Svět zkušeností a výsledků pro Váš maximální výkon už od roku 2003, připojte se ...
E-SHOP   DISKUSE   RADY, informace a články  


  návod pro použití diskuse    stránky členů diskuse    rady jak zhubnout nebo přibrat    recenze a diskuse k doplňkům    rady jaké doplňky nakoupit

 ° Domů ° Odpovědět ° Statistika ° Registrace ° Hledat ° Návod °

 Nejnovější příspěvky v diskusi:

F-sport diskuse / Treningové logy / dwidi (Dita) trénink přeměna tuku ve svaly..........
<< 1 ... 36 . 37 . 38 . 39 . 40 .
Autor Zpráva
dwidi

Člen

# Zasláno: 17 Úno 2014 18:22:39


kveta
JENŽE, já to mám prostě v hlavě jinak a trápí mě to celý život. Chci s tím prostě už něco dělat. Má v tom balíčku i pohovor s psychologem.

kveta

Moderátor

# Zasláno: 17 Úno 2014 19:23:16 ° Změnil/a: kveta


Hele, ten psychous uz tu parkrat byl. Ty se hlavne musis naucit mit rada takovou jaka jsi! Kua, co to je s vama zenskyma. Prestan se zbytecne zuzovat, na to je zivot moc kratkej.
Baletka ci modelka z tebe nikdy nebude (a zaplat pambu za ty dary), coz ale samozrejme neznamena, ze nejsi hezka zenska. Zenska, vzchop se. 20 vyhozenych litru za nejakyho poradce ti v hlave poradek neudela. Uvidis, budes akorat jeste vic zklamana. On ti rekne presne to, co uz davno vis. Tihle poradci jsou dobri akorat pro morbidne obezni gaucaky, kteri v zivote na zadny sport nesahli.

MichalPM

Člen

# Zasláno: 18 Úno 2014 07:25:41


dwidi
Dito, zacinas mi nebezpecne pripominat Jitku, pamatujes?

prosim te, o co ti presne jde? co presne ti vadi? a co presne by sis prala?

dwidi

Člen

# Zasláno: 20 Úno 2014 11:02:54


kveta
a to já se právě začnu mít ráda až budu hubená.
Prostě to vím a chci, aby to moje snažení k něčemu bylo
MichalPM
a já asi jsem ve stadiu co Jitka Michale.
Jde mi o to, držet dietu cca 3 měsíce a zhubnout, což se mi ještě nikdy nestalo !
Vadí mi, že cvičím, držím jídlo a není nic vidět.Povolím, váha se ani nehne, dojdou mi síly, přijde únava, najím se a přibírám, smířím se s tím, že jsem přetrénovaná a dám si chvilku pokoj a jedu od znova a nic, nic se nehýbe,ani dolu ani nahoru, ani tuk, ani sval. Běhám 30 km týdně dva roky !!
a přála bych si mít 67 kilo !


kveta

Moderátor

# Zasláno: 21 Úno 2014 16:41:44


dwidi
Dito, opravdu me to mrzi, ale k tomuhle uz opravdu nemam co vic rict.

jitkajp

Člen

# Zasláno: 12 Čen 2014 00:40:02


MichalPM
dwidi


To mám radost, že na mě pořád myslíte. Já vás taky sleduju.

arnold

Člen

# Zasláno: 12 Čen 2014 07:40:05


jitkajp
Jéé ,ahoj , jak válčíš?

jitkajp

Člen

# Zasláno: 16 Čen 2014 13:17:31


arnold

Čau chlape. Jo, jo... válčím a to v pravým slova smyslu. Snad se na mě Ditule nebude zlobit, že jí tady zaneřádím deníček... Květa to případně smázne, nu... Poslední 2 roky lítám opět od doktora k doktorovi. Nejdřív jsem se na preventivní kontrole u ženského dozvěděla, že mám předstupeň rakoviny děložního čípku... takže teď chodím na kontrolu každý tři měsíce. Pak se mi projevilo dost nepříjemný autoimunitní onemocnění... následovala léčba kortikoidy (prednison)... no a vzhledem k tomu, že prednison má vliv na inzulin a hospodaření se sacharidy v těle... znamenalo to 20 kg navíc. Když jsem doktorce řekla, že kortikoidy nechci, tak mi dala na výběr mezi tím, že umřu, nebo budu brát kortikoidy... takže tak. Všichni doktoři svorně tvrdili, že na tohle všechno mohlo mít značný vliv to moje předchozí zhubnutí.
Hold 48 kg... na kterých jsem to tenkrát sundala... jsem neměla snad ani v 10-ti letech.
Teď pomalu snižuju dávku kortikoidů. Tak snad bude líp. V průběhu doby jsem taky zkusila krabičkovou dietu. Měla jsem zakázaný cvičení, tak jsem chtěla vyzkoušet. Výsledek byl, že jsem přibrala 3 kg. A to jsem jedla jen 5000kj Teď zkouším další experiment... ale to by mě zdejší příchozí asi ukamenovali... i když Květa s tím má taky tak trochu zkušenosti. Jenže já to zas dovádím do extrémů... a začínám zase cvičit.. Sice prej bych pořád neměla, ale tak podle pocitů... 1-3x v týdnu... se asi nic nestane. Takže asi tak.

jitkajp

Člen

# Zasláno: 16 Čen 2014 13:20:15


dwidi

Vadí mi, že cvičím, držím jídlo a není nic vidět.Povolím, váha se ani nehne, dojdou mi síly, přijde únava, najím se a přibírám, smířím se s tím, že jsem přetrénovaná a dám si chvilku pokoj a jedu od znova a nic, nic se nehýbe,ani dolu ani nahoru, ani tuk, ani sval. ani nevíš, jak ti rozumím. Cvičila jsem jak robot skoro každý den... a nic. Byla jsem unavená, od cvičení jsem si chtěla odpočinout a najednou bylo kilo nahoře... a tak dokola. Ale drž se. Jsi krásná ženská.

kveta

Moderátor

# Zasláno: 16 Čen 2014 15:55:42


jitkajp
NO koukam, ze taky s marozenim bojujes jak Dita. Co ted valis? Paleo? Pokud ano, tak doufam, ze ale papkas dost zdravych tuku!

Orsa

Člen

# Zasláno: 16 Čen 2014 19:28:46 ° Změnil/a: Orsa


jitkajp
dwidi

Holky vy mě dáváte život žijeme jen jednou, já to taky nehrotím, vážím ve svých 52 letech 74,5 kg (výška 169 cm), potřebovala bych tak o 4 méně. No a co? Pořád cvičím ale v klídku, pořád benčuju svých 45 - 50 kilo, občas tahám mrtvé tahy, cítím se skvěle.

jitkajp

Člen

# Zasláno: 16 Čen 2014 21:12:45


Orsa

Hele nic nemaž. Ať se taky ostatní pokochají. Moc ti to sluší.

jitkajp

Člen

# Zasláno: 16 Čen 2014 21:16:26


kveta

Jj něco jako paleo, ale bez ovoce a bez sacharidů. Měla by nastat ketóza... ketóza se mimo jiné používá právě i k léčbě autoimunitních onemocnění. Nebo dokonce poškození mozku. Léčí se tak i děti s epilepsií. Musím říct, že mám pocit, že mi to taky pomáhá. Od tý doby, co jsem na tohle najela snižuji ty zatracený kortikoidy.

Orsa

Člen

# Zasláno: 16 Čen 2014 21:46:54


jitkajp Jíťo mě úplně zatrnulo, bud ti moc držet palečky ať se dáš dohromady

kveta

Moderátor

# Zasláno: 18 Čen 2014 00:40:15


jitkajp
Osobne si myslim, ze zrovna pro tebe je paleo (ci jeho nejaka silena odnoz) dost nebezpecne. Takze bych to tvymu psychickymu ani fyzickymu stavu nedoporucovala, ale jak te znam, tak si to stejne udelas po svym .... zdravi nezdravi.

Takze jen popreju hodne zdaru a sily!

jitkajp

Člen

# Zasláno: 29 Led 2015 18:11:26


dwidi

Tak jak Ditulko? Bylas u toho Havlíčka? Chodíš sem ještě?

kveta

Moderátor

# Zasláno: 30 Led 2015 00:45:20


ditule ted dela prej balet a gymnastiku

dwidi

Člen

# Zasláno: 4 Úno 2015 08:20:41


Qetuše !!
já ti dám balet a gymnastiku !!

Včera někdo koukal na moje skákací fotky na fb a říkal, ty jsi atletka, viď??Tak sem mu chtěla napsat, jsem vzpěračka se sklony ke kulturistice

jitkajp
Jíťo, ofafrně s těmi kortikoidy a s těmi nemocemi, čeče, to už není prdel, ne ??
Paleo bych tedy taky nedala, musím mít sacharidy...bych asi chcíp.

sportu zdar
kulturistice zvlášt
vzpěračkám ladný krok v zumbě

dwidi

Člen

# Zasláno: 4 Úno 2015 08:29:53


jitkajp
a abych odpověděla na toho Havlíčka, ano byla. Stravu mi nandali, tak , jak jsem předpodkládala. 4 kila šly krásně dolů. Jenže já neumím dělat nic normálně, takže dvoufázové cvičení v létě mě polapilo do sítě a zhubla jsem svalovinu. Tuk se nehnul.
V prosinci naopak jsem nestíhala cvičit, byla jsem celý měsíc v práci a divný, tuk šel dolů, svalovina nahoru
Já prostě nemůžu mít nic normálně.
Havličkovi jsem z oka do oka řekla, že chci zhubnout 20 kilo, si poklepal na čelo a řekl mi, že mé požadavky jsou nereálné. Max 10 kilo, že zhubnu a budeme všichni spokojeni.
Ale je to třída teda a to charisma z něj stříká a je s ním i sranda, je milej.
A další problém u mě je nespavost, čili neregeneruji, tím pádem vše mé cvičení je kontraproduktivní, kdo by to byl řekl, že jo. Takže chodím ještě na feedback se to jmenuje, k psychoušovi
A dál jsem začla běhat, běhám aj 14 km a tož to je zase moc, že jo.
kolotoč furt kolem dokola, žádná změna
ale je fakt, že se cítím dobře. Všichni mi typujou tak -12 kilo a já mám 4. Z běhání mi spadla prdel a nohy maj hezký tvar. Takže nezhubnutá, ale vytvarovaná, řekla bych
Ty si prosím drž rad lékařů, vole !!!!!!! Abys nám necípla, no ne ?


kveta

Moderátor

# Zasláno: 5 Úno 2015 01:14:12 ° Změnil/a: kveta


Didino, ty uz jses hotovej atlet pirko, ti povidam! To tady ctu a mam hlad normalne (a to i v tuhle hodinu)

dwidi

Člen

# Zasláno: 5 Úno 2015 08:02:18


kveta
maratonka
jak říkám se sklony ke vzpírání

dwidi

Člen

# Zasláno: 24 Led 2016 17:45:03


Chci mít stav jako před rokem !!!
To jsem byla asi hubená

kveta

Moderátor

# Zasláno: 25 Led 2016 01:38:37 ° Změnil/a: kveta


Ale prdlajs. Neni to zadna tragedie.
Jak makas na tom protahovani a hlavne na odstresovani?
Doufam, ze te tady uvidim castejs.

<< 1 ... 36 . 37 . 38 . 39 . 40 .
Vaše odpověď

Bold Style  Italic Style  Underlined Style  Image Link  Insert URL  vypnout *Co to je?
...


přihlášení
 » Uživatelské jméno  » Heslo  Pozor v diskusi je jiné jméno a heslo než v E-shopu!