Svět zkušeností a výsledků pro Váš maximální výkon už od roku 2003, připojte se ...
E-SHOP   DISKUSE   RADY, informace a články  


  návod pro použití diskuse    stránky členů diskuse    rady jak zhubnout nebo přibrat    recenze a diskuse k doplňkům    rady jaké doplňky nakoupit

 ° Domů ° Odpovědět ° Statistika ° Registrace ° Hledat ° Návod °

 Nejnovější příspěvky v diskusi:

F-sport diskuse / Doplňky výživy - výrobci a konkrétní výrobky / Champion Nutrition - Pure Whey Protein Stack
<< . 1 . 2 .
Autor Zpráva
Dom5

Člen

# Zasláno: 1 Kvě 2013 15:53:42


A mohl bys mi něco doporučit? Co by šlo kombinovat s tímto proteinem? ... já přemýšlel nad gainerem, ale nevim jestli je vhodné po tréninku dát gainer a večer tento?

Děkuji za odpověď

Martin

Administrátor

# Zasláno: 3 Kvě 2013 11:42:47


Dom5
to přece nemá smysl něco mít a pak přemyšlet co ještě a pak ještě. Správně to musíš kupovat s rozvahou a s tím, že celkově víš co potřebuješ

Mé doporučení, jak si složit nejlépe doplňky výživy pro nárůst svalové hmoty, i s vysvětlením CO brát, JAK brát a PROČ to tak brát je zde:
http://www.f-sport.cz/print.php?id=615
Doporučeni je seřazeno od nejdůležitějšího (nahoře) až po to nejméně důležité (dole). Nakupuje se tedy shora dolu, kam až Vám stačí rozpočet.

Jak se dělají velké svaly je popsáno zde:
http://www.f-sport.cz/print.php?id=2

mariedvorakova

Člen

# Zasláno: 5 Dub 2015 14:04:20


Dobrý den, podělím se s vámi o zkušenosti s tímto výrobkem, jsem žena 43 let, 165cm/63kg. Mým cílem je zpevnit postavu a zhubnout 3-4kg. S cvičením je problém, vstávám ve tři ráno včetně sobot a vracím se kolem 17h a jsem hodně unavená. Pracuji jako poštovní doručovatelka, navíc nosím brígádně noviny v 5 ráno. Znamená to denně asi 25000 kroků, z toho jsou 500-1000schody. Střídá se různý terén, různé tempo a různá zátěž navíc kterou nesu. Spím jako špalek a mám pořád děsný hlad, snažím se jíst podle zdejších rad, avšak množství co je doporučené mě vůbec nazasytí, tak toho sním víc než asi skutečně potřebuji. Rozhodla jsem se zkusit nahradit část jídla proteinem, abych měla to co svaly potřebují a zasytila se. Vzbrala jsem si na vyzkoušení tento výrobek protože byl v menším balení za dobrou cenu a měl dobré hodnocení chuti. Chuť mne ovšem zklamala, cítím při pití jakoby pachuť nějakých léků, ale dá se to překonat. Rozmíchává se to perfektně. Hlad po tom opravdu asi 3 hodiny nemám, protože je mi divně těžko a pálí mne žáha. Zkusila jsem to pít v různých částech dne, i na lačno, ale je to stejné. Pouze když to víc naředím, tak jsou potíže menší, ale zase je mizerná chuť a piju to s nucením. Asi něco dělám blbě, snad by to chtělo odbornou radu, ale nevím kam se mám konkrétně obrátit, Zdraví Marie

Martin

Administrátor

# Zasláno: 7 Dub 2015 09:40:45


mariedvorakova

NIC TEKUTÉHO NENAHRADÍ PEVNOU STRAVU

A to je celý problém. Někteří fiškusové Vám budou tvrdit, že ano, ale není tomu tak, tekuté je tekuté a pevné je pevné a střeva i žaludek to poznají.

Protein je DOPLNĚK a doplňuje pevnou stravu.

Správně byste si tedy měla namyslet docela obyčejně vypadající svačinky (pro lepší postavu jsou lepší rozumné), třeba pečivo se šunkou nebo vejcem. A vzít si do práce třeba 2-3 malé svačinky a jeden proteinový šejkr.

Teprve taková kombinace zajistí, že máte:
1/ dost pevného ve střevech díky pečivu
2/ dost bílkovin díky proteinu

Dá se to ještě doplnit spalovačem tuků a hned tu práci vytěžit pro získání parádní postavy.

ALE ZÁKLAD MUSÍ BÝT NORMÁLNÍ JÍDLO

Zdenulisek

Člen

# Zasláno: 25 Dub 2015 09:56:48


jen bych chtěla za sebe říct že jsem si koupila čokoládu a v kombinaci se sojovém mléku je vynikající..!!

<< . 1 . 2 .
Vaše odpověď

Bold Style  Italic Style  Underlined Style  Image Link  Insert URL  vypnout *Co to je?
...


přihlášení
 » Uživatelské jméno  » Heslo  Pozor v diskusi je jiné jméno a heslo než v E-shopu!