Svět zkušeností a výsledků pro Váš maximální výkon už od roku 2003, připojte se ...
E-SHOP   DISKUSE   RADY, informace a články  


  návod pro použití diskuse    stránky členů diskuse    rady jak zhubnout nebo přibrat    recenze a diskuse k doplňkům    rady jaké doplňky nakoupit

 ° Domů ° Odpovědět ° Statistika ° Registrace ° Hledat ° Návod °

 Nejnovější příspěvky v diskusi:

F-sport diskuse / Osobní deníčky - hubnutí / Katussik (Katka) 22 let 75 kilo na 168 cm
<< . 1 . 2 . 3 . 4 . 5 .
Autor Zpráva
katussik

Člen

# Zasláno: 20 Říj 2009 23:12:01 ° Změnil/a: katussik


Prdelačka
Peitho
Jitkajp

Děkuju vám moc a moc. Já to fakt myslím vážně, teď už mě nic nezastaví.
Dneska jsem si vytvořila takovou tabulku, kde jsem si vypsala dny pěkně ode dneška až do konce dubna. Každý den si vybarvím políčko podle toho, jak se mi ten den povedl. Když budu spokojená s jídelníčkem, vybarvím políčko zeleně. A když budu spokojená s jídelníčkem i se sportem, vybarvím zeleně dvě políčka vedle sebe. Pokud budu hodně nespokojená, to znamená, když se mi to úplně vymkne z rukou a já třeba skončím přežraná, vybarvím políčko červeně. K tomu si budu do tabulky psát váhu, sportík a jak se cítím psychicky. A cílem této mé půlroční hry je nasbírat co nejvíc zelených políček a co nejmíň červených A vždycky po deseti dnech, kde budou jen zelená políčka, si udělám nějakou radost.
A za dnešek už mám první zelené políčko.

Tak. Jaká jsem?

prdelacka

Člen

# Zasláno: 21 Říj 2009 09:05:41


katussik
To je paráda, výborný nápad!!!!


Sophie

Člen

# Zasláno: 21 Říj 2009 10:45:03


katussik


no, geniální jseš
Možná by mi něco takového prospělo.Tak přeji,at se zelení


katussik

Člen

# Zasláno: 21 Říj 2009 13:08:31


Prdelačka
Sophie

Holky, se mnou to jinak nejde, já jsem hravé dítko a musím si na sebe šít takové srandy, jinak mě to začne nudit a mám po ptákách.
Takže vzhůru do toho, komu se nelení, tomu se zelení

jitkajp

Člen

# Zasláno: 21 Říj 2009 20:01:04 ° Změnil/a: jitkajp


katussik

Jsi jednička a s hvězdičkou. Já už si radši nic neplánuju... Kdykoliv si to pěkně rozvrhnu, tak mi stejně do toho něco vleze a pak jsem jen nervní víc, než normálně. Ale zase o to mám větší radost, když to vyjde. Třeba na zítra jsem měla s kámoškou naplánovanej bazén a dneska jsem byla s nejmenší u doktorky. Má pásovej opar. Tak se zítra můžu koupat leda tak ve vaně.

prdelacka

Člen

# Zasláno: 22 Říj 2009 08:40:43


jitkajp
Pásový opar je teda nářez, tak ať se rychle všechno zahojí a ať jí to nebolí. To je hodně nepříjemné!


katussik

Člen

# Zasláno: 22 Říj 2009 20:30:22


Ahojky, děvčata, tak zatím se držím fajnově. Ale víkend je přede mnou...
Nevíte náhodou, kde bych si mohla udělat takový ten rozbor - tuky v těle, voda, svaly...? Docela by mě to zajímalo a pak by bylo fajn porovnávat i tyto výsledky...

<< . 1 . 2 . 3 . 4 . 5 .
Vaše odpověď

Bold Style  Italic Style  Underlined Style  Image Link  Insert URL  vypnout *Co to je?
...


přihlášení
 » Uživatelské jméno  » Heslo  Pozor v diskusi je jiné jméno a heslo než v E-shopu!