mě rozhycuje po cca 20 minutách aerobky a dál jedu jako mašinka...leje ze mě, před týdnem jsem zkusila dodat i malý šálek kafe...jsem se nechala inspirovat Martinem a bylo to bomba! Jen jsem si říkala, aby mi hercna nevyskočila z hrudníku....než jsem se sklidnila...trvalo to tak 1,5 hoďky...a pravdou je, že jsem utáhla i větší váhy...ale samozřejmě všeho smírou

Look

Moderátor

# Zasláno: 1 Úno 2007 13:57:47


Martin - ještě jsi zapomněl na zelený čaj, zvyšuje metabolismus až o 4%

Martin

Administrátor

# Zasláno: 2 Úno 2007 15:14:24


No jediný prakticky doložený negativní vliv vitamínu C je na zubní sklovinu, je to přece jen silná kyselina, takže je vhodné Cečko necucat

Look
nezapoměl, to je ten tein, názvu pro kofeiny je hodně, pokud znáš jiný název pro ten v čaji sem s ním

strongmann

Člen

# Zasláno: 26 Bře 2007 21:30:13


Dobre a jakou davku by jste mi doporucili, kdyz vazim 75 a merim 190?

Vaše odpověď

Bold Style  Italic Style  Underlined Style  Image Link  Insert URL  vypnout *Co to je?
...


přihlášení
 » Uživatelské jméno  » Heslo  Pozor v diskusi je jiné jméno a heslo než v E-shopu!