Svět zkušeností a výsledků pro Váš maximální výkon už od roku 2003, připojte se ...
E-SHOP   DISKUSE   RADY, informace a články  


  návod pro použití diskuse    stránky členů diskuse    rady jak zhubnout nebo přibrat    recenze a diskuse k doplňkům    rady jaké doplňky nakoupit

 ° Domů ° Statistika ° Registrace ° Hledat ° Návod °

 Nejnovější příspěvky v diskusi:

F-sport diskuse / Nezařaditelné a další dotazy a odpovědi / Martin (admin) - otázky, připomínky, vzkazy no prostě KECÁLNIČEK II
<< 1 ... 45 . 46 . 47 . 48 . 49 .
Autor Zpráva
Martin

Administrátor

# Zasláno: 11 Led 2012 09:48:24


Elyskaa
lidi, kteří neji maso a posiluji je tu dost.

I těch co mají noční.

I víme proč máš hlad.

Přečti si vlevo nahoře Návod pro začátečníky, založ si vlastní deníček a postupně se do toho pustíme



Katsushiro

Člen

# Zasláno: 23 Led 2012 16:17:54


Ahoj, mohl bys, prosím, mrknout na můj deníček? http://www.f-sport.cz/bb/index.php?action=vthread&forum=21&topic=5064

Miruna

Člen

# Zasláno: 26 Led 2012 14:16:40


Martin
Chtěla bych se zeptat, co si myslíš o plavání. ALE. Kámoška se rozhodla chodit plavat po duhé noční směně, rovnou ráno z práce. Bez dpočinku. Noční jsou 12ti hodinový a před tou 2. noční spí max. 5 hodin. Pak domácnost a odchod do práce. Od 18-6. Je to vůbec dobré pro organismus?
Pak se chci zeptat na Soy 80+ protein. Je tam psaný, že má vysoký podíl isoflavonů, takže pro ženskou mýho věku by to mělo být ideální. Starší paní isoflavony potřebují .Dá se tedy dát místo běžnýho proteinu. Mám Weider 80 plus. Tak který by byl pro mě lepší.
A ještě guggul komplex na spalování. Doporučil bys mi ho?
Děkuju předem za odpověď.

Martin

Administrátor

# Zasláno: 26 Led 2012 15:05:46 ° Změnil/a: Martin


Miruna
Plavání je záhada sama pro sebe. Je to sice energetický výdaj, ale ještě u toho nikdo nezhubl. Je to sice zdravý a šetrný pohyb, ale také dost rizika pro průdušky (viry a bakterie).
Tak jak si to vymyslela kamarádka je to dost záhul. Ale to asi celé dvanáctky a zde bude spíše důležité, zda ji to psychický povzbudí. A jestli se po tom bude cítit dobře a mít dobrý pocit, tak je to asi lepší než nic.
Na druhou stranu, kdyby se vyspala a pak si šla zacvičit, tak udělá líp. Ale nic není dokonalé.

Ano Soya má tento "ženský" účinek. Spíše jsem to bral, tak, že ženam nevadí. Jestli to bude i přínos netuším. Ale není problém to zkusit. Snad jediný problém je, že se teď výrobci na soju nesoustředí, takže to co se prodává je filtrované v horší kvalitě než jiné populárnější zdroje bílkovin. Ale dokud to ten Weider bude dělat, tak by to mělo být OK. Jen ještě pozor, do ČR se dováží levný Weider z neznámého (i výrobci neznámého) zdroje. Námi nabízený Weider od oficiálního dovozce pak bohužel vychází u některých produktů dráž.

Guggulsterony zažívají BOOM. Čím dál tím více lidí je z něj nadšeno. Určitě ho doporučuji a doporučuji zkusit vyšší dávkování, opravdu to funguje. Zejména klasická kombinace s carnitinem a spalovačem.
Guggulbolic Syntrax

bonifacie

Člen

# Zasláno: 26 Led 2012 17:03:10


Martin
Plavání je záhada sama pro sebe. Je to sice energetický výdaj, ale ještě u toho nikdo nezhubl. Je to sice zdravý a šetrný pohyb, ale také dost rizika pro průdušky (viry a bakterie).

Přesně! Chodím plavat dvakrát týdně po 1,5km a že bych hubla jsem nikdy nepozorovala. Ale je pravda, že to zrovna v hubnoucím tempu taky neplavu
Říká se, že plaváním se nehubne, protože tělo se v té vodě pořádně neohřeje. ´Tak nevím co je na tom pravdy.
A o bakteriích a virech bych mohla psát romány. Věčný opary, rýma atd atd...! Však kdo plave s brýlema, ví co tam všechno plave..

bonifacie

Člen

# Zasláno: 26 Led 2012 17:10:40


Ahoj Martine,
chtěla jsem se zeptat jakej názor máš na night protein90 od aminostaru? Jsem hubnoucí.
Díky moc

Martin

Administrátor

# Zasláno: 27 Led 2012 07:48:45


bonifacie
night protein je nesmyls. Jen to musím pořád psát dokola. Znamená to, že se tráví pomalu. Jenže to jen proto, že se tráví těžce. Svaly až tak v noci proteiny tahat ze žaludku nepotřebuji a ty se blbě vyspíš. Na noc se maji jíst lehká jídla.
Takže si kup protein podle chuti a kvality a nápis nioční nehleď. Doporučil bych ti WheyPro Elite 65 (po přihlášení za rozumnou cenu)

Miruna

Člen

# Zasláno: 27 Led 2012 10:35:13


Martin
Děkuji za odpověď, kámošce jsem přeposlala. Jinak Weider 80 beru jen z Fka, takže mě potěšilo, že je fakt kvalitní a docela ráda si za něj připlatím. Jen ještě jedno: můžu ty dva proteiny kombinovat? Weider 80 plus a Soy 80? Třeba každou dávku denně jinou. Weider 80 plus soju neobsahuje - myslím.

bonifacie

Člen

# Zasláno: 27 Led 2012 12:02:09


Martin

Mno tak na to už je trochu pozdě. Je doma. Měla jsem se zeptat dřív.
Bylo tam napsaný, že pro hubnutí idealni nebo co. Takže podle tebe teda ne.. kynout po něm ale nebudu snad?!!!! Co když si ho dám během dne? To by asi taky ničemu vadit nemělo nebo se pletu?
Moc ti děkuji za odpověd.. příště budu chytřejší

Martin

Administrátor

# Zasláno: 30 Led 2012 10:21:51


Miruna
můžeš to kombinovat, nutričně to bude mít je výhody. Akorát pozor na skladování, kdybys měla mít protein otevřený třeba 2měsíce, tak už by se mohl kazit.

bonifacie
neboj, kynout nebudeš, jen si za stejné peníze mohla mít kvalitnější protein. Ale hlavně, aby ti to sedlo chuťově.
A zkus to i na noc, pokud bude spánek OK, tak máš dobré trávení a neřeš to. Kdyby si spala hůř, tak víš proč a protein ber spíše dopoledne.

Martin

Administrátor

# Zasláno: 30 Led 2012 10:28:36


Kecálniček II je plnýt, takže zde je kecálniček III

<< 1 ... 45 . 46 . 47 . 48 . 49 .
Toto téma je uzavřeno. Nemůžete zaslat odpověď.