Svět zkušeností a výsledků pro Váš maximální výkon už od roku 2003, připojte se ...
E-SHOP   DISKUSE   RADY, informace a články  


  návod pro použití diskuse    stránky členů diskuse    rady jak zhubnout nebo přibrat    recenze a diskuse k doplňkům    rady jaké doplňky nakoupit

 ° Domů ° Odpovědět ° Statistika ° Registrace ° Hledat ° Návod °

 Nejnovější příspěvky v diskusi:

F-sport diskuse / Osobní deníčky - nabírání svalové hmoty / MichalPM 30, 188/88 - tvarovaci/lehce nabiraci denik
<< 1 ... 9 . 10 . 11 . 12 . 13 . 14 . 15 . 16 .
Autor Zpráva
Filip90

Člen

# Zasláno: 6 Kvě 2013 01:46:30


snidane - dva krajice chleba+domaci veprova sunka
svacina - holandia 500g+50g vlocky
obed - tucnak 90g+60g ryze+zelenina
po trenalu 95%protein
svaca - zeleninovy salat s vejcem a tucnakem+kus bagety
vecere - kureci platek 200g + 250g brambor pecenych+okurkovy salat
druha vecere - breitunger 100g + wasa 3platky
na noc protein


prosimte jen tak pro porovnani.... jak vypadal tento jidelnak pri objemu? kolik vlocek ryze brambor tam mivals? at vidime ten rozdil v pomeru objem/rysovacka... diky moc

<< 1 ... 9 . 10 . 11 . 12 . 13 . 14 . 15 . 16 .
Vaše odpověď

Bold Style  Italic Style  Underlined Style  Image Link  Insert URL  vypnout *Co to je?
...


přihlášení
 » Uživatelské jméno  » Heslo  Pozor v diskusi je jiné jméno a heslo než v E-shopu!