Svět zkušeností a výsledků pro Váš maximální výkon už od roku 2003, připojte se ...
E-SHOP   DISKUSE   RADY, informace a články  


  návod pro použití diskuse    stránky členů diskuse    rady jak zhubnout nebo přibrat    recenze a diskuse k doplňkům    rady jaké doplňky nakoupit

 ° Domů ° Odpovědět ° Statistika ° Registrace ° Hledat ° Návod °

 Nejnovější příspěvky v diskusi:

F-sport diskuse / Recepty a jídla / Sachariďák z dostupných zdrojů
Autor Zpráva
Jakub



# Zasláno: 11 Úno 2005 21:14:12


Nazdar lidi potřeboval bych nějakej recept na sacharidovej koktejl z dostupných zdrojů jako je mléko,VAJÍČKA,banán,atd.Dík za odpověď

Look

Moderátor

# Zasláno: 11 Úno 2005 22:05:05 ° Změnil/a: Look


Jakub - na syrová vejce zapomeň
1. syrová vejce jsou zdrojem mnoha bakterií - hlavně salmonely - může ti to 1000x vyjít a pak ne - a příjdeš řádově o kila svalů.
2. vařená vejce josu líp stravitelná

Zkus třeba:
2dcl jogurt
1 banán
2dcl džusu

Mahamotti

Moderátor

# Zasláno: 9 Srp 2005 16:06:09


kolega když neměl na PS nápoje, tak vybrakoval mámě lednici a udělal si mix: mlíko+banány+kvasnice. Jeho ségra teda říkala, že to byl hnus jak cyp, ale když už někdo chce ať mu to roste, tak občas na chuť nehledí

Filip

Člen

# Zasláno: 9 Srp 2005 17:15:23


voda a glukopur,případně maltodextrin,daší přísady dle libosti

Tom

Člen

# Zasláno: 9 Srp 2005 17:32:18


když máme na zahradě ňákej přebytek ovoce tak si udělám po tréningu mlíko + glukopur + ovoce v mixeru a pohoda

kingie

Člen

# Zasláno: 16 Zář 2011 12:03:52


Tak jsem dostal par kil medu. Z toho co jsem cetl je med jen 0.5-4 procent sacharozy a zbytek glukoza(cca 29%ú s fruktozou(cca 35%). Jak se divate na uzivani medu jako potreninkoveho napoje nebo beznou konzumaci ve vetsim nez malem mnozstvi(50+g denne)?

A nejake zkusenosti s tim jak tyhle vysoke davky pusobi na zuby? Zvyseny prijem glukozy a sacharozy mi na zuby nedela dobre. Neni med prece jen o neco zdravejsi pro zuby nez do sebe lupnout glukopur?

Vaše odpověď

Bold Style  Italic Style  Underlined Style  Image Link  Insert URL  vypnout *Co to je?
...


přihlášení
 » Uživatelské jméno  » Heslo  Pozor v diskusi je jiné jméno a heslo než v E-shopu!