Svět zkušeností a výsledků pro Váš maximální výkon už od roku 2003, připojte se ...
E-SHOP   DISKUSE   RADY, informace a články  


  návod pro použití diskuse    stránky členů diskuse    rady jak zhubnout nebo přibrat    recenze a diskuse k doplňkům    rady jaké doplňky nakoupit

 ° Domů ° Odpovědět ° Statistika ° Registrace ° Hledat ° Návod °

 Nejnovější příspěvky v diskusi:

F-sport diskuse / Osobní deníčky - hubnutí / ZuzanaM 165/80 - cíl 58 kg
<< 1 ... 9 . 10 . 11 . 12 .
Autor Zpráva
Kikus

Moderátor

# Zasláno: 5 Úno 2009 14:13:54


radekmatej
Díky, chlape...tyjo, ale my jsme rádi, že Zuzka začala vůbec jíst!
Ale je fajn, že to slyší i od jiných, mě už se nebojí

dwidi

Člen

# Zasláno: 5 Úno 2009 16:55:34


Zuzko

papkej,pakej
jinde povídáš,že máš hlad.

Tak šup šup navyš ty bílkoviny,jak říká Radekmateja sacharidy.Já taky zjistila,že mi prostě 70 a 130 nestačí,tak jsem is nandala

radekmatej

Člen

# Zasláno: 5 Úno 2009 18:45:01


Kikus
my jsme rádi, že Zuzka začala vůbec jíst


já to do Zuzany tluču od začátku, mě už se taky nebojí

Mellanie

Člen

# Zasláno: 6 Úno 2009 18:55:27


radekmatej
Mám dotázek za sebe: já vim, že máme jíst HOOODNĚ masa, a když se ti z něj dělá blbě?? jako že už ho fakt neskousneš?? Když místo něj hodíš mléč.výrobky (tvarohy - je mi jasný že je tam dost sacharidů) tak je to blbý hodně moc nebo málo? Proto mi ta váha nejde dolů????? Ale zase něco jíst s odporem jen proto že se to tak má, to asi nedokážu. Ď za odpověď

Kikus

Moderátor

# Zasláno: 6 Úno 2009 19:13:07


Mellanie
Ono je to asi spíš o kvalitě bílkoviny a aminokyselin - ty v mléčných nejsou...

Kikus

Moderátor

# Zasláno: 6 Úno 2009 19:13:49


ZuzanaM
Jak jsi na tom? Co zdravíčko? Nezanevřela jsi na nás?

ZuzanaM

Člen

# Zasláno: 6 Úno 2009 20:16:39


radekmatej
děkuji za radu zkusím ty mléčné výrobky vyměnit za maso

ZuzanaM

Člen

# Zasláno: 6 Úno 2009 20:18:01


radekmatej
nebojím a taky budu vzorově papat ale budu hubnout při takových dávkách bílkovin a sacharidů?

ZuzanaM

Člen

# Zasláno: 6 Úno 2009 20:20:34


Kikus
Ne neboj nezanevřela jsem na vás jen mě přepadla chřipka Od včerejška 13hod mi začala zimnice ,bolení hlavy,žaludek jak na vodě.spala jsem celou dobu od 14hod do rána 10hod a pak jsem se napila čaje a spala do 13 hod nemůžu nic jídt od včerejška jsem dned v 16 hod slupla jen suchý rohlík mám ten žaludek jak na vodě.Ale jak mi bude lépe zase začnu ukázkově jíst


Kikus

Moderátor

# Zasláno: 6 Úno 2009 21:17:50


ZuzanaM
Myslela jsem si to, že jsi nemocná. Tak se uzdrav, teď to nemá cenu hrotit s jídlem...pak začneš...a neboj, nepřibereš z 30g sacharidů navíc, pokud jsou z rýže nebo chleba a z pár gramů bílkovin, když jsou z prsíček, nebo ryb...
Důležitá je osobní pohoda, žádné třepající se stavy....když už ti to napsal i Radek, tak nám snad věříš, ne?

sloniceM

Člen

# Zasláno: 7 Úno 2009 01:45:02


ZuzanaM
Zuzko střevní chřipka je fakt fuj
Brzy se uzdrav ať se do toho můžeš zase pořádně pustit


ZuzanaM

Člen

# Zasláno: 8 Úno 2009 12:10:58


KikusAhojky tak konečně se mi dnes trochu ulevilo snad už je to zamnou. Jís ještě moc nemůžu ale smad už to bude jen lepší.
Jasně zkusím to navíšit a uvidíme co to udělá


ZuzanaM

Člen

# Zasláno: 8 Úno 2009 12:11:42


sloniceM
děkuji snad už je to zamnou byla to hrůza spala jsem pořád jak Šípková Růženka

Kikus

Moderátor

# Zasláno: 9 Úno 2009 08:22:42


ZuzanaM
Tak tě vítám v novém týdnu
Pošlu na tebe sličného prince RadkaMateje, aby tě vzbudil a mohli jsme začít s ozdravnou jarní hubnoucí kůrou

Mellanie

Člen

# Zasláno: 23 Úno 2009 22:54:32


KDE JSI, KDE JSIIIIIIIIIIIIIIIII, PANI????????? JAK JEDEŠ ??? VÁHA LEZE DOLU???????? JSI ZDRAVÁ????????

Mellanie

Člen

# Zasláno: 2 Bře 2009 17:26:53


tak to vypadá že jsi se na to pěkně vyprdla..

sloniceM

Člen

# Zasláno: 19 Bře 2009 23:28:30


ZuzanaM
Zuzko kdepak jsi? Ty jsi to vzdala?

MichalPM

Člen

# Zasláno: 4 Čen 2009 13:29:42


jen tak z hecu jsem si tenhle denicek prosel,a skoro mi to prijde absurdni..
takhle nejak si predstavuju Macka..nebo se mylim?
vy,co jste sem porad psali,mate neskutecnou trpelivost..

Mellanie

Člen

# Zasláno: 4 Čen 2009 13:53:55


MichalPM
mě přijde fakt trapný to, že sem dala fotky!!! a nic pro sebe nedokázala udělat!!

achtopol7

Člen

# Zasláno: 29 Bře 2011 02:15:22


Já to taky nechápu, někdy jsem měla pocit, že si snad dělá srandu!! pročetla jsem to celé a žasnu. ta holka chtěla,ale všude výmluvy, uplně na h....

veruprikri

Člen

# Zasláno: 8 Dub 2011 21:30:15


tak jsem si tento deníček taky s chutí(nechutí) přečetla a i když bych těžko mohla něco(někoho) kritizovat, tohle je tedy síla. Je mi líto Vás, co jste se snažili pořád a znovu dokola radit, leč marně. ale musela jsem se mnohdy opravdu smát...smát až k pláči.

duck

Člen

# Zasláno: 9 Dub 2011 08:43:45


Škoda slov...

dwidi

Člen

# Zasláno: 10 Dub 2011 08:10:02


no nejlepší je, že já tu kočku znám z jiných diskuzí na netu a ona prostě nechce zhubnout..Teda chce vypadat jako Gisele Binchen,ale nic pro to neudělat.
Zažila jsem,jak píše o polystyrenech a vaří doma segedýn no a nedej si ho....
škoda jí, protože ona právě mi na tyto stránky přivedla a já mám dole tak 20 kilo tuku, něco svalu nahoře a ona myslím, že nic..........

veruprikri

Člen

# Zasláno: 10 Dub 2011 10:07:36


dwidi
tak aspon jednu dobrou věc udělala, že sem přivedla TEBE a tobě se výtečně daří. To gratuluju. Já su teprva na začátku a čeká mě moře práce a boření vlastních předsudků. .

<< 1 ... 9 . 10 . 11 . 12 .
Vaše odpověď

Bold Style  Italic Style  Underlined Style  Image Link  Insert URL  vypnout *Co to je?
...


přihlášení
 » Uživatelské jméno  » Heslo  Pozor v diskusi je jiné jméno a heslo než v E-shopu!