Svět zkušeností a výsledků pro Váš maximální výkon už od roku 2003, připojte se ...
E-SHOP   DISKUSE   RADY, informace a články  


  návod pro použití diskuse    stránky členů diskuse    rady jak zhubnout nebo přibrat    recenze a diskuse k doplňkům    rady jaké doplňky nakoupit

 ° Domů ° Odpovědět ° Statistika ° Registrace ° Hledat ° Návod °

 Nejnovější příspěvky v diskusi:

F-sport diskuse / Recepty a jídla / Šmakoun
<< . 1 . 2 .
Autor Zpráva
heri

Člen

# Zasláno: 21 Čen 2007 15:19:17


Barulka

děkuju za recepty, určitě je zkusím

jím ho jenom tak, syrovej a snažím se ho sníst co nejdřív i to velký balení, max 3 dny víc jsem zatím nezkoušela.

Skladuju ho v ledničce ve skleněné misce s pokličkou a nechám tam i trošku té šťávy a je to OK

janinkaebay

Člen

# Zasláno: 4 Dub 2008 12:08:27


heri
No problém se skladováním v ledničce jsem taky řešila, zrovna ted jím výbornou "indii" ze šmakouna, ale mám tam jenom 50g čímž mi zbývají ještě 3 porce, ale na obalu je psáno, že by se to mělo spotřebovat po otevření ihned... Tak vyzkouším skleničku

Jinak
20g rýže
50g šmakouna přírodního
jedna malá cuketka asi 50g
čerstvý zázvor podle chuti
mletá skořice
vegeta nebo sůl na dochucení
případně chaat masala (k sehnání v Beasu v Praze, nebo na Kršnově dvoře)

Rýži uvaříme podle návodu. Na pánvi na sucho osmahneme na kostičky nakrajeného šmakouna spolu s kostičkami cukety a na malé kousky nakrájeným čerstvým zázvorem. Chvíli "smažíme", přidáme skořici a vegetu a ihned podlejeme trochou vody. Vaříme na mírném plameni do změknutí.
Podáváme s uvařenou rýží, posypanou chaat masalou podle chuti.
Pálivá mňamka pro ty, co mají rádi zázvor

katkaty

Člen

# Zasláno: 5 Led 2009 23:26:08


Prosim vas nemate nekdo zkusenosti jestli se da smakoun koupit v anglii a jak se popripade jmenuje??dekuji mockrat

kveta

Moderátor

# Zasláno: 6 Led 2009 00:27:01 ° Změnil/a: kveta


katkaty
Neda, kup si vajicka ... u tzv. "Britu" plato skoro za babku.

katkaty

Člen

# Zasláno: 6 Led 2009 09:51:54


kveta
Myslis normalni vajicka?? Britu myslis co? Vajicka kupujeme v hyperame za dobrou cenu. No skoda, ze se neda koupit, rada bych to zkusila. No neva Dekuji moc

sapec

Člen

# Zasláno: 6 Led 2009 10:26:41


Ahojky,
šmakouna miluju. Dělám dva oblíbené receptíky :
1. Směs - stejně jako čína, ale dělám bez tuku, cibulka, česnek, koření kdo co má rád, k tomu paprika nebo směs na čínu, sojovka, worčestr - s rýží super

2. zapečený v troubě - plátky rozříznu napůl, okořením ( kupuju směs bez soli ( třeba na ryby) přidám cibuli, česnek, zeleninu, cuketu ( podle chuti lze obměňovat a nakonec zaleju omáčkou - trochu mléka, fit linie sýr tavený a kousek nivy - rozpustím a nakonec naleju na šmakouny do pekáčku a nechám zapéct. Moc dobré , to můžu jíst denně.

kveta

Moderátor

# Zasláno: 6 Led 2009 11:22:13 ° Změnil/a: kveta


katkaty
Jj, myslim uplne normalni vajicka, vyhod zloutky (nebo je nakombinuj 1 ke 3-4 bilkum) a mas z toho mnohem chutnejsiho smakouna. Zjistis, ze ti v Uk vubec chybet nebude. Kup si maso, ryby, vajicka, nizkotucnej.syr, tvaroh a muzes si ty bilkoviny menit dle svy chuti jedna basen.

Jeste k tomu tvarohu - najdes ho pod jmenem "fromage frais" v Sainsburys a Tescu, "Quark" v Lidlu a myslim, ze i v Asde. Nekde ho maj pod "cream cheese" ... ale tam pozor na hodnoty, aby to nebyl typickej kremac a tys do sebe nervala hodne tuku pod mylnou predstavou diety.

Britem myslim vsechny ty, co nejsou Anglani (oni si tak rikaj a jsou na to haklivi ). Ale to je vedlejsi, dulezity je, ze ty plata prodavaj fakt skoro za prd.

katkaty

Člen

# Zasláno: 6 Led 2009 15:01:14


kveta
Tak jsem te pochopila ohledne tech Britu
Jo tvaroh znam a u nas v tecu je i polsky, je chutove vyborny, ale asi moc tucny. Musim se podivat na slozeni tech druhych tvarohu
Akorat jsem nevedela ze fromage frais je tvaroh, myslela jsem ze je to uz spis nejaka smetana nebo tak neco.
Tak ty jsi asi taky v anglii, ze to tak znas??

dadaF3

Člen

# Zasláno: 11 Čen 2009 07:41:06


poradite?
jak se smakoun prelozi do slovenciny?aneb do anglictiny

kveta

Moderátor

# Zasláno: 11 Čen 2009 08:19:06 ° Změnil/a: kveta


dadaF3
Smakoun v UK nemaj. Kup si vajicka a udelej si treba bilkovou omeletu.

Sodovka

Člen

# Zasláno: 7 Čec 2009 22:13:52


Hoj,no myslel jsem že to bude větší zázrak,obsah bílkovin na 100g 11g,to abych na jedno běžné jídlo spořádal celé 200g balení.Za 40kč žádná sranda.To si radši dám kuřátko....

smacker

Člen

# Zasláno: 27 Lis 2009 01:03:55


Jeste ke smakounu. V lednu se objevi novy vyrobek z vajecneho bilku - SMACKER PROTEIN STEAK
Vyrobeno specialni technologii a hlavne rozdilnou nez smakoun tudiz chutove lepsi.
Hodnoty
14 bilkovin
0 tuku
0,4 sacharidu..
vice na www.smacker.cz

kveta

Moderátor

# Zasláno: 27 Lis 2009 08:49:52 ° Změnil/a: kveta


Sodovka
Jj, byly casy, kdy byl smakoun chutnejsi a jeste k tomu o hodne levnejsi. V dnesni dobe si myslim, ze prave smakoun je ztrata casu a penez!

smacker
Budeme se tesit.

had1102

Člen

# Zasláno: 3 Čen 2011 15:16:27


Neví někdo kde ho koupit v Jihlavě? jestli odsud někdo je, nemůžu ho totiž nikde sehnat.

spillenka

Člen

# Zasláno: 4 Čen 2011 12:44:26


had1102
vyprdni se na něj, neni to žádnej zázrak, zbytečně drahý,bez chuti, a vrže to mezi zubama

Svýmu tělu více posloužíš a chuťovým buňkách lépe uděláš čerstvou rybou nebo kvalitním kusem masa

had1102

Člen

# Zasláno: 4 Čen 2011 15:54:53


jenže já jsem z těch kterým právě chutná. proto se ptám.

kveta

Moderátor

# Zasláno: 4 Čen 2011 20:47:02 ° Změnil/a: kveta


had1102
Chod po kramech a ptej se nebo jim zavolej ... http://www.smakoun.eu/

petrj

Člen

# Zasláno: 10 Úno 2013 14:22:02 ° Změnil/a: petrj


Všiml jsem si, že šmakoun je tady dost populární a tak mě překvapilo tohle:
A nakonec si v zájmu zdravíčka a nejnižších cen v letákových akcích diskontů namažeme povinně na chleba šmakouna! A pak poslední zhasne!

neumím embednout tweet... ale je to tweet od Vanka (peklo na talíří) proč to hejtuje?

kveta

Moderátor

# Zasláno: 10 Úno 2013 15:10:44 ° Změnil/a: kveta


petrj
Mozna proto, ze uz se neda vubec jist. Dlouho jsem ho nemela a pak jsem prijela do CR a zkusila znovu ... papir hadr. Chut byla proste strasna. To si radsi udelam michany vajicka nez jist smakoun s chuti papiru. A taky mozna mysli to jeho slozeni.

PS: Ty nove vyrobky jsem nechutnala, takze nemuzu soudit. Ale i tak u me stejne stale vyhravaji stary dobry obycejny vajicka.

Martin

Administrátor

# Zasláno: 12 Úno 2013 13:03:59


petrj
Šmakoun je kulinářsky asi odpad, ale pro cvičence, to může být jako zdroj bílkovin změna. Ono rýže se slanými brambůrky asi taky nebude pro Polreicha, ale do objemu je to OK

<< . 1 . 2 .
Vaše odpověď

Bold Style  Italic Style  Underlined Style  Image Link  Insert URL  vypnout *Co to je?
...


přihlášení
 » Uživatelské jméno  » Heslo  Pozor v diskusi je jiné jméno a heslo než v E-shopu!