Svět zkušeností a výsledků pro Váš maximální výkon už od roku 2003, připojte se ...
E-SHOP   DISKUSE   RADY, informace a články  


  návod pro použití diskuse    stránky členů diskuse    rady jak zhubnout nebo přibrat    recenze a diskuse k doplňkům    rady jaké doplňky nakoupit

 ° Domů ° Statistika ° Registrace ° Hledat ° Návod °

 Nejnovější příspěvky v diskusi:

F-sport diskuse / Osobní deníčky - hubnutí / katkaty 32 let, 165/71 druhe kolo, cil 63
<< 1 ... 45 . 46 . 47 . 48 . 49 . 50 . 51 .
Autor Zpráva
rufi

Člen

# Zasláno: 11 Pro 2010 07:59:10 ° Změnil/a: rufi


katkaty
a jak slavíte vánoce tam?Že neposiluješ to neznamená že jsi blbá,já třeba nedávám mrtvouše taky

Iohanka

Člen

# Zasláno: 11 Pro 2010 09:01:38


Miruna
já zase každý den odbourala jednu marokánku od mamky, no dkyž sportuju tak si to ani nevyčítám. Já jsem taková ostuda, že knížečku mám a listuju jí, ale dělám tento . Ten mi zatím neublížil jinak je mám Jako by zatrhlé od rehabilitačky. Jenže podle ní bych nesměla nosit ani nákup

jsme šikulky s těmi činkami jak to pěkně koulíme

Katkaty, já dělám je jedno, takže já jsem mezi holkama pro ostudu . A jak nožky stále bolí :

A jestli začneš posilovat tak začni s pidi váhama. Já začínala s 8kg a pak jsem měla zablkovaná záda anamožené nohy jako blázen azačínala jsem po půl roce blbostí s 2g



katkaty

Člen

# Zasláno: 11 Pro 2010 22:07:17


rufi
Snazime se dodrzovat ceske zvyky. Doufam, ze zase sezeneme kapra a ne jak minuly rok jsme meli nejdrazsiho kapra na svete pac kapr sice stal 10 liber, ale parkovali jsme pred obchodem a zaplatili jsme 120 liber pokutu
Takze letos snad bude levnejsi
Slavime 24 a ne 25 jak anglani, akorat rybi polivku nemame pac ja ji neumim a nemam z ceho. Pockam si do cech, mamka mi ji zamrazi

Iohanka
Nohy hmm co na to rict, ted jsem zas uz tyden nebehala tak lepsi ale jak vybehnu bude to zas stejne tak ja nevim. Objednala jsem si vlozky do bot na podporu klenby a dneska jsem v tom chodila cely den v praci a nevim no, asi nezvyk, nohy bolely, ale dam tomu cas.

Iohanka

Člen

# Zasláno: 12 Pro 2010 09:55:53


katkaty
dej tomu čas, analyzuj si ty problémy a pak zkus napsat panu Baběrádovi. Uvidíš i jak začneš třeba rychle chodit jak a kde to bude bolet, zda je bolest ostrá tupá, křeče.

Držím palce, a´t se to brzo vyřeší

katkaty

Člen

# Zasláno: 12 Pro 2010 20:12:38


Iohanka
Uz jsem mu psala, ale neodpovedel
No chodim 10 hodin v praci a nohy boli, ale protoze dlouho chodim, ale ne na lytkach
No uvidim jak bude cas, ze bych zkusila chodobeh

Miruna

Člen

# Zasláno: 15 Pro 2010 16:49:50


katkaty
Ty stojíš na nohách fakt 10 hodin? Já dělám 12tky, ale jak kdy toho nalítám. Kámoška, co lítá celou šichtu si ze srandy vzala do práce krokoměr a naměřila 17896 kroků. Prý pro dobrou kondici bysme měly nachodit 10000. Takže tohle v práci dám rozhodně. To bysme už nemusely ani cvičit. A kór ty, jestli se nezastavíš. A nenastaly ti ty problémy až jsi začala pracovat? Třeba to má spojitost.

rufi

Člen

# Zasláno: 15 Pro 2010 18:24:26


Miruna
to já v práci stála na jednom místě bez pohnutí 8h(kromě WC,napití nebo když jsem si šla pro matroš),hrůza.
katkaty
to je hrozný že tě to tak pořád bolí

Iohanka

Člen

# Zasláno: 15 Pro 2010 19:02:48


katkaty
ať to brzo přejde.

On Ti snad odepíše, mě vždycky pomohl, nebo to zkus napsat i do toho fora na sportsite, zaregistrovat se tam apoložit dotaz více hlav víceví.

Miruna

Člen

# Zasláno: 15 Pro 2010 19:09:54


rufi
Co jsi dělala, že jsi stála. Já jeden čas teda dělala brusičku kovu a to jsem se nehla taky. V tom strojírenství to ani jinak nejde. Ale to jsem dělala jen osmičky a doba byla taková volnější. Teď už by mě to asi zabilo. Mají takový normy, že to zvládnou snad jen Marťani

katkaty

Člen

# Zasláno: 15 Pro 2010 22:29:04


Miruna
No jo litam celych 10 hodin, teda mam 3 pauzy, 2x15 minut a 1x 20 minut, ale nez tam dojdu do kantyny a nez si udelam jidlo atd..na wc tak sedim dohromady mozna tak 30 minut. A jinak fakt celou dobu chodim. Proste obrovsky sklad a mam skener rucni a jdu podle cisel a vezmu vec z policky a jdu dal atd....
Nohy zacly bolet jeste pred tim nez jsem zacla pracovat. No od te doby co jsem zacla behat

rufi
Stat je jeste horsi nez chodit
Porad to neboli, treba ted uz ne, ale dneska byla zumba a jen trosku jsem to citila, ale jak vybehnu tak mi to zas zacne a to prece nejde, 2 tydny nebehat pak 3x zabehnout jak snek 4km a zas znovu

Iohanka
No nevim uz je to dlouho a neodepsal. Ted neni stejne moc casu tak kdyz tak pak napisu do diskuze, dik

Tak dneska zumba asi 50 minut, zapomela jsem si sporttester ale bylo to super a mokra jsem byla dost a dnes jsme tam byli 3

rufi

Člen

# Zasláno: 16 Pro 2010 07:15:43


Miruna
Tys to brousila a já zas pájela
katkaty
to máš 100%pravdu

janova

Člen

# Zasláno: 16 Pro 2010 07:19:40


katkaty
Tak to ti nezávidím tu tvoji práci,musí to být hrůza.Ale co má člověk dělat viď? Tak snad o svátky si odpočineš

katkaty

Člen

# Zasláno: 16 Pro 2010 09:16:15


rufi
Teda copak jsi pajela??

janova
No neni to tak strasne, ale teda 10 hodin je fakt moc, stacilo by tech 8. No jeste chvili to vydrzim, je to jen do ledna

janova

Člen

# Zasláno: 16 Pro 2010 10:33:46


katkaty
Tak leden už je za chvíli. Je pravda,že ségra dělala osm hodin a potom jim to zvedli na deset a půl hodiny a už to bylo znát na ty nohy.

rufi

Člen

# Zasláno: 16 Pro 2010 10:49:22


katkaty
chladiče,co jsou v marketech na sýry,jogurty či klimatizaci to vše je naše práce a já v tom měla taky kus práce.Pájela jsem měděné trubky co spojujou okruhy

katkaty

Člen

# Zasláno: 16 Pro 2010 12:38:50


rufi
Ty brdo ty jsi nejaky svarec?? jak ses k tomu dostalajanova
Jojo urcite udelaji 2 hodky dost..

katkaty

Člen

# Zasláno: 16 Pro 2010 12:48:45


Tak je na case si zalozit novy denicek, az mi je uzko jak tenhle opoustim, je tu hodne vzpominek

Tady odkaz na novy denicek http://www.f-sport.cz/bb/index.php?action=vthread&forum=14&topic=6104

<< 1 ... 45 . 46 . 47 . 48 . 49 . 50 . 51 .
Toto téma je uzavřeno. Nemůžete zaslat odpověď.