Svět zkušeností a výsledků pro Váš maximální výkon už od roku 2003, připojte se ...
E-SHOP   DISKUSE   RADY, informace a články  


  návod pro použití diskuse    stránky členů diskuse    rady jak zhubnout nebo přibrat    recenze a diskuse k doplňkům    rady jaké doplňky nakoupit

 ° Domů ° Odpovědět ° Statistika ° Registrace ° Hledat ° Návod °

 Nejnovější příspěvky v diskusi:

F-sport diskuse / Trénink a cviky / Posilování - anatomický průvodce
Autor Zpráva
radekmatej

Člen

# Zasláno: 19 Led 2008 09:59:07 ° Změnil/a: radekmatej


na netu jsem našel, aspoň pro mě, docela zajímavou knížku v češtině:

Fréderic Delavier: Posilování - anatomický průvodce

je to v češtině i s obrázkama.

odkaz na obrázek je sice ve španělštině, ale nechci to tu Martinovi zaplácat odkazama na prodejní weby

takže kdo bude hledat, určitě si ty odkazy najde sám ...

century

Člen

# Zasláno: 21 Bře 2010 21:46:48


Zrovna jsem si jí objednal. Je fakt super. Přesně je vidět jakej sval se při čem trenuje. Moc doporučuji.

Teruska

Člen

# Zasláno: 22 Bře 2010 05:24:54


radekmatej
já ho mám taky doma heč

Jana75

Člen

# Zasláno: 5 Dub 2010 17:00:21


..taky mam,pravda,az po tomhle tipu a hodne mi to pomohlo zorientovat se min. v nazvech,jeste to musim poradne prostudovat

FitnessGirl

Moderátor

# Zasláno: 5 Dub 2010 18:08:28


Ono kolikrát stačí se kouknout do učebnice anatomie, kde má který sval úpony a kde přesně je, a člověk si pak uvědomí, zda něco necvičí špatně, když ví kde to má přesně cítit

Jana75

Člen

# Zasláno: 5 Dub 2010 19:42:16


FG no ucebnici anatomie doma bezne nemam takze mi tahle zkracena verze (150 stranek nebo tak nejak) prijde vhod,jak tlusta je ucebnice anatomie?? I kdyz docela rada bych do ni taky alespon nahlidla,to zas jo

Jana75

Člen

# Zasláno: 5 Dub 2010 19:45:39


Ale vubec nejlepsi by byl asi rovnou ten trenerskej kurz jen ziju v zahranici a kdyz jsem videla ty ceny tak to vazne nehroziBy asi manzilek s detickama koukal,ze nebude na to a na ono,protoze maminka se na stary kolena zblaznila

FitnessGirl

Moderátor

# Zasláno: 5 Dub 2010 19:50:10


Jana75
ono nejde o to, kolik má stránek, ale abys pochopila, kde ty svaly jsou... mám doma takovou malinkou - slouží jako učební text Tonusu, je od Saly Losové a jmenuje se Anatomie do sportovní kapsy, formát A5 ani ne na 100 stránek, je tam část kosterní soustava a druhá část svalová soustava - každá stránka věnovaná jednomu svalu - obrázek, začátek, úpon, funkce - stručně a přehledně

FitnessGirl

Moderátor

# Zasláno: 5 Dub 2010 19:53:13


Jana75
koukni tady
http://www.tonus.cz/anatomie.html

jo kurz je nejlepší, to máš naprostou pravdu, já bych jej doporučila každému, kdo chce cvičit

Jana75

Člen

# Zasláno: 5 Dub 2010 20:14:01


Aaaa hezkej odkaz,to si pak prostuduju,koukam,ze je tam toho vic uz je to v oblibenych,diky!!!

Vaše odpověď

Bold Style  Italic Style  Underlined Style  Image Link  Insert URL  vypnout *Co to je?
...


přihlášení
 » Uživatelské jméno  » Heslo  Pozor v diskusi je jiné jméno a heslo než v E-shopu!