Svět zkušeností a výsledků pro Váš maximální výkon už od roku 2003, připojte se ...
E-SHOP   DISKUSE   RADY, informace a články  


  návod pro použití diskuse    stránky členů diskuse    rady jak zhubnout nebo přibrat    recenze a diskuse k doplňkům    rady jaké doplňky nakoupit

 ° Domů ° Odpovědět ° Statistika ° Registrace ° Hledat ° Návod °

 Nejnovější příspěvky v diskusi:

F-sport diskuse / Osobní deníčky - hubnutí / badape 32 let - 181cm/84kg cíl min 75kg
<< . 1 . 2 .
Autor Zpráva
Kikus

Moderátor

# Zasláno: 26 Říj 2009 09:52:39


badape
Nádherné výsledky! A také super, že se cítíš dobře!

badape

Člen

# Zasláno: 29 Říj 2009 21:48:30


tak hlasim, ze jsem ted dva dny za sebou doooost hresila, muze za to PMS. Tak doufam,ze od zitrka to zase rozjedu tak, jak mam....

Kikus

Moderátor

# Zasláno: 30 Říj 2009 19:21:08


badape
To je klasika...většině holek vyhovuje, když v tuto kritickou dobu úmyslně navýši sacharidy. Ty chutě pak nejsou.

badape

Člen

# Zasláno: 31 Říj 2009 12:22:03


Kikus dik,
skoda,zes mi to nenapsala o dva dny driv....to bych nespraskala ty cokolady....je to fakt desny...14 dni naprosto v pohode bez sebemensi chute na sladke a posledni 3 dny to bylo k nevydrzeni a podlehla jsem

Kikus

Moderátor

# Zasláno: 31 Říj 2009 12:57:55


badape
V klidu...v prvním cyklu si tím prošla každá příště už budeš vědět. Dva tři dny předem se naper rýží a vločkama a uvidíš, že to bude v pohodě

badape

Člen

# Zasláno: 2 Lis 2009 11:50:50


po minulym hresicim tydnu se vaha nehnula 81,5kg
miry dodam pozdeji. Mam anginu,takze jidelnicek ted absolutne nedodrzuju,jsem rada,ze do sebe dostanu tekutou stravu.

badape

Člen

# Zasláno: 10 Pro 2009 22:33:27


Taaaaaak! Jsem zase tady. Vic nez po mesici, kdy se muj osobni zivot obratil o 180 stupnu. A na dietku jsem se vykaslala a posledni dny jsou ve znameni obzerstvi.
Nasla jsem si noveho pritele, pribylo pravidelneho pohybu ,ale jidelni moral vzal za sve a pomalu jsem se rozpapala a dneska to vygradovalo a jsem uz nastvana sama na sebe. Zase mi narostla pneuska na brise,uz je to videt i na obleceni. Takze od zitrka chci zacit s jidlem podle efka, vim, ze pred vanocema to neni zrovna nejstastnejsi, ale mam strach,ze kdybych nezacala,tak do ledna budu vazit 100kg.
Tak mi drzte palce a ja se budu snazit hlasit,jak to jde.
Cetla jsem tu u nekoho desatero, jak to byva, kdyz se clovek rozhodne hubnout...jak ho opousti postupne moral a jak se do toho pak vraci zpatky...no doufam,ze tentokrat je to natrvalo.

<< . 1 . 2 .
Vaše odpověď

Bold Style  Italic Style  Underlined Style  Image Link  Insert URL  vypnout *Co to je?
...


přihlášení
 » Uživatelské jméno  » Heslo  Pozor v diskusi je jiné jméno a heslo než v E-shopu!