Svět zkušeností a výsledků pro Váš maximální výkon už od roku 2003, připojte se ...
E-SHOP   DISKUSE   RADY, informace a články  


  návod pro použití diskuse    stránky členů diskuse    rady jak zhubnout nebo přibrat    recenze a diskuse k doplňkům    rady jaké doplňky nakoupit

 ° Domů ° Odpovědět ° Statistika ° Registrace ° Hledat ° Návod °

 Nejnovější příspěvky v diskusi:

F-sport diskuse / Osobní deníčky - nabírání svalové hmoty / MajiCzech (David) 15 let 170cm/57kg
Autor Zpráva
MajiCzech

Člen

# Zasláno: 21 Čen 2009 20:02:06


Ahojky
Potreboval bych pomoct s jidelnickem na cervenec pres skolni rok se moc neda dodrzovat jidelnicek ale chtel bych pres prazdniny nabrat 5-10 kg,delam kick box treninky 2x tydne, chtel bych sestavit jidelnicek pomuze mi nekdo? predem dekuju

Martin

Administrátor

# Zasláno: 21 Čen 2009 22:21:14


MajiCzech
tady to funguje jinak, přečti si Návod pro začátečníky, přečti si jak se dělaji svaly, co máš jíst a pusť se do toho. Tady tě pak zkontroluji zda to děláš dobře.

MajiCzech

Člen

# Zasláno: 22 Čen 2009 14:04:16


Martin
oki oki asi sem dal spatne tema ja jen potrebuju poradit s jidelnickem

Martin

Administrátor

# Zasláno: 22 Čen 2009 14:06:56


MajiCzech
http://www.f-sport.cz/print.php?id=11

MajiCzech

Člen

# Zasláno: 22 Čen 2009 19:51:29


diky moc kamo

majiczech1

Člen

# Zasláno: 1 Úno 2014 18:13:11 ° Změnil/a: majiczech1


Prosím o smazání téma, děkuju

Vaše odpověď

Bold Style  Italic Style  Underlined Style  Image Link  Insert URL  vypnout *Co to je?
...


přihlášení
 » Uživatelské jméno  » Heslo  Pozor v diskusi je jiné jméno a heslo než v E-shopu!